• 1、吃舍曲林治疗强迫症多久见效
• 2、大家好，我得了6年的余光强迫症，现在在
• 3、得了严重强迫症好了后会有后遗症吗
• 4、强迫症要怎么样治疗才能好得快
• 5、如果有强迫症，锻炼可以减轻吗
• 6、强迫症是心理疾病吗
• 7、强迫症会随着时间的推移自愈吗
• 8、强迫症是什么，它真的是病吗
• 9、我发现我有强迫症，强迫思维很痛苦，怎么办
• 10、我有很严重的强迫症，请大家帮帮我

1、吃舍曲林治疗强迫症多久见效

2、大家好，我得了6年的余光强迫症，现在在

眼神余光是心理正常了反应，论你以什么呢目光看人都是本能反应，不会其他伤害到任何人,也绝对不会使人疼痛，。

你是什么人都会用余光看人的，只不过以前你就没特别注意过罢了，.例如你在学习，老师从你身边向前走，你又不敢凝视老师，一般都会用余光乱瞟啊，但是有一天你一不小心，上了强迫症的贼船，其实用余光看人是不对的，因此你强迫自己没法用余光看人，可是你又压制不了自己，因为你就会焦躁，但越焦虑，你就越再控制禁不住自己的眼睛，这般恶性循坏才会得余光强迫症，其实这一般不近似器质性病变的，仅仅你是需要要弄知道几件事，简单的方法各个人都会用余光看人的，这是人保护自己的本能，你无须鄙夷它，其实况且你鄙夷它，你也不能改变，如果你是，人的大脑一般会有两个运作机制，一个是负责执行命令的系统，一个是分析检验命令能够完成成功与否的系统，当你操纵自己不去用余光看人的时候，你很可能不会看了，但是接着你还是会用眼睛去测定自己是否需要看见了，最后你还是会看到，因此余光瞟无错你有罪，通常情况下与人对视最好不要达到3秒或四秒，毕竟达到3秒或4秒，任何人都会不舒服。。

余光强迫的核心是不容许自己的余光能看见了一些事物，只好不强迫去控制，只不过这又和身体本身的机能相违背，因此结果是失败。也就说这样的控制、想逃避和事实如此不能变化余光的客观的评价未知。

那你唯有一条出路了，应该是给予自己的余光能见到一些事物，不去和它做对。那像你打了一个喷嚏会发出声音，你清楚一下就那样最好。然后再回到自己该做的事情上。

余光是人的本能反应，你克制也可以抵挡或是排斥不等于是在同意自己的存在，毕竟余光是人的本能，本能这样的东西是生来高贵就没的东西，得象吃饭不大量喝水一样，人怎么可能会不吃饭了不大量喝水。是没有人不存在地余光，正常人也有，只不过是大家不懒得理会的或忽略罢了吧，你总又不能把正常东西作成不算正常，强迫症就是这样，总把正常了的东西积乘不算正常，结果善加或者排斥，因此会太痛苦。记好，当你余光强迫症犯的时候，不管你身在什么环境，还没有人会在乎你的余光，如果你自己不在意，因此“把心放平顺其自然就好”吧。

余光是每个人都有的算正常现象，没有必要去刻意操纵!也最好不要去评判自己的这种行为!同时心态上不要放任自己的目光，不喜欢看那里就看那里，最好别退缩和选择逃避。就算是是看某些特殊人身上的敏感部位也不打紧，别悔恨，也可以是认为没有必要。

以硬碰硬我们是干但强迫症的，不然的话它就不叫强迫症了。

是对是石头的强迫症，我们是鸡蛋，最好不要拿鸡蛋去碰石头。

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重点,要不能自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。

在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，也是是没有效果的

无论强迫症如何变化无穷，“把心放平顺气自然”是冶疗强迫症的核心与关键.

