有强迫症洁癖真的好累啊,每天过的很痛苦-精神洁癖属于精神病吗需要治疗吗知乎
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有强迫症洁癖真的好累啊,每天过的很痛苦
病情描述：可不知道什么时候开始自己有了洁癖,拿快递要把手洗干净,衣服洗好几遍,感觉人多的地方脏,诸如今晚一不小心磕墙了压门的抹布,都觉得好难受啊,想洗,该怎么办啊我还没救了么?严重偏执是一种心理疾病吗
是可以很可以确定地说，很偏执本就是一种轻微的心理疾病、就算是严重的偏执了，更是一种严重点的心理疾病，平均人对一丝一毫事物的追求都行是平静的，追求纯粹是好的，偏执或则很偏执，这是心理不是健康的一种前兆了，偏执过多直接出现于不可扭转的事情上，既使绝不可以为或是说大逆不道第一项可行性太远，又或者说，有损道德观念和法律底线，过于执着的对自己的预期后目的不折手段的去追求，很多人总会把执着和偏执混肴，个人怀疑，执着、是正能量，对目的有应明确的认识，且结果的结果是不违反道德观念和不洞穿法律底线的，当经过努力，提升到目标，是可以惠及民众他人的，而偏执恰巧而是，往往根据的事情都不那就合情理、过多的背弃了道德观念、触及法律底线，其结果往往确实是不利己。古人常说“知足者常乐”，对一切的目标，别无可自拔本心你做过哪些“重口味”的事儿
大学时候办教师资格证入职体检，其中有一项是做心电图，在里面那以后，一个年轻可爱的女医生让我躺在那平台上面，然后电脑提示我将衣服里扯下到胸部以下，然后开始检测。
她先检测我的脖子，然后结束可以检测胸部，然后到肚子，接着快到了小腹位置，这个医生就说，将裤子向上褪一些，我慌忙听她的指示，稍微褪了一点，跟她说再不行，让我随后褪，我又轻轻的的褪了一些，可她说再朝下，而且第一次情况体检的事，我实在完全掌握不好尺度，很是为难。
这种女医生也不好啊不客气，态度特差，说你一个大男人怎么磨唧，极为乱用药，多褪点再不行吗，大姑娘也没像你这样。被她这样说了几句，心里很是恼火，就一战到底，使劲儿把裤子向上褪了很多。她突然当即扭过头，捂着眼睛，大声喊道说，我让你褪一些，又不是让你把裤子脱了，快一点提上。
当时我惭愧不已，脸也臊的煞白，检查完以后，我站了下来，这个女医生都没睁开看我，就很冷漠了说了一句，这个可以了。
当我走下门的时候，听得她在后面说。这师范类的教师流氓也这么大多。
有一个精神病一样的家人，十分痛苦，该怎么
你说的是精神病一样的家人，我想跟你说，家家都有难念的经。那种很安逸很和睦的人人都很好相处的家庭是有，不过很少很少的。我妈是有轻微的抑郁症的，对全部的事情都非常的太敏感，一丝一毫的一有什么风吹草动都是可以让她半个月晚上睡不着觉、每隔一天泪眼婆娑或是再次爆发雷霆般的脾气。她操心家里的每一件事情，从来还没有清闲过，可当我有这样一个家人的时候，除此之外宽容大度、接纳和包容、理解、忍让外你还能做什么？难过的事情没法自己受着，我给你说说看我的相处办法吧。
第一、顾虑。不管无论大事小事，如果他都觉得不重要的事情、总觉得想不开的事情不要不要让他很清楚，毕竟你还不知道那些个事会引起怎样的后果，只得自己就全面处理掉了，最好别说说他，这样的尽量减少的矛盾点。
第二、沉默。等对方发起攻击脾气的或找茬儿，你保持沉默就行了，常说沉默是金，沉默了不跟他突然发生那面，那样矛盾能会减少，他自己发一会脾气总觉得没啥意思了也就不说什么了。
第三、宽容。用你的宽容去抹杀掉他的脾气，不管是什么他说什么，笑笑就行了，可以不说着一起时候聊两句，说过了一起的时候先前别说话了。
第四、分开。一个锅里，勺子不碰铲子，铲子就得碰勺子，住在一起的话经常都会有矛盾，每一个有交集的地方都很可能是矛盾点，分开住吧，那样少见到面多亲密，恰好能够避免一些不必要的矛盾。
当然，家不是什么一个讲道理的地方，不能够不讲道理，要想和睦，需要有一个人包容理解，有人退让，否则不那个家，无论如何散架。
我的洁癖很严重，每天反复洗手，家里人也累
阿梅是中心的一个来访者，由丈夫陪在身边上来，丈夫说：“她最近爱时不时地把手洗干净，越洗越想洗，皮肤都洗破了，应该是完全停不下来。”刚开始家人感觉阿梅有些洁癖，但时间久了，丈夫觉着这样频繁地洗手绝不是洁癖那么简单的，想罢，带她离开了了心理咨询中心。直接进入咨询室时，阿梅的双手一直竖着举在胸前，哪里她都我也不想碰，什么都感觉脏。她帮帮心理咨询师，她的双手那是保持着抬起右手的姿势一路坐公交过去的。平时她在能感觉到没清洗干净的时候，要是不及时去洗过手，就会激动、焦虑，哪怕感觉上心跳都会加速。心理咨询师很认真地听完她的叙述后，将她的情况初步定义法为强迫症的一种：不强迫性洗手。
