干烧大虾

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  • 来源:家庭教育网
简介 成品的营养成分:热量398千卡,蛋白质31克,脂肪26克,碳水化合物10克。特点:虾肉鲜嫩,汁红油亮,有四川风味。 材料

主料:大虾一对(约200克)。佐料:榨菜末2克,糯米酒2克,精盐8克,西红柿15克,葱、姜各2克,白糖2克,料酒15克,蒜末2克,味精2克,醋4克,肉汤50克,植物油25克。

做法

(1)将葱、姜、蒜、西红柿、榨菜洗净,西红柿切小丁,其余切成细末。

(2)将对虾洗净,去掉虾爪和虾须,取出虾肠(泥线),冲洗干净,沥去水分后,切成头尾两段。

(3)烧热炒勺,倒入植物油,油温热时,放入姜末、葱花,随后放入切好的虾段,旺火翻炒,并加入蒜末。要随时翻动虾段,并可用炒菜铲按压虾头,将虾油挤出,待虾身逐渐呈红色,可将料酒、糯米酒、西红柿丁、精盐、榨菜末等佐料一齐倒入锅中,并加入肉汤,改文火煨几分钟,待汤汁浓缩后,搅匀即成。

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