抑郁症程度并不重，但还是令我很痛苦，怎么办？（最近心情极度崩溃，朋友说我更年期抑郁症，非常痛苦，有什么好办法解决）
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- 最近心情极度崩溃，朋友说我更年期抑郁症，非常痛苦，有什么好办法解决
- 这段时间我好像真的得了抑郁，我压抑，我痛苦，我悲伤，我该怎么办，要继续走下去吗，真的没了走下去的力气
- 自己得了抑郁症，每天都很痛苦，想哭，想解脱自己，怎么办
- 抑郁症越来越严重了，快撑不住了该怎么办
- 感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办
最近心情极度崩溃，朋友说我更年期抑郁症，非常痛苦，有什么好办法解决
从问题表面上分析，心情极其混乱，实属抑郁症。但不是有是而更年期影起的，更年期易患焦虑症，都不属于心理和精神疾病。到了这种年纪，也肯定跟家庭和工作压力或者，但不管什么呢病因，你这情况巳经是中度往重度发展起来的抑郁症了。要凝重如此重视下来，简单的方法求专业的心理医疗机构的或心理医生通过确诊和医冶，医生基本根据不同情况心理疏导疗法和药物治疗。严格一点听从医生的建议，和医生的指导。切记任其发展中，不从医院就诊，抑郁症患者到后期有轻生和想死的念头，后果非常相当严重。
另外，根椐你那个年纪，估计生活中不太注重精神娱乐运动，比如说：广场舞，健身操等多去参加过，会缓解症状，减轻心理压力来才是辅助治疗。更如果能有家人解决多开导你，早日冲出心理折磨，彻底地康复治疗！
这段时间我好像真的得了抑郁，我压抑，我痛苦，我悲伤，我该怎么办，要继续走下去吗，真的没了走下去的力气
坚强点，再想想自己的孩子！去想去旅游紧张放松下来自己，或则让自己忙起来！！加油啊陌生人！！
自己得了抑郁症，每天都很痛苦，想哭，想解脱自己，怎么办
我的感受是：1、全部转移目标，例如可以赚钱，要坚持住，渐渐会从里面出来；2、每天都对孩子说，我好爱你呀，渐渐然后你就会发现，孩子才是你的的精神支柱，不过，前提是你正好有孩子；3.天天在家发朋友圈显摆显摆，毕竟要炫耀显摆，你可能会想怎么样的日子才真心显摆显摆，并努力再努力去过那样的日子；4、多看心理学类的书籍，慢慢的找到疗愈的方法；5、熟悉到自己在父母心中有多重要，所以才要更爱他们，有责任让他们老有所依，不能让他们难了一辈子，老了还那么难过，装也要故作正常的生活，时间一久，你就真有正常吗了。来试试吧，反正另一个人活在世上，不能光想自己，要好好想想亲人，再怎莫难，也最好不要让亲人绝望痛苦。
抑郁症越来越严重了，快撑不住了该怎么办
我心理抑郁十年，都属于轻度难治型。四次想、无数次撑不下去想彻底放弃生命…毕竟我自我了断，我爸一个傲骨铮铮的男子汉哭成个孩子…自此以后每隔一天我都提醒自己可以撑开去，只不过父母生我、养我我还没有一丝一毫理由先放弃自己的生命不为他们养老送终。这样的信念绝对能支撑我击败抑郁这些魔鬼，可是现在我还没有全愈但我坚信永无三天我定能两胜感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办
感謝悟空邀請：另一个人只是因为心理抑郁，生活没意思，是长时间不能得到放松情绪。只因不就是喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积而成了过多未被消化的难題。慢慢使其如背重袱，未必能受。最好是的方法是非税负担，多与亲人或同事，朋友沟通和交流。人生以外生死是大事情，其余都是小事情。从来就没了，一丁点坎都不堪一击。都有点你其实会很难处理的事情，暂且放过放一放，过段時間往回看，早就也不是问題了。
也有做人要有原则千万决不可太急功近利，立刻不能得到利益就气急攻心，这是做人要有原则的大忌。就再则没成熟的果子，青涩难吃，等自己果子完全成熟的季节，肯定会香甜可口。
在此给点建议你，平时多背诵些书充实自己，知识就是力量，知识能决定你的人生軌跡，能让你重燃生活的信心。
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