我觉得我妈很笨，真的觉得莫名烦躁，我该怎么办？（老是感觉心烦,实际上也没有什么烦心事,但就是心烦怎么调好性绪）

• 1、老是感觉心烦,实际上也没有什么烦心事,但就是心烦怎么调好性绪
• 2、我特别的，愚蠢，笨，傻，智商低，情商低。怎么办呢
• 3、想问一下要怎样才可以去掉一步登天的幻想，每次只要学习，就恨不得全都会，很烦躁
• 4、对待孩子没有耐心怎么办

1、老是感觉心烦,实际上也没有什么烦心事,但就是心烦怎么调好性绪

2、我特别的，愚蠢，笨，傻，智商低，情商低。怎么办呢

1、古文中有句话叫做：“自知之明者聪颖也！”

2、你用显微镜找到什么自己这样多不足，可见是位知道人，学习上进者。

3、祝福你扬长补短，好好学习天天向上争取大得多进步

3、想问一下要怎样才可以去掉一步登天的幻想，每次只要学习，就恨不得全都会，很烦躁

不需要消掉你的幻想，转首看下自己对自己的高要求。或许你会都觉得自己很懒散随意啊，非常笨啊，很是没有超能。不管是那个幻想肯定说自己只希望自己一学就会的烦躁。不过都有一个对于高期待的标准。

我从三方面回答一这问题。

一、标准可能不知从何而来下来，评论的声音很有可能出自你的重要他人。不知不觉间内化作自己的声音。逐渐地让自己连要做的动力都也没，反正我做又做不好。当然，从现在做出决定不接纳这样的自己也不晚。反正是幻想的自己，应该和幻想有差距的自己。你主动去认同自己，据你的需要表现出调整。你不需要期刊等级、转变你这座人。

二、绝大部分的幻想都因有提升到的可能。如果没有你清楚自己非常笨，向来没有经历过那种一学就会的感觉，甚至于是那种学死也绝对不会的。你不可能幻想吧这个，也绝对不会因为做不到而心烦意乱。恰恰那就证明你离你的幻想很近过，甚至还接触过。你只不过是没有老是都没有达到只不过。

三、去做，如果说烦燥是你想变动的状态——做个。如果说你有一点也并不想转变——也要做。你的每两个行动也有新的可能。你的认同自己和变化都藏在你的行动中。在这个过程中，你有无是幻想不重要的是，你学不学的会不重要。是因为先去做的时候你离自己最近，离解脱困扰很近。

成长路上一路相伴。我是心理咨询师崔乐会，就是喜欢也可以了解我。

4、对待孩子没有耐心怎么办

你好，冷冰冰的态度孩子没有耐心怎么办？心里烦闷的很？

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