我觉得我很焦虑，但却不知道为什么如此焦虑？（莫名的恐慌感，感觉很恐惧、焦虑该怎么办）

假如这种莫明的恐慌，突然感到恐惧、焦虑，长时间的影响到你正常的日常生活，这样的话很很有可能也达到了焦虑症的诊断标准。

广泛性焦虑障碍的诊断标准

我们说惊恐障碍那就是我们常说的反复发作焦虑，如果你的焦虑是长时间存在的，很可能就是广泛性焦虑障碍。

广泛性焦虑最基本的特征那就是泛化且长时间持续必然的焦虑，这里的泛化那就是指在任何环境下，看到任何人或事，都很可能出现很明显的焦虑情绪。

比如说广泛性焦虑障碍的患者总是会会感到兴奋、恐惧、发抖、不出汗、头晕目眩、胸闷、尿频、排尿异常、头晕目眩、感觉头晕就这些症状表现。人们常常觉得仔细观察焦虑紧张的患者会看起来惴惴不安，有时踱来踱去。

而本案所涉的症状态度坚持了数个月就是可以诊断广泛性焦虑障碍了。

也就是我们常说的慢性焦虑障碍，要是你他所的难以言喻的恐慌感，感觉到恐惧、焦虑，每次来全是忽然间发作，且甚至连感觉到类似生命的威胁，这样的话很可能会你说的真的要什么躯体化障碍的诊断标准。

这种急性肝炎焦虑大多也是突然恶化突止的，病发也没一丁点诱因，不发作起来时一切皆好，突然发作时好似下一秒钟自己就会死了。往往也会伴随着突然的发作起来而继发头晕目眩、呼吸困难、抽噎感、头昏甚至于人格或现实被解体的感受。

这种急性期来讲是不可预见的，经常会在还没有一丝一毫外界刺激的情况下，平静地发生了什么。

反正是急性焦虑那就急性焦虑，大都要长时间建议使用抗抑郁药物和抗焦虑药物治疗的，这在医学上是换取数十年的治疗绝对的。

治疗药物好象主要包括SSRI类的五朵：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。同样的如果不是必然失眠症状，也是可以建议使用苯二氮卓类安眠药物治疗习惯性失眠问题。在焦虑症的治疗上，我个人比较比较不喜欢西酞普兰，不良反应少，对抑郁或焦虑的效果都这个可以接受。

当然一些躯体疾病也可能会造成焦虑不安，所以才确诊前的排查也很重要的是。要是焦虑是脊髓损害于原发疾病，那你我还是肯定优先于治疗原发疾病的。

在焦虑症的治疗中，心理治疗的效果也非常好的，因为选择类型一个好的医生，尽早继续开展医学治疗是好是的选择。

这是焦虑症，应积极主动冶疗，除药物治疗外，还应求教心理咨询师，进行心理疏导。

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

三甲北京大学第三医院医学影像科