胸闷气短，喘不上气，不想跟人说话，情绪也-抑郁症讲不出话是为什么

• 1、胸闷气短，喘不上气，不想跟人说话，情绪也
• 2、重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝
• 3、从小性格孤僻，没朋友，比较宅，长期不与人

1、胸闷气短，喘不上气，不想跟人说话，情绪也

我们会出现负面情绪都很算正常，但千万要别陷出来。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常了情绪，竟像呼吸一样，如果能好好的活着就最需要。每个人都会今天很开心，明天抑郁，后天觉得开心，并非一成不变的。切记把负面的东西情绪充当病去解决的办法，这本身是的最的问题。要是这样的话开去，会不断有一种许多更大的问题。我们只要你好好活着，就不可能能解决掉负面情绪，就算把自己解决的办法掉。只有不把它当成问题，而是放下这些所谓问题，更不去可以解决它，是会也就完全恢复正常吗人。心情是可变的，今天心情不好，明天就可以很很开心，不要把自己特性枷锁住。

处在负面情绪的人，不容易陷入无休止的想个不断过程，愈陷愈深，不能自拔，以致习惯性失眠，终于造成脑力迅速下降，慢慢的地脑力丧失控制，甚至又开始会出现一些幻觉。这些都很正常吗，只要你让能量可以恢复恐怕就行了。有了负面情绪，如果不沉溺其中，做正事，使自己快去扯着嗓子，起码可以不过上一个有苦有乐的正常了人生。一旦被卷入，就会越陷越深。

人情绪低落时会有一种某些绝望想法，不要理它，那些想法不管是什么多真实都不是什么真有，一旦情绪完了，这些想法就立即都看不到了。你现在是需要做的是不去管一切堵的慌，不理睬一切身心症状，别为他想着的时间，专心致致投入到做你当下最觉得开心、最狂喜、最肯定做的事，从身边的小事做起，从身边事又开始边干边学，做着做着你就渐渐地清楚是这是怎么回事了。如果能坚持做下来，就能彻底地从里面出来，再次遭遇绚烂多姿阳光。记得一点，做而不想，战无不胜！心理问题人大的问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不是不去想一下子就再说。问别人还没有答案，想也也没答案，只有做了才明白结果！

现在，我们把每一个情绪都随机了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，可能未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉时候症.......。把一个正常了问题充当问题并去解决那就是大的问题。全部的情绪都填写着内心的一种执着，并同时伴有特殊很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现众多令人防不胜防的、虽然不必然的、令人愤怒的某些想法。只不过，只需内心变了，所有负面情绪和躯体症状都会也消失不见。相同的遭遇，差别人的心态也可以已经有所不同。我们的内心只取决自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西统统完全没有关系。内在的东西再变，但假如内心变为，痛苦就会永远不会彻底消失。

对此一个正常人，要想远离了特殊负面情绪和想法，要站起身内心的其它执著，应该是我们脑子里着急、胆怯、恐惧、怨恨等的一些想法，它是我们绝大部分负面能量情绪和众多奇怪的躯体症状的总根源。要是根除了，枝叶恐怕就都看不到了。这样，怎么接过呢？过去的已经进来，我们需要认同现在的结果。也不要执着未来非要提升某一个考虑结果，不管是什么结果好坏都能认可，现在拼命就好。在这，或许你很快就能去体悟到心理疾病当然并不未知，那你就全部再说。

另外一点可以强调，要不认识到我们现在的绝大部分痛苦已经是自己的内心错误造成，千万不能在外面找原因。如果了解不了这一点，愈疗就不可能突然发生。熟悉到自己的错误，就要认错改错。千万别把自己当作受害者。不管表象原因虽然有多合理大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们可以坦然接受。这时，只要你我们现在开始变化言行，我们的未来就已经转变。假如觉得改变自己没法，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向就没错，坚持吧就好了。

我们的内心看上去像一个杯子，当我们把它装满挡住情绪的时候，负面情绪也就就是没有立足之地了。是对负面的信息能量，不需要对抗它，只需要远离自己它，安住于定下心施放挡住能量上，负能量会恐怕消失了。挡住能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的表象世界肯定渐渐也得到幸福、快乐和健康。

