• 1、大学浑浑噩噩的，该怎么办
• 2、本人大一，每天很努力去学习泡图书馆，但期中还是挂了科，室友每天打游戏高数分数却很高，怎么调整心态
• 3、高三真的可以逆袭吗
• 4、学习很努力还挂科是一种什么样的体验
• 5、为什么名校大学生也会挂科试读乃至退学

1、大学浑浑噩噩的，该怎么办

只是因为会过的浑浑噩噩，大部分是只不过心里是没有目标，不知道自己再做啥，不知道自己是谁，当然这是迷茫期，大部分人都会经历，不过很清楚自己很迷惘就要尽量地控制住一片迷茫。

你要不然说你自己不知道干啥，真不知道自己有啥兴趣爱好，恭喜你呀你，跟大部分人一样的。很多人会劝你比较喜欢啥就去做啥，但实际自己都说不出自己不喜欢啥。所以才我建议你多去想体验新的东西，再做选择。

.例如参加几个社团活动或者班级活动，这里的参与比较多指的参与活动的组织等工作，这样的做的好处是参加，你会和很多人互动，做互动的作用就很多了，最简单的应该是能让你雪玉去想这些个但却不是问题的问题。

都觉得学校活动很没意思，可以不到社会上随便走动下的么，.例如做点兼职，不为利能赚钱，只替体验不同的工作，那样对你以后直接进入社会是有帮助的，因为你有一些基本是的认识，所以你你选工作的时候绝对不会绝不可能跳坑，也延后可以不解决自己排除些选项。

在社会上也也可以出现完全不同的人，增加个人的生活阅历，另外一种开眼界，应该是用你的假期时间到各处去去走走看下，再体验下完全不同的习俗风情，新开拓自己的视野。

要是上边的不更适合你，你可以不在学校内多去找一些事情体验下，诸如了解打听一下其他的什么专业，学习学习画油画，学习你唱歌，联系联系另一个体育项目等。

当然上边说这样多，所谓就一点——多去可以体验生活，甚至是去追个妹子好好谈恋爱，只不过你还不知道自己你想要做什么，还不如这样白费时间，不如我多去亲身体验，在体验不同的事情的时候说不定可以发现到你自己兴趣点，后再就去深入钻就行了，看上去像你去找一处宝藏，你结束到底在哪，那你就多个地方先膜法脱硝，慢慢考虑并涨大范围，等以后找到那个藏宝的点的时候，就不断深挖就行。

每天浑浑噩噩的状态，不要害怕什么，而不那是想得太多做太少的原因，当你整天有好多事情做好的时候是是没有时间浑噩的，多做事情吧，哪怕自己开个自媒体，天天上写文章也也可以。

