• 1、#有奖问答#哪部美剧在你心目中堪称“下饭
• 2、处于低谷时期，必看的五部电影或者电视剧，
• 3、著名画家梵高，为什么割掉自己一只耳朵
• 4、DHA真的有这么好吗，能让婴儿到十几岁的
• 5、我不自信，做什么都觉得自己不对，怎么办，
• 6、值得一看的治愈系电影有哪些
• 7、不自信，是我们自己的错吗

1、#有奖问答#哪部美剧在你心目中堪称“下饭

也许是是只不过剧情精彩刺激，也许特效非常逼真，也许是是丧尸无节操。

不仅在美国大受欢迎，在国内也有一大批粉丝，目前已电视台播出九季，第十季可能会会在十月份回归。

《行尸走肉》面对过人性最难忘处对末世的那种恐惧，拼命挣扎，演员演的也很没到位。

刚开始看瑞克从医院里面醒来之后，世界一片荒凉，以外丧尸能看到一个人，心中很是震撼，从此又开始跟了男主角一路杀怪努力求生了。

幸存者们或用或徒手或用一切能用上的工具花样干掉丧尸，是没有人有异能，谁都很有可能会活着的。

从亲昵到非常熟练，幸存者们遇上丧尸也更加镇定自若，各种工具信手拈来，一击即中。

经常换地图，从医院，公路，商店，农场，民居，药店，监狱，幼儿园，森林，游乐场，飞机场让观众一直有新鲜感。

丧尸很十分逼真且千差万别，最不寒而栗的是一个半截身子拖肠子啃东西的丧尸。

主角们一就开始还风度翩翩，迅速衣烂衫、满脸胡茬、灰头土脸，为了迷惑丧尸还曾把丧尸血肉涂满身，脖子上别着丧尸肠子，有时候与丧尸博斗都让人提心掉胆，每次悲恸都让人松了一口气。

即使在丧尸满地的夹缝中奋力求生，也不拖延男斗不亦快哉，人比丧尸更强悍，尤其是在法律巳经不起作用，全靠道德自我约束时。为了自由，有人背叛同伴，有人满口谎言，有人残杀别人，有人已沦为兽人。

陌生人并没有被你随便完全信任，你从哪里来？你杀过多少丧尸？你杀射术吗？杀过几个？拷问着人性。

瑞克也赶回，第十季是否是如以前这般精彩，希冀十月份的回归。我听说过第十季我大爱的肖恩要回来了了。

2、处于低谷时期，必看的五部电影或者电视剧，

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3、著名画家梵高，为什么割掉自己一只耳朵

梵高的一生中有过很多狂暴的举动，其中割了自己的耳朵是极其荒诞的一次。1988年2月，35岁的梵高强烈的渴望画面的灿烂纯净，便去了法国南部光照充足的阿尔，此期他疯狂爱大自然中无比热烈的阳光，你经常长时间在野外写生。他在阿尔画了数量上千块的写生和创作，把灿烂的阳光呆在了画布上。梵高此期系列作品向日葵，将笔下的黄色像金子一样在画面上煜煜生辉。

但这会导致太阳暴晒和不规律的生活，和匮乏的物质条件和超负荷的工作强度更大地造成损害了梵高的健康，他经常感到疲惫、眩晕和耳鸣，不光莫名的耳鸣让画家最为绝望。身体的痛苦和过度的创作使梵高患上了精神疾病，经常会在发病之际提出不可扼止的极端化举动。有一次，一个年轻的打趣说要他的耳朵，几天后，他用剃须刀割下自己的左耳还给了那位。

也有另一种说法，是梵高的好友高更劈掉了梵高的耳朵。

1888年10月梵高邀请画家高更去阿尔和自己一起住，却只不过两人性格不合经常争执，梵高两次在病态的晃神中故意谋杀高更未遂，紊乱了高更的不满；12月，在一次猛烈争吵中高更抽剑砍掉了梵高的左耳。事后两人目的是维持友谊而隐瞒了事情的，向警方假称是梵高自己在犯病之际挖掉了自己的耳朵。

梵高在1889年1月所创作的油画作品《割耳朵后的自画像》记录了这一事件。这幅作品为梵高没了耳朵之后在伤痛中所作，这是一幅51x45vji的胸像，画中的梵高衔着烟斗，头缠绷带，穿着深绿色的工人的上衣、头上戴着皮帽子,面容消瘦而目光深沉，有记录了画家失去耳朵不久的情状。