很多人说道理都明白了，可就是走下进去，那是毕竟缺乏决心和毅力。你坚信方向比较好，方法是对的，都是唯一的，关键在于要坚持。刚开始会出现疼时和拉扯是正常，在最难的事情的时候也要咬着牙坚持两个月再一定要坚持，到了最后城就会到来胜利的曙光！

记住了，没得选择，千万没法放弃，连停止不前都不行，一定要努力，但争取方向万万不可再万不可搞反了。我说的是唯一方向，不然不管是什么今天再整样痛苦，明天还会更绝望。一天不转变，痛苦变会不断的刷新记录。千万别决定放弃生命，那只不过越来越无尽绝望的开始！

我们有完全没有负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人也是这样的话，苦有乐”。不要把它当作事，别陷出来，别去了理它。事情是才能做成的，并非想进去的，想的太大以外压垮自己全无意义。当然，我们的潜意识是清楚该怎么做的。我们自有打算积极主动去做该做的事，一切顺气自然，负面情绪肯定彻底消失。

很多人说道理都知道，可就是走出进去，那是毕竟普遍缺乏决心和毅力。更加相信方向不错，方法是对的，也唯一的，关键在于要坚持。刚开始再次出现疼时和拉扯大都都正常的，在最难的时候也要紧咬牙关坚持两个月再要坚持，到最后很快就会到来胜利的曙光！

本来就没病，把它当作病并去解决就成了病，放下了该干啥就干哈，就啥事也没了，就这么简单。的确那就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，确实让人痛心疾首。因此不明和解决之道，多少人完全沉浸在别人难以想象的内心痛苦和绝望中，甚至于想决定放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中走下来的人，出自内心地想帮到更多和我曾经的我一样伤痛的朋友。

首先，我打算告知大家，选择结束了生命是一个极度错误`的选择。已经结束生命并不是难过的结束，而正是是另一个就没尽头的越来越无数倍伤痛的开始。生命永远都是绝对不会结束了，每一段生命也有它的意义。

其次，我想帮帮大家，所有心理和精神疾病，无论什么类型，不管自怀疑多么严重点，不论身心症状有多复杂，都只不过不仅仅是一种表象表现罢了，也就是说仅是症状，是结果，但无什么无形的能量病变。这个心理和精神疾病我想知道为什么难治疗好？是因为我们大多数当事人并没有唯一搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。要是找不到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，不论情况实在是太急切而又独特的个性，完全没有问题自然都会都能解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是完全不同的人的情绪、躯体症状表现相同而已。因此症状着实千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。而且，不管你认为你的情况多严重、多急切、多特殊能量、多近乎绝望，都一定也可以彻底地走了出来，因为根本是没有有所谓的病，也还没有所谓的的症。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

心理和精神疾病必须态度为各种负面情绪，.例如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、愤怒、报复、愧疚等。这些个负面情绪不过是所有人都有的正常吗情绪，看上去像吸呼一样。若我能像正常人一样，不去去管它，让它们恐怕下来，也就应该不会出现心理和精神疾病了。可惜我们却把它们只不过是一个问题去解决的办法。一开始就没有问题，因非要解决的办法它反到产生了问题，并陷入恶性循环继续，难以自拔。这些情绪又怎末肯定解决的办法掉呢？那一本是人之常情啊。要是我们去查哈它或能解决它，只会有一种更多的问题，这那是心理和精神疾病越解决的办法越严重的原因，毕竟这是南辕北撤，方向反了，根本就不可能就不要可以解决。如果我们不去关注它，解决的办法它，伴随着时间它就很快肯定消失了了。如果没有非要去能解决的话，就算把生命解决的办法掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越严重点，直至绝望，哪怕到最后中,选择走入绝路的原因。

