宝宝半夜就似醒非醒、似睡非睡的-焦虑症一睡就觉得呼吸不过来

• 1、宝宝半夜就似醒非醒、似睡非睡的
• 2、最近晚上睡觉老是身体动不了头脑很清醒
• 3、经常晚上睡觉的时候，在刚要睡着的那一刹那
• 4、孕妇产后老是惊醒怎么办
• 5、晚上觉得憋气难受,呼吸正常,但是觉得缺氧
• 6、宝宝晚上睡觉醒总醒怎么办我家宝宝一直都是
• 7、宝宝晚上睡觉一会就醒，且哭闹，怎么回事，

1、宝宝半夜就似醒非醒、似睡非睡的

1、缺微量元素，

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太激动.

5、尽量门外有无蛲虫。

6、很多妈妈见到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就喂宝宝，其实这是一个很不好啊的习惯，这样的做倒是会照成孩子有晚上刚睡醒了要吃奶时的习惯。

7、积食、腹泻，8、母乳宝宝的恋奶。9、晚上一定要吃奶的话，不要让孩子再产生夜间喝奶的习惯。10、要是宝宝是因为夜里想拉屎就醒，而且把尿影响不大宝宝睡。

一定是尿不湿包得太紧。11、发现自己孩子有睡意时，及时扔到婴儿床里。好是是让孩子自己入眠，如果你你每次都抱着或摇着他安静入睡。

12、最好别让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，也不是睡觉时候专用，在放床上前，请轻轻地将奶嘴猛地举起。13、对4~6个月的婴儿哭闹，千万不能及时提出反应，再等待几分钟，而且多数小孩夜间醒来之后几分钟后又会肯定安静入睡。

如果不是不停地地经常哭闹，父母应过去好言安慰一下，但最好别亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或晃动他。要是越哭越甚，等两分钟再检查一下一遍，并决定是否是饿了，尿了，有就没反复发烧等病兆等。

如果不是宝宝还没有其他地方疼痛的原因，夜里常醒的原因很小一部份是习惯了了，如果他有时候醒来之后你都立玄抱他或给他喂东西的话，变会无法形成陷入恶性循环。

14、被子或则睡觉感觉不舒服15、分离焦虑.这个在宝宝9-18个月最严重，除此之外表现在依恋/不愿分开父母和更加熟悉地人，怕见生人，在并不陌生环境中自我保护意识强外，就表现出来在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒外，有时在刚睡着后时间不长或早晨4，5点快唯一醒来前的会一跃而起坐出声，看不到大人就哭。

这是宝宝成长发育的一个阶段（其实宝宝也有个体差异，没的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，我希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝千万不能时间太长，在宝宝睡着之前离开这里，让宝宝自己睡着了。

不要大人拽着睡着觉。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让那个女生思维到爸爸妈妈很爱她，会给他足够的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta灵魂意识到纵然能看见爸爸妈妈，爸爸妈妈反正在周围。

4。每天都带到外边去看看，千万不能天天上闷在家里。祝宝宝健康。

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2、最近晚上睡觉老是身体动不了头脑很清醒

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3、经常晚上睡觉的时候，在刚要睡着的那一刹那

具体还必须心理医生的详细诊断。

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4、孕妇产后老是惊醒怎么办

要分很清楚原因，如果没有担心焦虑最好是让家人的或找医生开解。意见建议:要是是身体状况算正常，白天可以多去散个步分散注意力。另如果是大的子宫，中间会出现甚至还伴有急躁心慌气短、呼吸不顺有疼醒的情况及时到医院中医诊治，有可能是心功能不好啊的情况。

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5、晚上觉得憋气难受,呼吸正常,但是觉得缺氧

6、宝宝晚上睡觉醒总醒怎么办我家宝宝一直都是

但这，平均孩子要学会按时躺下睡觉，如果没有你不打算让家里乱作一团，就又不能让孩子在这件事上有选择的余地，假如你知道:&嗨，小家伙，你不感觉该躺下睡觉了吗？

&那你，你是自动轮空，孩子那肯定肯定不会立刻就睡觉。那些个我总是用数数的办法让孩子再多呆&一会儿&的父母也就总能遇到了孩子不睡觉的麻烦。

就算是父母稍稍松了一口，胆大的孩子也会&有机可乘&。让孩子睡觉时候对许多父母而言己曾经的突然发生在他们想休息下时的一场战斗第一招规定睡时间一旦给孩子规定好睡觉的时间就最好不要决定。

