来自新手心理咨询师的质疑，心理咨询真的有用吗？（我现在很迷茫，努力真的有用吗）

• 1、我现在很迷茫，努力真的有用吗
• 2、读心理学能治疗自己的心理问题吗
• 3、为什么心理咨询师缺口那么大但同时心理学专业的人很难就业
• 4、心理学是科学吗
• 5、心理学是一门「无用之学」吗
• 6、抑郁症是不是只有自己想明白了才能快速治疗，不然别人怎么帮助都只是徒劳

1、我现在很迷茫，努力真的有用吗

安徒生说过了，另一个人前提是经由几人勤奋奋斗拼搏，才会成就。

宋庆龄也曾有言，知识是从努力刻苦劳动中得来的，任何成就是努力刻苦劳动的结果。

强大着丰功伟绩的伟人尚且这般以为，只有努力是塑造成就不可缺失的条件，那我们有什么理由用“努力不一定会最终，但是不努力是有很舒服”的毒鸡汤接受自我痛觉，自我堕落呢？

这世界的能量守恒定律告知我们，付出全部的少，真绝对不会收获的太多。人过id照，雁过留声，都但是在无人无津的日子里对生命的不报答。

就算是很多努力并应该不会立即额外成效，但它只是是以一种内隐的形式存在，因为我们要仍然坚信它总会而且另外一种契机，从而再除了显的来展示更多实实在在的成果。

2、读心理学能治疗自己的心理问题吗

生活中人们对心理学的理解不过是蛮相当狭隘的，不仅仅特殊人群未必能所了解唯一的心理学是嘛玩意儿，纵然是那些教条而狭隘的心理学专业学生、教师、从业人员，也肯定对心理学是怎样的个庞然大物是没有概念。

心理学是一门跨界学科，它简单是自然科学范畴，与物理学、化学、生物学是同时性质；而又是一门典型的社会科学，与社会学、政治学、经济学关系交好；不过从其源头来看，它我还是与哲学割不断，理不清。前者，像北大、北师大这一类国内最水准的心理学院系，5月和11月都会专门招收本科专业为数学、生物学、化学、医学、计算机科学等理学专业的学生直接继续进修心理学专业硕士或则博士，甚至根本就不可能不考他们的基础心理学知识。问题在于，一名北大的或北师大的心理学博士，一点不懂心理咨询，不懂临床心理学那太都正常不过了。像我本科在重庆大学拿的工学学位，硕士到北师大拿的心理学理学学位，压根根本不会谁教过我或那些要求过我掌握到心理咨询或临床心理学的课程知识。问题在于，基础心理学研究者根本不不要具备什么特殊人们所熟悉的声音心理咨询或临床心理学相关知识，他们与生物学家（都很心理学家、高级进化心理学家、动物行为学家）、生理学家（生理心理学家、认知心理学家、神经心理学家）、人工智能工程师（神经计算出心理家、知觉心理学家）、计算机专家（信息加工心理学家、算出建模心理学家）干一样的的活。因为，但他诺贝尔没有心理学奖，但心理学家额外了若干诺贝尔生理学和医学奖项，和前几年刚获得奖项的挪威的莫泽夫妇，两口子是彻头彻底的认知心理学家。

作为一门社会科学，应用心理学家的研究范围遍布各地绝大部分，再注意，是所有的人类的社会科学领域。俗话说的好，有人的地方就有江湖，有江湖就有恩怨。对心理学对于，有社会的地方就一些人，有人就有心理学的研究领域。一丝一毫一门，特别注意，是任何完全没有一门社会科学都是或者的应用心理学分支学科。诺贝尔奖只颁授经济学一门社会科学，其中就有至多三名心理学家蝉联诺贝尔经济学奖，除了名声赫赫的西蒙，他另外也人工智能的启蒙者，计算机领域的专家，但他最无比伟大的成就肯定在认知心理学。某种意义，现时代绝大多数社会科学的学科前沿也是以认知心理学研究成果充当发展起来基础的。从事这些个应用广泛社会应用领域的心理学研究者也根本无须必须具备心理咨询的或临床心理学的知识背景。他们与社会学家（社会心理学家既是可以随心理学授予学位，也也可以随社会学授予学位）、政治学家、经济学家（卡尼曼的展望理论是彻头彻底的经济学模型，但他是彻头彻尾的心理学家）、语言学家（平克也不是读书人怀疑的那样的是名语言学家，只不过是一名再啊是但是的语言心理学家）、教育学家（心理学家对教育学科具有碾压的优势）畜牧兽医相关专业着几乎完全一样的工作。

