抑郁症可以用基因疗法治疗吗-抑郁症是基因决定的吗
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抑郁症可以用基因疗法治疗吗
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
请问抑郁症跟基因有关吗
抑郁症属于一种精神性疾病，这与基因有关，疾病的遗传是通过基因进行的，所以抑郁症的发生与家族史密切相关。抑郁症确实是由大脑基因引起的，但实际上很少见。大多数人的抑郁与他们的成长经历密切相关。此外，不仅仅是抑郁，所有的心理问题都是由人格因素造成的，
焦虑抑郁是不是会遗传
不会遗传
不是先天性的抑郁症，会遗传吗
首先肯定不会遗传，抑郁与后天环境因素影响至关重要，换句话说在现代生活节奏太快，人们出现或多或少的不适应，也就是我们适应环境的能力，需要我们坚定自己信念价值。确定自己的身份，做符合自己身份的行为就好。
抑郁症是不是大脑天生缺陷
人的一生中 ，每个人都有可能患上抑郁症。此病产生的根本原因大致有以下这几个方面： 一、性格因素：一般性格过于内向或性格孤僻的人 ，缺少和别人交流 ，遇到不开心的事儿总是憋在心里，遇事悲观，缺少自信，长期以往就容易患上抑郁症。 二、客观因素：工作压力，生活压力，婚姻感情失败，亲人离世，意外事故，人际关系危机等都可能造成心情抑郁，如不能及时调整，也有可能变成抑郁症了。 三、身体因素：气血虚弱，失眠，颈椎病，脑血栓后遗症等有可能导致抑郁症。另外，女人内分泌失调，激素分泌失调，也容易产生产后抑郁症或更年期抑郁症。 四、遗传因素：如果父母或长辈中有患抑郁症的，也有可能罹患此病。但并非得了抑郁症的人都是家庭遗传。
抑郁症会遗传吗
遇到很多类似的咨询，在这里我可以明确的告诉大家，抑郁症不会遗传，所谓遗传研究的对象是内源性抑郁症，而内源性则是由躯体"内部"因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学特点，如遗传成分比较突出，遗传的成分这几个字值得商榷，我们从字面上来看抑郁症，为什么叫症而不叫抑郁病，这是因为症只是患者躯体的主观不适感觉，如发热、咳嗽、恶心、呕吐、疼痛、心慌等等。这些症状会遗传吗？同时我们知道遗传病是指由遗传物质发生改变而引起的或者是由致病基因所控制的疾病。至今临床上也没有找到抑郁症的致病基因，也仅仅是神经递质的单氨假说，既然是假说，那遗传一说更是无本之木无源之水。
某些可遗传的生理因素让抑郁症看起来像遗传病
那么我们为什么经常会说抑郁症会有遗传因素呢？这是因为导致内源性抑郁症的因素很多，很多因素是遗传带来的，我们知道父母血压高的，孩子也容易得高血压；而高血压也容易导致抑郁，从这一点上来说抑郁症是可以遗传的是说得过去的！
那么是什么原因导致的内源性抑郁症呢？如果从心理学角度去解读似乎更加客观一点，龙生九子各不成龙，除了遗传因素更多是后天的造化，在《了凡心疗愈》里提到限制性信念，抑郁症是本我成长过程中挑战限制性信念的结果，那么什么是限制性信念呢？就是那些在成长过程中深入你我潜意识层面的标准，诸如自信不足我永远比不上别人等这样的限制性信念，最最糟糕的一点是，他会从上一代传递给下一代，直到你能意识到问题的所在，而意识不到自己的问题才是最大的问题，这也是大多数人的状态。因为限制性信念这样的特性，所以让抑郁症看起来就像是遗传病！
本我挑战限制性信念导致内源性抑郁症
当你意识到问题的所在的时候，就是内源性抑郁症开始的时候，记得曾经有位37岁的男士过来做心理咨询，他说自己抑郁了，原因是经常跟太太吵架，三天一小吵十天一大吵，家里已经鸡飞狗跳日子没办法过下去了，经了解发现都是一些鸡毛蒜皮的小事，事后他也觉得小题大做了，但就是抑制不住自己情绪，那为什么要跟太太吵架？真的是因为那些鸡毛蒜皮的小事吗？他想了想摇摇头，支吾了一句：就是她的一些行为我看不顺眼？然后他举例说了一些具体的行为，真的是这些行为导致你的情绪吗？既然这样当初为什么要在一起？他想了想后说是父母包办的婚姻，我问他那么你恨你的父母吗？他坚决的摇摇头，我跟父母关系一直都很好的，怎么可能恨他们？我让他再仔细想想，他还是摇摇头说，我什么事情都要跟母亲说，怎么可能恨他们呢？你这问题太可笑了！过几天他给我说：我想你说的是对的，我还是真的恨他们，只是我自己没有意识到！