即使这时爸爸只进家门或者叔叔来远道而来也不不能孩子多呆一会。睡觉好时间越必须明确，孩子就越很难按时去睡觉。但最好不要把&天黑了&当做孩子去睡觉的标准，毕竟夏天白天很长，这种说紊乱麻烦。

第二招最好不要使孩子突然感到安安心小孩子，尤其是学只是走路的孩子在熟悉的环境中会只觉得安下心来。他们不喜欢从某种奇妙固定设置的程序或物品中完成安全感。

或者，艾伦不喜欢早上晚上把他的蓝色小锤子放到床上，萨拉在回她的房间睡觉前需要吻你是什么人，然后再的要各个人到床前吻她;西森要把洋娃娃放进她身旁，还给它盖上黄色的毯子。

这些都是可以指导孩子远远离开亲人，再次进入梦乡。大人们不要挖苦孩子这个行为，也别略加取消(有人以为这是不健康的行为)，但不要让孩子拿去床上去的东西过多。

只不过些孩子很敢于创新出一三个系列的&告别&活动，这样的他们小半也可以扭来扭去上15分钟。情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前结孩子说故事或吃点吧点心，如果没有每天睡觉时候都这样，他们会知道该晚上睡觉了。

第三招培养孩子按时睡觉的习惯孩子们就是喜欢事前清楚下一步作什么，因此固定的睡觉时候准备活动可能会使孩子看到睡觉的时间要到了。

可以按以下原则先去做:让孩子从准备活动中额外安全感，的或:同孩子随便聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来，也这个可以在睡前结孩子讲童话或吃点儿点心，如果不是每隔一天睡觉都这样的，他们会很清楚该睡觉了。

在用&信号&。对孩子讲清形势睡觉的具体时间，例如对孩子说:&电视剧结束了，就应该是去睡觉了。&你也可以在彩纸上画一个钟，大表盘上分别标上游戏，睡觉时候和说故事的时间。

用指针帮帮孩子现在做什么事了。的或，把纸钟放在闹钟旁边指针对准睡觉时候时间当两个钟的时间样时孩子就很清楚该去睡觉了。

睡前千万不能做剧烈活动。打闹和猛烈的游戏会引响孩子安然入睡。要提前一两天半小时让孩子做安静的活动这样的话他才能放松。不要让孩子睡前用枕头去打仗或踢球玩，你这个可以和他读书，讲讲故事或是看电影听音乐。

也不要让孩子白天玩得挺累，这样他也比较容易入唾。让睡觉时候前的时光别有味道。.例如创造和谐家庭环境、充满温馨、舒适的气氛，让孩子突然感到静谧安全。

许多孩子唾觉前比较喜欢听父母讲同一个故事，或是是父母编的故事，也可以是童话歌谣。灵活自如掌握睡觉时间，同时要清楚整样结束后睡前活动。

不然的话，那些活动都会没完没了，使人最讨厌。不能不允许孩子尽量拖延别被他的&继续读一个故事&的缠斗所打动他的心，反而事前讲好条件不做任何一点让步，假如你自己可以做到这一点有困难，也可以让闹钟替代你。

你对孩子说:&闹钟定到7点30分时就该拉窗帘睡觉好了。&的或说:&再过15分钟闹钟就响了，那时就该不关灯了。&第四招让孩子讲出他的恐惧与担忧很多孩子都会在晚上感觉到害怕和着急，妈妈要弄明白孩子害怕和着急的原因，这样就可以不能减轻他的焦虑，让他放心入眠(也可轻轻抚摩他的背)。

第五招帮忙解决孩子夜间的出房间的问题在用不少时间把孩子安顿下来在床上睡觉好了，但是还将近10分钟，他又溜回客厅向你要果汁，对此你可用以上办法让孩子原先来到床上，并让闹钟一分钟以后响，告诉孩子铃响之后你会回到自己他的房间看他。

要是你过来时他好好地靠在床头，就抚摩他的后背作为奖励，以后逐渐缩短看他的时间。用处时把钟上好，给他读故事直到此时他入睡。

妈妈在白天的时候和孩子躺在一起，让孩子闭上双眼，语调柔和地还给他描绘出:&浪花正准备用力甩动海岸，接着又静静退了继续。

&妈妈疼时地讲这句话让孩子寂静地闭上了眼睛，心里盘算浪花。给他马上准备一个口袋，放上他肯定必须的其它东西;手电筒、他最最喜欢玩具、录音机和收音机等。

23岁的幼儿不需要睡在有栏杆的小床上。如果没有你巳经是第四次给小宝宝盖被子，吻他和道晚安啦了，这样，不管他怎莫哭闹不停，都要等上20分钟再到里面(就算他可能会真有什么呢事)，如果他20分钟后还在哭，到里面提醒他该晚上睡觉，吻他，道别再离开这里他。