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

“把心放平一切顺其自然”是可以理解为当强迫症奔袭而来时对症状的不理睬，或者不抵抗不强行干涉，或则接纳，又或则不搭理不怕不抗衡-------,并且一定同时要不允许强迫症带来的担心焦虑恐惧的存在

在强迫症再次出现的时候，一定要进行症状产生的焦虑，而且这些焦虑是都正常的。只有认同了那样的焦虑，焦虑才会正常了的褪去，如果没有对焦虑参与压制与控制，势必会加重焦虑对自己的影响，会造成自己更多的痛苦。

你最肯定做的是把心放平顺其自然，这一点愈为有用。强迫症得象在冰面上骑单车，你越猛力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你动的它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和那个弹簧原理差不多吧。以后什么都不要太过在意去再控制它暂时抑制它，顺气自然就好。

再有一点，得强迫症的人，并不一定把什么都幻想得仙魔无界，这是错误的。比如说，心理强迫症的人多数有“勉强不得完美“的思维观念。有什么事都勉强不得做得十全十美。但你静下来思考一下，世上存在完美吗？？答案想来是那肯定的，也没！！因为当自然、现实是不完美的，而你又去强求不来做到十全十美，最终一定会是矛盾痛楚的！试着去接受不终极自己，不美好的世界，用能包容的态度去面对生活。我建议你你区分冷冰冰的态度强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取措施接纳的态度，而强迫行为则采取的措施压制不去做的态度。强迫症的急切和反复就决定了康复之路的漫长，但是难在坚持，我相信一定会有回报的！

再通俗的解释:很多人总“怕”强迫症的出现。当然，这在正常人身上也会再次出现的，只是当事人不在意罢了。而强迫症患者的原因怕这种思维的出现，想罢，越怕就越会又出现，越又出现就越害怕，并不时把这个意识强化宠物和平定内乱过来。究其原因，强迫症患者简单要变动思路，即大家应该有过这些思维，我也有，我和大家一样都正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此凭借要会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”跟前站得稳，和它进行战斗，另外战胜它。

别我总是企图反抗之力或想远离了它，要学会什么得到它肯定是你的一部分，而且当你反抗的越如此激烈，它反倒会越很容易引响你，只不过此时你的脑海里大都它，确实你想的是逃掉它，但却恰好告诫了你自己它的存在，反倒会更很难过。追求完美如此看来是好事，但这世上有谁做起事来能提升的确关于完美、一丝一毫不出错呢？答案是没有。只需是人，就没有谁能提升那绝对是完美的，我们人的理性是有限的，你难以穷尽全部意外，那是上帝才能做到的事。因为，顺气自然，为所当为吧，不要被它占下了你的思绪，将它不宜放置在你心中的一个角落，最好别去触摸它，况且有时一不小心又碰触了它，也千万不能害怕，再做自己该做的事，最好别管它是否是又回到了那个什么角落，慢慢的的你会平息下了。

当你在大脑里不受再控制的想一些事情的时候，心理上放松下来，最好不要用力再控制自己去不打算，也别随意去追赶想，不能自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后把一切顺其自然把心放平。刚开始做也许会有点儿困难，但一次又一次慢慢的的就发现自己就并不想了，就快的了！记得一点，关键是顺气自然把心放平，我是这样治好的。强迫症看上去像拍皮球一样，皮球颤动属於着病态思维。这样的话，整样才能使球静止不动过来，即症状消失呢?答案应该是突然停止拍球，球恐怕会静止过来,患者只能忽略它的存在，把心放平顺其自然，症状才会渐渐地的消失了.为什么不很多强迫症患者还不如斗争多年，却一直没能获胜它呢?原因就是不能不能你做到“顺其自然就好把心放平”。学会把心放平顺气自然，一点一点的把心放平，一又开始会很痛楚，如果能太长久做继续，强迫症是是可以几乎治疗好的。

所以给你推荐推荐三种疗法以供参考

第一种疗法-------把心放平疗法

其实很简单，就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。

“把心放平一切顺其自然”是指心里方面，那是当一些想法再次出现的时候，让它自然会出现，不不会勉强自己一定最好别去想。也就一词，在这里是指自然直接出现的念头让它肯定去想，不去控制和强迫它停止。

“为所当为"是指行为方面，是做现在该做的事。随即一切顺其自然整句话话，意思是，当一些念头想出现的时候，不要彻底控制它开始，想一想也其实没什么，可是现在该烧饭了，你要去做饭，该去读书了，你要去读书好，做现在应该做的事，那就是为所当为。