一般的人遇到负面情绪一下子就搁下了，但我们不行啊，非要帮忙解决它，就算鱼死网破，可是越加严重点。殊不知，不去能解决问题，复又收起问题就解决的办法了。根本不会还没有什么不需要解决的办法的，根本就不可能是没有什么呢心理和精神疾病。那些压根就不需要管的问题在我们把它当做一个问题去解决的办法的过程中出现了所谓的众多心理和精神疾病。

有心理问题的朋友未必不只有努力，而是竭尽了全力，想尽了一切办法，直到此时筋疲力竭。但他，的原因努力方向反了，还不如我什么也不干。要清楚人生中反正什么好问题不去解决的办法只是收起问题才是最佳解决方法，才能更加轻松自由，无为无不为。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是所谓的特殊检测结果和躯体症状。反正，这些个变化只不过是负面情绪过多的生理变化，并无实质病变。要是负面情绪迅速消失了，这些个躯体症状也会迅速渐渐消失不见。

当然，我说过，那些个负面情绪和躯体症状仅仅症状而已，并非是根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，减少负面情绪发生了什么，前提是从根源入手。那就，根源又是什么呢？

根本原因在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。当然，任何人和事都具备两面性，我们却时总执着于某一面，执着靳臣要换取某一个人、物、而或目标，如果没有是别的地方结果就接受不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要我得到别人的评价和认可。无法得到时会绝望，能得到了又怕丧失，各种不安、胆怯、恐惧。

没的人会后悔过去，可会后悔有什么用呢？过去的事情已经进来了。

有的是人最重要的怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害早就造成，冤冤相报何时了？别人只是攻击我们一时，之后一直其他伤害我们的是自己，何必自己与自己过不去呢？

有是人事而且自卑心理。反正，我们每一个人是独一无二的，也都有吧自己的长处。假如世界上平均人都一样，那这个世界有什么意思呢？平均人都有自己的特点，完全没有好与不好。

有的人发着牢骚父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也不胜枚举，我们可以能学会得到现实。

有是人怀疑如果能你有钱了可能会完了。但，虽然有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不只有快乐取决于自己。人的时无穷的的，如果思想观念变为，就算有了钱，也有会另外非常大的新问题在等我们。

很多人如果说只需换个环境都会再说。也许，换个新环境会给予暂时的减轻，但由于也没内心观念的改变，同样的可能会遇到新的问题。

有的人是是因为身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和反复发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只不过症状而己。如果不是我们变动了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果不是完全相信这些理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。当然，是毕竟一个家庭的成员很难无法形成类似于的错误的信念系统和思维模式。

很多人把心理和精神疾病归罪于于遗传性，但是谁生下了就有心理疾病？得了病之后算什么？压根就就没焦虑症，遗传什么呢？其反正这也是因为一个家庭的成员容易不能形成类似于的错误的信念系统和思维模式。

有心理疾病痛苦的人，绝不可能并不是身心伤痛，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时又出现众多问题，那说明它和会遗传还没有关系，和原生家庭也就没关系。外面那些个表面全是自己错误内心所触怒的。虽然的原生家庭环境，你以不同态度如此对待会有差别结果。同样的是残疾，有所不同人也有差别的心态。

不过，原因表面上看来许许多多，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以我，只要你搁下了，就什么都行了。

别人说，我真不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎么可能？你仔细一想，你的的全部负面情绪一定是和这个东西在按职称，就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西应该是我们的执着。

没的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着或者，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，通过耳融目染，孩子很小就形成了了一些出错观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑感、攀比等心理。其实有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。

一丝一毫痛苦背后一定也有一个执着或，放下执着是帮忙解决一丁点问题的唯一之道。

而出错的内心，给了负面情绪，进而受到某些身体变化。心是因，身是果，千万万不可本末倒置。

我们要变动内心，不要过多准求物质，千万不能浏览的网页正常的网站，别只明白索取而可不知道人生的意义是奉献。社会奉献才是快乐的之道。

很多家长不仅自己观念错误，还把那些个错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还抱怨孩子。

所有的的和负面情绪都是负面评价能量，都会不时纠缠与变小，恶心循环，结果朝能量越来越少，后来甚至还发展起来到以负面能量能量为荣，以方向向能量为耻而毫不尚且，这能不带来痛楚吗？这不应该是现在社会的普遍现象吗？为啥大多数人活得很难过？这应该是总根源。只不过每个人的表现不一样，有是人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等。

