黑人为什么不会抑郁，或者说很少抑郁的-真正的抑郁症是不会被人发现的吗
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黑人为什么不会抑郁，或者说很少抑郁的
抑郁症不知从何而来尼安德特人基因，而醇正的非洲黑人是是没有尼安德特人基因的，就算是近几个世纪来的混血，他们尼人基因也少的倒霉，因为尼人在3万年前就死翘翘。白人和东亚人（O系）身上的尼人基因比例最高。
人长期不见阳光会抑郁，那反过来抑郁的人多
您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。
人会导致不见阳光会抑郁，指的是太阳是灿亮的向征，长期性看不到太阳，是在阴暗的环境下生活，很难紊乱焦虑、心烦、易怒等症状，长时间的负面情绪都会导致心理上的疼痛，进而影起心理上的疾病，影响到抑郁，生成神经症。
晒晒太阳，只是一种按照它吸收太阳的紫外线，而生成维生素，由此可促进血液循环身体对钙、磷元素吸收的一种活动。很多人都喜欢在沙滩上，休息下去晒，即有舒适感，又可增强体质的功效。
对此晒太阳是是可以对抑郁症的人有缓减的，毕竟抑郁症是以作用效果而持久的心境低落为通常临床特征，是心境障碍的比较多类型。情绪的低落从心事重重到悲痛万分，自卑情绪低落，甚至于悲观厌世，可有企图或行为；心理因素造成了心理抑郁的产生，与遗传的因素、性格、自己认知、对社会的评判、包括对突发事件的应激，应该有肯定原因。
抑郁症的人，前提是先以药物压制，组织心理治疗在内物理治疗。认知行为疗法，对心理抑郁的治疗能得到了公认。
抑郁还是以预防为主要注意使用方法，心理治疗、咨询和社会认可，可可以有效预防躁狂的发生或反复重复。不论怎么样，尽量会减少患者的心理负担和压力。想提高患者的社会适应能力，帮其更好的处理生活中挫折，学会按照思维，变动自身。
一个人有心事或者心结，长期压在心底得不到
个人如果没有有心事常期压抑在心里，不仅仅会得心里疾病，但还会诱发某些身体上的疾病。我的一个朋友性格偏内向，不过生性强的，又前所未有地自尊。她和丈夫常期有矛盾，天天在家生气吵架，动手，冷战，各种各样的心里和上的相互折磨和摧残他们都经历了。不过我的那个朋友在众人身旁及少宣之于口，把全部的压抑和痛苦偷偷地地藏王在心里的某个角落不想别人去逼近。我做为她的闰密知道一点她的性格，虽说对她俩的矛盾有所耳闻，但我轻意可不敢去触摸她那根痛楚的神经，怕伤她自尊心。只是有段时间我看见了她脸色腊黄，身体瘦小，神情恍惚，经常会三个人躲在办公室的角落里发呆，我才意识到她是不是我被传染了。有天我邀她到我家，就我俩，我让她绝对的信任我，把她和丈夫的关系和我讲下，我只要保密。正当此时我看见她眼泪落下泪来，放声痛哭，嘴里心中默念：自己选的，自己受，我神经崩溃了，死了是一种解托。那个下午她释放者下，和我说了很多活，我陪她流了很多泪，所有的下午跟她说的起码的另一个字就是"死"。直觉提醒我，我闰蜜得疾病了。第二天我悄悄告知了她姑娘（二十多岁），我建议您她陪母亲去看看心里医生，再做个个身体体检。大致过了一个星期，她姑娘给我发信息说，她妈妈得了重度抑郁症，但身体各方面也出了太大的问题。我说让她好好帮忙照顾母亲。自那时起，我闰密没来上班，我隔三差五去陪她聊会儿天，告诉我单位上的事情，她也很高兴啊。但我发现到她几乎不愿意说出她的心事，把一些痛苦和压抑的气氛长吸地埋在了心里…再后来，我听了了一个简直让我昏厥的消息，她从她家楼上跳了下来……这是一个令人叹息，令人愧疚的故事，期望旁人能内中参透有点儿道理！！为什么总是听说全职宝妈带娃抑郁的，都没听