但，心理学研究的范畴还包括哲学民间的范畴。在现代心理学发轫于以前，人类简单的方法那就是从哲学角度来做研究现时代心理学的最经典研究范畴，如意识、记忆、知觉、自我其他。这么说，现时代的哲学家要是不打听一下心理学的研究成果是无法被建构自洽的个人哲学体系的。一名哲学家，他也可以持一元论的观点，也可以不持二元论的观点，还可以持不可知论的观点，但不论他持怎样的观点，他要去面对而且表述人类知觉的本质，以及意识、记忆的基本常识，不然的话是民哲范，与民科差不多属于基于条件经验的直觉迷信范畴。心理学研究者中也有一部分人会像哲学家一般地工作好，他们也不不需要必须具备心理咨询在内临床心理学的知识背景。

看吧，心理学不是这样三个庞大的学科。它有多大呢？以美国心理学会为例，下面分设了100多个分会，相同的分会互相，术业有专攻。我曾经有一名美国某大学的资深专业心理学教授发来一份博士论文审读，论文是他不熟悉地研究领域，这名教授在家自学了半年博士论文去相关领域，才能对论文并且更审慎的评审。使得人类的科学共同体曾经在本世纪前达成两个分析预测：如果不是21世纪前人类的科学是以物理学为基础的，那就人类21世纪完了的科学将以心理学为基础。

因此，绝大多数，详细地说是90的心理学研究者与人们熟知的心理咨询和临床心理学全无关系。他们遇见心理上的问题与其余的非心理学专业子弟的普通地人群也没本质的区别。如果不是有什么好差异的话，一丁点科学工作者（绝大部分心理学研究者都肯定是科学工作者，哪怕他像哲学家一般工作）都肯定不会像就没承受过科学训练的人那样的话很难被卷入迷信而不怎会不知，他们更很有可能诚求科学的、好的专业的帮助，而会反感伪心理学的忽悠。的或，我说下面这些是伪心理学，你能再理解吗？家庭系统排列、神经语言程序学（NLP）、沙盘厢庭、九型人格、色彩心理学（乐嘉老师版）……

心理咨询包括临床心理学只占心理学专业很小的一块比例，但的原因它与人们的生活血脉相通（其实与人类生活极为血脉相通的是社会心理学家）所以才广为人知，被许多不知所以的人们一直以为就是心理学研究的所有的或大部。

到最后，哪怕是从事行业心理咨询以及临床心理学研究的人员，他们当然了在持续心理健康或是警戒心理疾病方面有着专业上的优势，也更本身警惕性。这与一名临床医生比起于特殊人群是对身体健康和疾病防范方面本身专业上的优势是一回事。同时地，临床医生又不能尽量减少罹患某些身体疾病；心理咨询学家包括临床心理医生也又不能尽量的避免患心脏病某些心理疾病；医生会重病在床、病死，心理咨询师也会因心理疾患而疯狂，而变态，而去。有些医生治疗别人的病华佗再世，治自己的病就毫无办法；有点心理医生或咨询师也一样，辅导和治疗他人天花乱坠，自己遇到了就焦虑万分。

