您认为年纪大的老人，应该如何摆脱“孤独和寂寞”的感觉（越是自私的老人越容易长寿吗）
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您认为年纪大的老人，应该如何摆脱“孤独和寂寞”的感觉
我以为年纪大的老人不应常自己在家闷着，应该是常常觉得出去后走走吧逛逛，尽量多给自己找点事情多做做，比如说参加社会公益活动，找一个适何的娱乐场所对弈、弹琴唱歌跳跳舞，看头条新闻回答问题、书写对联那些个娱乐都会给年纪大的老人们给了欢乐气氛消除孤独感寂莫感，有学科学文化知识很多很多有您学一点开心不的东西，可促进健康快乐继续孤单寂寞了。我没有办法解释这些，最后祝福年纪大的老兄弟姐妹们天天开心幸福并没有寂寞孤独，祝愿兄弟姐妹们开心健康开心快乐！平安幸福！
中老年男性为什么会焦虑，怎样才能脱离焦虑症
谢邀！中老年人大多是女性50岁，男性60岁，是焦躁的高发人群。的确该惬意的享受她幸福、休闲了，却病他来了。
部分人我之所以有了焦虑，主要是他们的思维、情绪、动作、行为、心境、兴趣、精力……等诸方面不容易出问题了。身体走下坡路，心理也一样的。前途渺茫，疾病再次爆发，身心很难障碍。器官容易老化，隐隐身体浑身发软差不多，倒是真老了。
怎么才能走向焦虑紧张的状态呢？
1、运动
到退休年龄了，也没法使自己立刻时尚休闲了。继续过去的忙碌中，恢复精力。然后再逐渐地渐渐适应以后的生活，并爱上了运动，有规律的健身，拥有习惯。
2、旅游
我见有部分正常了的老年人，又开始人生的旅游热潮。四面八方发动攻势。在长途跋涉中，放松自己。
3、社交
多交朋友，多一起聊天，多找人倾诉负面情绪，释放者身心毒素。如果不是彼此怜惜、明白、共鸣、表述、支持什么，对自身又是一种疗伤。
4、家务
对此家务活，别都觉得都是锻炼锻炼身体。反正，那是一种疲劳过度，这和锻炼身体的心境不一样的。会降低对生活的要求，都是降底对自己的要求。
……
总之，相对于中老年人，一旦走入歧途，焦虑症了。那只好自身药物治疗，当然了心理咨询，也起过了无形的能量作用。如果我当经过一段药物治疗，病魔可调控，再吸纳心理疏导，他们会能够得到一针强心剂。他们的认知也会变化，才促进身体血液循环身心康复。
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