随着年龄的变大，学业的加重，初中生会遇到-如果孩子心理有问题能治好吗

• 1、随着年龄的变大，学业的加重，初中生会遇到
• 2、青春期心里烦躁易怒压抑
• 3、老想哭，心里难受，也不知道怎么回事
• 4、孩子做题时，心里想和手写不一致什么原困
• 5、每天总是会有原因的担心家里其他人的安全,
• 6、为什么现在的一些学生心理那么的脆弱和暴躁
• 7、原生家庭影响，极度自卑，自尊心强，遇到问

1、随着年龄的变大，学业的加重，初中生会遇到

2、青春期心里烦躁易怒压抑

加之进入初中环境的改变，学习压力的加大，都会导致情绪上的不畅。建议家长多和孩子沟通，询问孩子有什么困难，试着帮他解决，或者是孩子心里有什么心结，多交些朋友，合理膳食，保证良好睡眠，适量运动，阳光心态，把老师也当作自己的朋友。

祝你健康

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3、老想哭，心里难受，也不知道怎么回事

祝你健康快乐！

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4、孩子做题时，心里想和手写不一致什么原困

主要表现是注意力不集中、易分神、学习困难或动作很慢。意见建议:因此，建议你对照小孩的实际分析，如果单纯的注意力不集中，可通过行为引导和训练的方法予以改善，并随着小孩的成长会逐步改观的，但如果症状较明显的，最好进行一次儿童专科的就医诊断以作明确。

祝健康快乐！

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5、每天总是会有原因的担心家里其他人的安全,

(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境.

(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图.

(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.

(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.

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6、为什么现在的一些学生心理那么的脆弱和暴躁

实际上并不是现在的学生越来越脆弱，而是因为人们现在对于心理健康越来越重视，所以我们对这类问题的关注度才会越来越高，这样我们才发现原来学生的心理健康问题非常需要重视。在以前的时候无论哪里的学生也经常受到各方面的打击、挫折甚至创伤导致留下心理阴影，甚至出现等严重行为。用以前的眼光看待这些学生，大多数人会觉得是孩子自身的问题，而不是其它因素的影响。还好随着心理学的推广及社会大众的逐渐认可，我们能够正视学生们的心理健康，情况开始好转。

一、学生群体的心理问题成因包括哪些？

（1）学生群体普遍处在青春期状态，这个时期由于学生们的身体、心理逐渐发展和成熟，很多学生就产生了独立、自我的念头，于是经常在这个时期对生活和身边的长辈等等采取消极反抗的态度，否定以前自己发展起来的一些良好习惯，去突出现在的“个性”。这种反抗倾向，会引起学生对父母、学校以及社会生活的不合理要求，以及出现抗拒社会正常礼仪、规范态度和行为，从而会引发一些不利于学生的身心健康的问题，严重的还会导致学生的心理崩溃、自残。

（2）学校人际关系问题引发的心理问题。现在的学校学生早熟比例较高，经常三五成群，互相攀比等，有些学生就会欺负相对弱势的群体，甚至发生校园暴力等行为，给弱势学生群体造成严重的身心健康的打击。还有一种情况就是由于成绩低、早恋、或听课状态不好等情况导致师生关系紧张，加上有些老师的师德并不达标，对学生体罚、辱骂等，让学生的自尊心受到了严重的打击，从而心理更加脆弱。

（3）家庭氛围导致的心理问题。因为家庭原因让学生苦不堪言的比例并占少数，很多家长“唯成绩论”，只要成绩不好就全盘否定学生的一切行为，导致亲子关系紧张，孩子在家里没有归属感、安全感；还有些学生家庭本身存在一定的不稳定性，比如父母某一方出轨、离异、或长期在外工作、脾气暴躁、性格古怪等等，都会刺激到青春期学生敏感的神经，导致学生的心理出现问题。

二、如何帮助学生更好的应对心理问题？

既然我们明白了学生心理出现问题的原因，自然就可以对症下药了：

（1）创造良好的家庭氛围。这种氛围不仅是家长和学生之间保持良好的沟通模式，夫妻之间也要在学生面前表现出互相尊重、互相爱护的态度和行为，让学生更真切的感受到来自家庭的温暖，而且不要像是为了成绩、为了攀比等外在的因素才互相包容的，一定要做到真诚。

