山药桂圆粥

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  • 来源:家庭教育网
简介 处方来源:《实用中医营养学》。本品有补益心肾、止渴固涩的作用。凡因心肾阴虛而引起的消渴、小便频数、心悸失眠、腰部酸痛等,皆可辅食此粥。此粥虽偏补阴,伹阴虛而火亢者则非所宜,糖尿病人做为早晚加餐应不用白糖。 材料

鲜生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3~5个,五味子3克,白糖适量。

做法

将生山药去皮,切成薄片,与桂圆、荔枝肉、五味子同以水煎煮为粥。

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