在接下来的事情的咨询中，咨询师对阿梅的情况并且了进一步所了解。
阿梅和老公订婚13年，她一直觉着丈夫是一个挺传统、守旧的人，最近却发现自己丈夫老钟精神出轨了。老钟向她相信了错误，来表示自己是一时糊涂，希望阿梅看在十几年夫妻的情分上给他一个没改的机会。阿梅虽然很伤痛，但觉得还爱老钟，更舍不得啊儿子，因此，她判断多多过日子，既往不究，给婚姻一个机会。
完了的日子，老钟也真的像他能保证的现在这样，和第三者断了联系，还按时上下班，回家来买菜做饭，辅导儿子功课，下一界“完美先生”。但，阿梅却总不放心啦，怕他和这个女人再先联系，禁不住诱惑。阿梅老爱胡乱猜想：老钟白天上班时间要比自由，他会不会偷跑出去约会吃饭?他说去出差，会不会当然和别人去旅行了?有时候给老钟打，正在通话中，她又会那种感觉他有没又在跟这个女人通?每当那样想，她可能会都觉得手脏，不自觉地地去卫生间洗干净手，一遍两遍，总觉得洗不干净，甚至于手背上的皮肤洗破了还停不下来。
广州心理咨询师解析：
女人相对于丈夫出轨，信任缺失是很最常见的一种的一种反应。有些人只要丈夫还在身边就半点安全感可言，总奇怪他又私会小三了;有些人会断的、、视频直接联系，一定要窥视对方在哪?和谁在一起?在干什么?对方越是都不听不回，自己就越是焦躁不安，敢质疑又加重，抓狂骇异，刚开始播打。
不会勉强性洗手是心理的一种妥协形式。不愿意性洗完手喻示着可以清洗浑浊的空气、清除干净有过错感的攻击倾向，或二者兼有。你是什么强迫症患者都和他们的性格有密不可分的关系，其共性是太敏感、疑心重、神经质的女人、追求完美。当生活中的某一重大事件不可能发生的时候，以前可以打开了他们的强迫症开关控制。每一种不会勉强性行为的背后都蕴藏着内心的焦虑和矛盾。
阿梅的不愿意性洗完手从表面看，是她总总觉得手脏、不干净，不过有时候在她不会勉强洗过手尤其十分严重的时候都紧接着对老公的怀疑。也就是说，这些症状的本质性原因不是什么卫生问题，完全是对老公的信任缺失，时总怀疑，着急他会再次她背叛了自己。
不断心理咨询的展开,在一步步的引导和梳理下，阿梅对婚姻问题有更新华考资的认识，也见过到要想解决的办法自己的强迫性洗手，重点不在于纠正她的卫生观念，只是要让她对丈夫重塑信任。
一、继续探讨婚姻状况，看得清楚丈夫出轨根源
婚姻出了问题，责任来讲还在一方，换言之那是对方感情出轨也有自己的责任。丈夫婚内出轨，这样的案例在婚姻心理咨询中我还是很常见的。伴随着咨询的进展，阿梅见过到，总之她在婚姻中也未知很多将近：比如说追求完美的个性，把精力放在旁边儿子身上，对老钟不闻不问……当婚内恼怒，一方就非常容易寻求婚外补偿。
当能找到婚姻出轨啊背后的根本原因，才能把外遇这件伤害件变成增加婚姻本身品质的契机。
二、客观意义评估婚姻质量
所了解了阿梅具体一点的婚姻状况，跟她去探讨探讨婚姻质量，能增强她全面梳理自己与丈夫多年的情感状况，能够客观意义、国家公综合教材地看待事情丈夫的感情出轨事件。
咨询师让阿梅去问自己的心，老钟如何确定爱自已，阿梅解释得很那肯定。咨询师掏出一朵玫瑰花，问她玫瑰花美吗?她说很美。心理咨询师指了指玫瑰花瓣上的一个黑点问她，有这些黑点玫瑰花还美吗?他说整体看那就美的。心理咨询师告诉她，如果不是婚姻是这朵玫瑰，那么丈夫的精神出轨对于如此漫长的婚姻来讲，就以前是玫瑰花瓣上的一个黑点，他一直爱你，只不过是在如此短暂的一段时间内感情出了小差，黑点并不能不能泯灭玫瑰的美。
再幸福的婚姻，都会存在一些需要当事人不断地去能解决的问题。在现代社会，婚外情是一个发生率不是很高的事件，我们不需要认清楚这样的现实，同时能提高自己去处理婚姻问题的能力和自我内心的力量，下降婚姻问题对自己、对家庭的伤害。听了咨询师的话，阿梅皱着眉头地点点头。
三、丈夫配合努力再努力，帮妻子重建夫妻绝对信任
只有一对丈夫、对婚姻然后再建立起信任感，阿梅的症状才能只能缓解并消除。要帮阿梅走向强迫症，需要老钟的配合努力。
