失眠做噩梦，厌食，怎么告诉家长带自己去看心理医生？（早上心情低落高兴不起来内心十分痛苦.有）
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早上心情低落高兴不起来内心十分痛苦.有
病情描述：早上心情失落高兴不起来内心极为绝望.有时侯会那种感觉自己会发疯会失空坏是晕倒了的感觉:总是厌食什么都想吃,晚上无法入睡总是恶心，食欲不振，睡觉也总是醒，乏力，焦虑不安
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指导意见：失眠是因此情志、饮食内伤，或病后及年老体衰，禀赋不足，赧然怯懦等病因，紊乱心血不足或心神不安引起的不能不能正常了睡眠的一种病症。我建议你你平时保持乐观的心态，达到舒畅的心情。不养成高质量的睡眠卫生习惯，如持续卧室清洁、寂静、远离噪音、躲避光线挤压等；尽量避免睡前喝酒、饮酒等；祝你愉快！建议您你平时保持乐观的心态，尽量舒畅的心情养成好的睡眠卫生习惯，如一直保持卧室清洁、寂静、远离噪音、避开光线药物的刺激等；尽量减少晚上睡觉前喝咖啡、饮酒时等；
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