怎样消除对丈夫的情感依赖心理-对家庭太依赖有了焦虑症怎么办?

你好:那种情况首先你要明白了自己胆怯的什么？个人确定不是精神依赖也许是是某种心理疾病另一方面要提高自我信心要我相信你多锻炼给自己一些积极地的暗示

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患焦虑症应该不能能戒烟，而且这些方法也可以指导解压，肯定不能当即停止下来，这对身体有不大的伤害，既然有这个爱好，可以缓轻心里压力，但是要注意一点早上吸二手烟和不喝酒的数量，不能过量摄入，这会过多健康问题。

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我其实他是缺爱，是因为从小就被过于宠溺，而父母离异跟随母亲生活，有了了父爱，但他一直都只希望父母都能陪在自己身边，总是会胆怯那一天父母会离他而去。

谢邀！其实我想，人非草木谁能无情冷酷。离不开爸妈很正常吗呀，谁说成年了就一定要离开这里父母呢，有的是人情感细腻，有的不暴露在外，都不过替生活出门在外注意安全逼不得已罢了，要是能把父母交给身边，那是建议当然了，什么都不怕，万一子欲养而亲还在！最好别让有些事拥有自己的遗憾，陪在是最好的礼物！

孩子太依赖爸爸妈妈，这是当下90%家庭遭遇的共性问题。想能找到而且好的解决的办法，我怀疑，那就应该要先查找原因，接着“对症”，才能要好帮孩子可以养成独立、自信的心理安全环境。

说着查找原因，爸爸妈妈要最先。

1、帮孩子做大部分的事，导致孩子依赖。

据我打听一下，在家庭中，除开爷爷奶奶太过分溺爱孩子外，爸爸妈妈都是细心周到地一直照顾，怕孩子这也做不好，那也做不对，什么呢事情都替孩子做了，可能导致孩早六七岁，甚至于十多岁了，喂药、穿衣、洗澡啊、去厕所，所有的自理项目都不可能，这样的情况，孩子恐怕什么好时候都不想思考，懒得去做，依恋父母是必然。

2、担心那孩子做不好，事事帮下忙，会造成孩子依赖。

总总觉得孩子小，什么都干不好，随后，事事替孩子规划，替孩子判断，甚至替孩子要做，时间一久，孩子是没有自己想做事儿的意愿，思想上也不认同了父母，感情依赖是也的。

3、心理安全感也没确立好，造成孩子依赖。

家庭环境有无争吵，过分斥责孩子，都很有可能导致孩子缺乏安全感，做事优柔寡断，唯有依赖性太强父母才感觉心安定，这都是原因之一。

只能先找到原因，家长才能做到有的放矢，寻找突破的途径。

必须，家长要学会放手，孩子能自己做的，让他自己先做，这些过程中，是他自己对他能力的肯定过程，家长最好不要过多的话直接干涉，走向独立，是孩子前提是能做的人生功课。

其次，收起家长的各种怀疑，千万不能替代孩子做决定，要发表意见孩子意见，家里的大小事情，也让他插手进来，充分发言决策，这都是锻炼身体其独立性的途径之一；

再次，共同营造良好的道德的家庭环境，批评教育孩子要最讲究方法，夫妻意见相冲，千万不能去见孩子面闹得不可开交，让他感觉到有爱亲善的家庭氛围，指导孩子慢慢地确立心理安全区域，渐渐地，孩子的依赖性就能我得到改善。

若干年后，这一代孩子要无法应付竞争压力，要远不如大于我们，现在，你不许他独立自主，能学会不感情依赖爸妈，也能做得特别好，将来，你还要照顾一个事事都做不了的“巨婴”，有所谓父母子女一场，既然我希望孩子好，那么就要适当放手。

把自己想的说出来，接着吃药打针中药调理，自己的心可以静下来，静静站立的养着