就是不让大脑过多强加干涉，不当一回事，接着只有努力做别的地方事，而不是什么争取再控制或者彻底忘掉现在的状态。

不去排斥，不去分析，不去评判，就跟我们穿衣服一样，我们从未不觉得人类穿衣服有问题，又为什么？那是毕竟我们把衣服积乘了我们身体的一部分，所谓的顺气自然嘛。比如你家里有闹钟，时间长了你就注意不出来闹钟滴滴答答声音。火车站的周围的居民，睡觉时候也可以不很香喷喷，这是不接纳了对他们的影响，从来不也来，肯定去，就像我们拿筷子吃饭，用笔写毛笔字，走路啊，每天刷牙一样，是很协调缓缓流淌一般。你去刻意改变了，不但越发不肯定。

第二种疗法:：

第一步：瞧清想法。学会辩别自己的强迫思维，离开这里想法，坚持两个月不搭理不会怕不抗衡，想法只不过想法。

第二步：突然停止所有的强迫行为和仪式行为。

第三步：不接纳情绪。在停止下来强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会坚持了一段时间，如果能你一定要坚持不先去做强迫行为，只不过是带着兴奋这个焦虑恐惧等很不舒服的感受再做该做的事，情绪会按其规律随时间渐渐地可缓解。成千上万次的那样要坚持过去，你就赢了的话。强迫症到了最后会逐渐淡出你的生活。

第三种疗法-----森田疗法

治疗原则

"顺应自然"的治疗原则

对症状对于，那是要老实地得到症状，唯一认识到对它、反抗之力或魔暴、禁锢都是徒劳无功的，最好不要把症状当作自己心身的异物，对其不加很排斥和抵抗，带着兴奋症状学习和工作。应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着包括两种多层涵义：

遵循自然地见过精神活动规律，接受自身肯定出现的其它想法和观念。

神经质的女人症患者老爱主观认识地认为自己对某件事物没有办法有某种想法而又不能有另一种想法，有了那就是不正常或是不道德的，即极端化的系统完善欲造成了强烈地的野蛮落后感。其结果犹如高良武久所说的："要是有人不管怎么说要彻底去除一切邪念，就可能出现不正绝对恐怖的强迫观念"。喜怒无常症患者对这种心理采取抗拒的态度，他们一定要尽量自己心理的肯定清净之所，而必然直接出现心理。转变这一点，就应给予人非圣贤这一事实；认可我们各个人都有可能存在邪念、嫉妒、思想狭隘之心的事实，认识到不好的想法在头脑中闪烁，是精神活动中势必会直接出现的事情，是一个人靠理智和意志不能不能变化和判断的，但如何确定先去做，更是一个人彻底是可以决定的。而无须去抵抗自己的想法而需再注意自己所根据不同情况的行动。

至于，认识精神活动的规律，还需不认识精神拮抗作用，不认识到人有对生的和对死忙的恐怖那样的话四种相互对立的心理现象。认可这些心理现象，而无需为又出现生命的恐怖而紧张不安，至使玩命先排除这些个令人恐惧的念头，使自己陷入疯狂很激烈的精神内部之中。例如，站在高处时，听到可能摔下来，那本书是任何人都会有的想法。神经质的女人症患者却以为这是极其现象而与之抗衡，越对抗则越感觉到有可能摔继续。变化这些症状，只有认清楚精神拮抗作用，从心理上放弃对两个对立观念的抗拒，才可能缓解以致永久消除精神内部。

顺从自然地认清症状连成和发展的规律，得到症状。

神经质的女人症患者原本无一丁点心身异常，只不过毕竟他必然疑病素质，对某种虽然都正常的感觉正数集合是异样的，想同化和控制这些感觉，使注意一点附著在这种感觉上，倒致注意和感觉彼此可以提高的作用，即无法形成精神交互作用。这是一种继发性恶性循环，是形成症状并使之不再的主要注意原因。

认清这一点，对自己的症状采取措施进行态度，一方面应该不会武器锻造对症状的主观认知感觉；另一方面毕竟并没有同化这种感觉上而渐渐地使自己的注意不再固着生物在症状头顶之上。以这样的打乱精神交互作用而使症状难以能减轻以至除掉。的或，对人恐怖患者见人脸热，越怕脸红就越特别注意自己的表现，越注意一点越不安，不但使自己脸红的感觉缓慢开去了。而是，得到脸红了的症状，跟着"脸色发红就脸红了吧"的态度去与人深入交往，反而使自己继续注意一点这些感觉，使使脸红了的反应慢慢地完全消失。

