怎样才能拥有自我、不那么在意别人的看法？（经常担心别人讨厌我，担心我做的事情会让别）

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

渐渐习惯了，久而久之，变会从看不顺眼一个人被转化为看得惯一个人。大家都有权利自己的生活于一定的空间，假如有时见不惯另一个人，应该是心态不算正常，要从自然形成良好心态开始而待人接物。

并不想就很爱，还爱就我也不想了。

真爱过事先知晓重，醉过知酒浓。爱上一个人不容易，想要忘记更难。有时感觉。爱情真的很多么伟大，有些人被它伤的浑身是伤。肯定依依不捨，我还深陷其中。

可是忘不了怎么办啊？只能时间了。

你就经常想都有吧假的，人老了大姨妈都会离你而去的。

不管你做事做个好人，心态最有用，而且心态一但崩了，就爱胡思乱想做错事，那怎莫才能尽量避免这种状况呢？

第一：转移注意力。遇上很难过事情的时候，很容易想太多，什么事都做不好做不下来，这时候就是需要一件事或则一个人来需要转移你的注意力，.例如跑步，跑步相当于是一种宣泄，发泄玩了自然没精力胡思，找人谈心事，随便聊聊别的的，谈着聊起来就肯定不会东想西想了。

第二：努力赚钱，只有努力生活。你在认真工作不，好好生活的时候，是一种积极主动心态的培养，这阶段你只想着他怎么变的更好，更优秀，根本不就我没时间沮丧，去想别的。

第三：直视困难，我相信你。遇到了困难的时候，多为自己打加油鼓气，提醒自己自己是最棒的，应该不会被，会害怕什么就去面对它，迎视它，干掉它，这样你在你勇敢的时候，才绝对不会心态混乱，想着。