抑郁症，没有知心朋友，感觉自己什么都没有-抑郁以后象行尸走肉一样
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抑郁症，没有知心朋友，感觉自己什么都没有
抑癞有个好处是不会把你变纯，思维发挥如常，而且有时更有激情。找到合式岗位，或自由职业，你会活得不错。患抑郁症，每天晚上失眠，内心焦虑不安该怎
远离发病源头！！！凡是让你不开心，感到难过的，人，事，物，统统远离！
去找那些能让你开心的事或人！！！
一定一定一定要与人沟通，说话，不能封闭自己！！！
我曾经去医院看过，一进门，就缴费，在电脑上做个试卷问答，看你的精神状态是怎样的！！！
让我觉得好笑的是，做了一百题，每道题的答案选项，都让你觉得你想你没有抑郁你就选正面的答案，你觉得你有抑郁你就选反面的答案，所以这种测试就是个玩笑，我当然觉得自己精神方面有问题才来看的啊，那我肯定会选反面的答案选项！！！所以最终结果就是中度抑郁！！
然后拿着结果单，去跟医生谈话，医生第一句话就是：“说吧，怎么了！”
一时之间我不知道怎么说起！
她接着说：“说吧，你不说，我怎么知道怎么帮你？”
后来我就跟她说了这些年难过的点在哪！！
最终她给的答案是：远离一切让你不愉快的，去寻找能让你开心的！
然后我的心境就好多了！！！！！
中度抑郁不吃药只是通过锻炼能自愈吗
不能，我妈也是忧郁症十年了，不吃药马上复反，所以忧郁症天天吃药才行。抑郁症患者自行停药的后继反应怎么克服和补
抑郁症如果停药后如果有反应，那只能继续服药，抑郁症复发率是非常高的，这个毛病主要是心理上的问题，如果能把心理上的问题解决好，停药后就不会复发了。每个人的发病原因不同，这个要到正规医院里面去治疗。抑郁症的治疗，不光是靠药物治疗，心理治疗也是很重要的，首先要有自信，相信自己，能克服战胜这抑郁症，听从心理医生把以前不正确的认知改变过来，从不正确的心理阴影中走出来，因为抑郁症的发病原因有很多很多的心理因素，每个人都是不同原因造成的，所以要想解决好这个问题，一定要去医院找心理医生，他们会把你错误的思想当中纠正过来，从而得到康复。
如果抑郁症比较轻的话，可以自我治疗，用日本森田正马的森田疗法，可以在网上找一下森田疗法，自己学习一下，他的主要精髓就是顺其自然，为所当为，这两句话是什么意思呢，什么事情都顺其自然，现在该做什么就做什么，什么事情都不用去多想，活在当下。
另外还有一个小方法就是运动疗法，每天坚持一下运动，最好是有氧运动，像跑步，爬山，游泳，跳绳都很好的。喜欢音乐的朋友，多听听音乐，放松一下精神，也有一定的辅助作用。
上面我讲的就是抑郁症，怎么克服和补救，希望会给抑郁症患者，有一定帮助。
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