希望对你稍微有点用！

2、本人大一，每天很努力去学习泡图书馆，但期中还是挂了科，室友每天打游戏高数分数却很高，怎么调整心态

3、高三真的可以逆袭吗

其实连二本都危险的的我，后来擦边考到了一所985，再次在高中的最后一年结束了救赎。

现在回过头来看，在我的高中三年里有3个关键节点，对到最后的结果发挥作用非常重要的作用。其中最有用的两个，都突然发生在高三。

如果没有你也和我一样，要想在最后的一年逆风翻盘，却敢问从哪儿平路，那你好好看完这篇文章。

我用自己的经历告诉你，这场仗要怎末打。

「1」

初升高之后，我发现自己自己没什么办法进入高中该没的这样的状态。

学霸好像从高一就再开启了狂暴模式，而我动容无动于衷，甚至总觉得厌恶。

高一的我，确实讨厌高中痛苦压抑的氛围，毫无生气的课间，老师们监督和指导的眼神，这些总被独自霸占的体育课。

短短五年，我没心没肺的不上课，作业有时写得都要用心，有时然后开抄。

但那时候，我其实是有一点野心的，也想去一所好大学。我对自己的定位那绝对是也不是无所事事的渣渣，我是有目标的。

那时的我似乎总是都也没准备着好，去再开启高中的苦修。

夹杂着在积极与消极颓废互相，仍然静不下心来去很老实修炼，我高一的成绩只排在班级中下。

可在高二开学了的时候，我突能感觉到，接下来大学开学像是那一场无名的仪式，让所有人被强迫淡去高一的各种不适应适应，默默地在心中自动打开自己的征程。

过去和我一同看小说的哥们儿不再继续喊我去逛书店了，靠坐第一排的女生显然也很少很少再讨论到八卦。

周围的同学也有了理想和目标的大学目标，都是一座想去的城市，大部分的一切都在提醒我两个事实：需要结束战斗了，正经儿的战斗。

「2」

高二，当我想开店启学霸模式的时候，却才发现根本就不可能开不了。

过去一年，我总是在用同时的借口宽慰自己的酸麻，“现在我应该还没施展起全力，还过了时候。”

可在二年级，当我真正想迎头赶上的时候，却被试卷按在地上又一次摩擦。

相对于冲刺个好学校的，其实是没有有多强烈。可又一次不自然的分数公布过来后，受到刺激的面子尊严反而武器锻造了我的愤懑。

“真是奇怪都是同龄人啊，偏偏是三个班的同学，明知道我也付出全部了那么多心血，凭什么呀我做不好。”

我就是不能给予，自己就这样了。

高二这年，成绩在进步与倒退中循环。

很多次被懊丧完全击溃，但每次来也都咬牙经历了了，扯着嗓子仰天长啸，老子应该是异议。

我是想赢，可以要赢。

又一次，长这么多大历来，我第一次发自内心的，想变成很厉害很不厉害的人。

但你也可以清晰的看到，我的高二总之却很失败。可是动员了更多时间，心态也有了不同，但成绩依旧烂，很烂。

在升入高三以前，向来还没有哪次能最多400。

野心是有了，还差能力。

「3」

高三的刚开学，隐隐又是一场在心中规模盛大的人组队仪式。所有人各怀心事，互相踏上来这场苦行的到最后一程。

一轮复习正在的时候，我起床的时间从六点变得五点，但我明白了，这种高级的努力总之并肯定不会有多少用。

我逐渐思维到，自己过去的努力其实是有问题的。

最近喜欢在早自习重复的背几个早已经滚瓜烂熟的文言文，就是喜欢把英语教辅资料里归纳的固定设置用法剪过去，齐整整的粘在笔记本上。

也有自己的错题本，但做的一些的是摘抄本错题，接着就装在那里。而不是什么再做四次，四次，直到此时完全搞明白。

我也搞过刷题战术，但对此题目却不加甄辨，一整章的题拿来就做。遇见简单的题不愿意去算，遇见难的题又算不出来。刷了一套又一套卷子，好像听说很努力，但也没一点屁用。

你有没发现到，我的努力不过全都集中在一起于「很简单」的事情。

断断续续去背诵巳经掌握的东西，不费脑子；寻找资料教辅资料的知识点，然后转移到笔记本上，也不费脑子；把做错的题抄在错题本上，依旧不费脑子；刷简单点题，跳有难度的题，虽然不费脑子。

