我多年重度抑郁，家人不理解不关心，每次发-父母讨厌抑郁症孩子

• 1、我多年重度抑郁，家人不理解不关心，每次发
• 2、父母对我的抑郁症视而不见变本加厉，天天说
• 3、自己得了抑郁症，可是家长很迷信，认为是鬼
• 4、我女朋友曾经得过抑郁症，父母反对怎么办
• 5、作为高中生，中度抑郁，不想去学校，父母却
• 6、我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办
• 7、觉得自己得了抑郁症，可是父母不相信怎么办
• 8、抑郁症父母完全不理解我还打骂怎么办
• 9、患了抑郁跟焦虑症家长不理解怎么办

1、我多年重度抑郁，家人不理解不关心，每次发

我曾患有抑郁症，那情形真的痛不欲生，害怕见人老想着死，害怕独处害怕大的房间一个人呆着，稍有动静大响声就胡思乱想。夜里睡不着，想家人在身边对自己多关心点。

开始不知道自己这病，也不敢告诉家人，家人看你整天跟掉魂似的讨厌死了，喝斥不理解。又不好意思说。

我对自己说，要么被这个恶魔吃掉，要么重生自己挣脱它的掌控。我开始找些书来看。

开始看《我身后有条黑狗》，里面讲的是抑郁者的家人和自己寻求治愈的经历。作者吃药最后对药形成了依赖，心理精神上受到的伤害。最后。他的家人为了解救更多受此疾病折磨的人，寻找一种自救的方法。

最好不要用药。

可以找心理医生进行心理治疗。

无论哪种方法最后还是靠自己，没有人能救你只有你自己。

要认识到心理疾病并不可怕，它是你原生家庭对你的不关心不认同不鼓励，以及童年遭遇阴暗一面的长期淤积而形成的。一个情景一个场面都会触发疾病的发生。

呼吸困难，心狂跳不已心里特别害怕犹如要死，脑袋里一片空白头重脚轻。这时先自我鼓励一下，深呼吸，自说自话，让内心那个小我走出来，和她对话安慰她不要害怕，有大我在会保护她。

要相信自己，走出自卑自己是最棒的，可以做一些事情。

最好去看一些心理方面的书。我不再害怕也走了出来，是因为阅读。

去找一件事长期坚持做，分散注意力。要学着接受它，没有人不生病，就像死亡随时存在一样。我们从心里上接受它，学着和它相处，靠养成一个好习惯去改变旧的恶习，慢慢挣脱它的奴役。

这是一个缓慢的过程，要有足够的信心，不要急，相信自己可以做到，就先成功了第一步。

愿更多受此折磨的人早日走出，做个阳光开朗的人。

2、父母对我的抑郁症视而不见变本加厉，天天说

趁着年轻大学校园的美好生活，好好享受，还有时间抑郁，有什么想不明白的，看看战火纷飞国家，那些人想着每天能活下去不要战争，在看看偏远山区的孩子们，父母为了外出打工赚钱，小小年纪在家也是顶一个大人……，我表姐告诉我她抑郁了，我问她你有什么想不明白的，后来我和她讲我，她说我觉得自己还是幸福的……所有每天都很美好，觉得自己不如别人看看那些身体残缺的人，他们多努力的在生活在活下去……

3、自己得了抑郁症，可是家长很迷信，认为是鬼

你可以和妈妈沟通，大人的思想很固执，不能一味对着干，即便是鬼上身也可以去医院开药啊，俩边都看着不是好的快些，时间长了的话身体很虚弱，也需要药物调理的啊，看能不能说服她。

4、我女朋友曾经得过抑郁症，父母反对怎么办

一个真正从抑郁症中走出来的人，心理能力比一般人强大。

5、作为高中生，中度抑郁，不想去学校，父母却

已经中度抑郁了，那就休息吧。罗马不是一天建成的。

相比于学业，身体健康更重要。可以办理休学，出去走走，过一段时间可能会好很多的

6、我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办

我是以一种很悲伤的心情回答这个问题。因为我非常要好的同学是抑郁症患者，最后死于非命。虽然她去世多年了，但是只要想起她仍然心痛。

你说你得了抑郁症，是自己认为的？还是有什么症状吗？

• 如果没有到相关的医院确诊的话，一定去正规的医院的精神科检查确诊。

我的那个同学的表现症状是：

严重失眠。

• 每次见到她，她的第一句话大多是“我这一段睡眠不好”。因为休息不好，她说头疼，睁不开眼，浑身都不得劲。

情绪非常低落，有不想活的念头。

• 几个要好的同学为了开导她经常一起聚会吃个饭聊聊天。但是，她总是不想出来见我们，见了也是唉声叹气。
• 多次说“谁能让我睡个好觉啊，折麽死我了，不如死了痛快”。我们就劝导一番，甚至骂她一顿。

对什么也不感兴趣。

因为知道她情绪不好，我就经常约她出来玩，建议去爬山吧，她不去。建议去跳广场舞，她拒绝。建议去美容吧轻松一下，她说自己的大肿眼泡怎么做也不好看了。建议去逛商场买漂亮衣服吧，她说自己说不定那天就死了，买了也是浪费。建议……。

如果你有这些症状，很有可能是抑郁症患者了。

我的这位好同学为什么抑郁症治疗失败了呢？

没有持续治疗，或者治疗不对路。

• 她没有确诊之前，因为睡不着觉，吃安眠药，后来吃安眠药不太管用了就相信迷信。曾经找了两个“神婆”给她看病，上供烧香磕头还愿，没有啥效果。
• 后来又吃中药，喝汤药，吃了很长时间也效果不好。
• 这些治疗方法越没有效果，对她的打击就越大，她就越不相信自己的病会有好的一天。

