觉得自己得了抑郁症之后特矫情该怎么办-产后抑郁症丈夫能提出离婚吗

• 1、觉得自己得了抑郁症之后特矫情该怎么办
• 2、如何看待“现在女的真矫情，带个娃都觉得累
• 3、产后抑郁，老公还不理解，婆婆还喜欢多管闲
• 4、抑郁症是真的痛不欲生，为什么旁人都会说是
• 5、产后身材走形严重，和老公也总是闹矛盾，怎
• 6、如何判断自己是真抑郁症还是因为矫情而主观
• 7、“抑郁症4年了，却被父母说是无病”，
• 8、患抑郁症的人是太过矫情吗

1、觉得自己得了抑郁症之后特矫情该怎么办

矫情和抑郁似乎挂不上勾。

抑郁了，不见得抑郁症了。假如抑郁症了，这就是有了病灶，也就是神经出现问题，即出现精神障碍。得了这种病，身不我由。如果没有对症的药，你会感觉身体非常莫名其妙，难受是肯定的了。包括心理，肢体，药物副作用等等。

突出表现，什么都不想干，懒，自己不能照顾自己，心烦意乱，有的甚至邋里邋遢……在医院的病号常见有佝偻着头，痴呆，衣冠不整，没有精神……傻傻的。

试想，一个正常人也不可能做到非常好的控制和约束自己。比如，每天起居时间，定时吃饭，定时锻炼，定时……这需要很大的生活毅力。

一个病人，本来完全和部分丧失了劳动能力，本来就受精神方面的疾病折磨，能做到轻微的自理就阿弥陀佛了。

要说矫情，这种病比矫情更糟糕。

至于怎么办？

一是药物对症，这需要住院反复调整。二是有一个宽松的无压力的环境。估计第二点很多人做不到。毕竟生活在啸尘，不是世外桃源。这就成为反复发作的诱因。三是家人不懂临床心理学，不理解，不知怎么办。他人更不理解自己。再加上花费许多钱，抑郁和焦虑经常并存，还有恐惧等等。

如果你是轻微的抑郁症，能自理，那就要培养多种爱好，投入爱好，转移注意力，一时忘掉痛苦。这样的一天，算下来，你的难受时间就缩短了。不妨一试。

一般的抑郁症，大都是成天难受，成天焦虑……真是生不如死。要学会自己调理自己，锻炼身体，增强免疫力，免得感冒常来，百病聚生，痛苦不堪。

2、如何看待“现在女的真矫情，带个娃都觉得累

为了更好的照顾孩子，我在老公的强烈建议之下，选择了放弃工作回家当全职主妇，这也是我丧失自我的开始，也是家里对我意见发生变化的开始。

这件事情早就过去很久了，不过也还存在于我的脑海里，那时候是2017年跨年夜的当晚，我老公跟我求婚了，他年纪有为，不仅有车有房还身职高管，虽然说178的身高并不是很符合我当时预想中的180身高，但是人蛮帅的，对我也是很好，所以我就在跨年夜当晚答应了他的求婚，他当时激动得差点就没把我直接抗在肩上跑出去给别人说这是他媳妇了，看着异常激动的他，我也是噗嗤的笑出了声。

其实我也不比他差多少，我好歹也是个副经理的位置，而且总经理还示意过会把位置给我来坐，我的前途可以说是不比他差多少，随后我们在跨年夜后的早上就去领了结婚证，结婚证上的我们笑得很开心，后面离婚的我们就有多伤心。

虽然我和他并不是很封建的那种人，但是在他父母的要求下，还是举行了一场2天2夜的婚礼，而且排了10几桌婚宴席，这样的婚礼对我来说只能是添加负担，而且一点乐趣也是提不上来，因为我梦想中的婚礼是去教堂举行，而且就请几个比较好的朋友以及双方的父母就好了（他当然也可以请他要好的朋友来），但是看着汗如雨下的他，我也就选择跟他一起去承担这个困难重重的婚礼了，弄得那两天我身上一直出汗，一天下来根本就没多少时候是干着的，其实一开始他还要求我去休息他来就好的，但是到后面也管不到我了，忙得那是东跑西跑，而且我也不是什么柔软女子，我可是现代社会的女超人！