如有必要，等20分钟再在里面看他。每天都这样做待到他明白了自己的计谋也没用处那时。注意，如果不是他停止了哭闹，你要多等一会儿让他睡看后再进去否则不你还得只好又一次哄他。

不使用表格。这种方法对3岁以上的孩子最有效。让孩子用能够得到的分数得到自已要想的奖品。又开始时，他在床上呆上5分钟就可得分，以后慢慢的各边得分的时间。

最好别两人的争吵。如果不是你的方法仍不见效，你很有可能有必要使用一些处罚办法，比如，抹杀掉孩子第二天做一些活动的权利或要让他提前去睡觉就这些。

第六招奖励习惯一旦养成习惯改嘛起来是比较困难的，并且你在培养孩子晚上睡的好习惯时，有必要结孩子奖励。

正在时每天早晨均给与奖励;如第二天晚上多看一个电视节目，睡前给孩子铺上漂亮啊的床单，枕头上放一块巧克力或块精致的点心。

还这个可以让孩子攒分，用若干分得到一份大奖。奖励会使孩子感到愉快，最终达到出现偶尔会这样的做的愿望，当孩子按需求先去做了还得照理好的条件奖励他，可是需特别注意答应下来了茧子就一定要兑现。

祝宝宝健康成长

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7、宝宝晚上睡觉一会就醒，且哭闹，怎么回事，

宝宝睡觉好一定要尽量在又安静环境下，不喧哗，那样宝宝的睡眠质量才好。白天不要陪宝宝玩多一些，和他(她)做游戏，细心观察宝宝的举动。

如果宝宝有睡意，就多放一些轻柔的音乐、喂宝宝喝点牛奶，慢慢的地，宝宝是会欢欢地安然入睡啦！要特别注意养成习惯，可以养成宝宝良好的思想品德的熄灯睡觉时间。

大多数情况下新生儿换算下来每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还很是新生儿睡眠睡得不安稳，在碰到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢？

一把抓住三个重点就可引刃。首先辨别发生了什么的时间看小儿睡眠不安是发生了什么在白天我还是晚上。部分的新生儿白天晚上睡觉挺好，可惜一到了夜晚就又开始哭闹。

若真这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠也好一些了。或者要仔细分析易惊的原因分析了原因，还要对形成的原因采用相对应的处理措施。

注意一下室内温度有无过低，如何确定给孩子包裹的太多，孩子因太热就可造成睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，抚抚身上也会潮湿，是需要会降低室温，会减少或放开包被，孩子感觉到很舒适了也就就能安然入睡。

假如摸一下孩子的小脚浑身发冷，则来表示孩子是的原因保暧不好而夜不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温功能。大、小便使尿布湿了，孩子很不舒服也睡不踏心，应及时更换纸尿裤。

母乳不足，孩子没吃饱则会影响大睡眠，现在就要勤喂两次，以促进乳汁分泌，让孩子不饿。后来若我怀疑为疾病早作诊疗根据上述规定情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足以的情况，新生儿可能有低钙血症，该病的早期也表现容易惊醒，要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

如果除睡眠不安还伴有呕吐，不孩子吃奶等其余症状时，应去医院请大夫检查中医诊治(1)如果没有婴儿健康时，是否是日夜颠倒。很多婴儿白天睡得少，夜间不晚上睡觉、很精神，大人不哄不抱便哭闹。

要是是状况，那就白天成年人应多逗婴儿玩，使他渐渐地不能形成白天醒、夜间睡的好习惯。(2)假如是病态:a。简单的方法决定是否婴儿患了佝偻病。

导致生后就没及时直接添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间可能会啼哭。

治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。b。小儿有无患了肠道痉挛病。而腹部大量积气，排不撒气，引发腹泻。

此病常于夜间发作起来，婴儿下肢蓬乱剧烈啼哭。治疗方法是不发作时让婴儿侧卧，腹部垫个枕头;替会减少肠内积气，吃奶后要把婴儿宝宝趴起，轻拍背部让他打胀气;再有，降低肠内积气，牛奶中的糖一定最好不要达到5～8%的比例，不然糖分过多后影响到自然发酵才能产生气体。

c。是否是患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间老爱爬上了门周围产，婴儿因门刺痒而哭闹。假如患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤衣物被褥等，加快建设进度周岁时穿满裆裤子为佳。

d。要是因此喂养过度，奶量不足以时，应及时增强奶量和辅助食品。如果不是人工喂养或混合喂养的也应尽量一下奶的质和量，比例如何确定比较好等。

有些宝宝专门买"上夜班"，许多新爸爸和新妈妈烦心的事情万分，疲惫不堪。当然宝宝休息时间完全这个可以由爸爸妈妈调教，"夜哭郎"是有办法决定的。

？？白天开心多多新妈妈和新爸爸要让宝宝白天的生活只有快乐。新妈妈这个可以多和宝宝说哈话;拿一些色彩鲜艳的图片给宝宝看，给他们回答;让宝宝相互差别质地的东西，如棉布、绒布、尼龙、丝绸、毛绒玩具、塑料和木头等。