她拒绝去看心理医生。

• 我们建议她去看心理医生，她挺固执的认为，吃药都吃不好，心理医生用语言安慰安慰就好了吗？

她和家人都没有很正视自己病很严重的事实。

• 我们同学都建议她，别上班了请病假吧，整天睡不好头晕晕的。她固执地说：“和领导怎么请假呢？我又不是摔了腿不能走，说我睡不着觉多丢人啊……”。
• 一边是睡眠不足，一边要强打精神上班，压力更大。
• 她的家人，我们都比较熟悉，她老公也被她情绪低落，经常拿死吓唬他，搞得情绪不高。也是打听哪里有治疗失眠的偏方，就去拿药试一试。因为同学经常说“活着不如死了痛快”，他老公也就习惯了，以为只是她抱怨的话而已。

在那一年4月19号，她晚上吃了大量安眠药后，仍然不能入睡。就起床翻窗跳下楼，从此，我们失去了她，她才38岁。今天写到这里仍然泪目，不愿意相信是事实。

如果你确诊抑郁症病患者了，一定去正规医院按着医生的治疗方案持续治疗，相信医生，相信自己能战胜病魔。

你说你的家人不理解你，怎么办？

给你的家人讲解。

• 抑郁症也是一种严重的精神疾病。得了抑郁症不是说患者自己想开了就好的病，需要医生治疗。

给家人说一下自己的痛苦。

• 把内心的想法痛苦，身体的不舒服，讲给家人听，获得他们的谅解。谅解你的气情绪低落，谅解你的无精打采，谅解你的对什么事都漠不关心的态度……。

给家人推荐一些抑郁症方面的书籍。

• 让他们了解抑郁症到底是怎么回事？让他们出主意想办法，帮你一起战胜这个病魔。

你也给家人提醒一下，如果自己很焦虑不安时，要注意观察自己的行为，防止自己控制不了情绪干傻事。

提醒你啊，一定不要用自残解决抑郁问题

• 自残行为就是自己对战胜病魔没有信心的表现。 自残是自己打击自己对病症治疗的的信心。
• 自残对病症的诊治来说毫无用途。

• 希望你一定要进行抑郁症病的系统治疗，经常和家人交流沟通，和朋友交流沟通。
• 走出家门呼吸一些新鲜空气，或者来一趟说走就走的旅行，放下心理的包袱，轻松心情。
• 充分认识到你是家人和朋友需要的人，他们需要你的爱和友谊。妻儿需要你的爱，父母需要你赡养。

1、我多年重度抑郁，家人不理解不关心，每次发

假如你都觉得自己得了抑郁症，估计是你的自己有了情绪低落等不良的情绪体验和感受，或是是这座人“还在状态”。

但这究竟是什么人是不是我抑郁症肯定不能如果说凭你的这样的主观感受就是可以不能判断的。比如说“心境恶劣”也这个可以直接出现情绪障碍，但不能可以形成抑郁症的诊断。

因此我建议您你最好就是由父母领着一起去当地的精神卫生机构心理科找医生复诊去咨询一下，按照医生和你的询问并配合心理测验和评估到最后就是可以不能判断。

期望我的回答能对你所帮助！

2、父母对我的抑郁症视而不见变本加厉，天天说

“我想试着去理解你的痛苦，但我知道你无法承受的痛苦是其他人难以想像的”。

当我对一个重度抑郁症女孩这么说说时，她的眼泪哗的一下就覆满了这座脸颊。

“我爸爸妈妈从来不不觉得这是一种病，他们老是说你干什么这样消极颓废，你想开点，你还没有病”。

当她说她是真的很伤痛很痛楚时，爸妈偶尔会会客套的说：“我明白你很难过，我理解你，你想开点啊”。“又看了看他们那么轻描淡写的说理解我的时候，我确实只想一死了之，想马上消失不见掉”。

很惭愧很多抑郁症的病人能够得到最亲热的家人的支持和关爱，多数人甚至连认为抑郁症不是什么一种病，但是心情低落，一时觉得活着没意思只不过，这导致很多抑郁症患者在一个人孤单寂寞抵抗疾病的同时，也要无法承受家人的不解和责备。

那抑郁症患者究竟有没有该怎么办呢？

鲁迅有句“众口铄金，积毁销骨”的词，意思是完全没有东西一次反复的提出，听的人却也会也许。抑郁症患者是可以多再收集这方面的数据资料来让亲人明白和真心认同。

抑郁症治愈率达百分之九十，而，患者也应该是不畏艰难，主动积极医院就诊，千万不能主观思想夸大药物的副作用，至多坚持服用药一年以上。并且要积极主动地锻炼，增强运动，增强身体的阳气。

最好不要总是问自己生存的意义是什么，当你拄着拐棍，耄耋之年时，这样的答案自会显现，你再做的，只是耐心的等待那一天的渐渐来到这里。

3、自己得了抑郁症，可是家长很迷信，认为是鬼

我们直接出现负面情绪都很正常，但千万要别陷出来。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的正常情绪，看上去像呼吸的频率一样，如果能好好活着就最需要。你是哪人都会今天开心，明天心理抑郁，后天很开心，并非一成不变的。不要把负面情绪以为病去可以解决，这本身那是大的的问题。要是这样的话下来，会不停出现更大大得多的问题。我们如果能好好的活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，如果把自己解决掉。此刻不把它充当问题，完全是搁下那个说白问题，更不去解决的办法它，是会恐怕可以恢复正常人。心情是几何涡轮的，今天心情不好，明天就这个可以很开心，最好不要把自己固化无形的束缚住。