困难婚礼的结束，我以为是“结束”，万万没想到的是，那其实是“开始”。

在我们两人共同的努力下，这场困难重重的婚礼也总算是告一段落了，结束后的我们两人那是如同一滩烂泥地躺在大床上，一转头就能看到对方的气喘吁吁的模样，还有几次我们对视到了，弄得我们两个人互相都有些不好意思，这样想想，那时候的我们是多么的好啊。

后面我也是顺利搬进了他的房子里，自己的房子则是在他的要求下卖掉了，他当时是以“以后我这里就是咱们的家啦”的理由让我卖掉的，我当时听那话也是真的打心底被感动到了，所以就卖掉了房子，其实仔细想想，那好像也真的是他开始的地方。

后面的我们夜晚悄悄做工，毕竟刚结婚的情侣，也是刚跨过那条线，互相都是有着一定的的，也就是在这种控制不住自己的情况下，我怀孕了，其实准确说的话，是在3个月后的偶然一次呕吐里，我觉得自己不太对劲，所以就去用了测孕棒，结果也在我意料之中，我怀上了他的孩子。

当天回家下班的我，早早地做好了饭菜，等到他回来的时候（他一般比我晚下班一个半小时），看见我准备好饭菜在饭桌前等着他，他也是对着我一笑，脱下鞋洗了手便在我旁边坐下开始吃饭。

我一开始其实也不知道应该怎么跟他说，所以就没在他回来的时候说出来，一直到饭吃一半了，我才吞吞吐吐地说出我怀孕的消息，当时他是直接愣住了，对，就是跟一个木头人一样愣住许久，才从嘴里吐出“你....你...怀...怀....孕....了？”

我见事情已经收不回去了，也就直接坦然地直说了。

他当时激动得如同我们结婚的时候一样，真的就差点把我扛着出去给别人说我怀孕这事了，不过好在我在他扛起我之前，敲了他的脑袋，并示意那样对孩子不好，所以让我逃过被他抗在肩上到处走的命运，他一直从吃饭时间激动到晚上洗好澡躺，我们两个人在被窝里紧紧的抱着，我喜欢在晚上有人抱着我睡觉，那样会让我的安全感爆棚。

我们两个人拥抱许久都不能入眠，黑暗中他突然开口问我睡了没，我当时醒着也就说了没睡，他就提出了他的想法，那也是罪恶的开端，他想让我辞了工作在家安心养胎，当时的我其实并没有瞬间答应了，只是说自己看看情况再考虑，一直到后面他的母亲来找我谈了这事，我也就答应下来了。

一开始他们确实对我很好，那是衣来伸手饭来张口，买东西也是基本随着我的意，说真的要是能够一直这样，我就算是每天待家里给他打扫卫生都行，更不要说照顾孩子了，我顺带4个老人一块给他照顾齐全，也就是这样的一个想法，才会导致我后面一直掉到了深渊才发觉事情不对劲了起来。

事情总不是一开头圆满，最后就会圆满的，而且内务真的要是如同你说的那样轻松，那就你来做全职主夫呗。

我一直享受着这样的照顾到宝宝出生（这样的照顾是他让我辞职的时候就给我承诺的），也正是宝宝出生了，我的梦也开始醒了，照顾宝宝的生活真的不是我想象中那么简单的，每天晚上都会哭，哭了都是由我来照顾，早上早早起来做早餐给他吃，还有家里的一些卫生也要打扫，打扫的过程我还得怕孩子突然醒过来，就这样我基本上一天忙完，也快5点钟了，但其实这一过程里，我也没有太多的怨言，一直到他对我开始抱怨的时，我才意识到事情的不对。