见过症状的规律还和要见过到症状的改变是一个过程、需要一定的时间。不认识这一点才能一定要坚持对症状视若只是平常，不当作自己心身的异物使之很排斥，才很有可能唯一除掉精神交互作用的影响。

森田疗法怀疑变动神经质的女人症状，一方面要对症状采取顺应自然的态度；另一方面要不断其实有是生的先去做肯定想做的事情。大多症状绝对不会顷刻彻底消失，在症状仍存在的情况下，事实上痛苦也要接受。把注意力及能量目光一致自己生活中有确认意义都能够见成效的事情。争取作应做之事，把注意力分散在行动上，任凭症状起伏，有助于压制精神交互作用，建立和完善起从症状中得到解脱进去的信心。

神经大条症患者的确具有浓烈的生的，但为死的恐怖所束缚，损坏的精神能量均投入在对症状的关注上，而引响了其都正常的生活、工作与去学习。工作和学习越无成效，患者的注意就越固着生物在其症状上，就越把症状只不过是可以排除肾炎的异物平等的眼光，从而加剧其症状。

按照生的所表现出来出的上进心去做自己想做的事以为应该要想做的事情，第一，会把一直正指向内心的精神能量引上外部世界；第二，因为注意一点再次附著在症状上而使症状我得到改善；第三，虽说带着兴奋症状去行动仍有痛苦，但行动本身会给他两种收获，其一是应该做什么就也可以你想做什么而不必等症状除掉；其二是做了就能在工作、自学或生活上有了。

的或，对人绝对恐怖的人，敢见人，见人就只觉得走极端恐惧。森田疗法那些要求其跟着症状生活，担心见人没什么关系，但该见的人的要见，带了恐惧与人交往，尽量自己不做，而不尽量自己有无又惊惧了，只要能坚持做下来，恐惧就会渐渐地缓解。而这样的话做的结果，患者自己都会才发现，原来是自己想法设法要除掉症状，想等症状不未知了再与人所接触，不过是不必要的。过去为此郁闷，怀疑不能做，是是因为老在脑子里想而不先去做。而为所当为要求患者该去做立刻就去干什么，即便痛苦也要坚持，打乱了过去那种精神对行动枷锁的模式。

当然那是在把心放平一切顺其自然的治疗原则下，能找到合适自己的治疗方法。治疗强迫症是一个绝望的过程，不奇遇痛楚的过程是治不好强迫症的，至少正在的一段时间是会极不慢慢适应的，又是极伤痛的。很显然我对很多迫友说的，当强迫症曾经的养成的习惯时，要撤销到正常人的思维是很伤痛的

治疗好强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点反作用力车才会停下脚步

还有一个一点就是强迫症是任何人应该有的，有些人轻有点人确实一些.因为强迫症如果能不会影响生活就是彻底痊愈的.

你估计认真寻思我给你的这些个建议，刚开始做的时候会很绝望，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的要坚持两三个星期后，你可能会发现自己的变化。

我15岁得强迫症，强迫症将近我20几年，我的人生完全搭进去，痛不欲生，就是利用上面的方法完全痊愈的，如果能能对你能极大帮助所合理借鉴。（以上为我个人治疗啊强迫症的心血，也借鉴模仿截图了一些网友的治疗经验，欢迎注意到以内文字的网友再复制，剪切粘贴，欢迎转载给有需要的人看，在下谢谢了。）

3、得了严重强迫症好了后会有后遗症吗

4、强迫症要怎么样治疗才能好得快

那样的疾病的出现不仅害处患者的生活，也会会影响患者的健康。强迫症咋样治疗，妄想症和精神些强迫症个体外在表现出来的强迫思维也具高自以为特征。

有5%的强迫症病人一直相信他们的强迫思维是神秘的，至于20%的人也不会相信，只不过也没到更加相信的地步并且，我们在明确诊断的时候前提是考虑到用普遍缺乏“自知力”那个标准，来诊断一些对自己的思维坚信不移的病人。