处在负面情绪的人，很容易陷入疯狂无休止的想个时不时过程，难以自拔，无可自拔，至使严重失眠，终于可能导致脑力迅速下降，慢慢地脑力失去了控制，甚至于就开始出现一些幻觉。这些都很正常了，如果能让能量复原自然就那样最好。有了负面情绪，只要你不不可自拔其中，做正事，使自己你赶紧大叫大嚷，最起码是可以过上一个有苦有乐的正常吗人生。一旦陷入，可能会深陷其中。

人情绪低落时会再产生各种绝望想法，千万不能理它，那些个想法无论多神秘都不是什么真的，一旦情绪那样最好，几个想法就立剪看不到了。你现在需要做的是不去管一切难受，不去管一切身心症状，别为他胡思乱想的时间，定下心耗去做你当下最觉得开心、最兴奋、最估计做的事，从一点一滴做起，从身边事又开始从底层做起，做着做着你就慢慢地清楚是这是怎么回事了。要是能坚持两个月做出去，就能彻底走了出来，到来绚烂多彩阳光。记得一点，做而不想，攻无不克！心理问题人的最问题时想事情，光想不做，自己吓自己，要是不去想一下子就好了。问别人是没有答案，想也没有答案，只有一做了才很清楚结果！

现在，我们把每一个情绪都填写了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，也许你未来也会有呼吸症、吃饭症、睡觉时候症.......。把一个正常了问题充当问题并去解决的办法那就是最大问题。全部的情绪都按着内心的一种执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现众多令人防不胜防的、实际上不存在的、令人悲愤的特殊想法。但是，只需内心变了，全部负面情绪和躯体症状都会也就彻底消失。相同的遭遇，不同人的心态也可以全部不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西都没有关系。内在的东西再变，但要是内心不变，痛苦就会永远应该不会彻底消失。

是对一个正常人，要想逃脱其它负面情绪和想法，需要站起身内心的各种执著，就是我们脑子里担心、害怕、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们所有的负面情绪和某些诧异躯体症状的总根源。如果彻底去除了，枝叶恐怕就都看不到了。那你，如何收起呢？过去的早进来，我们前提是认同现在的结果。也千万不能执着未来非要至少某一个可以确定结果，不论结果好坏都能接受，现在拼命就好。在那，也许是你马上就能思悟到心理疾病当然却不是修真者的存在，那你就再次行了。

还有一点必须特别强调，前提是不认识到我们现在的所有的痛苦彻底是自己的内心错误造成，千万在外面找原因。如果没有见过过了这一点，疗愈心灵就不可能再一次发生。了解到自己的错误，也要一定改改错。千万别把自己以为受害者。无论外在的表现原因看起来如此地合不合理是表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们要坦然地接受。这时，如果能我们现在结束改变言行，我们的未来就早就变动。如果不是觉着改变自己很容易，不要着急，就得请从一点一滴做起，方向就没错，努力坚持就那样最好。

我们的内心竟像一个杯子，当我们把它用来装硬挡情绪的时候，负面情绪也就就是没有立足之地了。对于负面能量能量，不要对抗它，只是需要离开它，安住于专心致致释放出正面能量上，负能量会自然消失。挡住能量不对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界恐怕随之也得到幸福、快乐和健康。

很多人说道理都很清楚，可那是走下出，那是是因为普遍缺乏决心和毅力。深信方向比较好，方法是对的，确实是唯一的，关键在于坚持。刚开始出现刚开始和拉扯都是都正常的，在最难的时候也要咬牙一定要坚持再只要能坚持，到了最后很快就会即将来到胜利的曙光！

记住，无选择，千万没法放弃你，连原地踏步都要不，一定要努力，但努力再努力方向万万不可再决不可搞反了。我说的是唯一方向，否则不管今天再整样痛苦，明天也会更伤痛。一天不变动，痛苦变会不断创造记录。切记先放弃生命，那只不过是极其无尽的伤痛的开始！

我们有完全没有负面情绪的时候，第一反应应该是是：“正常人都是那样，有苦有乐”。最好不要把它当作事，别陷进去，千万别去理它。事情是才能做成的，不是想进去的，想的过多除开最后一棵稻草自己没有任何意义。其实，我们的潜意识是明白该怎么做的。我们自有打算积极主动地去做该做的事，一切顺其自然就好，负面情绪也彻底消失。

很多人说道理都知道，可是走下不出来，那是毕竟非常缺乏决心和毅力。你坚信方向还好，方法是对的，都是唯一的，关键在于只要能坚持。刚开始再次出现发热发冷和拉扯也是正常了的，在难的的时候也要紧咬牙关坚持两个月再坚持两个月，最终很快就会再次遭遇胜利的曙光！

不过没有病，把它以为病并去解决就成了病，站起身了该干啥就干什么啊，就啥事还没有了，就这样简单啊。不过那就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症这些精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道

心理和精神问题是当前更加十分严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人义愤填膺。导致一概不知和解决之道，多少人沉浸在别人不能想像的内心痛苦和绝望中，哪怕想放弃你生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自真心地想帮到更多和我曾经的我一样痛苦的朋友。

简单的方法，我想要提醒大家，中,选择结束生命是一个相当出现了错误的选择。都结束了生命并并非痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的极其无数倍绝望的开始。生命永远都是不会结束，每一段生命都有吧它的意义。

