我有严重抑郁症焦虑症，没办法工作我该怎么-抑郁症病人感冒了会加重吗知乎
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我有严重抑郁症焦虑症，没办法工作我该怎么
之前回答我过一个类似的问题。但题主你的问题跟我更带有。我把之前的回答图片文件夹上来，只希望能对题主有所帮助。我是抑郁症焦虑症双相情感障碍。12年第二次得焦虑症，具体说是恐惧症。但在朋友的的陪吃陪住下，很快地怎么克服了。始终到14年（14年从武汉回到上海）和18年上半年这六年，都都差不多没有容易复发过。
18年，因此工作不稳定受挫，压力太大，感情受挫，我的焦虑症会复发，症状严重到说话颤抖，注意力更加不聚集，根本无法与人相视，非常抵触心理上班和靠近了公司大门。
然后把我辞工了。闭门读书半年，期间靠做兼职写软文每月固定稍稍够还房贷。但况且这般，也欠下了当日累计四万多的花呗借呗微粒贷，以及几个朋友近万的借款。
再接着有一天，我感觉情绪不对，便拉上朋友去上海精神卫生中心做了第二次具体点的心理测试和问诊，包括抑郁症、焦虑症测试，和人格测试。
最后那就是，重度抑郁，中度焦虑，睡眠障碍。
我当时都觉得我糟了。而且家人的不理解不允许，我这些年两个人一直都在在飘荡在空中（家里也我压力的来源之一），根本无法得到家人的帮助，朋友们也都泥菩萨过河自身难保。我好绝望，达到了顶峰有点想。
终于有一天，花呗借呗们不再继续开口借钱给我（没敢借小贷和），催款频频上门请，我终于成功的出门去找工作了。
脑力劳动彻底都无法接受，我只好去58投简历找体力工作，面试过店员，收银员，到最后成了外卖员（来钱快，会骑车子会认路就行）。
现在已经过来半年多了，我的债务还只剩下四分之一70左右，抑郁症焦虑症也再说许多，唯一那是睡眠障碍总是无法解决不能靠安眠药只要一定会的睡眠质量。
但，一切这回从谷底反弹了。虽说我依然我没钱，没车，没房，没女朋友（巳经成前任了），但我感觉最糟的时候早过去了。
跪求找不到满意的工作：
我的看法是，如果有手有脚，有把子力气，你就能能找到一份赚钱啊养活自己的工作。
抑郁症患者三个不大的问题，是自信心和自我价值感不光低，总觉得什么都做不好。你做不好高强度脑力工作，难不成半脑力半体力的也做不了么？真是不行的话，做个纯体力工作，工资低点没多大关系，先混个温饱，走进最先，其余的暂时没有别想。
也是可以换一个慢节奏的城市，边工作不边可以恢复。
16岁抑郁症患者
问题分析:抑郁症发病机制现在还也不是很清楚，也差不多可分社会，个人，遗传，环境方面的原因。你所说的，是跟生活事件有关系，此外，抑郁症事件临床特点需要柯西-黎曼方程缓慢情绪症状14天以内。只不过三四天就见好，很有可能是个情绪反应。意见建议:建议您当地医院心理科就诊，复诊精神科医师，祥细病史，以明确诊断。诊断抑郁症是不需要症状标准，时间标准，严重点标准及首先排除标准的。
看你妹妹的反应，更像个情绪反应，而非抑郁症。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到正规店医疗机构就诊
以前抑郁症较少，现在感觉严重了，...
你好，依据什么你的描述，你的问题确实属于什么抑郁症，抑郁症就相当于身体的感冒差不多较常见，建议尽早找心理咨询师咨询。曾患过严重抑郁症适合干编程（软件开发）或
我是土耳其式催眠师任光增，能回答您的问题。重度抑郁症才20天就重新恢复到这种样子，恭喜呀！确实这等！1.重度抑郁症在服药情况下的情况
重度抑郁症坚持服用药是正确的，最好别都觉得服用药物是很丢人的事情。世界的人得大大小小千奇百怪的病多了回来，用药的人也多的很，服用药控制病情，确实太正常了。重度抑郁症那样一来服药治疗就别停，即使精神科医生确诊进一步判断将要完全痊愈。用药的过程就是抑制细胞抑郁的过程，那样一来停药后，抑郁会反弹的更十分严重。
2.抑郁症患者能才发现自己的天赋是幸运点的事情
世界上有很多天才在应具备射术才能的同时患有抑郁症。要知道上帝对人是很绝对的公平的。
梵高，海明威应该有抑郁症，当时没有抗抑郁症的管用药物，他们利用创作，凭借个人毅力与抑郁症斗争。
现在好多了，再控制好病情的同时，让自己的天赋才能欢乐地能发挥吧！从您的表述来说，编程方面并不有天赋，因为一学就会，自学成才。干自己比较感兴趣事情就能干的很好。
3.关于编程