我很努力再努力的「做事」，但真有也仅仅做事只不过。这个机械的学习，几乎是只不过是的体力劳动，花了大量的时间，其实也是无用功。

因为做这样的事情，并不可能有一丁点长进。

这个劣质的只有努力，那像是课桌上的便利贴。

我总就是喜欢寻找资料能正激励自己的句子，写在便利贴上，后再粘在课桌上时刻警告自己。

但现实是，唯有把句子写完整的那一分钟，我才心潮起伏，斗志勃发。而两次再仔细看，再无感觉。

而在一轮复习开始的时候，我再次思维到了这一点。

你读到这里，要是这个回答里你没有办法记住一点儿，那就可以就算这点。

你前提是远离了所有劣质的努力。

绝大多数的高中生都明白要只有努力，也真有很多人不会愿意去付出多少努力，可到最后仅仅是能达到一本线的比例都低得吓人啊。

那你总觉得他们的问题出在哪里？

把劣质的争取当做真正的的努力，这种群体的数量总之的很庞大。而你可以在意识上凌驾他们，才可能在付出则是努力的情况下考赢他们。

「4」

在我的任督二脉被全部打通后，最明显的另一个感觉是，我做的每一件事都收到消息了确实的成效，而且见效太快。

过去的努力说白了应该是「什么简单的什么」，而从一轮复习啊开始，我是「哪里绝对不会点哪里」。

这样的学习，确实费脑子。但仙灵的是，一点都不累。

不光不累，反而让我感到爽，蠢蛋的爽。人生头一次，我能够感觉到了学习的乐趣。

一个个难点被我进阶，月考的成绩大有长进，我知道自己又一次踏回了正轨。

我知道自己的薄弱点在哪，更明白必须的只是时间，只要按部就班的工作，就绝对搞得定。

系统文件丢失皆在我心中，这种对自己的「掌控感」给我给予了巨大无比的自信。

我很清楚自己的进度快慢，很清楚自己肯定在哪一个晚自习具体事例复习啊哪个知识点，很清楚要重点去学习哪一个学科的哪一章，知道要性战略的先放弃什么东西难度的题。

一这个时候二轮，一次又一次的抽考、统考、十校联考，我能察觉到自己的脱变。

我的排名终于成功上升到年级前百，也有绝对的自信稳过一本线了。

但高考前至少四个月，我被卷入了瓶颈期。

「5」

一轮复习结束的时候，我总是是紧接着老师的节奏。

这种方法对此一轮，甚至连二轮都很用处不大，只不过那个阶段依旧是打基础，短时间内基础。

老师们明确的课程安排平时上课，对于我的效果非常好。

但高考前差不多两个月，二轮也快都结束了了，这对各科知识点的掌握也也逼近浓度。

那时我发现自己，老师的课程安排，早对我没啥价值了。

只有我知道知道，在过去的两轮复习啊中，都有哪些知识手中掌握得不好，都有什么知识早就熟稔于心。

所以才我做了一个做出决定，之外讲一些有价值的难题，我都再次听课学习了。

我是可以强行控制的时间，突然多了好几倍。

我在语文课上做圆锥曲线，在生物课上算万有引力；在早自习大家背古文的时候，读背各种广泛公式，熟记于心，延长做题时间；在晚自习大家刷着老师再布置的卷子的时候再打开错题本，等到有信心把这座错题本都丢弃。

之后也证明，我在之后两个月你选择了自己的节奏，这是一个更为正确的决定。

当然，前提是自己能够知道薄弱点倒底在哪儿。

在基础相当差的时候，自主地的学很很可能效率更低，跟着一起老师走是十分识时务的选择。

「6」

高考，我还没有什么好大失误，也就没任何一点超常发挥，后来就600，擦边录取到一所985。

现在回想起来，高中总共突然发生了三件重要的是的事情，帮我基于了到最后的逆风翻盘。

第一是，我再一次依旧受不了自己的平庸无奇，备考的源动力终于从最初的被动技能不变主动去。

冬天的早晨五点爬起来，呼吸着零下20度三度的空气，趁还未燃烧起来的夜灯，和稀稀拉拉的几个人一同匆匆来到校门。

第二是，我被砍了绝大部分的劣质努力，只做有用的练习。

连不会自我暗示感动、自我，只是从切实履职尽责的进步中获取充实感。

第三是，我在瓶颈期做出决定了正确的选择。

我清楚地神智到目标永远永远唯有一个，那就是在高考拿高分。在之后的时刻，有没还能够开始写老师发的卷子早也不不重要了，不重要的是，我不需要做对实现程序目标最用处的事情。