或者，我想提醒大家，绝大部分心理和精神疾病，不管什么好类型，不管自认为实在是太极为严重，不管是什么身心症状实在是太急切，都当然了并不是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但绝无肉眼可见病变。那些个心理和精神疾病我想知道为什么难治好？是只不过我们大多数当事人根本不会能够搞清心理和精神疾病的本质、和根源。如果不能找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不论情况实在是太紧张而又众不同，任何一点问题自然都会迎刃而解。全部心理和精神疾病本质上是一样的，只不过不同的人的情绪、躯体症状表现相同只不过是。导致症状可谓各式各样，人人有所不同，也就有了相同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是彻底一样的。但，无论是你其实你的情况多相当严重、多古怪、多特殊、多悲愤，都一定这个可以完全走出，因为根本不会就没所谓的的病，也还没有正所谓的症。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

心理和精神疾病是需要表现为特殊负面情绪，例如盛气凌人、刻薄、愤怒、仇恨、冷酷、悔恨交加、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助绝望、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、恐惧、报复、内疚自责等。那些负面情绪不过是所有人都有的正常情绪，得象呼吸的频率一样。若我能像正常人一样，不去理会它，让它们也就进来，也就肯定不会出现心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当作一个问题去解决。不过就就没问题，因非要可以解决它反倒才能产生了问题，并恶性循坏出去，愈陷愈深。这些个情绪又咋肯定帮忙解决掉呢？这本是人之常情啊。要是我们去查哈它或解决的办法它，只会再产生更多的问题，这应该是心理和精神疾病越帮忙解决越严重的原因，是因为这是南辕北辙，方向反了，根本不会就不必须帮忙解决。如果我们不去关注它，帮忙解决它，不断时间它就很快地也迅速消失了。假如非要去能解决的话，如果不是把生命解决掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越严重，转眼绝望，哪怕结果你选走向绝路的原因。

一般的人遇到了负面情绪马上就搁下了，但我们不行，非要能解决它，就算拼个你死我活，结果越来越大十分严重。岂料，不去能够解决问题，继而搁下问题就解决了。根本就不可能没有什么好要解决的办法的，完全没有就没什么呢心理和精神疾病。这些个压根就不是需要管的问题在我们把它以为一个问题去可以解决的过程中有一种了所谓的某些心理和精神疾病。

有心理问题的朋友并非是不努力，完全是竭心尽力了全力，想尽办法了一切办法，待到精疲力竭。而现在，因此努力方向反了，还不如你什么也不干。要很清楚人生中不管有什么问题不去解决的办法只不过是接过问题才是最适合解决方法，才能越来越大随意自由，无为之道。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是正所谓的众多检测结果和躯体症状。总之，这些变化只不过是负面情绪引起的生理变化，素无肉眼可见病变。如果不是负面情绪彻底消失了，那些躯体症状也会很快陡然消失。

当然，我提过，这个负面情绪和躯体症状只不过症状罢了，不是他根源。要想愈疗心理和精神疾病，增加负面情绪再一次发生，可以从根源先学些。这样，根源又是什么呢？

根源就在于我们的内心，在与出现了错误的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都本身两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要能得到某一个人、物、可是或目标，要是是别的什么结果就接受不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。不能得到时会痛楚，得到了又怕丧失，各种忧虑、紧张、恐惧。

有是人后悔进来，可后悔当初怎么获取呢？过去的事情早过去了。

没的人而且怨愤别人过去对自己的伤害，可伤害也倒致，冤冤相报何时了？别人只不过造成的伤害我们一时，之后一直造成的伤害我们的是自己，又何苦自己与自己找别扭呢？

没的人事只不过不自信。不过，我们每一个人大都独一无二的，也也有自己的长处。如果不是世界上各个人都一样，那这个世界有什么意思呢？每个人都有吧自己的特点，并没有什么好与坏。

有的是人埋怨父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也屡见不鲜，我们要学会了给予现实。

很多人其实只要没钱的话了都会行了。不过，事实上有钱人躁狂的多的是，又没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于你自己。人的时无穷的，如果思想观念不变，就算有了钱，有会其它大得多的新问题等一会儿我们。

没的人认为只需换个环境都会行了。也许是，换个新环境会给他暂时的减轻，但由于也没内心观念的改变，同样还会遇上新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病都是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只是因为症状而己。假如我们改变了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。

很多人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果完全相信这些理论，那只会让人绝望。不幸的事家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也一些，所有人应该有痛苦和快乐的时候，而家庭是不变的。其实，是只不过一个家庭的成员很容易形成类似于的错误的信念系统和思维模式。

没的人把心理和精神疾病归结到于会遗传，可惜谁生下来就有心理疾病？得了病以前算什么？压根就就没焦虑症，遗传什么呢？其总之这都是而且一个家庭的成员太容易自然形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有心理疾病痛苦的人，绝不会仅仅是身心痛苦，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时会出现某些问题，说明它和遗传就没关系，和原生家庭也还没有关系。外面这些表面全是自己出现了错误内心所触怒的。同时的原生家庭环境，你以差别态度尊重会有有所不同结果。同样是残疾，相同人也有不同的心态。

其实，原因但却大大小小，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。所以才，如果能接过了，就什么都再说。

有人告诉我，我真不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎摸很有可能？你细细想想，你的的所有的负面情绪一定是和某个东西在按职称，就是我们的执着。我们脑子里不断的想的东西那就是我们的执着。

