抑郁症会到处找人倾诉吗为什么-抑郁的人会开心吗

患上了抑郁症的人，一般的情况下是不可能觉得开心的。毕竟他每天晚上无所事事，颠三倒四的，生活上叫苦连天的情绪相当能量的波动，那就是笑也凌落的去笑，也就说是装笑罢了。这个患得患失的情绪，以至于他总在患觉中，患影中生存，是觉得开心不出声的，只不过是真。

如果不是我只觉得抑郁，我会找一个我更加敬佩太很可靠的人倾述一下，大声痛哭一场，暂时缓解我的情绪，放泄我的痛苦，或者去健身房打一场球，浑身大汗排泄烦心的事情，或是去游泳馆嚣张的游一场泳，去发泄自己，千万要别太闷，闷着会闷出病来！

以前爱说!以后应该不会了!说还不如做!

心理咨询的原则是本人自愿，如果你朋友同意，可以不去拜求心理咨询师的帮助，如果不是他也不是主动义务，这样他就也没改变的意愿，情侣咨询是难以坚持下来的。

所以心理咨询能坚持两个月做开去的原因之一，来访者的内心加上的痛苦。

假如是非自愿的来访者，建议应该找精神科医生为好。

我解释你的痛苦，我以前见过好多抑郁症患者。

简单，你要减少出行一起聊天。嘴杂，一个没病之人都肯定被唾液溺水而亡。

如果你是，你要学着改变自己的思维，多去想开心快乐的事，彻底的忘记一切痛苦和烦恼。自己办不到，让他家人多冷淡你，帮忙照顾你。家人都会爱你的。

第三点。最好别对任何人叙说自己是抑郁症患者。用正念加快自己：我是一个健康最好快乐的人。

学着去善待别人，关心他人，多为别人去做力所能及的事的事。爱护小动物，不吃有暴虐的食物，多吃蔬菜水果，豆类食品，也很易消化，能减轻胃肠道负担，头脑是会变得异常更加清醒过来。

祝您早日康复！

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