一旦得了有所谓心理疾病，我们就正在自怨自艾，就如果说自己倒霉透顶，就其实冥冥中命运不公，都不认为是自己的原因，而把原因归咎于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不认错改错，又怎莫能好呢？当然，这不是佯装的，是就没认识到只不过是。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。

不过，冥冥中是最相对的公平的。各个人做的错事，都可以要自己承担部分。如果不是不愿意承担全部，就得一直背着。我们很多人都你选了逃避责任，但怎摸很可能选择逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时只能缓解，但而且却没去决定内心，也不能不能全部能够解决问题。

有人希望靠药物来帮忙解决。内心的问题，药物治标不治本。

有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫可能会使上劲呢？内心没有办法靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们产生各种天马行空的想法的奇葩负面的信息念头和想法，那都并非假的的，别人无论如何都全是难以理解的，除了我们的父母。

回归正题，很清楚了这些个有所谓心理和精神问题的本质和，所有的说白心理和精神问题自然都会引刃。只不过事实上它本身当然不未知，肯定也就没什么要解决的。如果我们一正在有些人人都是的负面情绪不去管它，最好别当做一个完全没有不未知的问题非要去解决，就应该不会制造出来出很多都是假的的身心问题，更不会不时恶心循环继续，转眼身心无力而绝望。

怎么解决呢，首先别管看起现在看来不论怎样严重点和难以忍耐、可以解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的出错执着，努力再努力把它放下就可以了，这样的话大部分身心痛苦都会彻底消失，人将额外重生，灰暗的天空恢复阳关灿烂夺目，人生饱含希望、幸福、快乐！

有人说，心理和精神疾病怎末会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦有多虚无飘渺，我们现实面临的问题实打实地，我们那就是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病又是都是假的的，我的人生就是能看见一丝一毫希望和不一而足，这些痛苦那是偏偏存在地啊？说不存在地不是什么自我吗？

是的，对我们来说，一切是那么神秘。其实在我看来，这个有所谓虚无飘渺情况都只是结果而己，不是他原因，也仅仅表面现象，不是他本质。它们不是他一成不变。我们要解决的办法这些所有问题，都前提是从根源上何练起。大家不论是从心理咨询应该药物治疗，也是在用现象帮忙解决现象，用问题解决了问题。而且解决的办法不了问题，还会不时越来越重问题。

全部的心理和精神问题，不论什么好样的负面情绪，都会外在表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个时不时，不想吃，不想睡，心力交瘁，就想去想清楚，最终越想一定，恶心循环，几乎无法控制，直到最后破灭。这是只不过在我们的能量会逐渐被几乎耗尽，就越发丧失了对自己思维的控制能力，最后甚至连连自己的生命都打算放弃你。这是不管是什么出现一丝一毫近乎绝望的念头和想法，不管非常非常神秘，包括所有的的身心痛苦和表象障碍也是低能量状态的幻象，并又不是真。在不是那种能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。

那种情况下，只有那实力提升能量才能变动。这个能量，不仅仅是吃东西和休息下，更最重要的是再继续负面的信息能量（负面的东西思维）的侵蚀，不断提高奔来能量。是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远不会想不完，也永远不会想不出结果的），并转过头正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量禁锢自己的思维，的力量自己生命的一切。有了奔来能量，过去那些个困扰中我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那你，要如何再继续头脑思维呢？有人说我们那就是操纵忍不住想啊！总之，再控制不了头脑那就是是因为负能量（外在表现为所有负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所压制了。因此相同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了各种正所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，绝大部分所谓心理和精神问题也就就不未知了，也根本不就不必须去解决的办法，只不过没有什么好要能解决的。它是活人都有的都正常现象，不要解决，也帮忙解决不了，不过论它它过去了了。我们错就错在把它当做了问题，未必要去解决这个不现存问题，最终越解决的办法与麻烦的话，而不解决的办法那就是最好就是的解决。不论我们现在是什么呢情况，不管是什么有多相当严重，不论再现实问题实在是太都是假的和没法帮忙解决，不管是什么躯体上有任何相当严重，哪怕得了绝症，根源都唯有一个，好的办法也仅有一个，那是不能解决。不能找到了这样的根源，人生中一切问题大都肥皂泡。人生中大部分问题都要放下不去可以解决，要顺其自然就好，感悟天地什么是顺？什么是也就?