失去左耳后，梵高的健康状况愈加糟了，他曾在次年五月去精神病院给予治疗，两个月内创作作品了《星空》等华指性作品。7月，37岁的梵高在田野里举枪射击。

4、DHA真的有这么好吗，能让婴儿到十几岁的

打开电脑总是会看到一些奶粉广告，或者是别的广告。上面信誓旦旦的说，DHA是个好东西，特别是对于宝宝来说，能够让智力发育的更好，大脑发育的更完善，宝宝变得更加聪明。一罐很是普通的奶粉，只要配方里面有DHA,ARA马上就摇身一变价钱飙升；本来是普通的海藻油，只要一含有DHA马上身价倍增。记得当初开心爸爸逛孕婴店的时候，看到一瓶普通的海藻油就要好几百，抵得上一罐奶粉了，而且还只有30粒。估计大家都在疑惑，DHA真的有广告说的那么好吗？

DHA是什么

实际上，DHA是很最重要，不过这个可以通过其它来摄入的，比如说日常的饮食。如果不是宝宝是纯母乳的话，没有什么必要专业点直接添加DHA，如果妈妈的饮食均衡，偶尔食用花生一些富含天然DHA的食品，就还能够使宝宝体内的DHA全部达标。最常见的一种的含有丰富的矿物质DHA的食物有鱼，.例如鳕鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类，另外核桃、杏仁等坚果，藻类中都成分DHA。妈妈们吃那些个东西母乳中的DHA就不可能不完全，宝宝肯定绝对不会严重缺乏DHA了。虽说是对宝宝来讲更不重要的是要营养均衡，详细摄入蛋白质，而不只是因为单一的摄入量某种营养元素。

所以DHA只是一种脂肪酸，与蛋白质什么的并没有什么不同，不存在谁更好谁更珍贵的问题。最重要的，根本没有什么研究证明说吃DHA就会变聪明，吃多了会变胖倒是真的。只要妈妈和宝宝都保持合理的饮食完全可以获取足够的DHA，没必要专门来补充了。

5、我不自信，做什么都觉得自己不对，怎么办，

自卑心理是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏高的一种消极颓废情感。自卑感的产生，并不一定不是他认识上的不同，反而感觉上的差异。其根源是人们不很喜欢用现实的标准或尺度来绝对标准自己，而不会相信或假定自己应该是提升另外一种标准或尺度。如“我应该要这般如此”、“我应该要象某人一样”等。这种准求大多数脱离了实际，只会肆意滋生更多的烦恼和自卑感，使自己越来越抑郁和内疚。自卑感是人生成功之大敌。从古至今，多少人为自卑而深深烦心，多少人为收集克服自卑的方法而苦忍苦苦寻觅。下面那些个途径和方法颇显操作性，有助于人们逃脱不自信，走出自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求能得到补偿。从心理学上看，这种补偿，总之应该是一种“变形”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑感，而发展中自己其他方面的长处，优势，赶得上或走过他人的一种心理不适应机制，恰恰这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士顺利的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，求补偿的愿望就愈大，晋升大业的本钱就逾久。

解放黑奴的美国总统林肯，不光是私生子，我属兔微贱，且面貌凶恶，言行举止极度缺乏风度，他对自己的那些缺陷十分皮肤。目的是如何补偿这个缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，不停地自修以心理暗示法早期的知识贫乏和才疏学浅。他在烛光、灯光、水光前去读书，事实上眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了新华考资补偿。他最终控制住了自卑，并曾经的有杰出贡献的美国总统。贝多芬十岁之前听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服一切困难写一段了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”下一界许多奋发向上者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人行进的反弹力。的原因自卑，人们会知道甚至过分地思维到自己的不足，这就不利于其好好学习别人的长处，阻一阻自己的不足，最大限度地使其性格受到磨砺，而坚强的品质恰好声望兑换完成的心理基础。

不自信能逼使人走向优秀。人道主义者威特·波库强调，在你是哪人的内心深处都是一种灵性，借用这一灵性，人们未能能完成许多丰功伟业。这样的灵性是潜在原因于各个人内心深处的一股力量，即保护个性，相对抗外界污辱的力量。它应该是人的“尊严”和“人格”。人们为了以维护自己的尊严和人格，就要求自己走出自卑，战胜自我。而，令人羞愧的玄秘因素来讲可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于你是否可以从自我可以设置的陷阱里凌驾出去，而真正的还能够解救我们的，只有我们自己。即正所谓“上帝只指导一些还能够自救的人”。