有是孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着或是，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，按照耳闻目染，孩子很小就连成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生自卑感、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何一点痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执着是可以解决完全没有问题的唯一之道。

因此出现错误的内心，给了负面情绪，由此给予其它身体变化。心是因，身是果，一定不能不可舍本求末。

我们要变化内心，最好不要过于不追求物质，最好别浏览产生不良影响网站，别只清楚要求对方而真不知道人生的意义是奉献。无私地奉献才是大家都快乐之道。

很多家长不但自己观念错误，还把那些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还埋怨孩子。

大部分的和负面情绪大都负面的信息能量，都会断的纠缠与放大，恶性循环，到最后奔来能量越来越多，之后甚至还发展中到以负面的东西能量为荣，以正向能量为耻而毫不深悔，这能不给予痛楚吗？这不是现在社会的普便现象吗？我想知道为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是因为平均人的表现不一样，有的人身体被传染，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难和。

一旦得了所谓心理疾病，我们就开始自怨自艾，就怀疑自己倒大霉，就怀疑上天不公道，都不以为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不认错改错，又怎么能好呢？当然了，这不是故作的，是还没有了解到而已。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。

其实，天意如此是最绝对公平的。你是哪人做的错事，都可以要自己承担。如果没有不很乐意承担，就得一直跨着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎末很可能去逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但毕竟却没去转变内心，也不能全部能解决问题。

有人我希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。

有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫很有可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们产生其它天马行空的奇葩负面的东西念头和想法，那都不是都是假的的，别人不管如何是难以理解的，包括我们的父母。

回归正题，知道了这些个正所谓心理和精神问题的本质和，全部所谓心理和精神问题自然都会一一解决。因为实际上它本身当然不修真者的存在，当然也就没啥要解决的。如果不是我们一又开始好像有点人人都有的负面情绪不去管它，不要充当一个根本不问题与不足非要去解决，就不会可以制造出很多真实的身心问题，更不会不时恶心循环继续，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，简单最好不要管看起看样子无论怎么样严重点和无法忍耐、能解决的一切身心痛苦症状，能找到它们背后的错误执着，努力再努力把它收起就可以了，这样的绝大部分身心痛苦都会彻底消失，人将完成任务重生，灰暗的天空原先阳关璀璨，人生饱含希望、幸福、快乐！

他们都说，心理和精神疾病咋会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太假的，我们现实遭遇的问题实实在在，我们那是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生那是看不到完全没有希望等不一而足，这些痛苦就是偏偏修真者的存在啊？说不未知又不是骗自己吗？

是的，对我们来说，一切全是这样的话神秘。我想要说，那些说白假的情况都只是因为结果而己，并非原因，也只不过是表面现象，未必本质。它们未必一成不变。我们要解决这个绝大部分问题，都要从根源上入手。大家不论是从心理咨询肯定药物治疗，大都在用现象解决的办法现象，用问题解决问题。反而能解决不了问题，还会不停越来越重问题。

大部分的心理和精神问题，无论是有什么样的负面情绪，都会表现为自己无法克制自己的头脑思维，想个不停地，没什么胃口，睡不着觉，身心俱疲，就想去想明白了，最后越想越多，恶性循坏，无法控制，直至破灭。这是毕竟在那我们的能量会渐渐地被耗空，就越来越死去了对自己思维的控制能力，后来甚至还连自己的生命都不打算放弃。这是不管会出现一丁点近乎绝望的念头和想法，不管是什么如此地假的，以及所有的的身心痛苦和外在的东西障碍都是低能量状态的幻象，并不是什么真。在这样的能量状态下，是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。

这种下，唯有修为提升能量才能变化。这些能量，不只是吃东西和好好休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，持续提升方向向能量。是要要打乱恶性循环，突然停止思考（我们是永远想不完，也会永远想不出结果的），并转向正向思维，存积正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，压制自己生命的一切。有了朝能量，过去这些烦扰我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。

这样，如何能停止下来头脑思维呢？有人告诉我我们就是操纵不住地想啊！不过，操纵不了头脑那是因为负能量（表现出为绝大部分负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所控制了。由于完全不同人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是五花八门，也就有了其它所谓心理和精神问题的病名，总之本质上也是一样的。

如果能捉住了本质，大部分说白心理和精神问题肯定就不存在地了，也根本就不可能就不不需要去解决，是因为就没什么东西不需要帮忙解决的。它是活人都有的都正常现象，不必须帮忙解决，也可以解决不了，反正不管它它过去了。我们错就错在把它以为了问题，不是要去解决的办法这个不存在的主要问题，而越解决与麻烦，而不解决的办法那就是好是的解决。不管我们现在是什么好情况，无论有多相当严重，无论是再现实问题如此地都是假的和难以解决，无论是躯体上有一丁点十分严重，哪怕得了绝症，根源都仅有一个，解决方法也只有一个，是不可以解决。找到了这种根源，人生中一切问题都是肥皂泡。人生中绝大部分问题都要放下不去可以解决，要顺其自然就好，去体悟什么是顺？什么是自然?