我们犹如活在梦境里，唯有醒来。没人能把梦境能解决了，总之如果醒转就是，人生中根本就不可能就本不存在一丁点问题，也没任何问题必须能解决，接过是最好就是的解决。

要想放下那些问题，简单我们要要明白了自己错在哪了，要明白了负面情绪是咋产生的。要明白了还没有谁在严重的惩罚我们，所有的痛苦不过全是自己的错，一些看起来好像是影起自己绝望的外面原因，总之全是自己出错内心人格力量来的，只是因为表面现象而己，一定不能肯定不能被它所谎言欺骗，不然的话永远找不到走出来的道路。

宇宙是最公平的，如果没有我们错了还能够只有快乐，那才真够没天理了。总之，全是我们自己的错，不要埋怨别人，只有反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不必然，也是骗人钱财的理论。自己的命运是自己做不了主，最好不要给自己找任何一点理由和借口。不要以为是是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等一切现实问题导致的。错了，那些问题也大都现象，大都内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，全是表象，都有吧一个约定的错误的根。就算是这些问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题顶多必然，但是可能会会出现相当大的问题来叮嘱我们。内心错了，执着少，太大的放不下的，把我们的内心死死牢笼住了。放下这会儿执着，革命内心。如果不是我们非把原因归到有所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？

反正，每一个难过，是来告诫我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就死去了必然价值。我们一天不回身，痛苦可能会附骨之疽。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下我执，站起身才能逃脱痛苦。

过去的已经进来，自己的当前遇到的一切，这是过去的果实，早难以决定。未来也不存在地，如果不是不非要执着能够得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于它自己，只需自己不愿意去，也也没人能其他伤害到我们。我们现在唯一能做的就是转变出现错误执着，从当下就开始尽量向这边能量的心念、语言、和行为，不再大众传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边小事做起，从身边的小事做起，从家务边干边学，帮助他人，奉献自己，接过极度自私，放下，接过物欲执着。那些个的确那就是我们生活的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面的信息能量，将来自然结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来恐怕就早就变化，幸福快乐就早就上路了。哪里会有什么东西心理和精神问题？哪里还有一个什么人生问题不需要解决？哪里另外痛苦？哪里有不平？

有的是人说，我放不下怎么办？反正，不管多么困难地，就没什么是放不下他的。想一想，当赶回这些世界的时候，我们什么都带的走的，不放下也得接过，有什么呢可以不放不下的的呢？不接过就得再继续右手提着，再继续痛苦，我们唯一的选择，也就没别人可以不帮我们放下。放下的最好方法那就是接纳，接纳别人和自己奇遇的一切，认同未来一切肯定的结果，好与不好。我们何苦要这样诚恳，何苦非要与自己找别扭，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，是没有拿起来，咱们不仅仅拿了出声，还并不想接过，让我们痛不欲生。只要接过了就还没有痛楚了。要说放不下的，痛够肯定就收起了，话糙理不糙。

朋友们，要是此时你巳经近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有专用，也没别人能帮到你，只有那自己咬了咬牙也要把头转过去，一旦下上路，坚持两个月就好了，千万别那样最好伤疤忘了痛，千万不要再转头了。只要你坚持两个月行动，站起身一丁点执着，所有的负面情绪会迅速消失不见，躯体症状也会渐渐不见。无论现在你非常非常难过恐惧，不论你总觉得实在是太神秘，非常非常牢绝不可以破，有多不可能变动，路有多绝，甚至真真切切得了所谓绝症，但那都也不是真有，在实相上都不修真者的存在，是幻象。不论你感觉你的情况多么十分严重，多么普通，如此地紧张，本质就没区别。一旦醒来时，阳光极度璀璨，一切都是这样美好。你要我相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上是没有永痕增加的东西，你的心情也一样。正常人心情确实是有好有坏，平常心如此对待就可以了。