邻家媳妇三胎终得男，她哭着闹离婚，一旁的婆婆一脸不屑。“我们家对你这么好，你还要怎么样？离了婚你能再找到像我们这样条件好的家庭，做梦吧！”
我和小媛（邻居家媳妇）同年嫁到这条街上，毕竟是同龄人，又是邻居，任何关系处得挺好的。她婆家家境太好，在镇上有几套临街的房子，半年收租金都够养家了，家里有砖厂，砂石厂，并且自家还开着旅馆和超市。她老公又是家中独子，嫁从里面出来，她就成了大家口中所说的农村少奶奶。和她毗邻而居8年，我很清楚她这个在别人眼中看来锦衣玉食的少奶奶，但是，日子过得有一点也不轻松惬意。
1、娘家妈来帮带娃，婆婆找茬
婚后，她三年抱俩女儿，婆婆随即发话：“趁二十多岁，多生几个。”小媛深知婆婆的意思，而且婆婆时总夹枪带棒地说：“还好我那会一胎就生了个儿子，完成任务了就不需要离体了。”因此，刚出月子，她就怀上了三胎。
按道理，媳妇没怀孕了，两个孙女要人带，婆婆估计搭把手，不过小媛婆婆平日里甚至不着家，家里的事情大都她公公全权负责打扫，婆婆每天都泡在茶馆里打扑克。小媛老公开卡车跑长途运输，也比较少有时间在家里。
小媛没办法，叫了娘家妈妈来帮她。小媛娘家爸妈丧偶，一直在是妈妈带大，如今小媛早嫁人了，她的妈妈依然是孤身寡人。家里还没有以外牵挂，刚好，来帮小媛。
有了妈妈帮帮忙带娃后，小媛的确感觉上随意了很多。她和娘家妈住的地方婆家的另一栋房子，平日里没和婆婆住在一起，但两家距离不到百米。此刻这样俩亲家井水不犯河水还挺好，结果会有一天，小媛的婆婆和妈妈在大马路上吵下来了。
生气吵架的起因是小媛的婆婆在路上遇见了了俩孙女，“来，豆豆，苗苗，奶奶抱。”孩子不但不要奶奶抱，但是也不叫奶奶。小媛婆婆火冒三丈：“全是你暗中指使的，你给孩子说了些啥？孩子现在和我这个奶奶都不亲了。再让你带孙女，到时候孙女都要改你们家姓了。”
这一吵，小媛的妈妈都觉得心里委屈，一开始是来帮女儿家家里负担的，但这亲家却看不惯，还在大马路上嚷嚷，让她很没面子，干脆回了自己家。然后小媛婆婆结束帮着带俩孙女。
2、婆婆带娃一天到晚混在茶馆里
小媛则原先来到公婆的超市里帮着做生意（不收钱），在怀三胎前的，她也始终是这样，着边看护超市，一边自己带娃。只不过怀三胎了，顾着顾着肚子里的宝宝，又要顾着俩女儿，有点儿泥菩萨过河自身难保。
超市里的收款码是公婆的，完全是没有钱进到小媛的口袋。她平日里的开销是老公按月给，并且给得很少很少，200块。她婆婆说了：“家里开超市，想买啥都有，不必须要钱。”而，小媛连衣服都舍不得买，孕妇裙是怀两女儿时买的，凑和着穿。
小媛总觉得帮着公婆操心店铺，自己没闲在家里，他们也就也没啥意见了。
一结束婆婆带娃我还是蛮放在心上，学着给小家伙冲奶粉，当辅食。慢慢地孩子还能够匍匐爬行后，婆婆就就开始带着兴奋两个孩子终日泡在茶馆里了。茶馆里有人抽烟，在这烟熏火燎的环境下，两孩子时总接连的感冒咳嗽，一不注意就成了肺炎，三天两头的住院。
小媛跟婆婆说：“妈，孩子还小，以后茶馆少去吧，那里环境不好。”
“要是嫌我没带齐，你就自己带，总之你在店里也是天天就知道玩手机。”
听到婆婆这样的话说，小媛的心里比再吃苍蝇还不舒服。她无可奈何自己大着肚子，就开始带俩娃。
每天晚上下午，小媛会面带孩子们到村部广场上去晚饭后散步，户外活动。大宝比较喜欢到处跑，婆婆在那里跳广场舞，也更方便帮个忙盯着。
