给自己的一封信 作文.给自己的一封信 （-心理健康对我的启发
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给自己的一封信 作文.给自己的一封信 （
给自己的一封信一个成天别着笑的女孩：你好!也许你你可不知道我是谁,可能在茫茫人海中你不会注意一点这么多一位长相平平的人,只不过,我却在不远处默默地注视着你的一举一动.你明白吗?恰恰是因为你的泪才让我记住了你,在别人看样子你一天到晚笑笑闹闹的,仿似“烦恼”二字根本不属于什么你,你又是那你的爱打哈哈,好象什么都不在乎一样,但我能能感觉到,你的心里并还没有你的外表一样璀璨,你的心里不过是很不会在乎的,你不在乎老师的一个不满的眼神,你介意你在朋友心中的印象,你在意同学之间的感情,你不在乎……很有可能是只不过你太在意这一切,不在乎到了一种发麻的程度,外表就没有过多态度了,只有微笑.我还知道,有一句话叫“应该不会哭,还得笑”在每一次遇到困难和挫折时,如果能看到了这句话,我就有了动力,有了克服苦难的勇气.或许你和我一样面对困难中,选择离坚强自信,选择类型了微笑,所以才你才好用你的笑容去安慰和鼓励更大人吧!也有一次,那次考试,你劈了,彻底地砸上,我原本以为你会像其余女孩一样会哭泣,但是,你却是没有,反到在你脸上见到了那依然璀璨的笑.你也没让我吃惊,毕竟这样,你才是你!不过,我清楚真正的的痛是态度不进去的,你心中真正的的痛不能诉说,也少有能懂,而且你时总笑意的.我明白了,你是一个相当重友情的人,是为朋友,你什么都敢去做,可惜知人知面不知心,你又是那样傻,那样的去绝对信任他,但是他却欺骗你,这样的伤害很有可能会让你永远不会记住嘱咐,“也许你一点儿小伤成了你一辈子的痛”可是,他那就是他,世界上也没第二个他,你你何必去我怀疑其他的朋友呢?何不去毁坏你和他的感情呢?也许是是导致他的伤害,可是都早过去了了,忘记吧,明天也许会更合适!每个人都又不是十全十美的,在我心中你也有缺点,而且你我大都很平凡的人,不过,我很自私地我希望,你能曾经的一个终极人!一个在远方默默无语凝望着你的人想去大山里隐居，这种想常吗
前几日，同二三老友驾车进山里转了一圈。寻着进山的路，结束一段，左右两边的村庄挺大也很热闹吧，有着在现代城镇化肯定的特点。山路一拐朝着前方一道沟转了出去，再走爆炸开来透出了山里人家不过的样子。即使隔着一二十里路，才有一个自然村，大一点的村庄几十户人家，大部分都只能十几户。村庄两旁是一一道道梯田，种着麦苗豆苗，村子其实那就是延着河流而建，灌溉大底好像没什么问题，只不过见到高处的梯田上有人在挑水做饭浇苗。
车往进走了至少一百多里，到了中午，随处找了一处村子停了过去，不打算找户人家来喝酒做饭啊。山民是淳朴戆直的，在一个老婆婆家借火，丝毫戒心的热情让我们都都觉得都有点不养成的习惯，但人与人不其实就应该是是这样的样子的吗。
过去找一下风景，步行到着往山的高深处，树木繁密，丫杈飞舞，曲径通幽。仅仅有一点清幽宁静幽冷了，便又反了回去。
村子的前面有一条小河，找块石头坐了过来，太阳这个冬天不太冷的晒着，河水微微的淌着。脑子里面什么都我也不想，先不说人间所有烦恼，看着那水面浮光跃金。仿如童稚时候，一点点感受着时间的流淌，心里亦是久违的神秘。好象那些个被尘封了的触觉嗅觉都活络了站了起来。闻到了泥土的芬芳，亲身体会着风的味道，风的温度。一失神便忘却了时间，竟然会就这样的话坐了一下午，太阳都挂在山顶了，脑子里有点东西再渐渐地变清晰，古人的哲学。
山里的岁月是温而越来越慢的，鸡栖于塒，日之夕矣，牛羊下了。安谧而有烟火气，一如儿时的回忆。感慨之余恰似王维《渭川田家》。
渭川田家
斜光照墟落，穷巷牛羊归。
野老念牧童，倚杖候荆扉。
雉雊麦苗秀，吴蚕桑叶稀。
田夫荷锄至，相会语依依。
即此羡闲适，凄然吟式微。
日渐式微，重新抬头，胡不归？
这段文字是前段时间的一次山村游有感，趁着更进一步那说明对归隐山林的观点。