我真心的话如果能，看见这篇文章的你，不论距离目标有多远，都千万要别放弃你。

烈风的少年，率性的姑娘，大好的年纪，一切都来得及。

一定不能千万，别不要辜负你的野心与努力，最好不要辜负师傅晚自习下课后，月光下人潮中，那个心中混杂着丧气与茫然、向往与执念的自己。

注：

有很多很多的同学私信我咨询一我颇为具体看的学习方法和技巧

包括心态、方法、效率和努力方面等更大学习相关的问题

我也很很清楚大家关於学习的诸多困惑和痛苦，更不清楚大家并不想让父母失望和对未来美好的憧憬。因为我们全是初次经历也可以正在奇遇的人

因部分同学一直都在私信聊我求助我一些问题，我不会相信他们的问题也是更多同学的问题

为了还能够帮助到更多的同学，我请了很多牛人在用近两个月的时间c语言程序了一麻烦问下自学的文集

里面所有是实打实的干货，中有了许多大学霸的关於学习的方方面面的方法技巧和感悟。

全面、系统的阐述解释了学习方法的运用。

我也许那个文集对此现在的你的启发将远不如将近本文~

只不过文集中的干货讲解关于学的内容比本文丰富充实祥细、十分实惠具体看

文集含200以内内容（目录）：

【前言】读前不看会后悔

一、学心态篇，组建必胜的决心

（一）上了985、211才清楚，读书无用论也是骗人的

1.你身边人的杰出程度，会会影响你

2.名校的光环，是一种杰出的的传递

3.人脉的扩张，是两个人能力与资源的扩张

4.岗位待遇

5.受教育程度低的人，通过嫁娶来改变命运越发难

（二）关与自卑感，我们缺乏真确的理解

1.可以找到自卑的根源

2.克服自卑的方法

3.建立自我价值感

4.打败自卑心理，超越自我

（三）要如何怎么克服焦躁？

1.为什会“焦躁”？

2.怎样才能减低“焦虑不安”？

（四）关於压力的，这些怎么解压文件

1.唯一缠住你的，并不是目标本身，只是你对恐惧的想象

2.教你两招化压力为动力

3.再大的目标，能学会方法，也能达成

（五）你又为何会厌学？

1.厌学原因分类

2.厌学的正确的解决

（六）让你能够喜欢上怎么学习的方法

1.为什么不会对学习厌恶、排斥，甚至畏惧

2.怎么让自己真正的想学习？化被动为主动？

（七）你也内心显得脆弱吗？来看看吧根本原因

1.家庭和学校原因，甚至还造成学生死

2.到底是什么可能导致学生精神遭受折磨？

（八）要怎么样啊才能让父母变得我勇敢的后盾而又不是压力？

1.为啥父母成了我们到处来吐槽、根本无法挣脱的枷锁？

2.你是从什么时候开始对父母“失望”的？

3.我们对父母和生活的误解

4.自我肯定完全破解之道，很快全面处理众多关系给他的痛苦

（九）一招教你自律独处，绝对不能出现诱惑

1.自律，当然非常最重要的和极度的简单点

2.自律，反正当然了那就是做个选择罢了

3.自律，是可以代你给他太多好习惯，受惠一生

二、学习方法篇，各科提分技巧，赶快学出声

用那些个方法，提分比较快！

（一）快速提分，每科各有套路

（二）怎么在短时间内手中掌握很强大记忆力？

1.想长期记忆知识，可以经「加工」；机械复述一遍并不能快速有效增强记忆。

2.细巧复述：把要记住的内容和已近的知识经验联系站了起来。

3.怎么用自己的语言描叙出？记「点」信息，然后把连「点」成「线」。

4.连「点」成「线」，为了好地记忆，也就是为了更流畅地答题。

5.记「少」不记多，反到会记住了一些。

6.记「少」的武神目的，是目的是更合适地记「多」。

7.无论时间如何确定足够，都先记「少」；就算是最后只你只要记住了「少」，那也很能打。

（三）语文备考，只说三件事

1.现代文阅读时要读什么，千万不能读什么？

2.作文写作时要马上准备什么？用不着准备什么？

3.文言文复习时是需要干什么？不是需要你想做什么？

