被自己最好的姐妹背叛，得了忧郁症应该怎么-女孩抑郁症发作闺蜜陪伴视频
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被自己最好的姐妹背叛，得了忧郁症应该怎么
忧郁是一种情绪当这个情绪得不到发泄
一直积压
就会演化为躯体症状
就成了抑郁症
其实，忧郁作为一种负面情绪
最好的就是排解出来
找到适合自己的发泄
发泄出来就没事了
发泄途径多种多样
必如运动，旅游，唱歌，跳舞
找人倾诉等都可以
也可以头条提问获得回答
比如此刻你我的互动
任何一种只有有利于你发泄
都可以尝试
作者简介，知名心理导师，著作《演戏心理学》
疗愈康复案例1000人次
我的好朋友有深度抑郁症，我每周都会安慰她
首先，很赞赏你为了朋友做的事情，对朋友能不离不弃。从你的描述，你的朋友抑郁症是很严重的。通长情况下，应该去住院治疗的。
不知道，你的朋友有没有接受正规的治疗？
根本解决之道，还是到正规综合医院心里卫生中心，找专家治疗。经验之谈哈。必须接受药物治疗。
目前，针对抑郁症的治疗药物，是很多，很安全的。效果也不错。但，这种病的治疗，也不要幻想，吃几天药就能有明显的改善。药物治疗，起作用，是需要一段时间的。而且，每个人，适用的药也不一样。需要，耐心的试药，找到适合自己的，副作用小的药物。
总之，抑郁症是需要药物治疗的。相信医生、医院和科学吧。
【求助】朋友向我输送负面情绪半年，我有些
我没有遇到类似的事情，我只能说说我的想法。这有点像救落水的人一样，你不仅自己要会游泳，也必须有那个体力和技巧才能把落水的人救出来。盲目凭着义气去救可能两人都出不来，所以专业心理医生会更合适。
跟朋友直言你也快被拉下水了，不是不仗义是没有能力。鼓励Ta 坚持服药。你自己要退开一定的距离，不要多接触，但保持问候，敦促Ta 定期和心理医生倾吐，跟你说的东西在里，你可以选择不看。
总之，要保护好自己。然后再保持一定的关注。我想，Ta 是能理解的。
闺蜜得了抑郁症要怎么安慰她
你很善良，我是心理咨询师天蓝姐，想帮助闺蜜，太复杂的专业陪伴也太难，送你几个简单的建议。三要三不要，对抑郁症患者，不要说以下的话。
1、这算的了什么呢？
2、你现在多有福啊！你有这个有那个······
3、放下抑郁，对着镜子笑一笑，快点走出来吧！
抑郁症的痛苦，只有抑郁症理解。这些话，都是站着说话不腰疼的，虽然都是发自好心，但是只会让对方觉得不被理解，更加痛苦。
可以说以下的话：
1、不管发生什么，我都会支持你。
2、也许我现在没有办法帮到你，但是我会一直陪着你。
3、就算我没有马上回复你的消息（不能马上到你的身边），我心里也一直陪着你的。
其实，可能你真的帮不到她，你很难真正理解她，但是，有这个陪伴的感觉在，她就会好一些。
另外，不一定要说很多话，你可以陪着她散步，出去走走，动一动，晒太阳，看有趣的电影，运动，旅游，爬山，要在力所能及的情况下多动。多接触光线，不要在黑暗的环境里玩一天手机。
有条件就看看书，找点专业的方法陪伴她。作为朋友，做到这些就不错了。
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