新鲜蒲公英150克，新鲜芦根150克。
将新鲜蒲公英、芦根分别洗净，放入温开水中浸泡片刻，取出后切碎，捣烂取汁。若滤汁量较少时，可将纱布过滤后的蒲公英、芦根渣，放入适量温开水中浸泡片刻，重复上述过程制成汁液，合并2次滤汁，混和均匀即成。
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2024-04-24
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