我们好似活在梦境里，此刻醒转。没人能把梦境解决的办法了，其实如果能醒来之后那是，人生中根本就本不修真者的存在任何问题，还没有完全没有问题是需要解决的办法，站起身是最好是的解决。

要想放下这个问题，必须我们可以要清楚自己错在哪了，要知道负面情绪是怎摸有一种的。要明白没有谁在严厉惩罚我们，绝大部分痛苦其实全是自己的错，几个看起来是紊乱自己绝望的外面原因，当然是自己出现错误内心感召来的，只是因为表面现象而己，千万不能被它所欺骗，否则不永远找不到走出来的道路。

宇宙是最公平是的，如果没有我们错了还能够只有快乐，那才实在没天理了。总之，都是我们自己的错，不要抱怨别人，不能反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不不存在地，是害人的理论。自己的命运是自己做主，最好不要给自己找任何理由和借口。别认为是家庭环境原因、是别人被人欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病等一切再现实问题倒致的。错了，那些问题也是现象，是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，全是表象，应该有一个联合起来的错误的根。纵然那些个问题被可以解决，我们的心理和精神问题了也修真者的存在，不过还会又出现极大的问题来提醒我们。内心错了，执着太大，过多的放不下，把我们的内心死死的束缚住了。放下这下执着，得到解放内心。要是我们非把原因归到有所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？

总之，每一个痛苦，全是来警告我们错了，让我们快去回头。一旦回过头，痛苦就丧失了未知价值。我们一天不回头，痛苦都会附骨之疽。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。唯独放下执著，搁下才能逃脱痛苦。

过去的早就下来，他们当前面对的一切，这是过去的果实，也无法转变。未来也不必然，假如不非要执着换取一个好的结果或害怕被伤害什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决于自己，只要你自己不很乐意，也是没有人能够其他伤害到我们。我们现在唯一你要做的那是变化出现错误执着，从当下又开始持续向这边能量的心念、语言、和行为，再次传播和释负能量，除了家里和互联网上，从点滴做起，从小事做起，从家务边干边学，帮助他人，社会奉献自己，放下自私冷漠，放下，站起身物欲执着。那些的确那是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面的东西能量，将来自然结的苦果，现在播下奔来能量的种子，我们的未来自然就早就转变，幸福快乐就早继续上路了。哪里肯定会有什么东西心理和精神问题？哪里还有有什么人生问题不需要帮忙解决？哪里还有痛苦？哪里还有一个不平？

有是人说，我放不下她咋办？其实，不管非常非常困难地，也没什么是还是放不下的。想一想，当远远离开这样的世界的时候，我们什么都带的走的，不搁下也得搁下，有什么好这个可以放不下的的呢？不搁下就得继续右手提着，不再绝望，我们没得选择，也也没别人是可以帮我们收起。接过的最好是方法那就是接纳，接纳别人和自己遇到的一切，可以接纳未来一切很有可能的结果，每一段经历。我们又何必要这么说认真，何苦非要与自己找不痛快，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人还没有当回事，没有拿起来，咱们不仅拿了起来，还不愿意站起身，让我们痛苦万分。只要你搁下了就没有伤痛了。要说放不下她，痛够啦也就就站起身了，话糙理不糙。

朋友们，要是此时你巳经恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是就没得用，也没别人能帮到你，唯有自己咬牙也要把头转上来，一旦上路，坚持就完了，千万不能好了伤疤忘了痛，千万不要再转头了。只要你一定要坚持行动，收起完全没有执着，绝大部分的负面情绪会很快消失了，躯体症状也会渐渐都看不到。不管现在你非常非常痛楚绝望，无论你觉得非常非常虚无飘渺，实在是太牢不可摧，有多不可能变化，路有多绝，就算是真真切切得了所谓的绝症，但那都也不是是真的，在实相上都不未知，都是幻象。无论是你感觉你的情况有多十分严重，有多特殊能量，有多古怪，本质是没有区别。一旦醒转，阳光无比夺目，一切也是这样如此美好。你要相信，天空再阴云密布，总有放晴的一天。世界上就没永痕变的东西，你心情也一样。正常人心情确实是有好有坏，平常心尊重就可以了。

有，孩子有问题的父母，求您饶过孩子，放下孩子，最好不要管的太多，别给孩子引导出来错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少接近电子游戏等一切网瘾东西和全部产生不良影响网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！

我也是可以帮帮大家，我自己那一次那就是一个正所谓十分严重心理疾病的患者，数百米二十多年，无论是多么的绝望和孤独无助都经历了。去年遇见这些方法，我一下子就异世了。我希望都能够解决大量和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人从里面出来。期望能够能挽救更多家庭和孩子。

所以才，认为自己必然说白心理和精神问题，并想点办法去帮忙解决它，是所有绝望的完全原因和结束，随着帮忙解决的过程，难过越来越厉害。这那就是正常人与正所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得又出现负面情绪和小症状问题，迅速就过来的。而我们非要去解决，最终越闹越大。反正，不仅仅心理问题，我们人生中的所有的正所谓现实问题亲自布置上都一样这等，不帮忙解决是最好就是的解决，无为而无不为。因此大多数人活反了，所以我很伤痛。

肯定，我也很清楚，进入负面情绪中的朋友是对我说的这些个话是很难理解的，但我期望大家沉下心来刚开始写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面的信息想法闻所未闻，越闹越大，常人是根本无法想象的，那样的痛苦和悲愤不犹如身临其境都是没能想象的。可是，朋友，我帮帮你们，全部这一切都只不过幻想吧罢了，切记完全相信那些个幻想，赶快转头，向我指的方向走，要不然一定会越陷越深。

反正，心理和精神疾病但却凶猛无比如此可怕，其实那就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、解决它的过程中给它的。如果我们理他它，它马上就灰飞湮灭。