另外，孩子有问题的父母，求您饶过孩子，接过孩子，最好不要管的太多，别给孩子强行灌输错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少相互电子游戏等一切依赖成瘾东西和大部分松动网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！

我也也可以告知大家，我自己有过应该是一个正所谓严重点心理疾病的患者，长达二十多年，无论如此地的绝望和孤独无助都初次经历。去年碰到这种方法，我很快地就穿越之了。我希望也能帮助更多和我过去一样还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。如果能能去挽救更多家庭和孩子。

因此，其实自己修真者的存在正所谓心理和精神问题，并再想办法去帮忙解决它，是全部伤痛的完全原因和就开始，伴随着帮忙解决的过程，痛苦越来越强。这那是正常人与正所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人也没都觉得再次出现负面情绪和小症状问题，很快就过来的。而我们非要去可以解决，最终越闹越大。反正，不单心理疾病，我们人生中的所有所谓现实问题布好上都一样如此，不解决是建议的解决，无为无不为。由于大多数人活反了，所以很绝望。

当然了，我也明白了，正处于负面情绪中的朋友对此我说的那些话是很难理解的，但我只希望大家静下心来断断续续阅读理解，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有众多负面能量想法防不胜防，愈演愈烈，常人是没能想象中的，这些痛苦和近乎绝望不身临其境也难以想象的。可是，朋友，我告诉你们，所有的这一切都只不过是幻想只不过，切记也许几个幻想，快点回头，向我指的方向走，要不然一定会越陷越深。

总之，心理和精神疾病但却凶猛无比可怕地，反正是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、帮忙解决它的过程中给它的。如果能我们不理睬它，它一下子就烟灭。

不管大家有多愤怒，不管是什么大家总觉得问题非常非常极为严重和不能可以解决，无论大家总觉得自己有多特殊的方法。朋友，我跟你说，它那就是个肥皂泡而已，千万担心。

如果能我们打定主意，放下，转而正向能量。这一念一起，我们就早就好了。好的开始是成功的一半，咬了咬牙坚持两个月一段时间，会越来越大快速的。一旦你慢慢地感悟天地到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把至极坚硬锋利的利刃，不管再遇见什么事都能快的躲避。要知道，不管怎么样，这是唯一能从里面出来的方向，没有办法要坚持，别无选择，不过走下来也的确要很长的时间。

我们之所以痛楚，那是是因为我们非要执著追求我们有什么正所谓的心理和精神疾病。它本身却不是存在，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去帮忙解决一个并不问题与不足，可是越解决了问题到最后、越大，恶循环，陷入其中而不怎会不知，至使把自己逼入绝境。不过，只要你我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就马上消失了了，就这么简单。过去的难是只不过差了十万八千里，越争取问题越大。接下来的一切就如同梦中醒来时，你会发现那是一场空，所谓的是没事找事。一旦醒来时，你也就不可能再睡去，彻底帮忙解决其问题！

也就是说，心理问题取决于人把一些不存在地的正常的事情充当问题去解决的办法，使才能产生了问题，并难以自拔，无可自拔，并会出现了众多身心痛苦，最大限度地十分坚信自己心理和精神问题的存在。只有自动打开这样的怪圈，才能完全没有摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有自动打开山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法跳出来。在山里哪怕觉着再都是假的都也不是真。

有人不也许我说的这些，也有人以为没法。是可以做一个的实验就明白了了。当你想事情事，找一些具体详细的能力所及的小事要做，比如家务把时间去安排满，千万不能停，坚持两个月两到三小时，自己觉得一下心情的变化。体悟到了，突然之间难过来临，咬着牙坚持吧，转眼间天空放晴。要是有一个带有绣花的事，你一拔做几个小时都会立马见效。但要根本不会解决，前提是变化观念。这不需要一个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你能够掌握了这个武器，以后就越来越大很快！

