如何开导有抑郁症的朋友-咋安慰抑郁症的朋友
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- 如何开导有抑郁症的朋友
- 我有一个朋友，她是抑郁症重度患者，我该如
- 如何在网上安慰抑郁症的女性朋友
- 闺蜜最近因为研究生论文情绪崩溃，抑郁倾向
- 朋友有抑郁症，我应该怎么安慰开导她比较好
- 抑郁症家属必读的十大经典句子
如何开导有抑郁症的朋友
共情，不要去否定他的感受，但是要悄悄看住他，以防他做出极端的事情，及时寻求专业心理及精神科医师的协助我有一个朋友，她是抑郁症重度患者，我该如
如果真是严重抑郁一定要去正规医院治疗，喝了药会明显好的，但切记不能擅自停药，一定要尊医嘱，医生说减药再减药，不然会复发，而且一次比一次严重的！如何在网上安慰抑郁症的女性朋友
首先要确定是不是抑郁症？是否遵医嘱服药？其次家人和朋友的陪伴非常重要，如果寻求到共同的朋友在她身边会更好一些。不需要讲道理，默默的陪伴就可以了。再者是寻求专业的心理咨询师进行帮助[玫瑰]闺蜜最近因为研究生论文情绪崩溃，抑郁倾向
安慰没用，你需要知道令她崩溃的点。比如，因为之前没好好学，现在需要恶补的东西太多崩溃？
如果因为这一点，你没必要安慰，只需要鼓励，并明确告知一点，现在的局面都是因为之前欠账太多导致。让她明白，现在的崩溃是自己造成的。
一般崩溃的原因还是想给自己找理由，如果你告诉她理由，能帮助她正视问题，从不理智中走出来。
再比如，不是因为之前不努力，恰恰相反，已经很努力了，但论文还是没过，或者一稿还是不合格。
那就是方法的问题，这时你需要给她提供一些方法，而不是安慰，比如找师哥师姐，或者老师。总之，提供解决方法。
还有一种可能性，就是因为快毕业了焦虑，折射出对论文的崩溃。这是比较深层次的原因，如果是这样，你需要先了解一下她是不是前两种，如果都不是，再提出这个思路，帮助她分析和捋清自己的情绪。
总之，崩溃没用，要想顺利毕业，需要做好情绪管理，当然这很难，所以上述方法你逐一帮她分析一遍，可能会有效果。
朋友有抑郁症，我应该怎么安慰开导她比较好
你朋友得了抑郁症单靠安慰是不衍的，真正想帮他最好抽个时间带他出去旅游一段时间，让其慢慢康复过来相信他家人会很感谢你的。抑郁症家属必读的十大经典句子
1. 我可以用某种帮你缓解压力吗？
一般而言，做出来比说出来要好。言语对于一个挣扎在抑郁症中的人没有太多帮助。因为根据我的经验，抑郁症患者几乎将他听到的一切都以某种进行扭曲，然后解读为对他的某种侮辱。你所提出的每个建议都将被理解为：“你在做着一些极其错误的事，一切责任都在于你。”
所以当我抑郁的时候（无法将自己从床上拉起来穿鞋的时候），令我感到最舒服的是，一个朋友来到家中帮我准备好午餐，或有人主动提出帮我收拾房间。这听起来似乎有点自我放纵的意思。但是对于一个正在接受化疗的人，我们会毫不犹豫地去这么做。那么，为什么对一个正在与严重情绪障碍搏斗的人，我们就不能这样做呢？
2. 我能为你做些什么吗？
像上一条一样，这又是一个要去做而不是说的帮助。“做”是非常有效的共情。可能你的抑郁症朋友只是摇摇头（在他哭泣的时候），但我可以向你保证，她会在心里记住你的人情，告诉自己说“这个人关心我。”
3. 我可以开车带你去某个地方吗？
有一个大多数人都不知道的关于抑郁症患者的事实：他们是糟糕的司机。特别糟糕。当我被收入约翰霍普金斯住院部精神病房时，我很震惊于他们问的一个问题，“你是否曾经因超速被开过罚单；或撞过别人的车；或撞过停车库的巨大橙色立柱，使你的车伤痕累累，并因此惹恼了你的丈夫？”当我问护士为什么问这个问题时，她说“不良驾驶记录是一种诊断情绪障碍的简单方法。”
这个说法太有道理了！所以这条建议可以帮助你的抑郁症朋友。
4. 你将从哪里获得帮助和支持？
请注意这与“你要去参加支持小组活动吗？”之间的区别，后者的潜台词是“如果你不去，你就是一个懒蛋，活该你抑郁。”而“你从哪里获得支持”的意思是说，“你需要一些支持，让我们一起想办法。”
5. 你不会一直感觉这么糟糕的。
这是一个完美的句子，当我想逃避这个糟糕的世界的时候。我可以每天听50遍这句话。这句话不判断，强加或控制，而是传达希望。希望是一个人活着的寄托，或至少使人有动力期待第二天可以看到隧道尽头。
6. 你能想到什么导致你的抑郁症吗？
这是以一种非常温和的在说，“是你那糟糕的婚姻让你抑郁的，傻瓜！”或“也许和你共事的怪女人跟你的情绪低落有些关系？”像孩子一样，抑郁症患者必须得出他自己的结论；当他得出结论时，他会对他可以改变的问题负责，而不会因为任何负面结果责备你。
7. 一天中什么时候对你来说是最困难的？
这句话很精彩，是我妈妈的一句话。她每天会说两次，早上一次，因为抑郁症通常在早上醒来时最严重；在下午约3、4点钟一次，因为这时血糖下降和焦虑可能会交替出现。她不必说太多话，只是提醒我在这两个艰难时刻我可以指望她，这就像通过一个危险的十字路口时可以被某人拉着手通过一样。
8. 我在这里陪着你。
这句很简单，也很贴心，但却包含了你需要说的所有话：我很在乎你；我知道你很痛苦；我虽然无法完全理解，但我爱你；我永远支持你。
9. 什么都不说。
这是最令人不舒服的一个建议，因为我们总是习惯说些什么打破沉默的尴尬，哪怕只是谈谈天气。但是什么也不说，只是听，有时是最好的反应，最恰当的反应。我喜欢Rachel Naomi Remen的畅销书《厨房餐桌智慧》中的一段话：我猜“听”是最基本、最强大的与人沟通。听就够了。也许我们曾经给与彼此最重要的东西就是我们的关注了，尤其是那种发自内心的关注。当别人讲话的时候，不需要做任何事情，只是听着就好，把信息接收过来就好。听他们在说什么，给与关注。大多数时候关注比理解更重要。
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