以前我也搞过编程，确实是如何自学的。咱们也可以交个朋友啊。公元前16世纪是从foxpro9.0又开始的。开发了三个单机版的库存小管理系统。听说后来先后买书，收集资料，怎么学习了JAVAWEB，PHP,做了简单的信息管理系统，内容查找系统，库存管理WEB系统。报班学习的过程是相当艰苦的，刚刚进入单独的变更土地性质阶段更极其艰苦，一边上班吗，在旁边编程，碰到不可能的地方只有一百度查，从书上找答案，周围的人是没有会的。不知为什么怎么改正三个困难之后，流程封锁住了，真有象砍竹子差不多，一路势如破竹。
单位对信息开发不太感冒咳嗽。付出与回报是不成比例的。项目做完了，我就累病了。
所以我，编程的路是可以走，最好不要自己玩！要团队作战，做好规划，一人只专门负责一个模块，这样既能条件自己的兴趣又能挣到钱，更为重要的是和一帮哥们在一起。
脑力劳动确实是很耗神。因此我的教训是：劳逸结合。三个人做项目有时间限制的，还会遇上各种意想不到的困难，劳逸结合根本就不可能根本就做不到。
在团队就这个可以。如果没有不愿在单位干，也是有找几个哥们，自己搞点副业走不远的。
4.关于抑郁症的后续治疗
我是传统日式催眠师，以前也有过抑郁情绪，对抑郁症也都很打听一下，周围的人也有得的，当经过服用药物治疗也基本上全愈。那时侯看到他消沉一向不跟人打招呼，很想帮帮我吧他，那时侯我还绝对不会催眠。现在我会了，他好了，些英雄无用武之地之感。抑郁症的辅助疗法很多，催眠只不过是其中的一种。具体详细哪一种比较好合适，好是都试图一下。怕再次那样最好呢？
哪些信号表示抑郁症加重了
妇专委有幸邀请到心理问答专家志愿者宋振辉：抑郁症是一种比较普遍的情绪障碍性疾病，以抑郁心境自我再体验为中心的临床症状群或状态。抑郁症在西方国家被称为“精神上的流行感冒”。许多人性格内向，来讲不不愿意被人发现都是假的思想，我宁愿被抑郁情绪折磨，却不愿意去向精神病科大夫心理咨询。
在这里只能证明帮一下忙，情绪状态有心境、激情,应激三种。
心境对人的生活有太大的影响，主动积极健康的心态，想提高人的效率，消极正常的的心境使人很厌烦,低落。
激情是强烈地的暴风雨般的，激动的而嘹亮的情绪状态。外部表现激情状态下，人们的理智是被抑制，再控制自己能力逐渐变弱。
应激是出乎意料之外的激动情况所影响到的情绪状态。
“心境躁狂”主要注意是由心情判断的，生活中哪些地方信号它表示抑郁加剧了呢？
比如，工作中积极主动地，仪表正襟，人际关系平和，忽然间才发现工作自暴自弃，生活懒散随意，不不喜欢前往，对生活还没有兴趣，成天到晚待在家，也没工作激情，夫妻感情脸上的黑斑，低下，吃不下，睡不着觉，时常伴头疼，睡眠不好，频繁夜醒梦多，目眩等。
有轻生念头的、倾向者要高度警惕，求助家庭和社会得到心里允许！
个人的快乐与人多多分享会蓝月帝国两个人的快乐，一种知识与人彼此分享，不单是两个人的知识，它还会在多多分享中增值，能学会多多分享别人的心情，你可能就会收获一份很快。
生活中的每一个人那样一来出现心境的问题，切记选择性的遗忘它，早发现，早清楚，早预防，早治疗。马上去咨询机构排查。
查出自己得了中度抑郁症，我该怎么办
多谢了遨请回答问题！要回答我这种问题，必须要打听一下抑郁症的症状表现是什么？1、情绪低落，高兴不起来。2、对日常生活厌倦感，无愉；3、精力很明显体力衰退，无原因的减弱疲乏感；4注意力记忆力减退。5、自我评价过高则，或悔恨，或有内疚感，对未来悲观沮丧。6、思维极慢，反应迟钝，或是是联想困难，或自觉思考能力不显著下降；7、疼时岀现想死念头，或有行为；8失眠，或早醒，或睡眠过多；9、食欲差，体重确实减轻，或有伴随有贪食者。10、或动力肯定体力衰退。那么针对抑郁症的这10种表现情况，我本人以为好是的方法就是适当的动力锻练来改变。毕竟运动是一切生命的源泉！好是是遨请一个好朋友在一起到户外运动；这样既是可以通过和朋友互相间的交流，把自己的不良情绪发泄看看，又是可以惬意的享受大自然的美丽风景。做到人与自然和谐相处，人在大自然里，人的心胸也变得越来越大宽阔，人的心情是会越来越好的。运动后人察觉到有轻微的累了，人就想继续进食东西，想睡觉好；人吃得好了，睡得饱了，心胸开阔不想事情了，所有的人的精神面貌都会转变的。这样长久坚持，连成一种生活习惯了，人的头脑也变地身形灵活，人的思维是也变得异常空阔，人的行动就变得更加积极地有活力，人的心态也变的积极乐观，充满阳光！
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