往往人们意识不到问题才是最大的问题，家排系统创始人的海灵格先生曾说：家庭混乱的根源在于家庭成员关系的错位，而我要说导致这种错位的正是本我挑战原生家庭带来的限制性信念的结果，在从小言传身教下父母把你塑造成了他们想要的样子，小时候听话的乖巧的孩子，为了避免痛苦孩子就会主动抛弃他们自己真实的情感和愿望，而只接纳父母赞许的那一部分自我，最后变得越来越不了解自己，而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。在成人后，他们会持续按照父母定的标准生活，上边那个男士甚至每一个重大人生决定都要父母给他做主，甚至参与到自己的夫妻关系里来，否则就会有负罪感，但是随着年龄的增长，本我的那部分也在长大，它不想被限制性信念控制，它想挣脱，于是将潜意识里的对抗情绪发泄到妻子的身上，而这种情绪带来的痛苦会更加敏锐，所以他抑郁了。
基于这个原因，我们常说叛逆对于孩子来说未必是坏事，因为他们会逐渐建立自己的信念自己的形式标准，自己的世界观价值观，而不拘泥于父母的给他拴上的铁链，至少他们长大了心身健康不会抑郁！而这种情形也体现在移民群体，很多移民到其他国家的人们患上抑郁症的比例非常之高，这当初是出乎我的意料的，很多同行是用马斯洛需求层次理论来这种现象的，认为是移民们在物质生活得到满足后迫切关注精神世界的需求，其实不全是这样，当人身处一个陌生的世界，自己多年在国内摸爬滚打的那套都不管用了，自己的限制性信念被打破自己人生观价值观被颠覆后的迷惘彷徨失落，有的人沉沦了，抑郁了，有的人重新塑造了自己的标准。
用合一的方法超越限制性信念的二元对立
而在《了凡心疗愈》意识疗法里提到是超越这种限制性信念的方法就是合一，因为我们遵循这种限制性信念生活，我一直在寻找是非标准对错标准，一旦找到我们就遵循这个标准生活，这样让我们一直处于头脑思维的惯性当中而不能自拔，而这就是习惯。你活在习惯当中，也就是说，习惯基本上是透过你而活。习惯本身有持续性，有自己的能量，当然也从你那里得到能量习惯会下指令，你变成唯命是从的仆人，只有乖乖听话的份。习惯迫使你去做某些事，你是一个受害者，称之为「业」也就是习气，即便是佛陀在世也无法改变业力。
活在习惯的炼狱当中。你过着囚犯般的生活，就像失去自由的奴隶，因为这座炼狱是由你的习惯、制约及你过去的所作所为构成的，它将你重重包围住、住，但是你还一直欺骗自己，以为是你在决定做这些事的，外界很难打破这个小我的潜意识习惯，活在小我制造的头脑幻象中的我们，生命的质量大打折扣，我们会一直被念头跟习惯操控，活在头脑编制的故事里，你的人生是无意义的、没有爱的，你并不是真正在生活，你只是拖着生命在走。你没有任何理由活下去，但是困难在于：你也没有任何理由。所以，以一种昏睡的，就好像梦游症患者一样，人们继续从摇篮走向坟墓，那是一个很长的旅程，然而在昏睡当中，他们还是试着去走，他们都走到了坟墓，或者应该说是他们所到达的地方都变成了坟墓…但是你的头脑中的念头却越来越多。
打破习惯的桎梏就得从时间入手，实相无始无终，头脑因为有始有终，因此它无法接触到实相，它无法理解存在的恒久，因为它存在有限的时间里，实际上，它就是时间本身，它存在过去和未来，由意识中的“见”“念”而来，确切的说“见”存在过去“念”存在未来，因为具有时间属性所以呈现并不持久的二元对立性，当我们的头脑全部被“见”“念”占据的时候记得默念：此时此地，此时此刻，此时此地，此时此刻......它会将我们的意识从思维拉回到现实当中，同时配合关注自己的呼吸节奏，这样你才能观照你的，通过这种可以破坏的时间属性，但是小我依然存在，这样做不会继续加强我们的小我，会时刻提醒我们自己活在当下，专注于当下手头上的事情了，并与当下合一，只有这样你才能打破习惯桎梏，才能超越限制性信念的二元对立！
抑郁症是盲目攀比造成的吗
盲目攀比会造成心理负担，长期心理负担可能造成抑郁情绪。但这不是形成抑郁症的主要原因。
1、遗传因素
如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并 非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。
2、生物化学因素
证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁 症，有些激素具有改变情绪的作用。
3、环境因素和应激 严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑 郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