所以，以后遇到了学心理学的美女或是帅哥，别问这样的问题：“你明白了我在想什么？”（Whocare？）、“你是不是我就绝对不会有心理问题？”（想一想对方一直在翻了白眼）。假如想搭讪他们，其实很难，“我有个困扰，你能帮我结论一下吗？”

3、为什么心理咨询师缺口那么大但同时心理学专业的人很难就业

从我个人的经历判断，即便是我们那样的心理学科班专业行伍出身的人想真正开始畜牧兽医相关专业心理咨询工作，也有很长的距离。最好别托大这个距离：这就超过特别要求人们能学会了26个英文字母就那些要求他写一部英文小说差不多夸张。毕竟如果没有要想当一名考试合格的心理咨询师，除此之外名声响亮单独的理论流派的主要内容、知识外，更必须大量的实战临床治疗咨询技术来支持。充当从西方引出去的一门学科，国内真正的不完整的应该是这方面系统而长期性的培训。心理学的专业愿景是的很好的，但在实操中没有办法彻底重复一遍、大规模量产，只不过每三个咨询师所遇到的案例全是独一无二的，就算是是再几乎一样也会是因为来访者的差别面临而有了差别。这是让我们培训的心里技术无法程序化的量产，重视培养一名不合格的心理咨询师的周期也也会更长。为啥心理学专业的学生成长这样难？学习心理学专业的学生，看上去像是我们部队里的军官差不多，在学校所学习军事知识、兵法队列等都是需要到实战中去演练、比较熟悉，才有可能真正的让这个知识内化于心，蓝月帝国自己的东西。而有心理咨询需求的来访者们又绝对不会找年轻、经验尚浅的咨询师去能解决问题，毕竟紧张会给自己给了更负面的东西的体验，这就倒致年长的心理咨询师们生命成长过来更慢。如果想跟优秀的老资历咨询师们去学习、留下记录，又要公司缴纳花费不少的学习费用和较长的时间去打磨后自己，无形中有加剧了年长心理咨询师们的压力和负担。后来的结果就倒致越来越多心理学专业的学生中,选择以外就业形式，放弃了蓝月帝国一名心理咨询师的想法。得象我们大学心理班40名同学，专科毕业后普通机电设备查找工作的再加我也才3个人，可以想象得出这条路走下来如此地吃力。社会大环境的负面影响，更加重了心理咨询行业的信任危机我们国内心理咨询师缺口很小，但是因为培养体系的不系统完善可能导致一名心理学专业的学生大专毕业后无法马上胜任咨询师的工作。但社会上很多培训机构的心理咨询技能过于快餐化，陪训出去的“半吊子”学员及时被破坏了心理咨询市场的信任，让本该精心雕琢的一项工作变得急利，进而处境令人堪忧。很多说白的在从业的心理咨询师都也没系统怎么学习过心理学的理论，也不是心理学专业出身，在从业时甚至连都也没认可过督导（就算是不比较正规的督导都没做过，而且怕用钱）。在这样的大环境下，我们的关注重点就应该要放在旁边该如何阻止心理咨询行业正规化、专业化，增加行业准入门槛的同时加大不不合格从业者的惩处力度，对那些企图恶意抹黑心理咨询行业的投机者们太低威慑力度，从而凭空创造一个都能够几百年发展的行业前景。

4、心理学是科学吗

简单的方法，心理学是科学，而不是哲学。科学家们用各种各样的研究方法来做研究人类行为和思维过程，使额外或是心理学的知识。

哲学则是一种探讨探讨人类思维和修真者的存在意义的学科。哲学家们不太如此关心具体的实证证据，而更注重实际理论和推理。当然，心理学和哲学有一些相似之处，但它们的方法和目标是差别的。