那天晚上他下班回来的时候已经很晚了，当时我本来想热菜给他吃，但是后面又由于宝宝睡醒在楼上哭，我就急冲冲地跑回去照顾宝宝了，也就是这一小会的时，让我在热菜的时候，被他疯狂抱怨，什么他忙了一天吃饭都没有热乎的，我就不辛苦吗，搞得我在家忙一天就不辛苦一样，当时我就直接从嘴里爆出来上面这句话了，因为我本来就是不服就要说出来的那种人。

也正是因为我自己的这种性格，让我避免了越陷越深，当时说出来他也是直接跟我对骂了起来，其中就包括“我认识你这么久，怎么就不知道你这么矫情呢”的话语，我当时一听就来了火，我怎么就矫情了，当时我在公司当副总经理的时候，那是一整天从楼下跑到楼上，我要是矫情，我就根本干不了这份工作。

后面我们的对骂也是愈演愈烈，一直到了离婚的地步，当时的我直接果断收拾了行李抱着宝宝就这样离开了他，这一离开也就是永远了，后面也算是有人来劝吧，但我也没有同意劝和，毕竟从他嘴里已经出了我矫情的词汇，后面也真的不知道会骂出什么。

现在回想起自己当时的选择，我仍然为当时的我感到庆幸，因为我选择了果断离开他，要是当时的我没离开他，等到我完全脱离不开他时，他再来各方面诋毁我，我就真的没有办法了，说真的，让自己老婆辞职做全职主妇，那也请尊重我们，我们也并不是一直在家里坐着休息，也是一天从早到晚忙的，要是男人工作回来还说我们，这多重压力的情况下，你说抑郁不抑郁？所以不要再去说那些在家的全职主妇矫情，他们在家不仅仅需要照顾孩子，也还要忙其他的，如果想让自己老婆在家里做全职主妇，就请尊重她们！她们也是一直在努力地为这个家忙碌着！希望看到这篇文章的男性能对那些愿意为你辞职做家庭主妇的女性们多一些尊重，她们也是人，她们也是会累的！

3、产后抑郁，老公还不理解，婆婆还喜欢多管闲

真的是无助的心态，我那时候困得不行，但是睡不着，头疼的厉害，孩子一哭闹，更是有气无力的感觉。半夜躺在那里哭。迷茫，不知道该干什么好。任何语言在那时候都是苍白的。只有自己知道是怎么一点一点的把时间熬过去的，但是我想说熬过去真的就是熬过去了，等孩子大一点，再大一点，你自己的孩子喊妈妈的时候，就会恍然大悟，这是每个人的劫难，有的渡的轻松，有的渡的艰难，但是渡过去了，你就胜利了，你就变得浑身充满力量，敢于和任何不愉快做斗争，做更好的自己，享受这艰难又温暖的时光，关键是你不是一个人，你还有血脉相连的孩子，一切多么的美好！