（2）当有了良好的家庭环境，我们就可以以此作为切入点全面了解、掌握学生的动态，以便更好的帮助学生建设强大的心理。比如了解到学生在学校的同学关系、师生关系是否融洽，是否存在各种困难需要家长出面帮忙协调解决的，这在进一步强化亲子关系的同时，还会让学生本人有更牢固的信念和安全感：因为他有了足够强大的靠山。

（3）遇到不懂的情况一定要及时寻找专业人士的帮助。比如某些青春期综合征的孩子会表现的脾气暴躁、古怪，也不喜欢和家长袒露心声，而家长又没有应对的经验，遇到孩子顶撞就以牙还牙，反而加剧了彼此间的矛盾。这个时候切勿病急乱投医，自己解决不了的问题可以去听听心理医生的建议往往是比较好的选择。

（4）主动先向学生暴露自己，更容易赢得信任。在学生时期往往都是希望自己可以足够独立、但现实往往又不尽人意，这时候他们敏感的自尊心又放不下面子去向身边的人请教，所以这个时候如果有人能够主动先向他暴露自己的一些“小秘密”，他不仅会觉得自己被人重视和关注，更会主动的和对方交换意见，表达自己真实的想法，这样既能了解到问题的根源，又能促进彼此感情的升华，可谓一举两得。

三、在学校生活之外，人们都是怎么解决心理障碍的？

我上面提到的内容主要是针对在校的学生，但是学生总有毕业的一天，将来都会成为对社会有用的栋梁之材，所以我们要把目光放长远，不仅要预防学生的心理健康问题，更要关注全社会的青年人心理健康状态。

去年一个程序员小伙因为着急回家给女朋友送钥匙，不小心骑共享单车逆行被交警执法抓住，在交警执法的时候小伙子整个人的情绪直接崩溃了：抱头痛哭，甚至跑到桥边把交警都吓坏了。

“我太难了！”这是当代年轻人内心的真实写照，四个字凸显出无尽的压力和无奈：一方面要为了生计疲于奔波，另一方面又没有什么人真正的给自己足够的关怀和照顾。所以现在我们大力普及心理健康知识，就是为了让年轻人有正确的价值观和宣泄压力的及途径，帮助大家用更好的精神面貌去迎接生活中的每一天。

我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸，任何有关心理学、育儿方面的问题和困惑随时可以在评论区、私信联系我，我会及时帮大家解惑！

更欢迎大家点赞、关注我，我会长期更新关于心理、育儿方面的知识，帮助大家更好的面对生活，塑造一个健康、积极的心态！

7、原生家庭影响，极度自卑，自尊心强，遇到问

当看到这个问题时，我心里一惊，这不就是以前的我吗！又有人因此困惑，我真心希望我能给出自己有用的经验，来帮助大家越过心里这道坎，正视自己的家庭与家人，和家人一起努力经营好自己的家庭关系，并完善自己的性格，让你的生活成为一条偶有下降但持续增长的折线图！

就您提出的问题，我希望从两方面给予您帮助，一是分析原生家庭的影响，为什么会产生这种心理，以及我们如何去应对，适应无法改变的原生家庭。二是针对你提出的实际问题，遇到事情恐慌该怎么办，从实用的角度给你几个建议。

一、原生家庭的影子

从出生到成年，一直陪伴在我们身边或说与我们接触最多的人就是我们的家人，他们帮助我们形成最初的对世界的认识感知。

自古就有一句俗语“三岁看大，七岁看老”，意思是从这个孩子三岁时就可以大概看出他长大的样子，七岁时就可以预测他老了之后的样子。而这段时间我们的老师就是我们的父母，教我们学语行走，教我们识字唱歌，帮助我们形成对外在一切的初印象。

根据研究发现，从出生到三岁的婴儿期，是儿童生理发展、心理发育最迅速的时期，在这个阶段，父母的期望、行为和一些生活标准会被婴儿内化为自己的期望和规则系统。而且父母对我们的影响都是潜移默化，深远持久的，所以他们不可避免的“塑造”着我们。