有一天，有好事的阿姨问小媛：“你这年纪轻轻地就生三个娃，一辈子就绑在家里了？你婆婆说了，你这胎假如不是儿子，还得你生四胎，生到儿子为止。我觉着年轻人肯定要有自己的事业，即使是生到儿子，靠婆家也再不行。当然了，你婆家钱多，家业，养的起你。”
阿姨的这番话，让小媛内心恼火，自卑，憋屈。
在外人眼里，婆婆这样的年纪的人，带着孩子进入茶馆，搓麻将，和邻居闲聊唠嗑儿，是正常了的。但是她这个小媳妇再不行，她没法有这个比较休闲打发无聊时间，她得怀孕带娃，她还得有自己的事业，否则是被婆家养着的，她莫明无权无势的感觉。
怕了别人异样眼光，而且婆婆时总在别人面前说她懒，小媛都呆在家里不出门了，整日价闷在家里。
3、妈宝老公都觉得小媛在家带娃就是玩
小媛的老公有个个人爱好，只需一回家，就就开始玩游戏。两个女儿绕着他，他嫌吵。小媛跟他回话，他也爱搭不理，沉浸于在游戏里无法自拔。但是每次都没好语气地跟小媛说：“我在外面赚钱啊早够实在太累，回家里了你就又不能让我好好歇歇看看吗？”
婆婆带娃的时候，平日里如果能小媛从超市一回家去，婆婆就不管孩子了。弄饭洗澡好哄孩子睡觉也是由小媛负责。但只要她老公一出去，婆婆可能会很客气，抢着抱孩子，不过很心疼儿子，“爸爸刚刚回家再休息帮一下忙，咱们别不打搅爸爸，奶奶陪你们看电视节目。”
小媛看不爽婆婆的假模假样，待婆婆走后，就跟老公开口说道：“你以后多回家吧，你一出去，妈都变手脚勤快了，围着孩子转。”
“你阴阳怪气的什么意思？我妈带娃这样难，给你把孩子哄睡觉了才出去。你呢？你两天什么都没干，就给孩子洗个澡还很不耐烦了？”
“我现在刚怀孕了，我每天在店里理货，卖货，还没有偷懒。什么叫帮我带，难道孩子也不是你的吗？”小媛怒气冲天地跟她老公吼。
“那我妈那时满怀欣喜我还下田插秧呢，还自己从山脚下担水呢。怎摸到你这，就不能整天在家里躺在那里吗？你领情干就干，不服气就出去躺在那里，没人逼你。”
“是，你爹妈是超人，你爹妈说什么你都信，妈说什么也是对的。”一肚皮苦水的小媛是对老公的不解释，气得全身发抖。
“那绝对是是蛮不讲理！懒得理会和你扯。”她老公到最后听了她说话都嫌烦。
突然间两人的争吵的时候，小媛都感觉自己是不是在无理取闹？她有着轻吁地毫无办法。“无话可聊”，和不解释自己的人说再多是废话，作罢。她而变得沉默。
小媛老公回家的次数愈来愈少，渐渐地地，她陷入地狱了一种“老公会不会外面有人了？”的错觉，整日价神经兮兮，精神变得异常恍恍惚惚。
4、假如连娃都带不好，还能干啥啊
小媛的大宝刚进幼儿园，小媛就又开始忧虑，害怕孩子以后以后学习不好，速度不够，给孩子买了其它幼小衔接的教材，天天上在家里自己辅导孩子学习。孩子直嚷嚷要出去后玩，她也要让，必须先把作业完了以后。她成了名副其实的鸡妈。
有一次，孩子在写拼音，教了好多天的复韵母肯定绝对不会，气得小媛撕了孩子的作业本，“你咋啊？”这一幕只被婆婆撞见了。
“孩子才3岁，送进幼儿园是和小朋友去玩的，你逼她做这么多多作业干什么？”说着，婆婆就带了大宝要出门去，小媛冲出来拉住大宝的手，怒吼：“作业没写完，不准去回去。”
她和婆婆又三次突然发生了口角。“你这种丫头相当奇怪，想必神经有点儿问题，要去医院系统检查一下。”婆婆当着她的面给她老公再打。“喂，儿子，你忙不迭地回来吧，你媳妇天天在家发疯了。”
小媛老公一出去，不分青红皂白，劈头盖脑一顿骂：“你不知道你是不是太舒坦日子过得不很乐意了，也得折腾帮一下忙？你连个孩子都带不好，你还能够干啥啊？”