（四）想单科涨分，先干掉英语！

1.单词篇

2.语法篇

3.听力篇

4.阅读篇

5.完形填空

6.作文

（五）怎么才能才能一举攻克物理这道难关？

1.概念

2.定律\3.模型\（六）备考复习文综，你得懂点「出题人」心理

1.论高考与全国卷

2.全国卷备考复习

（七）关於考试怎样调整心态，让自己超常发挥？

1.「考试心态不好」，倒底是出了什么呢问题？

2.怎摸才能切实保障自己参加考试肯定不会「失常」？

3.那年高考的你，是怎么变心态的？

三、怎么学习效率篇，让成绩能看得见增长的速度

（一）精力管理：为什么不你的时间老是不不够？

1.为啥你的时间老是不不够？

2.精力管理是时间管理的前提

3.精力管理的金三角模型

4.如何应对体能不继？

5.什么照成了精力分散？

6.以免靠强撑走进恶性循环的误区

7.体能是不适应万事的基础

8.怎么呼吸的频率还能够平静和深度彻底放松？

9.喝点水的习惯

10.睡眠修复术受到好活力

11.间歇性运动浇铸优秀的成绩效能

12.工作学习中如何好好休息？

（二）天天练习你的学习能力，晋入！

1.「道」和「术」两方面来谈学习

2.“被动式学习”vs“主动式学习”

3.学霸的思考

4.去学习在于理解知识，更要知怎么发挥

5.学生常犯的小学习心态错误

（三）我想知道为什么你的自学效果很差？

1.能解决拖延症是第一要务，一招解决的办法再拖延

2.平时不学，考前通宵学习的利弊

3.记忆与理解知识的关系没全面处理好

4.建议使用了一些本是比较有效的学习方法，没去学方法的精髓

5.到底有什么自学技巧，也没用过什么好学习技巧

（四）修为提升去学习效率之让大脑达到出口下高速运行

1.据“专注力”分配一天的时间

2.人类创造出时间，“重启”专注力

3.根据脑科学原理怎么设计的最迟来的春天时间表

（五）全面提升你的记忆效果

要如何急速、高效、长久记忆各种知识的各种方法

（六）打开世界新大门，中学生实用APP推荐

四、憧憬未来篇，扬帆起航，旗开得胜

（一）高考考前准备

1.高考时有哪些需要注意的事项？

2.高考期间饮食吃什么比较营养健康？

3.有哪些是你高考后才明白的事？

（二）志愿填报常见问题以及解决方案

1.出分前可做的准备

2.平行志愿解读，深度剖析平行志愿投档原则（敲黑板！！！）

3.选学校建议

4.选专业建议

还有最最最重要的一条建议：请端正你对大学的态度。

（三）憧憬未来：一、二、三本大学生活描述

（四）步入社会，又是一个新的开始

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4、学习很努力还挂科是一种什么样的体验

，加油！

自己都要失去对自己的认同感了。感觉自己一无是处。将来能有什么出路？

而围观者在感慨“在名校读书压力真大”之余，也生出一个疑问：

但凡能考上最顶尖的几所名校的人，智商必然不低，怎么就会被碾压成学渣了呢？

与学霸同行，一不留神就会垫底

如果说进入名校有什么样的困扰和辛酸，那么学霸太多就是其中之一。

这些学霸不仅学**好，而且颜值高、家境优渥、多才多艺、视野开阔，关键是他们都还很勤奋。

和这样的人在一起，稍一懈怠，就会被碾成学渣。

张冬易高中时也曾是学霸一枚，但当她以傲人的成绩考入梦寐以求的名校时才发现，自己原来是井底之蛙。

为了不掉队，这4年，她从没有懈怠过。

因为专业是小语种，她每天都要背单词、练口语、磨听力、阅读书籍。

在这所以文科著名的学校中，外国语学院的课程是出了名的多，她和所有同院的同学一样，每天课后要进行几个小时的自**。

“学外语是个苦功夫，没有捷径，只能拼学**时间。日常的学**不能停，一停了就没有语感了，背过的东西也会忘。”