爸爸妈妈也可以适度地多抱宝宝在家里或户外走走吧，让宝宝去看看精彩的世界。新爸爸和新妈妈应解决宝宝并且适量的运动，消耗体力，如定时让宝宝躺着，这是一种很不错的锻炼，能可以提高宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉？

也是可以定时帮宝宝做被动体操。会减少宝宝白天睡眠的时间，降低白天的喂奶量，一次要让宝宝吃得过饱，妈妈给宝宝喂完奶要多逗孩子玩，待宝宝玩累了再睡。

宝宝白天睡觉好时间最忌过长，以1~2个小时为好，达到2小时，就应吵醒宝宝，吃奶、一起玩儿。夜里营造梦乡夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝并且按摩，能帮宝宝又安静下去。

睡前让宝宝喝一些奶，有助宝宝心满意足地安静入睡，但要再注意一定不能不能让宝宝含着奶头安静入睡。睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，易于宝宝安静入睡。

妈妈是可以柔柔地轻轻抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可低声跟着哼哼催眠曲。为宝宝创造和谐一个宁静、美好、和谐的入眠环境。

？？分辨哭闹不止属性要是宝宝夜间哭闹不止，先首先排除尿湿、饥饿、病痛等因素。一类情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其慢慢的安然入睡;也可听之任之，宝宝哭闹累了吧，也会睡去，一段时间后，宝宝会养成自己安抚自己，自己入睡的习惯。

？？及时提醒如果不是不超过招数都以失败失败告终，就是需要请儿科医生帮帮忙，请他为宝宝开一种安全且无瘾性的镇静剂。当夜晚来临，宝宝安静入睡的时间到了，你这个可以遵照指示医生指导的剂量，喂宝宝吃药啊。

一般服用一周70左右，宝宝就能慢慢养成。这时，宝宝就用不着利用药物了。区医院儿科主任医师朱泓称，小孩易惊醒原因多，如饥饿、缺钙、生了病、受惊吓等都很可能导致。

她叮嘱年轻父母:如果不是婴儿长时间夜惊，极有可能是生了病，要及时到医院检查一下中医诊治，防止耽误病情。孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就一定。

睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅度睡眠的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较好多。比如说刚生下来的新生儿，一个睡眠周期也差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。

浅度睡眠的时候，小孩态度为，例如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时啧啧稍微有点声音，这不属于一种正常现象。

家长千万不能怀疑他睡得不塌实，虽然这些孩子浅度睡眠状态就是这样的，因此家长无须认为孩子是否饿了或则拉粑粑了，或是感觉不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏心，所以才别去管他，反倒有好处。

因为浅层睡眠的时候，大脑的发育很重要的。为么这样的话说呢？是因为大人浅度睡眠的时候一般在做梦，到清晨的时候浅度睡眠就做个梦，小孩也很可能在做噩梦，但他不会说。

在浅度睡眠的时候，事实上他白天看到的、听了的一些东西在大脑里可以储存，没的时候大脑蛋白质的在合成，有是时候大脑做恶梦刺激，确实是帮助大脑发育的，白天刺激够不够，睡梦的时候也是可以得到这些个刺激。

浅睡眠可以说，对孩子的脑部发育越有作用的，因此越小的孩子浅睡眠时间越长。特别是到晚上的时候，是因为一个睡眠周期而后一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，深睡的时候别打挠他。

他这个可以从一个睡眠周期直接进入到另一个睡眠周期，时间渐渐延长了。白天你不弄醒他，跟他玩，是因为生下来的时候，小孩还没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢地培养和训练他。

白天多摇醒他，逗他玩，开口说话呀，听听音乐，抱抱！玩玩吧，晚上少打扰到他，除此之外饿了要孩子吃奶，只剩下的时间多睡睡。差不多吧到二个月的时候就有昼夜节律了。

有44%的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要尽量培养训练的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时500左右。

白天可以睡二三个小觉。睡眠时间差不多齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时500左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子差不多是14小时，到1岁那就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁那以后大概10小时一天。