从小到大，我们可以去选择读哪所小学，离家近的还是远的，可以选择大学专业，是要去热门的有发展前景的，还是选择自己喜欢的冷门的，也可以选择自己的伴侣，是要活泼开朗的还是文静淑女的。

而原生家庭，大概是世界上仅有的无法提供选择的事情，我们只能被动接受现有的，对于无法选择的事情，需要我们努力去调整心态，适应条件，如果有能力，那么就可以尽自己的能力调节现有的状况，使一切情况朝自己预期的方向发展！

二、如何适应原生家庭

那么如何让自己接受原生家庭，也就是避免自己因原生家庭而产生一些负面的情绪，例如因为自己的家庭经济条件差，父母学历低，就产生自卑的心理。

我曾经就有过这样的心理，也可以说是致使我多年自卑，造成现在自尊心也比较强的一个因素，好在我接触了心理学，知道了这是原生家庭的影响，也知道了需要与我的家庭建立亲密关系，从而帮助我正视家庭，正视自己的性格，利用“亲密关系”这个支点去撬动一家人的幸福。

就拿我的亲身经历来说吧，当我大学即将要毕业时，我不知道自己要考公还是找工作。

考公以后稳定一些，但现在我们正是年轻的时候也要多闯一闯，我犹豫不决，无法选择，想让父母帮我定（其实这是不想为自己的选择负责，逃避责任），但他们却说主要看我自己。

当时就觉得他们一点主见没有（但没有主见的其实是我，犹豫不决，不知道怎么选择），从他们那里我没有得到最终答案，当时觉得特别难过。

为什么家人不能替我做决定，最后只有自己逼自己做出选择（让我学会了为自己的人生选择，负责），到现在我还是挺感谢父母当时把选择权交到我的手上，让我成为一个真正独立有担当的人。

通过我的事例总结一些建立亲密关系的正念：

1.每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责

就像我遇到毕业选择的问题，其实自己也可以负责任的为自己选择，把选择权交到自己手上，其实是会更踏实更有底气。

所以，当遇到问题的时候稍稍勇敢一些，把事情想的简单一点，试着自己去解决，为自己的生活负其责，之后你会慢慢产生成就感，享受自己掌握人生的喜悦感

2.所有的问题其实都是经过伪装的礼物和宝贵的经验

如果没有临近毕业这次与家人的矛盾，最后自己逼自己做出选择，也许我还是不会为自己做选择，为自己的选择负责。

大到人生路口的选择，小到生活中的琐碎，生活处处都是“惊喜”

早上起床晚了，这就是要考验我们协调时间与事情的能力

上公交车没有零钱了，这要锻炼我们的沟通能力，如何与陌生人沟通并让他人愿意帮助自己

父母吵架了、冷战了，不要抱怨“这个家庭怎么这样”，而是暗示我们需要学会怎么调解矛盾

思考问题，想想生活要送给我们什么礼物，静下心来一层一层打开

3.你所看到的每件事，都是你内心世界的投射

就像当时我认为父母没有主见，其实是我自己摇摆不定，拿不定主意，而父母只是想让我走自己想要走的那条路。

所以，在平常与父母发生争执的时候，细心观察一下自己，你认为父母自私、没有勇气、没有担当，是否自己身上也有，只不过被埋藏在深处，或是你不敢承认

4.没有什么事是大到爱无法解决的

虽然当时因为毕业选择的问题，与父母开展了旷日持久的冷战，但到最后还是因为我们是血脉相连的一家人，家人间无条件的爱融化了那道用冰筑起来的高墙，又让我们重回温暖的家。