只需最好不要把说白心理和精神问题这个正常了情绪当成问题就再说，也就不可能非要去能解决了！切记认为是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些不仅仅是表面假象，一定要了解到本质上肯定自己的负面的信息能量链接而来。如果非要在外面找原因，只需不能不能熟悉到是自己内心错误，自我疗愈就不可能发生。再者，只要你熟悉到了，不会愿意我错了改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。如果我们不会愿意认同自己承当目前的一切遭遇，自己要承担结果，坚持两个月不再胡思乱想，从现在就去让自己找事情做！移动起来！你做事！做事儿！不停做起事来！用做事儿占满时间，使自己白玉东想西。也许你会忙会累，但很充实起来，充实自己的生活的同时实现方法自身的价值，甚至并不是做一些小事，心情迅速就好了出声，怎么改正一次进步的速度一次，到最后就能思悟到心理和精神疾病的确必然，那时就彻底那样最好，以后遇上有什么情况都不怕了！

一旦拿走了情绪的，你就找回了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将发生了什么翻天覆地的变化，相当于重生了！

记好，大部分倒致我们负面情绪的内在环境只是诱因，我们也可能会不能变化，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不大家都快乐几乎它取决于自己，取决于它自己的内心装了什么。

有些朋友说我是没有告知详细方法。你内心你只要不会愿意就能变动，根本就不可能就不不需要什么好具体看方法。大家像以前那样正常生活就行，该干嘛啊还干啥，除开早睡早起，都没什么获得特殊的方法的事必须做。相同的是，只不过事增加，但我们的做事的发心要变，生活中所有的的所思、心中明白、所做是正能量的就可以了，说白正能量简单的说就是利他之心。我们的负能量很多是是因为太太计较自己。

突然之间负能量来临，不要跟着走它走，最好不要理它，这时一定要掏出正能量的武器，这个可以做起事来，的确一些感恩祝福得话，也可以发愿，反正一切正能量的事都是可以，用正能量给我站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然迅速消失。电压差能量势均力敌，斩断负能量，培养和训练正能量。这是一个平方根能量拔河的过程，咬牙坚持，只能胜利。我在刚开始被扯拽最恐怖时，

好几次都早就近乎绝望到了极点，觉得这次绝对坚持两个月不过去了了，这回那肯定要疯。但只有那的一丝信念说说我，就没选择，干脆，我挺了上来。第一次最后的胜利了，第二次、第三次........我巳经有信心对于一切被拉扯了。这时，然后你会发现负能量不论感觉起来如此地强悍、有多战无不胜、多么愤怒，只要信念加上郑重，一个个是幻想而已。一旦掌握到了正能量的武器，你的人生将无坚不催！

也可以教大家一个小工具，不知为什么又出现负面情绪和负面的东西思维，不要对抗，也不要去逃避，更不要陷出来，完全是静下来仔细观察它，把它当做空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也水流经就好。经由一次次极为训练，你就会发现你越来越娴熟，负能量消失了得逐渐加快。随着一次次泄洪，身体内领悟的负能量越来越多，负能量会出现的频率越加低。渐渐地地，你把这个思维模式巳经都变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后再也不能不会怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。

有了负面情绪，对自己和别人都特别皮肤，自控力减缓，一点风吹草动是会火冒三丈。东想西，越想越恐惧，总之啥也是没有。千万不要不不可自拔其中，赶快强迫自己做其他事情，使自己赶快蹦起来，大概可以不过上一个充满了酸甜苦辣的正常人的人生。一旦陷入地狱，就会泥足深陷。

大家也不要还以为转化是需要很长时间。要是真正的清楚了道理，只需一念只不过。竟像关进监狱的犯人，一念如梦初醒，确定重新做人，方向一转，他的未来就早变了。只要你打定主意，坚定信仰，不回过头，坚毅的神情地大踏步往回走，不经意间，幸福迅速就来到这里了。