一般三四岁以后，白天是可以不睡觉时候了。以往小的孩子白天一岁100元以内很可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况不是这样的。

宝宝晚上睡觉不踏实的原因1、缺微量元素，血钙降底影起大脑及植物性神经兴奋性专设倒致宝宝晚上睡不安稳，不需要补充钙和维生素D，要是缺微量元素，宝宝的卤门就张开时得不好;如果不是宝宝缺锌，一般嘴角都会皮肤溃烂。

2、太热、太冷3、太较干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉:在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝寂静下了，睡前最好别玩得太兴奋，更别过分逗他宝宝。

不然宝宝因过于兴奋、激动而很难入睡。不看刺激性的电视节目，不讲兴奋可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠质量环境。

室温比较适宜、沉静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会认为孩子饿了，然后就喂奶，不过这是一个很都不好的习惯，那样的话做倒是会导致孩子有晚上刚睡醒了要喝奶的习惯。

7、宝宝积食、消化不好，内火大或者晚上吃得太撑也会导致睡眠不宁。个人建议喂粥、面等固体食物应在临睡前最起码两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这些很多母乳宝宝都存在地的情况)9、晚上一定要喂宝宝的话，要尽量:最好不要保持安静的环境。当晚上孩子吃奶或换尿裤时，最好别让孩子醒透(最好处在半睡眠状态)。

这样，当喂完奶会换完尿布后，会太容易入睡。逐渐地降低吃奶的次数，别让孩子再产生夜间吃奶时的习惯。10、假如宝宝因为夜里想拉屎就醒，本人总觉得肯定给他用尿不湿，那样的话不再说只不过把尿会影响宝宝睡觉好。

如果用处不大尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放婴儿床里。最好是是让孩子自己安静入睡，如果你每次来都拉着或摇着他安睡。

那么突然之间晚上醒转时，他变会让你抱过来或摇着他才能安然入睡。12、千万不能让婴儿含着奶嘴安然入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，也不是睡觉时候得用，若干孩子含着奶嘴睡着觉了，在放在床上前，请轻轻地将奶嘴拔出。

13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，而且多数小孩夜间醒来时几分钟后又会肯定入眠。如果时不时地大声哭闹，父母应过去了劝慰一下，但最好别不亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或颤抖他。

如果越哭越甚，等两分钟再检查一下一遍，并考虑到是否饿了，尿了，有是没有反复发烧等病兆等。幼教网4家教4儿童如果没有宝宝是没有其余不适感的原因，夜里常醒的原因不大一部份是习惯了了，假如他你每次醒转你都立马抱他或给他喂东西的话，是会形成恶性循环。

建议宝宝夜里醒来时(应该要也是昏昏沉沉的)，最好不要立即抱他，更别逗他，应该要立即抚了抚他，抹去眼泪着想办法让他睡去。一般如果所处的晕乎乎状态的宝宝都会渐渐地睡去。

幼教网5家教5儿童大了，有时候夜里也醒，还哼哼叽叽的。一正在老要去抱他，后再他就全部醒了，要好久了才恢复入睡。

当时想你是不是做梦呢，于是就在旁边又看了看他，不去扰到他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子的或睡觉的姿势很不舒服。

15、分离焦虑(大家常说的怕生，英文叫separationanxiety)。这个在宝宝918个月最严重，以外外在表现在依恋/自然不愿意分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在很熟悉环境中自我保护意识强(我儿子的表现:在家里重新活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王;一到外边就表情凝重，不言苟笑，陌生人一逗就撇了撇嘴要哭)外，就表现出来在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒(我儿子除开每天都半夜啼哭(但的确醒来之后)以外，有时在刚睡着觉后过不久或早晨4，5点快能够醒来以前会一跃而起坐站了起来，无法看到大人就哭，我一般抱站了起来哄哄就好拍拍，不了1分钟放床上能随后睡。

但半夜他如果不是晕乎乎中哭站了起来，这一招没用的话，只能等他自己闹累了自己睡去)。书上也没说什么最有效的办法，只不过这是宝宝成长发育的一个阶段(不过宝宝都是个体差异，有的是宝宝就没什么问题)，仅仅提了一些建议，如果能有帮助:1.睡前哄，拍宝宝最好别时间太长，在宝宝睡着前赶回，让宝宝自己睡着。

不要大人捏着睡觉。2.白天要有一定长的时间和宝宝很亲密得玩，让她他意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3.和宝宝玩捉迷藏，让ta思维到就算ta能看见爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。

4.你经常带回外边看看吧，最好不要天天在家闷在家里，只认识家里的环境

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