4、抑郁症是真的痛不欲生，为什么旁人都会说是

1.旁人不能感同身受，他们是站在自己的角度去看的问题，所以你不必纠结，应该敞开心扉，自己开开心心的，做自己的小太阳。

2.抑郁症一方面是生理原因，即我们所说的生理性抑郁，这种抑郁往往在心里压力大时容易触发，进而出现抑郁状态，且较难治疗。

3.现在社会下的抑郁是心理后天抑郁，跟所生活的环境相关，自身经历相关 ，可能是因为后天的事情所导致，所以我们需要看心理医生，进行心理咨询。

说好的，自己做自己的小太阳。看淡一些东西，好好过自己的人生，我们不是矫情，我们会越来越强大的，加油！未来会越来越好！

5、产后身材走形严重，和老公也总是闹矛盾，怎

我是两个孩子的妈妈，当然在没有生孩子之前我的体重一直都在90斤以内，生完孩子之后一下子上升到了130多斤，别说被老公嫌弃了，就是自己都嫌弃自己，一度差点得抑郁症……，。因为孩子小一直都忙着照顾孩子，就完全忽略了自己。老公经常连正眼都不看我一下。说心里话当时真的想过要结束自己生命，但是又舍不得自己的两个孩子，经常偷偷的哭[流泪]。后来孩子慢慢的大了，我才下定决心改变自己，先开始减肥，在开始自己的事业，减肥是很难做的，我就一直在想，为了孩子，为了自己，一定要加油。坚持每天跑步，制定减肥饮食，足足三个月我减掉了30多斤。开心的不得了，可以穿漂亮的衣服，可以美美的打扮自己，经常会偷偷的照镜子，就连去孩子的学校，女儿班的同学都说我比女儿漂亮[我想静静]。之后我又开了两家店，生意也很好……。现在的我老公经常不要我出门，怕我跑了[捂脸]，所以说女人一定要活出自己，只有自己好了就什么都不怕了……

6、如何判断自己是真抑郁症还是因为矫情而主观

每个人都体会过抑郁的感觉，每个人都曾经、伤心、失望低落，阴郁的情绪和临床上抑郁症的区别就像是感冒和肺炎的区别。

• 抑郁症是一个整体的疾病。它会影响身体，情感，思想和行为。抑郁症会使我们有一种请求帮助也没有用的感觉。好消息是80%~90%的抑郁症患者，可以从心理治疗中获得改善，但坏消息是有将近一半的人将抑郁看作一种性格缺陷——认为是想多了或者比较“作”，而不把它看成一种情绪障碍或者疾病。

• 抑郁的反面，不是幸福，而是活力，是感知所有情绪的能力，包括高兴兴奋悲伤以及痛苦。抑郁本身不是一种情绪，而是情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重幔布。它不是悲伤或者痛苦，它是一种疾病。当我们感觉到特别的伤心无助的时候，我们能够感觉抑郁症患者的感受，但不同的是阴郁症患者如果没有外界的帮助，就不能从中恢复过来。

• 抑郁的标志——就是悲伤或者空虚情绪的蔓延，有时也表现为紧张或者焦虑，生活中缺少乐趣。中度抑郁的人可能会对吃饭性生活工作游戏等活动，感觉很空洞，失去兴趣。重度的抑郁患者可能会完全无法工作学习，甚至连日常生活都会成为问题。重度抑郁患者有的时候会连续好多天不能起床，不能清洗，不能睡觉。他们常常有一种持续的疲惫感难以集中，精神感觉生活没有价值。

• 有时候我们也会因为失去重要的人或东西而感到悲伤。这种感觉有点像抑郁。但抑郁症患者可能更多的处于一种低自尊无助自责的状况。这些和我们悲伤的感觉是不同的。如果处于抑郁状态，你可能会感觉自己是命运的牺牲品，不配得到更好的，但如果只是悲伤，你通常明白自己总有一天会恢复过来。

• 抑郁患者的身体症状——睡眠紊乱是主重要的。有些人可能会很难入睡，或者很早就醒，但仍然感觉不清醒。也有一些人可能会睡的很多，但感觉没有睡好。睡得不好可能会导致疲倦，情感感知力下降，甚至没有办法清晰地思考、常常健忘。

• 的念头会经常出现，有些人只是一个念头，有些人则会详细地计划做的每个步骤，距离死亡越近，就越是需要求助。

• 抑郁症患者看待世界的是扭曲的，他们会坚持认为世界是不友好的，自己是不被喜欢的，在与他人的交往中，他们有不切实际的期望，不能很好的表达自己的需求，将不同的意见视为排斥，为自己的表现而焦虑，不自信。最终他们将验证世界不喜欢他们的事实，它们会对人类的情感茫然不解，不知道正常的感觉应该是什么样的，以至于使他们害怕真实的情感，害怕与人建立真实的关系。

1、觉得自己得了抑郁症之后特矫情该怎么办

2、如何看待“现在女的真矫情，带个娃都觉得累

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