有轻微抑郁症,迷恋小说,没记性老是忘-兄弟得了抑郁症

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种焦虑障碍！以情感心情低沉、兴趣减退、意志活动减退、这些言语动作会减少。

影响到抑郁症的因素除开：遗传因素、体质因素、精神因素等。见意要及时到专业医院通过确诊，看出具体详细病因，才能对症下药。

相关意见建议：见意抑郁症患者要恪守生活秩序。与人约会吃饭要准时到达，饮食比较休闲要按部就班的工作，从比较稳定规律的生活中去领会自身的情趣。

查自己的外观。自己身体要持续清洁卫生，岂能身穿一身邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫清洁弄干净就算是在抑郁状态下，也不放弃自己的学习和工作。

1.《当下的力量》

这是一本灵性获得启发类书籍，它却没太打着鸡血式的教育，更多的是让你看见了你和你头脑互相是一个怎样的关系。

2.《被讨厌的勇气》

这本书让无数人之中飞出能够得到疗愈和救赎。作者是从让一个青年学者和大师互相对话的把心理学家阿德勒思想体系能表达进去。这本书让无数自卑感和讨好型人格能找到答案。

3.《遇见未知的自己》

这本抄写的是主人公若凌，经历了原生家庭的伤害，工作中的勾心斗角，婚姻里的委屈背叛，这一切让她疲劳不堪，但因一场奇遇，她可以治愈了自己，也找回了自己。

听甜甜的恋爱小说。或者搞笑点的小说