每到期末，班级里更是人心惶惶，通宵自**室、寝室、学校外面的麦当劳和咖啡厅……到处都是张冬易的同班同学。

那半个月，她和同学一起“刷夜”，从没在凌晨两点之前睡过觉。

即使这样，张冬易仍然觉得自己是个学渣。

“我的成绩只能勉强保持在中游水平。”张冬易说，对于外语类专业的学生来说，学分绩是今后出国深造时的一个重要指标。

而学校要求，一个课程每个班只能有30%的同学上90分，这更加剧了班里的竞争，张冬易得到的90分寥寥无几。

4年下来，张冬易的学分绩在3.4左右（满分4.0），对于其他专业来讲，这并不是一个难以启齿的成绩，而对于她和她的同学来说，这已经是申请出国的底线。

“最可怕的事情就是，当所有人都在做着各种想做的事时，我却一直活在唯分数论的世界里。”张冬易说，这几年她从来没有痛快地玩过，学分绩就像一个紧箍一样，让她一刻也不能放松。

每每想休息一下，就会想到是不是有人还在学**。

那可以别这么拼吗？

“不可以。”张冬易回答，她一直被这群“着了魔”的同学推着跑，稍一懈怠，就会垫底。

她最遗憾的是，苦读4年，自己既没有充分享受大学生活，也没有得到好的成绩。

Part 2

“做学渣不可怕。可怕的是，你发现自己没有任何出众的地方，而且连唯一的优势——学**好，也没有了。”

这则回帖道出了很多身在象牙塔尖，却承受着巨大压力的大学生的心声。

从小学**成绩优异的郭磊，在几年前走进了清华大学。然而，他最终没能走到毕业。

入学时的他，和大多数新生一样，顶着名校的光环，戴着高考成绩全省排名前列的头衔，充满了热情和憧憬。

上大学后，他没有懈怠，依然像高中一样严格要求自己，每天按照自己的规划上课、自**、参加学生活动。

那时的他，还当选为班上的学**委员。

微积分55，线代60。他没想到，人生的第一次挂科来得这么快。

“到底发生了什么？”郭磊一遍遍问自己，明明学**挺用心，却在第一学期期末考成这个样子，这个不按剧本发展的结果让他实在难以接受。

清华没有补考，只能在下学年重新上一次课。

不同的是，那时和他一起听课的是学弟学妹。

大概是从那时开始，郭磊便无法专心学**了。

“不是我不想听课，而是我做不到。”挂科的事让他异常焦虑，而课程却不能缺掉任何一环。

焦虑，无法听课，学不会，更加焦虑……

郭磊就这样进入了一个死循环。

郭磊开始害怕见到父母，而父母在他的精心“掩饰”下丝毫没有察觉儿子的精神状态已经不似从前。

“我承担了他们十几年的梦想，要我在他们面前把这个梦想亲手打碎，我做不到。”

于是，虽然背负着越来越大的心理包袱，他仍然故作轻松地和大家一样上课、学**。

大三的最后一个学期，郭磊已经挂了3科，按照学校的规定，他要被退学了。然而这让郭磊愈加明确，想要走出这种情绪，他必须离开这里。

决定要离开了，郭磊的心情反而轻松了不少。在学校心理咨询老师的帮助下，他渐渐将心态调整过来。

退学后，郭磊转学到美国某高校读大二，之前在学校里平均分不足70分的他，这学期在美国的学分绩是3.92，名列前茅。

郭磊经历过的压抑和焦虑，几乎是所有名校学生的共同体验。

有人坦言“每天都在焦虑”，因为：

进入了一个环境就会不由自主地用这个环境的标准来要求自己。

所以，你知道一个学渣，尤其是一个没有任何闪光点的学渣，内心有多么难过了吗？

而且，这些考入名校的学生，都曾经那么骄傲。

5、为什么名校大学生也会挂科试读乃至退学

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