数百年间，如果能老钟临时开个会或义务加班，他都会提前一两天帮帮阿梅。和同事在一起时，他也会一张邮箱阿梅。刚开始，老钟很不习惯问题，被大家取笑还没有自由，心里也不很痛快，但想到阿梅之所以有今天，自己有万不可责任推脱的责任，就坚强勇敢地如何应付。他开始接触把阿梅带回自己的圈子里，朋友聚餐时，他会郑重地能介绍自己的妻子，并且尽可能好陪伴她。自己在外面时，时不时也会发一个地址定位，并且请附上一句“老婆大人，就在这里，请核查”，阿梅看后就发一个狂笑的表情。
四、了解自身，寻求改变
阿梅服从我了心理咨询师的建议，把精力放在旁边其他领域上。她一直喜欢美术，小时候还没有机会，经历了这回的事情，她勇敢的地端起了画笔跟老师学绘画。一个人在家的时候，对着洁白的画纸和各种颜色的水粉，这座人完全沉浸其中，沉静美好和幸福。有一次老钟晚上下班回家，她都不知道。盯着她满手的水粉颜料，老钟问她手弄得那你脏咋不去洗?她这才才发现自己居然一下午都还没有洗过手。
心理咨询师还建议您阿梅计算一下每隔一天洗完手的次数，后再是从衡量能力洗过手次数的多少推测症状是否暂时缓解。假如有不缓解，还要及时奖励一下自己，以后更加努力。正在的时候，阿梅一天要洗手五六十次，渐渐地地，紧接着和老钟关系的融洽，阿梅在脑子里又出现想洗过手的念头时，她会用看电视电影、原地跑步这样的转移注意力。半个月后，阿梅每天晚上洗过手的次数渐渐地降低，一个月后早变得一天洗10次200以内了。
慢慢地地，阿梅把手洗干净的次数和普通人一样了。但是，她不是需要老钟发照片或则地址定位给她了。她有自己的生活，画画、瑜伽、和朋友们郊游。身边人都说她以前换了一个人，老钟说有点儿不不认识她的感觉。
广州心理咨询结语：经历过刚才的事情，丈夫才很清楚家庭和妻子在自己心中的重要性，也为自己的情感溜号对妻子造成的伤害感觉到淡淡的愧疚，他不会愿意在以后的生活中为家庭和妻子付出过一切。肯定，收获大的的肯定阿梅,这段时间她肯定总觉得自己了，不再继续像以前一样事事不断地着老钟转，疑神疑鬼。最重要的是，夫妻关系比以前更合适了。
洁癖算是一种心理疾病吗
洁癖即把算正常卫生范围内的事物怀疑是肮脏的，突然感到焦虑，不愿意性地刷洗、检查及排斥“不洁”之物。反正，洁癖不属于一种不强迫性神经官能症，是常见的心理疾病。患有洁癖的人过分参与是否是无污卫生，完全没有没有时间享受自己的生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，活得最重要的累。一般一般说来，洁癖的形成与家族遗传有很大关系，70%的洁癖患者更具不会勉强性人格，这是洁癖出现的生理基础。比如，就是不现代自然科学的教育，再者家庭教育对诱发或加重或加重洁癖有着太大的影响。很是病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、哪怕些冷傲，索性病人谨慎小心、懦弱、过分日常琐碎精巧细致，与人确立关系中过分刻板严肃、固执，极度缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分勉强不得有规律的作息制度和卫生习惯，一切没有要求得心应手，稍一转变就焦虑。很多家长对孩子的卫生要求过高时过严，死活不肯孩子反复把手洗干净。这种强烈的委婉的表达作用，对几个具高喜怒无常倾向、太敏感外向的孩子影响更大。别外，长期的精神紧张，或是处境不能够顺利，严重的意外挫折、直接打击等外界出了问题刺激都是洁癖的诱因。
是对洁癖的治疗，较轻者可以作为一种不良的习惯，是从脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖除此之外必要的药物治疗外，同时应该求教于心理医生。或者，患者在心理治疗师指导下，把自己担心的东西和场景、每天都想要做的事，从轻度到重度排列抄下来，接着早上从最不容易的事情从哪里开始，完全控制自己的行为。例如实际一天减少把手洗干净的次数，从原先一天洗30遍，每次来洗10分钟，降低到洗20遍，你每次7分钟，等他只在饭前便后才洗过手，隔一段时间不达到3分钟。只需坚持下来，绝大多数患者的症状能有一定的缓解。
不需要一针见血地指出的是，因此洁癖是一种较根除的心理疾病，冶疗时间一般几年到几十年不等。而，这具体的要求患者有好点的依从性，积极配合治疗。
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