我讨厌自己不知所措的状态，该怎么接纳自己？（如何面对自己内心的恐慌）
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如何面对自己内心的恐慌
凡事兴奋害怕，是人的心理素质改变的。人的心里素质不同，兴奋胆怯的程度就完全不同。有的人掩耳盗铃，或看见一条小虫一只小螳螂，都怕得半死，直接出现恐慌心理。没的人应该是死到临头，也都无惧无畏。这应该是平时一他所的有胆无胆。人处事兴奋紧张，怎么改正恐慌，主观上要练造自已的心理素质，客观上可的力量外部条件心理暗示法。就我来讲，黑暗中的坟墓旁站岗的哨兵，是很紧张的。但持着着一杆枪，就你不怕了。又如你怕狗咬可手中握着打狗棍，都可克服恐慌心理。
人生尘世，都碰到一些意想不到的事，重的如天灾人祸，又出现事故，亲人遇险就这些不吉之事，都会造成紧张会害怕，心理上的恐慌。大多恐慌全是时段性的心理表现，过了此时段，大多都能镇定下去。假如地震，突如其来地的災难，却会导致更大的会害怕和恐慌。当务刹那之间，干脆从恐慌中冷静下了，审事度事，计较对策，弄出办法，自助能自救。没法自救自助餐，也索性静静的等待救援了。
迷茫不知所措，对生活对未来恐惧怎么办
茫然无措，对生活对未来恐惧该怎么办啊？还没有关系，这是正常了的现象。所以说你巳经是在不满足于现在的生活了，你要想做出一些改变。
现在的迷茫大致统称3种情况。
第一种：是也没事情做.整天都整天无所事事。
第二种：是有事情做可是对现在所面对的事情就没兴趣，却真不知道干什么。
第三种：有好多事情做好，只不过做好的太多.太乱，进而难以下手。
这三种情况，同样也要建立在你的社会身份上。你是学生？肯定上班族？不一样的话，思考的时候思维都是都一样的。
如果没有你不是什么大学生，那就你的茫然那就是是没有也没太大意义的，你现在当务之急应该是改好自己的学习。是因为而且年龄的原因，眼界会没限制你的思维，有些问题年龄三天，恐怕就贯通了。学习能让你站在更高，极大的舞台上。你的思维也以后会变的宽阔。
去学习并不可能判断你到了最后的高度，它改变得肯定是你起始的水平距离如果你是大学生那就你的很茫然是你的一个自我的仔细地观察。这样的话大部分大都第二种情况，有事情做，但是对现在的状态无措，可不知道自己的努力方向在哪里。
这样的话你肯定注意了你所学的专业，所感兴趣的东西专业。让自己有个比较优势的方向。让自己踏入社会才能不不过"会饿死"。大学的时候尽很有可能的让自己更优秀，这样的话你迷茫的时候，选择的范围会也很广，限制性都很小。
如果不是你又不是学生，又是没有什么好工作。或是对现在的工作不多谢！。那你的当务之急就是找一个自己能胜任的工作，最好就是另外反展的空间。在你工作不的闲暇时间在了解再看看其他的工作，遇到了最合适的，感兴趣在辞职跳槽也不晚。不过你以前的工作也又不能太客套。
如果不是你是只不过，手头的事情太大，感觉上会永远做不完。导致你对工作死去了兴趣，才察觉到了茫然。这样你是需要做的是；
把工作明确的轻重缓急排序来做
大量的半成品，不如你三个优质的成品。
把最难的，最还没有价值的放最后。
每次有大量的工作的时候，都先排排序。能能够提高你的提升你的思维。
在这里彼此分享一首，很很微妙的诗。
生活不仅仅眼前的苟且，另外诗和远方。
有的时候我们不需要给自己两个美好的未来，让自己有努力的方向。
很喜欢的点zan评论转发消息，了解再看看。啊,谢谢
女生说不知所措怎么回
手足无措，到底怎么办。应该是是一次碰到那样的情形，到底如何处置。在生活中一个不受别人待见的人，不会察言观色的人，要怎么改变自己
谢悟空邀请！生活中不受别人不待见，不会懂得察言观色的人也差不多分成三类两种。一种是自私冷漠，自我感觉良好以个人为中心高位者，不懂得倾听别人的意见和建议的人。第二种应该是人特别耿直，开口说话应该不会不圆滑。有句俗话说：顺情说好话，心直口快讨人嫌。
两个人过多耿直，肯定不会善于察言观色对事情过于较真也会讨人不太待见。
人无完人，各个人都有吧自己的性格，个有所长，个极大短，这还得我们多所接触不同类型的人相互取长补短。在社会生活中多做事情，少回话，百来多听，无论什么事都要学会换位思考来想提高自己的交际能力和情商能力。
以上是繁花的拙见，请谅解！
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