像现代的城市是喧杂的，激动快节奏的生活，巨型的生存压力，这座人都是浮躁不安的，忙着但心中却空荡荡。我们必须有个机会让自己停了下来，给身体和心灵放个假。也可以，实在失去了激情也可以像陶渊明一样，归去来兮。
一个篱笆小院，几间瓦房，院子里开一爿菜园种点黄瓜茄子豆角，最好是再栽几株合欢树。养一窝鸡鸭，精心伺候几亩田。锄荷斜阳归，一壶茶，半盏酒，看星空听虫鸣，这也许才是人生一开始的样子。田园将芜，胡不归？
当心理咨询师是什么的一种感觉
当心理咨询师的有一种“慈善理念”的感觉，是一种与认死理的患者斗智斗勇的工作，同时也是一个不断提高自我修养和素质的过程。一方面这个可以帮患有心理疾病的人能提高“自助”的能力，另一方面也时刻让我自己不断反省，又不能沉浸某些不良情绪中，进而增强抵抗外界对我的干扰的能力。我外界过的有心理疾病和心理阴影的患者不下百人了，各种差别症状的人我都遇见过。他们的性别有男有女，病情症状轻重，年龄有老有少。无论是怎样的患者，我简单对他们赞赏的目光毫无恶意的微笑，让他们随意地和我交流。在咨询过程中，我仍然能做了一位忠实的听众，让他们尽情地地倾述（宣泄）。有时候也会对他们的观点予以赞成和那肯定（共情），让他们感觉我和他是一路人。在这个下，他们才会向我吐露真情自己的内心的苦楚，这是心理咨询中非常重要的“第一手资料”。
都说心理咨询师应该是一个“垃圾桶”，患者的所有不良情绪都往这里发泄出来。日久天长，心理咨询师也会被不良情绪所炎症感染，甚至会有一种更极为严重的心理疾病。我却不那样的话如果说。
诸如有一位年轻的大学生被父亲领取到我这里的时候，半个小时就没说三句话。可是，我和单独询问的时候，他却口若悬河地一口气说了半个多小时。先是倾诉衷肠了学校对他的不公正对待，又说了同学们对他的不理解，还说了父亲对学校的意见的偏听偏信。总之，他被了很多的委屈，还没有人不在乎，是没有人支持什么和勉励，让他感到世态的冷漠，因此他想离开这个就没温暖的世界。
望着他没有光泽的眼睛，我轻轻地说了一句：你刚失恋了。
他蓦然一惊，忍不住问道：你咋很清楚的？
我说：人的眼睛告诉我。
他点了点头，用两只手捂住嘴了脸。
我又说：你就没走进那一步，是而且你心里有一个难舍的牵挂。
他忽然间哭出了声：是的，我尤其心疼我的妈妈，我妈妈是个身体不小孩健康但很善良的好人。
接下来的事情的半个小时里，我帮他分析了他的遭遇，也提道了他自身现存问题，还帮他去寻找了各种新的选项，以及他的优势和劣势。之后，他也这么说了自己的不足之处，也可以表示要多多继续活下去，再次做让父母担心的傻事了。
一个星期后，他又来找我聊天（第二次心理咨询），这一次交流中，他谈了自己的很多设想，让我帮他提个建议主意，看下最佳他发展中的是哪一个方向？在这一个小时里，有一多半时间是他在做自我剖析，这让我相当不高兴，我觉得自己也有了成就感。
一周后，他的父亲来非常感谢我，在那对我单腿一跪，双手拱拱手，泪如雨下地对我说：谢谢啊您，您救了我的孩子那是救了我们一家。
我忙不迭地上前一步扶起他，让他不必这样的话客气。
实际这样的事件，我越发无比热爱我的职业了。别的我就再说了吧。
为什么说照镜子有益健康
感谢邀请人在照镜子时，镜子反射过去的极低量辐射，会对人体细胞、器官和身体有一种一定的影响。俄罗斯科学家曾做了那样一个试验，在3个试管内分别塞入等量的血，液，用成直角的镜子蒙住第一个试管，第二个试管放置在两个上下相对于的镜子中间，第三个试管只用一面镜子从上面蒙住，然后将3个试管置于黑暗地的房间内。
1小时后，从3个试管中各分离提取少量血液接受观察。最后发现自己，透过缝隙镜子反射的辐射对血液的光学密度有影响。在幅射的作，用下，机体内的水分子发生共振，导致血液的防氧化性包括血液中酶的活性提高，也就是提高机体的生物功能活性。
所以说，每天都照着镜子对健康全无益处。
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