这一句话，倒是疼痛了小媛的内心。
“孩子一感冒，都是我的错，全家责难我。不然的话孩子要是去学习跟不上进度，你们所有人都会怪我，而且孩子是我带的。那现在我带着孩子学习，你们又不许，不知道要我咋做？”小媛歇斯底里地哭喊道。
婆婆则在旁边事不关己，高高挂起地说了一句：“孩子自学好么，是随父母智商来的，其实我儿子那时念书还这个可以。”
婆婆有时候话里有话的补刀，让小媛甚感无比心痛。让她更绝望的是老公是对孩子的视若无睹和对自己的无端指责。
想当年结婚前，小媛觉得自己还是很极优秀的，大学本科毕业，有一份稳定的工作，长相也不差，不追求她的人也很多。但现在，她时总自我质疑，觉得自己啥都做不好，做啥大都错。
5、三胎终得男娃，小媛严正要想离婚
上个月，小媛再一次能够顺利生下三胎，圆婆家梦了，是个男娃娃。我们去医院看她，她哭得哭成了泪人，一旁的婆婆笑得合不上嘴。“以后你们还生不生，我反正了，孙女跟谁姓你们自己做出决定（小媛娘家妈想个孩子跟他们家姓，小媛是独生女），这个小孙孙需要跟我们姓。”
我们都劝她在月子里千万不能哭，伤身体。可惜眼里的泪水像经常掉线的珠子，止不住，飘忽嚎哭，飘忽抽泣，好一会儿后才平息了心情。她突然间冷然地对她老公说：“等他出月了，我们去办理离婚，大宝我收走。”
听了小媛这样的说，她老公毫不理会周围人，站起身来就问她：“你什么意思？你感觉自己生了个儿子了要命是吧？挑衅我？只要你。”
小媛婆婆忙不迭地拦在儿子前面，把他往前推，“儿子，你先回来，这里有我帮忙照顾着。”回头就劝小媛，“现在儿女都有吧了，多多过日子，别想事情。”
看小媛埋着头，一言不发，婆婆立刻语气又变了。
“我们家对你这么大好，你也要怎么样啊？离婚之后你能再不能找到像我们这样的话条件的家庭，做个梦吧！”
之前，娘家妈一而再再而三地劝言小媛：“丫头，提出离婚后另一个女人带孩子平平淡淡过日子会很难的，你说妈妈当初带你，多不容易。你要听妈妈的话啊，再考虑考虑，最好不要鲁莽行事。”
哀莫大于心死！小媛笃定了要想离婚的念头。在这样的家庭里，她就没换取尊重，连呼吸都是出错的。
准备出院后，小媛你选了回娘家坐月子。刚出月子，他们俩口子就到民政局提交了离婚先申请，但依据什么《民法典》规定，他们夫妻俩要先经过两个月的冷静期。
6、离还是不离，小媛该如何自处？
村里的调解人员所了解到今天的事情后，上门来做了小两口的思想工作。
期望男方还能够熟悉到妻子嫁到一个陌生的环境，只是想决定放弃工作，怀孕生子，手心上方的不容易，也期望他能够学会换位思考，尊重妻子，担负起两个丈夫，父亲的职责。家里婆媳之间如何确定能统一和谐，他要分出可以调节，他的角色很关键。
工作人员和小媛公婆也做了沟通和交流。我希望他们在生活和经济上多帮助儿媳。尤其是婆婆，不要我总是用“我当年怎么才能怎么才能，你如今怎样才能怎样”的说法对于教儿媳，或者是撺掇儿子，不利于小夫妻的家庭和谐。公婆和儿媳互相，也要相互尊重，给彼此空间。
到最后，工作人员找小媛谈了心，告知小媛心胸要开阔一些，别太在乎别人的看法和说辞。下嫁这种家庭，你应该是家庭的女主人，别感觉自己低人一等，不不需要小心翼翼地，或者是缩头缩脑。如果不是都觉得在家里呆着不开心，这个可以待孩子上幼儿园后，自己再回来工作。家庭里的事，大家一同协商着来。自己的日子，怎莫觉得开心怎末过。
只不过小媛却意思是，她在这种家里感觉要心理抑郁了，看不见希望，不需要再我们好好想想。
你们觉得小媛要最好不要提出离婚呢？
