我很容易抑郁，而且很多时候脾气很暴躁，精-不能抑郁症说这些话
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我很容易抑郁，而且很多时候脾气很暴躁，精
如果说，必须去医院治疗。抑郁症自我了断率很高的，慌忙去医院，重新恢复正常，防止抑郁症这种错乱的病让你平白无故赔上性命。且先不说世界这样的话大，估计去看看吧，就是说从父母子女情感可以说，你死给他们给他的精神伤害，就好似拿一把刀往他们连捅数十刀，是一种自私凶狠残暴的行为。其实归根结底，借着精神能努力思考，立剪去医院，迫在眉睫！！！！
我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，
成了现实了，绝不可以不成认的事实亮点？有些心事不想对亲人朋友说，不说出来心里又
谢谢啊邀请。都有点心事我也不想对亲人朋友说，不说出来心里又堵的慌，怎么办啊？的确，我们并非生活，生活在真空的世界，某些压力又会如此之大，平均人都会有愿对亲人朋友倾吐的心事。有一句都说，不吐不快。如果不是心事会导致郁结之气在胸，会影响一个人的生活工作状态，甚至诱发或加重“忧郁症”。而，我建议你：第一、找个心理医生咨询一一下。你出了钱，他了会收费，所构成了医患关系。他一定会十分耐心地倾听你的心事，给出比较合不合理的建议和解决办法，并为我保守秘密。
第二、你也这个可以找一个一人的地方，对着高山大海、河湖森林，慢慢地倾吐心事。把积郁的心情发泄出，可能会好比较多了。我每每遇上最重要的闹心，又便不好对别人倾诉的事情，就会一个人出去散散步，安静地地厘清思路，反反复复地想，如何看出真确的解决的办法。是可为，还是不可为？怎么为？这些办法往往科学有效，我用过无数次。
第三、要学会放下。有许多烦心事，并非一时半会就能帮忙解决的，也有许多是自身的能力不可以哦帮忙解决的。这一点，就最好不要钻牛角尖，走死胡同了。学会放下，能为则为之，肯定不能为则决定放弃。退一步海阔天空，忘记什么烦心事，未必不是一件好事。
不过，有另生枝节叙说的心事，一定不能又不能堵在心里。其一，藏在心里，帮忙解决不了问题，都无济于事；其二，心事积压少，会积郁成疾，对身体健康造成伤害。
（注、图片来自网络）
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