4、性格因素
有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童 少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
总之，抑郁症是遗传、心理和社会环境这些因素综合作用导致的，应结合患者的情况具体分析。
得了抑郁症怎么办？
每个人有时都会经历悲伤。但抑郁更重要。抑郁是一种持续超过几天的极度悲伤或绝望。它会干扰日常生活的活动，甚至会造成身体上的疼痛。幸运的是，抑郁症是可以治疗的。
抑郁症，也被称为主要的抑郁症或临床抑郁症，是美国最常见的精神疾病之一。2014年，美国估计有1570万成年人-约占美国成年人总数的6.7%-至少有一次主要的抑郁发作，根据国家心理健康研究所(NIMH)。
理解抑郁
抑郁症以不同的影响着不同的人，但他们中的大多数人都经历了以下症状的组合：
- 长期的悲伤或空虚的感觉。
- 无助或绝望的感觉。
- 内疚感或毫无价值的感觉。
- 愤怒和易怒。
- 焦躁不安。
- 很难集中注意力。
- 疲劳。
- 睡眠模式的变化。
- 食欲会改变。
- 慢性疼痛，头痛或胃痛。
- 对活动失去兴趣。
- 远离朋友和家人。
- 死亡或的想法。
抑郁症是由遗传、生物、心理、社会和环境因素综合造成的。有抑郁症家族史的人和患有严重慢性疾病(如心脏病或癌症)的人患抑郁症的风险增加。生活的重大变化、创伤和压力也会导致抑郁症的发作，尽管有些抑郁症的发作并没有任何明显的外部原因。
抑郁症的治疗
抑郁不是软弱的表现。这不是你能“振作起来”的东西。这是一种需要专业治疗的疾病。然而，在适当的照顾下，人们会感觉更好。
抗抑郁药物可以帮助减轻一些人的抑郁症状，特别是在重度抑郁症患者。心理治疗也是一种有效的治疗方法，无论是单独治疗还是与药物联合治疗。心理治疗的好处可能具有持久的效果，即使在治疗结束后也不会出现症状。
看心理医生谈抑郁症
有执照的心理学家是训练有素的心理健康专业人士，他们有帮助患者从抑郁症中康复的经验。几种不同的心理治疗方法已经被证明可以帮助个体从抑郁中恢复，特别是那些有轻度到中度抑郁的人。心理治疗可以帮助抑郁症患者：
- 找出导致他们抑郁的生活事件，帮助他们找到改变、接受或适应这些情况的方法。
- 为未来设定现实的目标。
- 找出扭曲的思维过程或无助的行为，这些行为会导致绝望和无助的感觉。
- 培养应对症状和问题的技巧，识别或预防未来的抑郁症发作。
认知行为疗法是一种治疗，在这个疗法中，患者学会识别和管理可能会倒致他们抑郁的悲观消极思维和行为模式。CBT指导患者识别无用或悲观消极的思维，转变不详细的信念，变化可能使抑郁症不断恶化的行为，并以更积极地的与他人互动。人际交往治疗是一种治疗，患者更合适地能表达自己的情绪和以更小孩健康的能够解决问题，从而要会彻底改善他人的关系。IPT帮患者解决的办法或慢慢适应困扰生活的事件，成立社交技能，参与人际关系，以提高对躲避抑郁症状和生活压力源的支持。就没一个“错误的”的治疗方法。治疗师与他们的病人密切合作，制定有针治疗计划，以满足的条件他们奇特的需求和关注。心理治疗是可以解决病人自学如何能更合适地去对付压力和管理他们的抑郁症状。这些策略这个可以造成康复治疗，并使病人在最佳状态下发挥出来作用。
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儿童和青少年的抑郁
抑郁症在青少年中很常见。据NIMH统计，2014年，据估计，美国有280万12至17岁的儿童(远远超过11%)起码有一次相当严重的抑郁症状。
青少年每天都性情不定。不过，如果没有你的孩子的很情绪暴躁，有缓慢的动力问题，或则缓慢两周或更长时间的悲伤，那么让他或她做评估抑郁是个好主意。
虽然抗抑郁药物对儿童和青少年是有效的，但它们很有可能对年轻人出现副作用，和增加念头的风险。并且，许多父母和医疗保健提供者宁愿先用心理治疗来治疗孩子。CBT和IPT大都治疗治疗青少年抑郁症的有效方法。研究还是因为，抗抑郁药与认知行为疗法相结合在治疗青少年抑郁症方面是太比较有效的。
好消息是大多数孩子都能从抑郁中恢复进来。但，研究表明，儿童时期患有抑郁症的人在青春期或成年后反复复发的风险更高。CBT和IPT都能好处孩子识别抑郁发作的迹象，这样他们就也可以监控头他们的症状，如果没有他们再次不发作，他们会很快地能得到帮助。
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