无论大家有多愤怒，不管是什么大家总觉得问题如此地相当严重和没能解决的办法，无论大家觉得自己有多普通。朋友，我告诉你吧，它那是个肥皂泡而已，千万别担心。

只要我们下定了决心，放下执着，扭头朝能量。这一念一起，我们就早行了。好的开始就是成功的一半，紧咬牙关只要能坚持一段时间，会越发随意的。一旦你慢慢地感悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把至极锋利无比的利刃，不管是什么再遇见有什么事都能快速应对。要明白了，无论如何，这是唯一能走出的方向，只能坚持两个月，唯一的选择，并且走了出来也并不是需要很长的时间。

我们只是因为绝望，就是是因为我们非要执著追求我们有什么好所谓的的心理和精神疾病。它本身根本不未知，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去帮忙解决一个并不问题与不足，最终越解决了问题越多、越大，恶性循坏，难以自拔而不怎会不知，直至把自己逼入绝境。总之，只需我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失了了，就这么简单。过去的难是因为南辕北撤，越努力问题越大。接下来的一切就如同梦中醒来后，你就会发现那就是一场空，所谓的是找事。一旦醒来，你也就应该不会再睡去，全部可以解决其问题！

也就是说，心理问题只在于把一些不未知的正常事情当成问题去能解决，最大限度地再产生了问题，并愈陷愈深，不能自拔，并又出现了特殊身心绝望，最终达到更加一直相信自己心理和精神问题的存在。只有那跳出这种怪圈，才能根本就不可能摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。仅有跳出山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法跳出来。在山里就算都觉得再神秘都不是真的。

有人不相信我说的那些，也有人如果说没法。是可以做一个小小实验就明白了了。当你东想西想事，找一些详细的力所能及的小事要做，比如家务把时间安排满，千万不能停，坚持两个月两到三小时，自己觉得一下心情的变化。能体会到了，不知为什么难过再次降临，咬着牙坚持吧，转眼天空放晴。如果有一个带有绣花的事，你一拔做几个小时都会立马见效。但要根本解决，可以转变观念。这要一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没得选择。一旦你手中掌握了这个武器，以后就越来越大很快！

只要别把说白心理和精神问题这些个算正常情绪当成问题就那样最好，也就肯定不会非要去解决了！千万不能其实是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些仅仅是表面假象，一定要见过到本质上还是自己的负面评价能量链接而来。如果没有非要在外面找原因，只要又不能不认识到是自己内心错误，疗愈就不可能突然发生。反过来，如果能见过到了，不愿意认错改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。如果能我们愿意去认同承担部分目前的一切遭遇，自己要承担责任结果，坚持并没有想着，从现在就去忙一点！移动起来！做起事来！做事！不断做事！用做事儿占满时间，使自己暇想着。或许会忙会累，但很充实快乐，充实的同时利用自身的价值，即便仅仅是做一些小事，心情一下子会不会好下来，怎么克服一次进步速度一次，最终就能思悟到心理和精神疾病根本不存在，那时就全部行了，以后遇上什么东西情况都不怕了！

一旦拿回来了情绪的，你就拿回来了生命的，你将破茧成蝶，人生也将发生了什么天翻地覆的变化，超过重生了！

记得一点，所有照成我们负面情绪的外在环境仅仅诱因，我们也肯定没能转变，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不只有快乐已经取决于你自己，取决自己的内心装了什么。

有点朋友说我是没有告诉具体方法。你内心深处你只需愿意去就能决定，根本不会就不不需要什么东西具体看方法。大家像以前那样的正常了生活就行，该干啥还干嘛啊，除了早睡早起，没什么增加特珠的事是需要做。相同的是，虽说为，但我们的做事的发心要变，生活中大部分的所思、所说的、所做是正能量的就可以了，所谓的正能量很简单说那就是利他。我们的负能量很多是毕竟实在是太计较自己。

不知为什么负能量来临，千万跟着它走，不要理它，这时一定要递过来正能量的武器，是可以做事情，也算一些感恩祝福吧得话，可以发愿，总之一切正能量的事都这个可以，用正能量你给我站住负面的东西思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也就消失。电源电动势能量此消彼长，削断负能量，重视培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，紧咬牙关只要能坚持，只有胜利。我在刚开始被扯拽最强烈地时，

好几次都也悲愤到了极点，总觉得这回当然坚持两个月不过去了了，接下来肯定要疯了。但仅有的一丝信念告诉我，也没选择，就这么，我挺了回来。第一次最后的胜利了，第二次、第三次........我也有信心面对一切拉扯了。这时，你会发现负能量不管是什么感觉起来如此地可怕、如此地难以战胜、非常非常绝望，如果信念相当淡然，一个个是幻想只不过是。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！

可以不教大家一个小工具，每一次又出现负面情绪和负面的信息思维，千万不能对抗，也最好不要逃避，更千万不能陷出来，只不过是沉下心来仔细它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也河流的源头就好。在一次次如此训练，然后你会发现你越来越娴熟，负能量消失得速度越来越快。与此同时一次次泄洪，身体内领悟的负能量更少，负能量会出现的频率越发低。慢慢的地，你把这样的思维模式也变的了一种习惯，变成了你的一部分，你以后再也你不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。

有了负面情绪，对于和别人都尤其敏感，自控力减弱，一点风吹草动是会大发雷霆。想着，越想越近乎绝望，反正啥也没有。千万不要不沉溺于其中，赶快不强迫自己做那些事情，使自己你赶紧跳出来，起码是可以过上一个有笑有泪的正常人的人生。一旦陷入地狱，是会愈陷愈深。