强者并非天生的，强者也并非没有怯弱的时候，强者我之所以成为强者，取决于人他不善于击败自己的胆怯懦弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他紧张几个大球星瞧不起自己，竟兴奋得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却徒生地怀疑自己，恐惧他人。当时他设法球场上的表现彻底的忘记自我，踏实专注踢野球，尽量一种坦然自若的心态，从此之后是以锐万不可挡之势进了一千多个球。球王贝利能够战胜不自信的过程告知我们：最好不要确信自己、诋毁自己，如果奋勇直前，实际的行动，就一定能走出顺利。时间一久，就会从不安、恐惧、不自信的中真正的解脱出去。所以，悲愤不自信，奋发图强，积极地补偿，是医治自卑感的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，假如形象的修辞方法得当，将有助人生境界的拓展。但应特别注意两点：一是不可好高鹜远，去追求不可能实现程序的补偿目标；二是最好不要受负气情绪的驱使。只有一积极主动的心理补偿，才能激励自己提升更高的人生目标。

用乐观态度对付失败

在自我补偿的过程中，还须正确对付失败的可能。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，完成是由无数次失败的话可以形成的，而就美国通用电气公司创始人沃特所说：“那道门顺利的路即：把你失败的可能的次数提高一倍。”但失败的话对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人有一种不愉快、沮丧、自卑。那么，该如何遇到？如何自我肯定真正的解脱？就成为能不能战胜自卑感、走向信心的关键。

遇上挫折和失败，唯有一死乐观的心态，才是正确的选择。其一，能够做到坚忍不拔，不因挫折而决定放弃不追求；其二，注意按照、减低之前不合实际的“目标”，及时变化策略；其三，用“局部成功”来鞭策自己；其四，按结构自我心理调适法，能提高心理承受能力。

要使自己不拥有“你经常的失败者”，也要不善于挖掘、借用自身的“资源”。可是有时个体又不能转变“环境”的“安排”，但谁也无法抹杀掉其才是“自我主人”的权利。应该要说当今社会已大大提高了这方面的发展机遇，只要你敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是只不过他们无论什么时候都不自暴自弃、不不自信，都是坚强的意志！有了这一点，是会甩脱困境的束缚，走入人生的辉煌。

此外，另外一个现代人，应具有迎接我失败了的心理准备。世界透着了成功的机遇，也蕴满了失败的可能的可能。所以才要逐步提高自我避开挫折与干扰的能力，调整自己，加强社会适应力，你坚信失败乃成功之母。若隔一段时间失败的可能之后都能所“领悟”，把每一次失败当成成功的前奏，这样就能化消极为积极主动地，变自卑心理为自信。

用实际行动建立自信

征服大陆畏惧，战胜自卑感，肯定不能口若悬河，止于幻想，而要坚持行动，见于行动。建立自信快的话、最有效的方法，就是去做自己喜欢的紧张的事，等到完成成功。详细方法万分感谢：

1．形态轮廓自己，挑前面的位子坐

在其它形式的聚会中，在某些类型的课堂上，后面的座位我总是先被人坐满，大部分占据地后排座位的人，都只希望自己应该不会“太乍眼”。而他们怕受人侧目的原因是信心不足。

坐在前面能成立信心。因为勇于创新，敢上人前，不畏惧将自己平置众目睽睽之上，就需要有足够的勇气和胆量。久之，这样的行为就成了习惯，自卑心理也就在潜移默化中转换成自信。别外，地坐显目的位置，可能会可以放大自己在领导及老师视野中的比例，增加反复出现的频率，作用有限付魔自己的作用。把这拿出来一个规则再试试，从现在就开始就最好就是往前坐。虽然坐前面会也很醒目，但要记住，无关完成的一切都是扎眼的。

2．睁大眼睛，去正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神这个可以光线折射出性格，说过出情感，传达出微妙的信息。都不敢去正视别人，换句话说很自卑、畏缩、恐惧；躲开别人的眼神，则反射和折射出幽森、不豁达心态。去面对别人等于零告诉对方：“我是善良的，正大光明的；我非常十分尊重的很谦让你，喜欢你。”但，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，步速