与家人发生矛盾、争吵、冷战等，这都是正常的，关键是我们要清楚并且相信一家人之间的爱，用爱来理解父母、体谅父母，用爱温暖失望冰冷的心

当我们摆正心态，用温柔与爱来对待我们的家人，同样我们也会获得极大的回馈，而这些温暖与确幸值得我们放下自己心中的偏见与执念。

对父母的要求降低一点，不再那么苛刻与极端，而是鞭策自己努力创造更好的条件！

三、遇事如何不慌张

一般来说，遇事恐慌是每个人都会有的心理，这是人对外界安全感缺乏的一个表现。

根据马斯洛需求层次理论来看，安全是人的第二大需求，这里的安全可以引申为一种确定性，而这种确定性又是一些比较偏向于稳定性的人的不可缺少的需求，所以，遇事恐慌从人的角度来分析是一种正常的现象。

另外，从事情的方面来说：

一是事情的严重程度，事情都各有轻重缓急，遇到棘手的问题，都会产生焦虑、不安的心理；

二是这件事情的效用，是否属于跟自己密切相关的事情，也决定我们是否需要尽力去解决；

三是事情在时间维度的考量，相比半年之后的事情，我们对近几个月事情更加关心，更加想要解决。

从人与事的角度分析完，我们就好对症下药。

下面是避免遇到问题紧张的建议：

1.着眼于当下，将自己的注意力集中在棘手、与自己密切相关的事情上

例如一件事是眼看这个月的房贷还款日要到了，但钱还没有凑齐；另外一件事是对门的小孩被小区里的流浪狗咬了

显而易见，是去想办法解决自己这个月的房贷，这才是自己的问题，而小孩被狗狗咬最多需要我们去关心一下，具体事情还是由他的父母处理

2.不过多的考量久远且相关度不大的事情，防止自己产生焦虑感

就像朋友要报考十二月份的国考，作为朋友，我们可以帮助他询问哪家培训机构好，性价比高，如果懂的话还可以推荐一些比较好考的职位，这是我们可以做的；

但具体要报什么职位，报哪家培训机构，还是得看他的专业与喜好，针对他的学习能力挑选适合的；

所以，这里要把握一个度，也就是不过多的干预，只提供我们作为朋友的参考意见与帮助，具体还是由他和他的家人去决定，避免“咸吃萝卜淡操心”

3.提前做好充分的准备，“尽人事，听天命”

这里举一个工作中都会遇到的事情吧，作为员工每到年底都会做年度总结报告，

做总结报告已经是公司的惯例了，而且大概时间也都固定，那么在开始前一个月，就可以构想自己的总结报告了，

提前列出大纲，搜集素材，每天填充一点，有了多余的时间准备会使内容更加完善，也会让你的才思充分发挥，更是让自己心里踏实，将能利用的资源发挥到极致，就只等展示了

4.把每一次的问题当做机遇，借机锻炼提升自己

总结报告做完，就要上台讲解了，在这个讲解过程中，会有人提问，会出现PPT卡壳，会因此而出现心里紧张等问题

第一次出现这样的问题，站在台上的我们肯定会紧张，但如果换位思考一下呢？如果我们在台下作为观众，台上出现这个问题你会怎么想呢？只不过是不到一分钟的疑惑罢了

而我们在台上，就要抓住这个机会，磨练自己的心态，将自己作为平常人，锻炼自己的应变能力，用卡壳时间做一些互动，试试自己能否做到能否转换自如

5.解决完问题之后，进行思考与总结，找出共性，为下一次做准备

接着上述的例子，我们做完这次演讲之后，需要回顾总结一下

PPT卡壳是什么原因，现场设备问题还是我的播放设置问题，如果是设备问题那下次提前去试一下，如果是播放设置问题，则需要引起重视，这是基本的PPT演讲注意事项

当时出现问题，自己的反应如何，是否与现场进行沟通来帮助缓解，如果没有做到，则需要提升自己的演讲技巧，买一些关于演讲的书籍来学习，提升自己的演讲技巧

通过此次的实战与总结，提升自己不足且可以提升的地方，让下一次比这一次更好

原生家庭，是我们的人生标签，塑造了我们，也成就了我们，我相信，只要用一种正念，积极地想法去面对，去适应，去改变，最终都会如愿以偿，获得我们想要的家庭关系，并让这个家庭为自己蓄电。人生不如意之事十有，当遇到问题、瓶颈之时，都是我们做出改变，锻炼提升自己的机会，都是打磨自己的绝佳时刻！

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