22岁女，我坐的位置让我很难受，我该怎么处理矛盾？（22歲的我對於未來不是期待而是害怕，我該怎麼緩解這種情緒）

要对自己有信心，相信自己的实力能行。还不知道会害怕恐惧啥事情，要平衡心态，要有过硬的心理素质，要保持心情舒畅心情愉悦。多可以听歌，能唱就唱歌啊，不行就大声吼叫，把隐忍着在心中的不祝生活宣泄出，能学会释放出压抑焦虑，要开心快乐的生活学习工作。不行就找心理学专家专业人士，开解我治疗

这样的话你焦虑不安的比较大来源，是相对于工作？

所有的焦虑全是来源于不确定性。

在体制内干了八年，应该是目前的工作已经相当稳定了。

要是继续在体制内，也许你也能注意到自己接下来的职业发展路程，这条路上可能有你不不喜欢的部分，也许是有巨型的也可以能够预见的危机。

是不是这一份也可以预见能力的危机在内体制内道路不不喜欢的部分一想出声，你变会感到焦虑不安。

肯定是是因为目前你还就没找到要好的躲避的。

或许你也想到过离开体制，不过赶到体制的不不确定性相当大。

因此这么大多的不确定性，照成了你极高的焦虑。

职业生涯其实有一种具备柔性的过渡，当然了，过渡期内你肯定必须只是付出一些时间和精力。

体制内的工作，大多数人那就比较欣羡的，尤其是稳定。

稳定的工作带来稳定点的经济收入，拎着这一份经济收入的同时，可以去探索它看看自己的人生职业生涯，另外什么呢可能性。

如果没有是真的发现自己了自己兴趣，能力，价值观比较比较看操作的一些职业发展方向，并不见得立刻要走入体制内，直接跳到自己打算去的那个职业生涯范围内。

你是可以着边干着体制内的工作，一旁学习新领域的知识，并且呢，要找一些兼职的或那些只是一种帮帮忙类的工作，去你无限向往的那个什么领域里面钻一下。

我那一次做过的另一个案例，他被父母安排好了进了体制内，但自己呢相当想做另一个歌手，后来也去做了歌手的尝试，用纯业余时间去特殊场合酒吧驻场，你。

发现自己应该没有天分做歌手，也无怨无尤了。

白天踏踏实实工作的在海关做报关，晚上，偶尔会去酒吧驻唱。

这种生活呢差不多巳经过了五六年，偶尔才会交流，他总觉得自己现在的生活太棒，既能有一份几两银子的收入，又能同样重视自己的爱好。

也有那些朋友当经过了聚酰亚胺过度那以后，真有就彻底离开了体制，刚刚进入的自己的向往的那个生涯领域里面。

建议您你，目前梳理看看自己的憧憬的职业生涯，做个聚酰亚胺的过渡会比较好比较适合。

俗话说：上门请的事情是最软的。你这是当上门女婿，既然如此图人家的财产做了上门女婿，一切都得｀忍＇。别无他法。