觉得自己很糟，会带给孩子童年阴影，该怎么办？（觉得自己的人生充满悲剧，而且无法走出过去的阴影，怎么办）
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- 觉得自己的人生充满悲剧，而且无法走出过去的阴影，怎么办
- 如果爸妈把你说的一无是处，诋，看不起你，他们想让你怎样怎样，怕你给他们丢面子，你该怎么办
- 父亲很坏，给我小时候留下了阴影，现在他生病了，我该怎么办
- 如何走出童年和少年的阴影
- 怎样去忘记童年的心灵创伤，把自己变得不再敏感。拜托了，大家，谢谢
觉得自己的人生充满悲剧，而且无法走出过去的阴影，怎么办
我妻子病逝，痛苦无限……七年了。为了看到儿孙咬牙挺过来了。
昨天要回忆，但更要看到今天和明天。
如果爸妈把你说的一无是处，诋，看不起你，他们想让你怎样怎样，怕你给他们丢面子，你该怎么办
离他们远点儿。
我妈跟我一起的时候，我们一起过红绿灯，大部分人闯红灯过了，我妈就拉我想一起闯红灯，我不肯，我妈说我，“你太没本事了！，连过个红绿灯都这么没有勇气。”
因为在现实中我确实没有其他同学成功，没挣到什么钱，所以我妈直接就把怨气发出来了。
我妈有我妈的价值观，我有我自己的坚持。为了不相杀，唯一的就是远离。
不在一起后就没有矛盾了。偶尔关心一下她，过节啥的打点钱，母亲节坚持送礼物，沉默的用自己成长，即使仍然不是爸妈眼中的成功人士（有钱有房有车有老公），但是因为你让他们感觉到了愧疚，他们终究也会明白。
去年开始带爸妈每年一次旅游了。所以，父母即使说的再难听也仍然给了我们生命，而且一年比一年变老，还是需要珍惜老人家。这是其一。
其二，咬咬牙，默默努力，用成长告诉他们你不是那么一无是处。
就像东野圭吾在《时生》里说的，选择不了出生，选择不了父母，只能有什么牌就努力打出好牌。
加油！你可以的！多找自己的优势点多行动！
父亲很坏，给我小时候留下了阴影，现在他生病了，我该怎么办
父亲是如何的坏？好象你的父亲并没有打骂你，仅仅是家暴你的母亲，打砸家里的物品。 结合你们是父子(女？)关系，简单谈一下一个过路人的看法。
从题后内容中不难解读出:你父母之间的矛盾波及到了你，影响到了你和母亲的正常生活。那也只能是父母之间感情出了问题，间接地伤害到了你。
不管怎么说，他毕竟是你的亲生父亲，现在已重病在身。你已大学毕业，也是一个成年人，该出手时还是要出手拉他一把。起码也可彰显出做儿女的不跟他一般见识，用你的实际行动来让他反思过去的所作所为。
本博建议你用一个晚辈儿女的宽阔胸襟，给你父亲一个反省反思的过程。让他知道你为啥这样做，为啥为他付出心血和努力。最好利用这一契机，化解父子之间的隔亥。(2019/04/23)
如何走出童年和少年的阴影
这问题曾经是我从童年甚至到中年一直苦恼的问题，不过我现在终于走出来了。
我突然发现我换个思路想问题，不再纠结这个问题，它就不再对你构成伤害了。
我不得不相信，原生家庭对于一个孩子的幼年成长，以至于一辈子的性格形成，都起到至关重要的作用，这也是很多人在原生家庭所受的伤，需要用一辈子去治愈的原因。
从小生在农村，那个年代物质贫乏的可怜，家里兄弟姊妹共四个，上边有大我五岁的姐，有大我三岁的哥，下边有个小我一岁的妹妹，我就是中间排行老三的那个，也正所谓姥姥不亲，舅舅不爱的中间那个孩子。
农村的家庭，说不重男轻女那是不现实的，父母做的不那么明显已经很不错了，所以从小我就夹在中间，上边有哥，下边有一个仅差一岁的妹妹，父母经常的潜台词是，你是姐姐，就不能让着妹妹点啊，因此时时渴望被父母关注，被父母宠爱成了小小的我的一个最大愿望，但每每都会是失望的，父母忙于家里的农活，哪有心情去关注每个孩子内心敏感而脆弱的小心灵，所以孩子会在那样的环境中慢慢长大，形成自己的独特性格特点，过早的懂事，独立，成熟，会早早的思考很多本不该那个年龄段孩子思考的事情。
记忆中，一家六口人围坐在炕上一个小桌子吃饭，我和妹妹常常因为谁挨着母亲坐，晚上睡觉谁和母亲一个被窝而争抢吵闹，但结局总会因为我是大她一岁的姐姐而被父母训斥，说我不懂事，总和妹妹争抢，最后我总是那个被批评挨骂的孩子，心里的失望落差现在想起来仍然很酸楚。总觉得父母不爱自己，甚至想过自己是不是他们亲生的。
关爱得不到，倔强的我，又多么盼望父母多看我几眼，多夸我几句，渴望被爱。因此从我记事起，就知道哥姐妹学习不好，父母没少操心，经常被老师找去训话，没有面子，我因此早早就立下目标，一定要在学习上加倍努力，不让父母操心，给她们争面子，证明给他们看，一定要在学习上超过他们三个，也可能特殊的成长环境，诸多的因素，给了我很好的命运开始，我从小到大，学习就没让父母操过心，每次拿回去的都是奖励证书，开家长会时得到的是老师的表扬，也只有那时父母亲才会为我感到骄傲，记忆中也只有在那一刻，感觉父母才知道我是存在的，我内心是满足的，骄傲的。
