连续一个月总做稀奇古怪的梦什么原因-经常做梦是不是有抑郁症

病情描述：有抑郁症,一就开始不想睡觉,睡得很香总做个梦,有时会被被惊醒,以前很少很少晚上做梦,现在天天上做个梦这什么好原因?

心理分析:做个梦，梦的功能之一是防止醒来，所以才我猜测你说的是，梦后会醒，醒了睡不着。这个和梦就没关系，因为睡着了变会有梦的，这是自然的生理反应。

心理帮助:假如很难早醒和内分泌或者心情有关，简言之是又不能安神，因此睡眠时间短。而不断年纪，总体也会睡眠时间变短。

所以才可以从安神先学些，调节平衡生理和心理。

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有可能是身体虚，脑力过度疲劳，也有应该是白天事情想的太多，所以才晚上竟做希奇古怪的梦。

失眠，估计是肝脏受拉扯，藏血能力不足，导致血液被阻在四肢和头部，让人还处在兴奋状态，没法又安静，又不能进入到深度睡眠。

减轻的方法是扩展胸口，深吸气挺胸，并充分心情放松腹肌，让胸腹腔充分打开，肝脏的活动空间也就大了，藏血能力也就补充好了。血液回流入肝，四肢和头脑寂静，就太容易入睡了。

谢邀，个人以为，噩梦与焦虑，抑郁没真接关系，噩梦动不动爱又出现在生活还没有压力，精神状态良好时。