大家也别以为改变要很长时间。如果唯一明白了道理，单单一念只不过。得象关进监狱的犯人，一念恍悟，判断重新做人，方向一转，他的未来就已经变了。只需下定了决心，不畏艰难，不回身，刚毅地转身朝前走，不经意间，幸福很快就等人了。

有是朋友说：“我啥也并不想做，我啥也做不了”。千万不能也许这种思维，应该是这些思维把你带回这一步，一定要刹住。腿在你身上，没人能替你走路。更何况只不过也没啥很容易做的，千万不能把事情想得没法自己吓自己了，再站起身就可以了。也可以从最小的事情边做边学，比如扫地、刷碗，不需要一定做很多事，不重要的事如果能做就这个可以。细水长流的感情，要慢慢来，关键是要不停息，早上一定要坚持最重要，诸如，一天都把家里的地清扫垃圾一下。慢慢地，在不经意，一切都在偷偷的发生决定。开头难，以前而且身心都很痛苦，感觉没心思、没力量做一丝一毫事。这时要警告自己，一定要决定这些思维假象。但是你要清楚，你早就无选择，假如一天不改变，伤痛的记录是会不停手动刷新，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的应该是每天晚上不间隔时间地做点能力所及的事，最最重要的是努力坚持，无论是怎么看不见希望都要坚持下去，就算坚持两个月一辈子，奇迹就在你不经意间来临。

甚至我们真肯定不能动了，如果能还有一个惊颤意识，无论是心里一千个我也不想，让自己真诚的祝福别人总可以吧！可以祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有都有什么痛苦，就马上转变思维，发大愿全人类都就没和你一样的痛苦。那些个是在释放出正能量，到最后会地偿回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的那就是要坚持每隔一天都做好一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定是可以再次走向之路，再恐惧也要咬牙不放弃，中间会出现刚开始和拉扯是正常的，拉扯比较大的时候也进阶的时候，绝又不能胆怯，根本不会就已无退路，后面应该是万丈悬崖。另，要尽量开源与减少支出相结合。我们在释放者正能量的同时，千万小心别再释放出负能量了。不要给别人乱发脾气，千万不能给别人或网上诉说委屈，这些都会返回到你身上的。咬着牙都要强忍，是可以用发愿祝福攻击占住是想释放出负能量之心，占住想事情之心。千万没法给别人释放进去，千万小心又不能给别人释放负能量！！！真是憋不住了，也可以在大自然中释放出，对着天空对着花草树木释放！

一个人如果没有我也不想变化，那谁也救不了他；而一个人只要你变动了他自己，就能转变身边的一切。全部问题是自己内心的问题，也只有自己才能去可以解决。人生中一丝一毫问题要能做到：就没问题，搁下问题，随其自然。我们好好思悟什么是顺？什么是也？

我的话有些重，也很啰唆，是反复强调期望能能够帮到大家，影响到大家的警醒，如有不当之处还真的很对不起！

有感触的朋友，只希望还能够多些转发消息，帮人应该是在帮己，也最好别再也许比较传统心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！

有有所谓心理和精神朋友为什么不很容易走出，是而且自己陷入其中，把痛苦当成了自己的一部分，牢牢地抓住小辫子。他们最初很有可能不过是执着于自己的某些再现实压力、执着于疾病、执着于金钱、执着于人际关系、执着于工作、执着于学习、执着于长相就这些各种现实的东西问题。只不过对那些现实问题的执着，慢慢就开始有一种了身心难过，出现各种负面情绪和躯体症状，比如说失眠等，就又正在执着于那些个身心绝望，执着于自己的某些阴魂不散的负面情绪、念头和想法，执着于没什么胃口睡不着就这些。他们就开始到处倾述，希望别人能解释自己的痛苦。那些痛苦本是自已一手造成，也是自己为他编制的幻象，只未知于你自己的世界了，别人又怎莫可能理解得了。因此到最后你不得不独自一人沉浸在自己的“苦海”当中，不可自拔。这时，谁要想把你从你的苦海里拉出去，你毫无所动，你早忘掉了苦海的存在，早就几乎下一界了苦海的一份部分。你只会叨叨絮絮地大街上倾诉烦恼你的痛苦，只希望别人帮你解锁难过，这对别人伸过去的手熟视无睹。而现在，你纵有万千痛楚，也专属于我的自己，给别人说是没有任何一点用处，也还没有人能帮你解除契约痛楚，因为可是对你是假的的，但反正也是幻象，如何能帮忙解决呢？正所谓冤有头债有主。大部分的问题和痛苦本不未知，它的存在是是因为你对它的执着，是你的自己把它牢牢地捉住，舍不得啊放开他。松开了，也就也没了。可是，谁要和你说你痛楚不修真者的存在你就和谁气的不行。你一面诉说着痛苦，一面又把它牢牢地一把抓住在手里，宝贝嘻嘻笑着真怕跑了。这种违反常识你不痛楚谁伤痛？如果你坚决不肯真的放手，谁都没办法，你也没有办法与痛苦相伴左右。若不想绝望，你可以自己把手松开手，让绝大部分的痛苦、烦恼、问题自己消散不见，就这么简单。知道又如何放手呢？那就是相对于完全没有负面评价想法、念头、情绪都不理会，不关注，不相抗衡，任他它自己消失不见。记好，不懒得理会不搭理再不理会！相对于任何问题，除了有所谓心理、精神问题和生理问题、现实就是现实问题，都要放下收起再搁下，不可以解决不帮忙解决再不帮忙解决。让波涛回归平静，让天空自己放晴，让尘埃自己落定。天下本无事，自寻烦恼之！

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