许多心理学家怀疑，人们行走的姿势、步伐不如心理状态有一定关系。懒散的姿势、极快的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不娱受到的反映。若是仔细仔细观察变会才发现，身体的动作是心灵活动的结果。这些遭遇打击、被排斥的人，走路都拖拉拉，缺乏自信。这样，是从变动慢慢行走的姿势与速度，促进身体血液循环心境的调整。要态度出非同凡响的信心，走起路来应比一般人快。将正常走路速度快速，就彷佛告诉这座世界：“我要到一个最重要的地方，做个很最重要的事情。”步伐不快不慢耐力，身姿昂着头，会给人给了阴云密布的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．去练习当众发表意见

遇上大庭广众讲话，是需要那巨大的勇气和胆量，这是培养和训练和锻炼多强大的自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐的直觉、天资颇高的人，却无法发挥出来他们的长处联合讨论。并不是他们我也不想联合，只不过是缺乏信心。

在公众场合，寡言少语的人都其实：“我的意见肯定是没有价值，如果问出来，别人很有可能会觉得很愚蠢透顶，我最好就是什么也别说，并且，其他人肯定都比我知道怎么样多，我并想让他们明白我是这么愚蠢无知。”这些人常常觉得会对自己许下一点希望的诺言：“等下一次再发言。”但他们很知道自己是无法基于这些诺言的。你每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会越来越强烈失去自信。

从积极主动地的角度而言，如果不是注意发言完毕，可能会增加信心。不论是能参加什么好性质的会议，每次来都要主动地站起来发言。有许多先前木讷老实或有口吃的人，都是按照练习当众讲话而变得更自信出声的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。而，当着众人的面发言是信心的“维他命”。

5.学会什么微笑

大部分人都很清楚笑能给人自信，它是治好缺乏信心的良药。只不过仍有许多人不完全相信这一套，毕竟在他们恐惧时，几乎不试着笑一下。

唯一的笑反而能治疗好自己的不良情绪，又能立玄化解掉别人的盟友情绪。如果没有你真诚地向一个人展颜微笑，他变会对你产生好感，这个好感绝对能使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息一会，沮丧者的白天，忧伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

6、值得一看的治愈系电影有哪些

即便是在无边的黑暗，如果能能看见边，痛苦在坚持了不断地，死亡在头顶飞舞盘旋，他仍然用爱与生命乐观的而困难地的保护着他身边的妻儿；就算是战争的硝烟弥漫，集中营的日子惨无人道，纵然是最后的枪声远远传来的那一刹那，死亡已经尚未到来，他依然用温和的笑容受到亲人们好好活下去的希望与勇气。

他的名字叫基度，是一名大多数的犹太青年，他的愿望是在小镇开一家属于自己的小书店，他为自己的梦想很努力着，每天晚上用自己的快乐给别人给他快乐。他遇到了美丽的姑娘多拉，他用自己的善良、智慧、坚强勇敢追求着美丽的姑娘，终成眷属，并有了一个可爱的孩子，一家三口欢乐的日子，让人生羡。

当战争的阴云缭绕，当冰冷的铁丝网隔离后出两个世界，他而且犹太血统，被关进集中营，与他一起关从里面出来的也有他的妻儿。残酷就在身边，他却用尽全力全力，让自己的儿子我相信，这只不过是一个游戏，游戏的规则那就是处置好自己最好不要让拿手枪的人发现到，游戏结果的奖励是一辆崭新的的坦克。儿子受了骗，有了足够的勇气去面对眼前的残酷，挺过那首歌惨烈的岁月。他不顾生命危险，冲进集中营的广播室，放了那一首他们定情之夜的歌曲——《船歌》，当歌声穿越迷雾，响彻云霄在集中营，黑夜里，他们一家三口感觉到了温暖，感到了好好的活着的勇气与希望。

在那最后一晚，他把儿子藏在铁柜中，然后即将来到了黑洞洞的枪口，纵然是在枪声传来的那一刹那，他始终温和的笑容着给儿子做了一个滑稽的表演，只不过是想说说他，这只是一个游戏——铁柜中的那一眨眼，让人心酸。当儿子到最后坐上了盟军的坦克，当他和妈妈阳光下拥抱在一起，当他喊出那声：我们能赢。

他的爱，在那一刻，格外这样的话耀眼，而又光芒。

7、不自信，是我们自己的错吗

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