我喜欢静静听歌，而且喜欢看着歌词品味着歌-抑郁症爱听歌怎么办呢
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
我喜欢静静听歌，而且喜欢看着歌词品味着歌
您好，我是光头哥，一个认为老婆就是女儿的普通男人。
针对您这个问题，有一点个人的见解，可能你是一个爱静的而又感性的人吧，静静的听歌，是一中享受，一种惬意，把自己融入歌词中，是感性的升华，把自己的情感融入歌词，理解品味个中的感情，意思，这不是强迫症的表现，个人认为是一种自我陶醉，自我生活的一种意境。
我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办
我是以一种很悲伤的心情回答这个问题。因为我非常要好的同学是抑郁症患者，最后死于非命。虽然她去世多年了，但是只要想起她仍然心痛。
你说你得了抑郁症，是自己认为的？还是有什么症状吗？
- 如果没有到相关的医院确诊的话，一定去正规的医院的精神科检查确诊。
我的那个同学的表现症状是：
严重失眠。
- 每次见到她，她的第一句话大多是“我这一段睡眠不好”。因为休息不好，她说头疼，睁不开眼，浑身都不得劲。
情绪非常低落，有不想活的念头。
- 几个要好的同学为了开导她经常一起聚会吃个饭聊聊天。但是，她总是不想出来见我们，见了也是唉声叹气。
- 多次说“谁能让我睡个好觉啊，折麽死我了，不如死了痛快”。我们就劝导一番，甚至骂她一顿。
对什么也不感兴趣。
因为知道她情绪不好，我就经常约她出来玩，建议去爬山吧，她不去。建议去跳广场舞，她拒绝。建议去美容吧轻松一下，她说自己的大肿眼泡怎么做也不好看了。建议去逛商场买漂亮衣服吧，她说自己说不定那天就死了，买了也是浪费。建议……。
如果你有这些症状，很有可能是抑郁症患者了。
我的这位好同学为什么抑郁症治疗失败了呢？
没有持续治疗，或者治疗不对路。
- 她没有确诊之前，因为睡不着觉，吃安眠药，后来吃安眠药不太管用了就相信迷信。曾经找了两个“神婆”给她看病，上供烧香磕头还愿，没有啥效果。
- 后来又吃中药，喝汤药，吃了很长时间也效果不好。
- 这些治疗方法越没有效果，对她的打击就越大，她就越不相信自己的病会有好的一天。
她拒绝去看心理医生。
- 我们建议她去看心理医生，她挺固执的认为，吃药都吃不好，心理医生用语言安慰安慰就好了吗？
她和家人都没有很正视自己病很严重的事实。
- 我们同学都建议她，别上班了请病假吧，整天睡不好头晕晕的。她固执地说：“和领导怎么请假呢？我又不是摔了腿不能走，说我睡不着觉多丢人啊……”。
- 一边是睡眠不足，一边要强打精神上班，压力更大。
- 她的家人，我们都比较熟悉，她老公也被她情绪低落，经常拿死吓唬他，搞得情绪不高。也是打听哪里有治疗失眠的偏方，就去拿药试一试。因为同学经常说“活着不如死了痛快”，他老公也就习惯了，以为只是她抱怨的话而已。
在那一年4月19号，她晚上吃了大量安眠药后，仍然不能入睡。就起床翻窗跳下楼，从此，我们失去了她，她才38岁。今天写到这里仍然泪目，不愿意相信是事实。
如果你确诊抑郁症病患者了，一定去正规医院按着医生的治疗方案持续治疗，相信医生，相信自己能战胜病魔。
你说你的家人不理解你，怎么办？
给你的家人讲解。
- 抑郁症也是一种严重的精神疾病。得了抑郁症不是说患者自己想开了就好的病，需要医生治疗。
给家人说一下自己的痛苦。
- 把内心的想法痛苦，身体的不舒服，讲给家人听，获得他们的谅解。谅解你的气情绪低落，谅解你的无精打采，谅解你的对什么事都漠不关心的态度……。
给家人推荐一些抑郁症方面的书籍。
- 让他们了解抑郁症到底是怎么回事？让他们出主意想办法，帮你一起战胜这个病魔。
你也给家人提醒一下，如果自己很焦虑不安时，要注意观察自己的行为，防止自己控制不了情绪干傻事。
提醒你啊，一定不要用自残解决抑郁问题
- 自残行为就是自己对战胜病魔没有信心的表现。 自残是自己打击自己对病症治疗的的信心。
- 自残对病症的诊治来说毫无用途。
