高中生患上抑郁症怎么办-高二学生犯病抑郁症

按一下条例做：

一、要尊守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲运动要按部就班，从很稳定规律的生活中领会自身的情趣

二、多问自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，岂能身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净

三、就算是在抑郁状态下，也绝不轻言放弃自己的学习和工作

四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度

五、主动去吸收新知识，“活到老学到老

六、建立起血战意识，学会了愿意得到矛盾，并我相信你顺利

七、况且是小事，也要采取什么措施合乎情理的行动；就算你心情烦躁，仍要特别特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理

八、对待他人的态度要每个人都不同。本身抑郁心情的人，略显对外界每个人的反应、态度甚至是一样的。这是不对的，要是你也有这种倾向，应以最快的速度改改

九、拓宽思维自己的情趣范围

十、千万不能将自己的生活与他人的生活比较。如果不是你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在因素的抑郁，应尽快心理暗示法

十一、最好将日常生活中美好和幸福的事留下记录下去

十二、最好不要故作自己的失败

十三、需要数次以前就没做过的事，要积极地通往新的生活园地，使生活更充实

十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

问题描述：那种感觉很心理抑郁,每天读大学都挺累,感觉像蹲大牢很焦躁,有很多朋友和我相处好也觉着也没乐趣,觉着生活平静淡然,没什么意思

病情分析:抑郁症又称抑郁障碍，以比较显著而持久度的心境低落为要注意临床特征，临床而且情绪症状还不如处境不相处甚好，情绪的意志消沉是可以从唉声叹气到悲痛欲绝，自卑心理抑郁，哪怕悲观厌世，可有企图或行为;甚至还不可能发生木僵。

提出意见建议:临床所以说意志活动减退不可能处境不生份，情绪的自暴自弃可以不从唉声叹气到悲痛万分，不自信抑郁的情绪，轻度抑郁症是也可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就也可以

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