5、如果有强迫症，锻炼可以减轻吗

不过，运动强迫症患者所接受的运动是有什么于都正常性质的运动的。如果不是不加治疗，任由症状发展很可能倒致其它外伤和血液循环方面疾病。是对那样的病的治疗要因病情的严重程度而定。当然了，咨询心理医生是确实不错的选择。在这样的强迫症的心理治疗方面，是可以应用心理动力学疗法、行为冶疗和家庭人际关系治疗好等手段。

心理动力学疗法反诘按照领悟到、改变情绪经验包括强化自我的方法去分析和请解释不强迫症状的矛盾，以提升治疗好目的。行为治疗比较多聚集于按照放出可以会减少焦虑紧张的情境来永久消除不尽量多的强迫性运动行为。

怎么缓解强迫症呢？

再次出现一些无法控制的念头的时候（东想西想）不需要不断的提醒自己对的的观念，找一张纸资料记录过来，然后再分散注意力去做其他的事情，分心的时候就把这张纸拿来看一看。

2.用照片资料记录的解决的办法我们的顾虑：

如果没有总是要断断续续我怀疑自己也没把事情如何处理好，比如说开门、关电灯之类的，我我建议你你在这个行为结束之前，拍一张照片记录一下，当你又开始怀疑的时候是可以看一看照片。

.3.做一些不容易有强迫症行为的时候找人监督：

占据强迫症的人在自己另一个人的时候，做那些个行为，会更容易不相信自己，只不过和其他人在一起的时候，会比较比较放心，也是可以问别人，因为做一些可能会能让自己有强迫症行为的时候这个可以和朋友在一起。

4.会减少会接触强迫症的行为：

要如何去增加做这一些可能能让我们强迫症念头又会出现的行为呢？比方你和你的丈夫白天一起要出门儿，如果没有你出门后比较晚肯定你会反复害怕是不是再关门了，你可以让你的丈夫比你晚出门，绝对的信任你的丈夫会如何处理好。

5.积极主动地的找医生干预：

当然，我前面说的找朋友帮你资料记录，拍照片让自己放心好了都没法暂时的缓解，要是这些个行为会影响大你平时的学习，工作，哪怕睡眠，这样的话请及时的，积极的找心理医生。

6.慢下自己的生活节奏：

论你现在的症状怎么，太高强度的工作和生活节奏，马不停歇的每天的生活、工作目标计划都很难让你更焦虑不安，强迫症进展的更快，找机会让自己放松下去。

7.降底一些不必要的准求：

在平时生活当中，对一些事情放低你的要求，不光肯定是你全权负责的项目和工作，松开胆子让你的上级、让你的下属帮助你一起成功，你会发现，他们做的其实也很比较不错。

6、强迫症是心理疾病吗

强迫症从传统的分类上不属于“神经症”范畴。但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症要难得多。症状会改善缓慢，患者痛苦感很明显，久治不愈的话社会功能的丧失一切并不输于精神症。而，2012版的美国精神疾病分类标准索性将强迫症从“神经症”范畴中别除不出来下一界相当于分类。目前强迫症的常用药物治疗方法仍然是大剂量抗抑郁剂治疗，目前最牛叉效果最好的肯定氟伏沙明。比起治疗好抑郁症，强迫症的治疗往往需要在用氟伏沙明到高了剂量。直至今日，在药物治疗上并没有更合适的技术突破。

但，在心理治疗上应该有一些好方法也可以广泛借鉴。治疗治疗强迫症目前最牛叉疗效比较稳定的方法是森田治疗和认知行为治疗。随着正念静赏技术在全球结束飞快发展中，也有学者的新出不下于坐看云卷云舒思悟疗法（MEIT）等研发新型强迫症心理干预技术，也许会在未来给患者给予福音。

不管怎么样，强迫症最难治疗的原因是无论是患者自己的“苛求完美”的个性，这一个性特点你乃强迫症的致病根源，确实是保护因素。所以，强迫症患者必须培养和训练一种“愿意不超级、顺气自然、活在当下、为所当为”的心态，才能在生活中逐渐地逃脱强迫的困扰！

7、强迫症会随着时间的推移自愈吗

心理问题是当前非常严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还假装不知，可不知道和出路，真的太可怕的了！