至于心理学与科学一般的异同，我们来看下：

心理学：怎么学习怎么操纵人类大脑。

科学：自学如何能压制整个宇宙。

心理学：观察现象人类思维和行为的奥秘。

科学：设计实验自然现象和宇宙的奥秘。

心理学：用实验和远处观察来搜集数据。

科学：用实验和仔细来数据收集。

到了最后，心理学和科学都是目的是促进促进人类知识和理解，仅仅它们关注的领域和方法不同而已。期望那个回答让你笑就好，同样也更所了解心理学和真正的科学的关系啦！

5、心理学是一门「无用之学」吗

1、止痛药。当我们面临到难过，感觉到消极情绪时，来讲会他知道心理学，盼着心理学这个可以帮我们一瞬间将我们所不是想面对的部分”消泯”。如同止痛药一般，可以指导我们将疼痛感算上，无论”症状”还在不在。

2、速效救心丸。当我们内心感到迷茫不安或则在生活中遇见没能克服对于的困境，我们经常会会期盼心理学可以不指导我们瞬间”重启后”内心世界，也可以让我们刹那间摆脱困境。

3、领着我们意志为我们服务什么的”心理”工具。对于心理学，我们来讲有很强的”目的性”，神怪书心理学也可以摸不透人心，心理学是可以帮助我们在生活工作学习中无往而不利。

4、去讨好我们自己。对于心理学，我们老爱期盼心理学可以不让我们快乐的，让我们开心快乐，哪怕我们当下有多很不舒服，都如果能心理学这个可以一瞬间让我们舒服点下来。

外，每个人基于条件自己怀疑”心理学肯定有什么用”的前提假设都会有属于自己的想法。

同样无可否认心理学可以好处我们更探索的认识自己，更国家公综合教材的去理解自己在其它关系中的相处模式。肯定，探寻中过程并非是顺遂，也并非是2个半小时欢乐。毕竟我们会见到一些我们不不会愿意遇上的部分，也会一眼就看到自己与期待、理想化之间的差距。因此心理学而不会很难与”我们所期待中”的那样垂直距离相交点。

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6、抑郁症是不是只有自己想明白了才能快速治疗，不然别人怎么帮助都只是徒劳

后来我们就他知道了死亡，但也也没真正地想死，只是觉着好好的活着一点意思也也没，雷鸣失去信心到了极点。

就在这时候，我的一位相识多年老先生，看进去我的问题。于是他和我一番谈话，把我从抑郁症里面完全扯进去了。

那个时候我隔三差五都去看望这位朋友，他三个人住的地方菜市场旁边的个小房子里做手艺。我下来他看我的样子就明白了了。对我说：你最近情绪有没稍微有点问题。

我说：是的，我觉得好好的活着一点意思也没有！

他说：你是感觉可以赚钱做事业是没有意义，自己在家呆着又没有钱用，自己唯一的理想一直都基于不了，别人也不表述你，

眼前的困难一个都无法能解决，内心的苦楚难伸找人倾诉，这座世界好像听说把你舍弃没有回忆了，一切有为法如露亦如电你觉着若梦似幻一些提不起劲儿来，你是不是这样的？

我吃惊地说：你怎莫全部很清楚，说的一个都不差。

他说：你那个套餐，是个基本上套餐，很多人都这样，不只是你。是没有什么好怕什么。

你是没有听过一句古词：少年不知愁滋味吗？人本来是没有有烦恼的，但是意识里会牵制自己弄点烦恼，我想知道为什么？而且吃太饱了。

人吃东西过多，气胀，不咋通畅无阻，吃对两个人的情绪和心理影响太大，你现在这种年纪，又不是不光二十多岁的，千万不能吃这样多，最好别太过贪恋美食。

躁狂的情绪，不容易沉积，原因之一那就是食多，坠胀。我们吃的清淡点点，简单啊点，大脑思绪都会比较清晰很多，快速n多，人的负担少很多。

第二，你要去理个发，早上洗个澡。

你的头发很长很乱，你躁狂下来不再注意头发，其实头发长对你影响很小，邋遢，低沉，压在你的头顶，个人的头发不过是这些人最上面的风水，你这些风水很乱，要去改一改，听我的，去理个发，照照镜子。

