在家里总是很懒，有什么方法能让自己自律起来？（天生懒惰不自律的我，要如何改变）

转变talk得不自律是一件很麻烦的事情，必须许多练习和耐心。简单的方法，要时刻提醒自己自己是个有意识的、自律的人，而不是一个被情绪听凭的人。

好吃懒做是都不好的习惯，一定得改。的话给自己定个做事儿的计划，例如每天必须做哪几件事，一定要做。等定好的这几件事要做了，再提升做其它的事。

懒，是有利用和推托。三个和尚担水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。从机制、体制上解决问题，使懒人没得利用，必须自已争取。这是治懒的第一招。

懒，是激励够不够。好的办法，政策还能够调动人的积极性，对懒人也一般。从规则、政策上从哪里开始，使懒人在重奖之下下一界“勇夫”。这是治懒的第二招。

懒，是惩戒不狠。懒的“成本”红细胞分布宽度偏高，

懒人懒于多动手，懒于抢先出手，至于客套的行为，能够得到严厉处罚，他们从“懒”中我得到了好处，便会再“懒”，更会、更想去“懒”。因此，加大处罚力度，使懒人没敢再懒，不想去懒，此乃治懒的第三招。

懒，是目标一概不知。要使另一个人不懒，须放出其内在动力，让他有明确的努力方向和奋斗目标，让他融合在一起只有努力拼搏奋进的时代潮流，这才是治本之策。

说实话，不能够！只不过人的本性是贪图享乐，所以才懒是人的本性，是本能，压根儿就没法根除的！

怠惰是一种很都不好的习惯，是一种“心理毒品”，人对它莫名很强的依赖性。懒惰的人凡事都要过一天是一天，能不下手则不动手，今天事推明天，明天延后天。打算再次仍掉这种坏习惯却也的很很难的，江山易改江山易改，本性难移，关键是找对方法。

第一、深刻认识你的懒惰的危害。你的懒惰的人在社会上很不受待见，毕竟他好逸恶劳，成事不足败事有余，并不一定曾经的被人的累赘，即便找对象，交朋友，应该求职，太懒惰都是个致命伤。社会精英、成功人士无一不和懒惰划清界限，勤奋是他们的特质。

第二、学会自律，养成良好的生活，工作，学习习惯。先从一些小事从底层做起:生活规律，早睡早起，力所能及的事的事不麻烦您别人，按时完成别人交代的任务，办事干净利索绝不拖泥带水。

第三、制定目标，用自己的改变断的会激励自己。变懒惰为勤奋刻苦是一个循序渐进的过程，为自己设置里阶梯性目标并逐渐地实现方法，收获成就的同时也会发现给自己带来的变化和惊喜，于是为他制定并执行非常大更远目标，如此正循环，从而提升到由外到内真正的蜕变，蓝月帝国身边人的榜样！