因此就题主所问：为什么不总是会听说全职宝妈带娃情绪低落的，都没听说过婆婆带孩子抑郁的？
我总觉得，归纳下来有:几点。
1、时代观念完全不同，婆婆这个年代“男主外，女主内，”是设置为的家庭相处模式，就没异议。但现在，儿媳既要顾家带娃，也要会挣钱。在生活和工作之间找不到啊平衡。
2、儿媳价值没有能得到尊敬和肯定。公婆感觉“你带孩子那就是花他们儿子的钱。”老公总觉得“你我在家带孩子是玩。”旁人总觉得“你年纪轻轻就不赚钱啊，靠婆家养，真没出息。”
3、婆婆和媳妇带娃的心态差别。婆婆是隔辈带娃，带一阵子，过分地疼惜，不管有什么后果都有吧媳妇兜底；但儿媳带娃完全不同，关系到一辈子，如果能孩子有一丁点问题，大都媳妇的错，大家都会责难她。
4、有些家庭仍然有“重男轻女”的老思想，是对还没有生到男孩的儿媳冷嘲热讽，各种衍生出，不疼宠孙女，会造成儿媳心理压力不大。
5、婚后失去了了自己的生活圈子，是没有了这个可以谈心事的朋友，天天在家我在家带孩子，过着手心朝上还不被理解的日子，心理落差大。
6、婆婆年长，奇遇事多，心态也变得极为强大，可以上网全是刷小视频消遣；儿媳年轻，初出茅庐，心态不容易混乱，电脑上网多是吐槽一下婆媳关系。
之后在说：谁家火锅汤底也有灰，在家庭相处中，总会有磕磕绊绊，能够蓝月帝国一家人，必然会有着半点的缘分，要好好珍惜。无论是婆媳关系，肯定夫妻关系，都离不开肯用心。家人之间你必须相互尊重，相互理解，相互关心，相互包容，相互爱护。
带孩子是很受苦的，家里的男人不能都觉得自己挣了钱，带孩子就和自己任何关系。必须得多冷淡孩子，多为家庭去分担，做婆媳之间的润滑剂。重点在于孝顺父母，更要呵护疼爱妻子。不能不能对妻子冷眼相待，莫不关心。
是对另一个女人而言，让她悲愤的可能不是带孩子身体受的累，也不是和婆婆起争执心里受的气，只是无论是于枕边人的冷漠和无视攻击。在这种家，她是没有感觉到爱和被爱。
家庭关系中，人生难得糊涂！这等表述！婆媳，同是女人，当然也知道女人虽可，更肯定相互抱团，相互关爱，联合起来共同营造一个有爱的家庭。
我是@兔小妞的心灵札记您如何来看待“儿媳带孩子会抑郁，婆婆带孩子却应该不会抑郁”这些话题？感谢评论回答探讨探讨，谢谢了
抑郁症患者，知道自己有病吗
抑郁症患者，知道自己有病吗？
人如果没有不绝望到极点，不绝望到极点，是绝对不会你选择自我了断的，抑郁症患者是太绝望的，因为他们绝对明白自己是病态的。他们有很多躯体症状，但可不知道是什么呢原因可能导致的躯体症状，他们甚至都到底自己为什么不这么难过。抑郁症患者的痛苦出自于烦躁，源自对自己和将来彻底失去信心的水平距离焦虑，而焦虑紧张太高，他们内心帮忙解决，极度自卑，能看到自己的一点优点，无尽的的放大和缩小问题的困难，焦躁太高，躯体症状严重点，全身哪都特别不舒服，睡眠严重不好，吃不下饭，一天天的宛如行尸走肉一般，也没灵魂，是没有寄托，在别人看样子是麻木僵硬的一个人，但他们内心的确古井无波，每天都再次出现极端的恐惧心理。
变动抑郁症那就是让患者本人看到自身的优点，而且在工作学习生活中再发挥自己的优点，不时再体验成功，不时恢复自信，并句子修辞暗示放松训练的方法，把积极的心理暗示，我也可以要做，我的将来有几分希望，这样的思维固定设置在大脑中。
决定抑郁症大的优势，那是用来他们以前的成功经历，然后再塑造到以前的水平。
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