但平时在家庭里，父母还是那样，因为文化程度低，没有什么好的教育，从来不会因为我学习成绩好而过多表扬我，因此也时时和他们怄气，养成了性格倔强，不会讨好父母的性格，很少得到父母的夸奖。
这样的记忆，这样的成长经历，一直伴我考上大学，顺利走上工作岗位，在工作上从来没有让父母操心，自立，独立，遇事有主见，坚强，成了我从小到大的最大标签。
妹妹由于在我从小到大的一直庇护下，性格仍然是天真的，也很羡慕她那样的无忧无虑性格，直到现在她仍然是我的忠实小跟班，遇事会找我拿主意，明明是相差一岁，但我们心智上的成熟度远远像差了十岁。
后来成家立业，父母也老了，遇到委屈的事仍然会和父母辩驳，想起那些童年我认为的扎心记忆，觉得很委屈，觉得缺乏爱，渴望爱，可父母哪能理解，完全不懂我要的是仅仅是一份父母的宠爱，属于我的那份不被抢走的独有的爱。这份心伤一直伴随我走了很多年，无法释怀。觉得内心时时有个黑洞需要被填补，永远是空白的。
后来看了很多电视剧，看了很多心理书籍，企图给自己童年的残缺心灵找到一个温暖的家，和自己和解，和父母和解。
渐渐的随着年龄的增加，我逐渐释怀了，不再那样想问题了，也不再去过高的要求父母给予我的那份爱能有多少，渐渐理解了父母的不容易，那样贫困的年代，只顾拼命干活挣钱，填饱每个孩子的肚子，哪有多少精力去感知每个孩子的内心有多脆弱，心灵会不会受到伤害。
多年之后，每每想起这些事，每每和父母，妹妹提到这些藏在我内心深处的感受，她们仍然不能理解，觉得怎么那么小的年纪会有这样的感受，不能理解，可是我的的确确就这样的长大了。
一直长到现在。后来通过我的自身努力考上了理想大学，父母供我读了书，脱离了农村的环境，彻底改变了我的命运，让我有了属于自己的工作，事业，家庭，做任何事都不怕苦，不服输，这一切都要感谢我的家庭，我的父母，我的排行老三这样的诸多因素。没有这些，也许我还会一直生活在农村的某个角落过着平庸的务农的小日子。
生活没有如果，一切都是命运的安排，感谢命运，感谢父母给予我的一切，没有这样的环境，就没有我的今天。
所以通过我的亲身经历，我想告诉你，不必在意这些，你只有不断提高自己，用自己的不懈努力，证明给自己看，给父母看。只要你足够优秀，父母自然会对你刮目相看。相信每个父母对孩子的爱都是一样的。
怎样去忘记童年的心灵创伤，把自己变得不再敏感。拜托了，大家，谢谢
这句话，我在心理咨询室听过很多次。
童年的创伤经历，越是想要忘记，越会影响到你，与此同时，敏感的心，也难以改变。
曾经有个高二的女生找我咨询，她说，小的时候，爸爸经常会打她，妈妈也总是无故批评她，近几年来，爸爸妈妈对她的态度好了一些，但是，她还是会担心被吵，害怕某句话说的不对就挨巴掌。
一直以来，她都生活在担忧和害怕中。
她在说这些话的时候，眼泪就不停地涌出来。
明明已经得到了阳光，被寒冷刺痛过的人不会放心，依旧紧紧裹着衣裳。
我给她讲了一个故事：
曾经有个小姑娘，特别羡慕别人手里有糖，很想吃，但是一直没有得到。 有一天，她也拿到了一块糖，甚至比别人的还要大。 你猜她会怎么做？ 她没有很快吃掉那块糖，而是小心翼翼地包裹起来，藏起来，害怕糖会被夺走，会消失不见。 直到糖化了，她还是不舍得吃。
童年的经历，会让人学会保护自己，学会做什么都小心翼翼。
保护得过多，就是敏感。
怎样让自己感受更好一点呢？
作为咨询师，我认为：
- 首先，要觉察敏感、接纳自己
敏感有很多好的方面，不是什么坏事儿！
当感觉到自己敏感时，首先应识别并接纳自己的敏感，认识到产生敏感是一种自我保护的状态，只有这样才能静下心来，理智看待敏感，注意到敏感的优势。
敏感有很多优势，比如：
- 更能够觉察别人和自己的情绪；
- 更加谨慎，不容易出错；
- 拥有更加丰富的内心世界
……
觉察、接纳自己敏感的一面，理解敏感的优势，你会发现，敏感不是那么坏！
- 其次，关注当下，把注意力集中在事情本身
我们不喜欢敏感，是不喜欢敏感不好的一面，不喜欢“控制不住想太多！”
如果把注意力放在需要做的事情上，我们会分辨出哪些想法是敏感的、过多的思考，哪些属于恰当、合理的想法。
- 最后，改变行为模式，在行动中为自己“赋能”，减少敏感
长大以后，看到同样的的大石头，你肯定会看到当初捏着有多累，一下子放弃你。
这是“习得性无助感”。
只不过真的拽起大石头，你会发觉，不过如此而已！
童年经历竟像大石头，再遇到了类似童年的创伤事件，你肯定会突然发现，问题不再继续这样的话可怕地，你是可以好些地防范。
不过，你继续是当初的你！你在从小，你的想法在变，你的能力也在变哦！
你也可以实际实际行动，压制童年经历给了的可怕会影响，自信、只有快乐地向后走！
我是安禾，一个陪你成长的心理人！参与我，相互用心理学解释生活，解决的办法困扰！
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