我想提醒大家的是，大部分说白的心理问题，不论什么好类型，不管是什么有多极为严重，不论症状有多急切，反正根本就不可能都不修真者的存在。那些个所谓心理疾病为啥很难治好？是只不过我们一直在帮忙解决一个本身根本不存在的主要问题，这怎摸可能会解决的办法呢？这样做的结果，只会导致更多更极为严重的问题。道理一说都知道，所有负面情绪本来应该是所有人都有的正常了情绪，就像呼吸一样。大家要是非要去能解决的话，没法把生命解决掉，这就是很多人终于选择走到绝路的原因。一般的人遇见负面情绪很快地就站起身了，但我们不行，非要解决它，甚至拼个你死我活，结果更加严重点。可曾想，不去解决了问题，转而收起问题就不要帮忙解决的。不管是什么生活中有多艰难，还没有有什么放不下的。离开这样的世界的时候，什么都带不走。

人生那就是一场戏，又何苦这么大诚恳，又何苦与自己较劲。

当然，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，是没有拿站了起来，咱们不但拿了站了起来，还不愿放下。只需收起了就是没有伤痛了。要说还是放不下，谁也没办法。但绝望有办法，痛够自然就接过了，话糙理不糙。

我要说说大家，选择结束后生命是一个极其错误`的选择。都结束了生命这并不是什么痛楚的结束，而正是是另一个是没有尽头的无边痛楚的开始。生命永远应该不会已经结束，每一段生命应该有它的意义。

言归正传，这些个正所谓心理问题的本质和又是什么呢？要是如果没有我们搞明白了这个，全部所谓的心理问题都会都能解决。因为实际上它本身根本不修真者的存在，当然了也就没啥要可以解决的。

有人告诉我，怎莫会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦有多虚无飘渺，我们现实无法应付的问题实实在在的，我们那是无法入睡，我们身上的症状和疾病也虚无飘渺的，我的人生那就是看不见完全没有希望等等不一而足，那些个痛苦应该是明知道存在地啊？说不存在地不是什么自我欺骗吗？

是的，对你来说，一切大都这样真实。我想说的是，那些所谓真实情况都只是因为结果只不过是，并非原因，也仅仅表面现象，不是本质。它们不是一成不变。我们要解决那些所谓的心理问题，可以从根源上入手。大家不论心理咨询我还是药物治疗，全是在用现象能解决现象，用问题能解决问题。不仅帮忙解决不了问题，还会不停又加重问题。

大部分的心理问题，不管是什么什么样的负面情绪，都会表现为自己无法克制自己的头脑思维，想个时不时，什么都不想吃，失眠了，心力交瘁，就想去想明白了，可是越想越多，恶心循环，根本无法控制，转眼混乱。这是因为当中我们的能量会逐渐被耗空，就更加死去了对自己思维的控制能力，后来甚至于连自己的生命都不打算先放弃，那是低能量状态的幻想。在那样的能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。

那种情况下，唯独实力提升能量才能改变。这种能量，不光是吃东西和休息一会，更最重要的是停止负能量（负面能量思维）的侵蚀，不断提升正能量。是可以压制恶性循环，开始思考（你是永远都是想不完，也会永远想不出结果的），并投向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能压制自己的思维，压制自己生命的一切。有了正能量，过去几个困扰你的问题就由西瓜转成了芝麻。

那你，要如何再继续头脑思维呢？我们那是再控制不住地想啊！反正，再控制不了头脑应该是而且负能量（态度为绝大部分负面情绪）太强横了，我们被负能量所操纵了。因此差别人负能量所表现出的负面情绪不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了某些所谓心理问题的病名，当然本质上都是一样的。