洗澡吗也是挺好的，多洗澡吗，洗澡人会都觉得快的，悠悠闲闲地，睡下。

第三，你要找个方法死劲发泄一番发泄一番，去哪个啊地方大声喊一阵，再去做帮一下忙跑步，当然要先发泄一番帮一下忙。你的愤怒臃堵在那儿了，有的时候你的心还没有缓不回来，要自动去操作一下。

第四，你要去外面走走，看看吧人家的生活，大早上，五六点钟，去外面街头站在那里看看早起奔波劳苦勤劳勇敢的人，你会是被鼓舞。

接下来的我要给你说的是，你这样的抑郁症，不是什么大事，这是人人都会有的很短暂的情绪低落期，知道别人抑郁症可能导致遁入佛门、精神抑郁其他十分严重情况，那比你更特别难受。

你这个只是因为你心理上的一些执着，还没有能得到缕清。

我上次和你说的那些个原因，当然你自己也明白，只不过是可以解决不了。你要自己想很清楚，人生确实是是没有意义的，

不过这个就没意义，是从本质上讲，从现象上看，人生具备很多有所不同的意义，这些个意义，全部被你自己在创造和赋予了生命。

因为你如果扣住这个核心要点，你要赋予生命你的人生意义。你要赚钱啊就需要行动，你要解决问题就结束头绪，别想，别企图用头脑来能够解决问题，要用手来解决问题的方法。

无数的筹备还不如踏回来半步，即便这半步不稳，走的一歪一扭，也比还在脑海里想好太。你不走出去，无法很清楚该咋走，路是想不出来的。

毕竟你平时很喜欢修行，有个执迷，都觉得赚钱啊做事业求成为人上人很愚蠢，随后不不愿意那样的话做，不过你又很想发财致富，所以这矛盾变得很酸臭，生活压力他来了，你就心理抑郁，所谓的的梦想，不能够不平稳简单追求。

你的心胸太非常狭窄了，要松开手格局，勇敢去追求真爱，只要不变的贪婪偏执狂，你去追逐梦想有什么大不了。放开手脚大干一场去勤奋耕耘吧做你自己比较喜欢的事情。去一点点积累，总会有成果的。

世界上一切的抑郁也是矛盾会造成的，自己自掘坟墓，需要把这个茧自己划开它，否则困在里面很堵的慌，而且外面事实上阳光很不错一片黑色如此美好，

你自己却窝在不见天日的茧里面，不能形成自己的两个黑暗世界。

这个茧是哪里来的呢？大脑里啊，你的心智里来的，你的心智泛起很多丝，自己卷住，就变成了茧。不过你要明白了啊，这是茧，茧是什么，是蝴蝶的家，

你是毛毛虫都变成蝴蝶之后，因此这又是挺好的的事情，那样一来抑郁症解开了，你应该是自由的蝴蝶，生命就要华丽的蜕变感悟中。所以大多数从抑郁症里走出来的人，都以前重新活上来差不多有很强烈地的重生感。

人的所有的东西心理问题，也是自己导致，和外界有关系，只不过要是你自己的心稳定，牢不可破，就不会有机会被外界的侵袭所扰。

因此在抑郁症里，是修性的建议的开始，你现在是可以立刻去仔细观察你自己的心意识，在这种泥沼里，都究竟有没有是什么样的活动。

仔细的观察这样一阵子，你会理智的思考站了起来。那样一来理智的力量来了，其他的就都要消散了。

我出去试着用他说的办法，不能操作了两个月不了，就完成走出来阴霾，所以我现在多多分享出，给有躁狂的朋友参考。

总的来说，抑郁不是什么东西怕什么的坏事，是冥冥中给你的一份礼物，你要学着好好拆开看它，从那个茧里面不出来拥有蝴蝶，而又不是折磨死在那个茧里面。

假如只是想不去做，是会折磨死，要做，去行动，你会长出翅膀。加油哦！！！

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