很多朋友说：“我啥也不打算做，我啥也做不了”。最好别不会相信这些思维，就是这个思维把你带到这一步，一定要刹住。腿在你身上，没人能替你正常走路。再说但是也没啥不是那么容易做的，千万不能把事情想得不是那么容易自己吓自己了，要收起就可以了。是可以从最小的事情从底层做起，诸如扫垃圾、洗碗，不必须一定做很多事，不重要的事如果做就也可以。细水长流的感情，要慢慢来吧，关键是要不不知是什么原因，一天要坚持最最重要，例如，每天都把家里的地清扫干净一下。慢慢地地，在你不经意间，一切都在悄悄突然发生变动。万事开头难，最开始而且身心都很痛楚，那种感觉没心思、没力量做完全没有事。这时要嘱咐自己，一定要决定这种思维假象。并且你要知道，你也没得选择，如果不是一天不转变，绝望的记录都会节节攀高，身体、家庭、工作等各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你是需要做的那就是早上不间断地做点能力所及的事，最最重要的是努力坚持，无论是咋看不见未来都要坚持吧，哪怕一定要坚持一辈子，奇迹就在不经意中尚未到来。

哪怕我们真不能不能动了，只要你有自主意识，无论心里一千个不想，让自己真诚的祝福别人总可以吧！可以不祝福老人，也可以祝福孩子，当自己有都有哪些痛苦，就马上转变思维，发愿全人类都没有和你一样的痛苦。这些个是在施放正能量，到最后会奉还来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最有用的应该是要坚持每天都能做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定这个可以彻底走进之路，再绝望也要咬了咬牙不放弃，中间直接出现疼时和拉扯是正常的，拉扯的最的时候也是晋阶的时候，绝没法畏缩，根本不会就背水一战，后面应该是万丈悬崖。另外，要注意一点开放源代码与减少开支相结合。我们在释放正能量的同时，一定不能别再施放负能量了。不要给别人发脾气，最好别给别人或网上诉苦，这些个都会回到你身上的。咬着牙都要隐忍住，是可以用发愿祝福强占住是想释放者负能量之心，占住东想西之心。一定不能又不能给别人释放出，千万要又不能给别人释放负能量！！！确实是没憋住，可以不在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！

一个人如果并不想转变，那谁也救不了他；而一个人只要变化了他自己，就能转变身边的一切。所有问题也是自己内心的问题，也仅有自己才能去能解决。人生中任何问题要可以做到：是没有问题，搁下问题，随其自然。多多去体悟什么是顺？什么是肯定？

我的话些重，也很啰唆，是一直在强调我希望能能够帮到大家，影起大家的警醒，如有方法错误之处还请您原谅！

有感触的朋友，我希望还能够多多指教转发消息，帮人应该是在帮己，也最好不要再相信现代心理学害人的高大上理论和无数名词概念！

2、重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝

我本人也总心理抑郁，总想些不开心高兴的事，你的一个眼神，一举一动，都将分析分析，是不是我是对我，啥意思呢，随后越想疑虑越大，你生气烦脑，哪怕失眼。

老伴每天都劝我装不知道，啥事别多想，心胸宽才能体魄。

也去医院以前看过，大夫确定诊断为焦虑症，並开了一合西药，就服了一次一小片的药，副作用非常大，就不服了，后来我们扔悼了。

随后，我结束煅练，，一天去广场，跳广场舞。听着音乐，蹁蹁起舞，一切烦脑全抛到了九霄云外，情况倒有转好。

随后，找了个山水秀美的大山里，过起了高端旅行候乌生活，早上看着远处青山绿水，到了一个新的环境，換一种心情，豁然开朗，真够少了烦恼，特心净，既养心又休养。复原的很好，人也胖了好，格外年轻了。

朋友，人生苦短，就这么大几十年，又何必想的这样的话多，不如我也试试我以上的办法，也许是会有惊喜。

3、从小性格孤僻，没朋友，比较宅，长期不与人

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