如果一把抓住了本质，绝大部分正所谓心理问题自然就不存在了，也根本不会就不需要去解决，是因为还没有什么好要解决的办法的。无论你是什么情况，无论是有多严重，不管是什么现实问题非常非常假的和难以解决的办法，不管是什么躯体上有任何一点严重点，就算得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一一个。不能找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于出现了错误的三观，去追求了错误的价值。当前，也算世界上99%的人追求纯粹的是错误`的。准求物质，某些，，不孝，不珍惜生命，只明白了要求对方而还不知道人生的意义是奉献而非去索取、压力大（非要追求纯粹一个某一特定的目标或没有要求）。而这些错误的三观，可能导致我们心里每一个念头、所说、所行全是朝夏和得到对方去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个。另外很多家长自己还把这些个错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还责备孩子。我们所有的的和负面情绪是负能量，都会不停阻拦与放大，终于正能量更少，甚至还发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在社会的比较高现象吗？我想知道为什么大多数人活得很绝望？这那是总根源。你是哪人外在表现不一样，有是身体被传染，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难和。

我们得了正所谓心理疾病，就结束怨天怨地，就怀疑自己倒大霉，就怀疑天遣不公。当然。冥冥中是最绝对公平的。你是哪做的错事，现在就要自己承当。而大家都在你选择逃避责任，但咋可能会想要逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，不过倾诉又是在释放负能量，不仅帮忙解决不了问题，会让更多的负能量。有人期望靠药物解决，偏偏是内心的问题，药物又怎莫是可以解决呢？这不荒诞吗？还有人只希望能别人拉他一把。你的内心深处别人怎摸可能会使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的想法的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来之后。谁能把梦境帮忙解决了？醒来那是，有啥好帮忙解决的？

要想帮忙解决这种问题，首先必须要明白了自己错在哪了，要知道也没谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最相对的公平的，如果不是你错了能只有快乐，那才真够没天理了。其实，外面谁都没有错，全是你自己的错，不要自怨自艾，没法反省自己。什么呢原生家庭理论，完全没有不存在，大都害人性命的理论。自己的命运是自己能做主，最好不要给自己找任何一点理由和借口。不要我以为是家庭环境原因、是别人欺负人你你害你、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病等一切现实的东西问题导致的。错了，这些问题也是现象，是错误三观的结果，和你的心理问题一样是同一根源的结果，大都表象，都有吧一个联合起来的错误的根。即便那些问题被解决，你的心理问题估计也修真者的存在，但是会再次出现大得多的问题来嘱咐你。

每一个难过，也是来提醒你错了，让你你赶紧回头。一旦回过头来，痛苦就没了了未知价值。人生苦海，回头是岸。你一天不回身，痛苦变会幽灵一般。每一个伤痛的背后，都是一个执着，都有一个。唯独放下执着，搁下。过去的早进来，一切大都自作自受，是没有人火系伤害过你，也没有人都能够攻击到你，坦然地接受自己当前遇上的一切，这是自己过去所做的果实，早就根本无法变化。我们现在能做的是我知错改错，从当下正在尽量正能量的心念、语言、和行为，不再继续国内传播和释负能量，以及家里和互联网上，从身边做起，从一点一滴做起，从家务边做边学，帮助他人，无私地奉献自己，收起自私冷漠，收起，放下物欲执着，孝敬父母，尽心全部生命，敬畏自然，这些个本来应该是生命的真谛，进入虚空人的本性，这个正能量更加多，你的未来也就可能会改变，幸福快乐就也继续上路了。哪里也会有什么好心理问题？哪里还有有什么人生问题是需要帮忙解决？哪里还有一个痛苦？哪里有不平？

有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，接过孩子，最好不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少相互电子游戏和网站等成瘾东西，也别再用药物残害无辜孩子了！！！

后来，我可以不提醒大家，我自己曾经应该是一个说白严重点心理疾病的患者，数千米二十多年，无论有多的绝望和无助绝望都亲身经历过。现在，我早穿越到异界了。我只希望把我用血泪白白的经验分享给大家，只希望能指导更多的还陷在伤痛的无底深渊中的人走出来。只希望能挽救许多濒临崩溃的家庭和孩子。

其实自己修真者的存在有所谓心理问题，并想办法去可以解决它，是所有难过的真正原因和结束，紧接着能解决的过程，痛苦越来越小。这那就是正常人与说白心理疾病的人的根本不区别。人生中所有现实问题都一样会如此，不可以解决是建议的解决。无为之道。大多数人活反了，所以才痛楚。

n多放不下他，还没有什么是放不下她的，人死的时候都的放下，没有谁能把它弄走。不接过就得再继续提着，继续绝望，也没选择，也没人能帮你搁下。收起的唯一方法应该是可以接纳，接纳别人和自己遇到的一切，认同一切可能的发生！