- 希望你一定要进行抑郁症病的系统治疗，经常和家人交流沟通，和朋友交流沟通。
- 走出家门呼吸一些新鲜空气，或者来一趟说走就走的旅行，放下心理的包袱，轻松心情。
- 充分认识到你是家人和朋友需要的人，他们需要你的爱和友谊。妻儿需要你的爱，父母需要你赡养。
我喜欢静静听歌，而且喜欢看着歌词品味着歌
抑郁是因为无事可做闲的吗？怎么可能，闲着就能抑郁，那抑郁还算是病吗？也就不需要我这样的医生了，谁抑郁了干点体力活是不是就能好了？不要用这样的念头去解释抑郁，既不真实，又不友好，真的不应该。我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办
不开心相对是比较低等的情感，而抑郁可以说一定是更高级，更广泛，更持久的情感。有人说抑郁是闲出来的，说整天辛勤工作的底层民众就不得抑郁症？你信吗？更辛苦的人绝对不是不抑郁，实际上他们只是没有条件去重视自己的情感，而奔波于生计，但抑郁不会就此消失，而是会被暂时压制下默默发展。到的时候发作出来，大概率是我们无法承受的重量。大部分抑郁症患者可能会有一些明显的社会心理因素，被人们当做抑郁的原因。而这些社会心理因素可能是创伤，可能是精神上的压力，可能是情感的打击，也可能是至亲的离世，也可能是来自幼年的不幸经历。总之可能引起抑郁的社会心理因素很多，但好心就不包括闲着，单纯闲着也闲不出病来，如果一个闲着的人，逐渐出现了抑郁，那么请深挖他的内心，去寻找真正的原因。
另外还有相当一部分患者朋友是完全没有抑郁的原因的，这一点谁也不能否认，所以我们不得不承认，社会心理因素也只是抑郁症发病原因的一个，但绝对不是唯一的原因。实际上人们常常喜欢用单一的心理问题去解释抑郁症，但抑郁症可不是什么单纯的心理问题，200多年的研究结果都明确表示着抑郁症是遗传，心理，生物等多种致病因素共同作用的结果。
比方说闲着的人其实有很多，但大部分人都是健康的，而忙碌的人也确实更容易出现长时间情绪抑郁的例子，因为他们无时无刻都在承受着精神压力。所以啊，难道说闲着的和忙碌的都容易情绪抑郁？那不是所有人都要抑郁了？
大环境对抑郁症和说自己抑郁的人并不友好，有很多人因为不了解抑郁，就用心理问题去解释所有的情感，实际上对抑郁症患者是一种伤害。抑郁症可不是小心眼，不是矫情，不是闲的，不是不开心，抑郁症是病，是可以治疗的。接受系统治疗是目前最好的治疗，尤其是中度抑郁以上的抑郁症是没有办法经过单纯心理治疗的改变任何东西的。
我长时间情绪抑郁，是因为太闲了吗
刚刚看到的一段话送给你：在决心放弃自己之前，请稍微再等一等。
请最后给自己找一个目标，然后试着去完成。
不论看起来是多么地痴人说梦、无聊透顶、荒诞不经……
试试看，最后给自己一次机会。
……愿你因此而重返人生。
无论什么原因导致的心情不好，我们要做的都是走出去，而不是沉浸其中。无论是用什么样的，或者是大哭一场，或者是喝个大醉，或者是找个山顶放声大喊，总之发泄出去，然后继续生活。
人的一生没有一帆风顺这一回事，如果有人和你说，自己从来没有遇到过困境，那绝对是违心的回答。
我们都是平凡人，都在过平常的日子，有喜有悲，有苦有乐。
我这个人，出了名的好脾气，有事情不好意思说，也害怕发火，大多数时候压抑自己就会心情不好，烦躁、郁闷。
我的解决方法的，晚上夜深人静的时候自己趴在被窝里哭，然后第二天继续阳光明媚。当然，这是很多年前的习惯了，那时候还年轻。没有别的宣泄口，自己又不是泼辣果敢之人。
现在的我，遇到问题更多的时候是自己安静下来，开始看书，读着读着，一本一本的看，慢慢的，心情就平静了。
找到适合自己的，让自己尽快从坏情绪里面走出来，每一次的走出，都是一次自我突破，当你打败了坏情绪，你会发现，自己变得更加的有承受力，更加的坚强。
有问题并不可怕，可怕的是被问题。当我们不在惧怕问题的时候，我们就会变得越来越好。
祝福你，你是这个世界上独一无二的宝贝。
我是清泉韵，爱读书，爱分享的80后东北宝妈。
抑郁是不开心，是闲的吗
放心吧，不要胡思乱想，多运动，多交流！放下包袱，你会很快回归正常了！没有什么过不去的坎！猜你喜欢