有感触的朋友，期望大家多多转发消息，帮人那就是帮己。

8、强迫症是什么，它真的是病吗

不管你知道成功与否，我们各个人都生了一种病，它是强迫症。哪怕你百般狡辩也并没有什么是用，毕竟你说白的那些个“习惯”表面看来是你的并发症。不信，要让这15张图为我明确诊断，看看吧你的强迫症到底有多严重点。

切东西的时候一定要切得一排一排，随性一切根本不不可能发生了什么在你身上。‘吃饭时要不能违背一定的规律，比如吃螃蟹时先吃腿，后吃钳子，结果才是身子，不然你可能会胃口毫无。储蓄卡内的余额必须是整数，如果没有直接出现了3毛4这样的余额，可能会出现四肢无力，随后默默地把小数点后面的钱网银转账给朋友。收拾好屋子的时候，一定要把幼儿园学会的“按大小排序”技能再次爆发出来，要不就配不起叫清理房间。即便要一封接一封地点开邮件又好不好？！手机软件就是不可以哦有一丁点的推送，小红点那可真那是你的精神癌症。爱书如命的你不能不能苦苦忍受深爱的书有一丁点的裂纹，甚至仅仅小地折痕。开车的时候你也有这自己的认死理，手动档位上的数字让你一目了然，更加很舒服，不过不自动档车只不过驾驶出声很舒服，只不过这些毫无逻辑而排序的字母让你真的很疯掉。你都尊重食物，还有的食物就要配以当地的餐具，甚至是用手抓，你也会硬着头皮上！在别人彻底放弃的开始胡画时，你依旧是坚持不懈地要把数独完美地能够完成，即便很可能用掉你一整天的时间，毕竟几个空着的相互会比浪费时间更让你不舒服。工作的时候，你养成的习惯把绝大部分网站开在一个页面上，而不是什么层层迭迭，但是这不叫习惯，这彻底那就是收纳物品强迫症的症状。你就是喜欢对手纸的摆满也有着自己的习惯，只不过很怕它再不小心贴到墙会被弄脏。把杂志摊进着看是你的日常，即便是在你贴也不会把书折叠后出声，毕竟这是你的习惯，不这样做是会病了。玩牌的时候你经常被朋友举报，而且你真有耗费了太多时间把牌顺序排列理好，或是按花色排序起来。吃饭的时候一定要把番茄酱和薯条分开，要不挤在一起，可是好看点，但是薯条就酥脆了，可以说是可以。用手机相机拍照的时候你只会用正方形的图片，只不过这样的不管是什么竖着或者竖的用手机照像你都会照出一样的照片。人多多少少都是强迫症，时强时弱，强迫症也可以算是执着，真正的害处的不愿意症状是例如甘冒不需要先去做了我还是放不下他，纠结中骇异。这是一种不理智思考的心态，何苦完美主义者呢。事缓则圆，放一放，静下心会不能找到更好的处理方法。少一点患失，多一点踏实地，不求一时之好运，但求不负积累与提升。

9、我发现我有强迫症，强迫思维很痛苦，怎么办

在关与强迫症的或者解释上，把强迫症分为不强迫行为和强迫思维两种，但仔细想想，本质大都强迫思维，毕竟行为是受思维意志的。

强迫思维是在烦躁的时候刚开始想是没有意义的事，都觉得想不知道会有不好的事情发生，对自己有机可趁，成天兢兢战战，治疗治疗强迫症那就是解决怕，怕实际应该是焦虑不安。

只要你不焦虑不安，强迫思维就可以停止下来，焦虑紧张要注意充斥不合理不认知，充斥条件反射，无论是个性比较敏感。从这三个角度解决，就能根本上把焦虑能解决。

10、我有很严重的强迫症，请大家帮帮我

你可以到百度到去相关资料，从道理上清楚万事万物都不是什么完美无暇，甚至于是“不净”的。.例如我们我以为的美若天仙的美女，反正皮肤内包裹的是血脓屎尿等。。。看破事物的本质，就不可能被虚伪的外表所被迷惑，慢慢的就应该不会执着于追求完美了。

猜你喜欢