家里父母骂，因为一点小事整个家吵架，怎么死不痛苦（我好痛苦我好想远离原生家庭，每天我都哭，我觉得都是原生家庭害的怎么办）
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- 我好痛苦我好想远离原生家庭，每天我都哭，我觉得都是原生家庭害的怎么办
- 家里有不讲理吵闹的老人怎么办
- 有什么方法可以改变一生气就情绪失控，很崩溃和乱砸东西的习惯
- 和父母一言不合就忍不住发火，我该怎么办
- 家庭条件不好，父母又天天打架的你们是怎么熬过来的
我好痛苦我好想远离原生家庭，每天我都哭，我觉得都是原生家庭害的怎么办
争吵、冷战、相互指责是原生家庭对孩子最大的伤害。
最新一期的综艺节目《婆婆和妈妈》中，林志颖的妈妈在和儿媳的聊天中得知，林志颖的童年记忆里没有快乐，全都是父母争吵、冷战的场面。
林妈妈说“离婚后，我每周都带孩子出去玩，尽力多陪伴，想让他们开心，没想到他们还是被伤害了。”
林妈妈不知道离婚并不是给孩子带来伤害的直接因素，真正伤害孩子心理的是她与先生相处的行为。
一个家庭是否完整并不是直接影响孩子快乐与否的因素，争吵、冷战、相互指责才是原生家庭对孩子最大的伤害，它会伴随着孩子的整个童年以及长大后与人的相处。
提问者，你说你好痛苦，好想远离原生家庭，每天都哭。我想，你一定是在原生家庭中感受不到爱了或者原生家庭的氛围让你踹不过气来，比方，冷战、争吵、无休止的抱怨，在这样的家庭氛围中生活，确实是很令人窒息。
如何摆脱原生家庭带给你的痛苦呢？
我有个表妹，她爸爸有一段时间经常在外面整宿地打麻将，她妈妈怀疑她爸在外边有人，俩人总是无休止的指责争吵，她爸说听不得她妈每天不是猜疑就是抱怨，她妈则老泪纵横，说她爸完全变了，想当初对她是如何的好。
读高一的表妹最开始也很痛苦，无数次想逃离这个家庭。后来她每天记日记，把她爸妈每天指责对方的话记录下来，分析其中的是非曲直。
她发现，其实爸妈都没有变，只是爸爸的工作有了一些下坡路的迹象，妈妈嫌弃他不上进，爸爸用打麻将自己，一来二去，俩人就陷入死胡同、解不开的矛盾中去了。
在一个周末的早上，她爸打了通宵麻将回来准备补觉，她妈开始抱怨，她爸也怒吼，她感觉整个人要爆炸掉了。在这个时候，她冷静了下来，告诉自己不能崩溃，她迅速收拾一些东西拉着她爸离开，然后陪着她爸去找了中介，租了房子让她爸在外面住一阵子。
当她陪她爸在外面租好了房回到家时，发现妈妈被她的这个举动蒙圈了，竟然不抱怨不指责了，还有些乖乖地打听起她爸的情况。到后来日子一久，竟慢慢地念起她爸的好来。
她爸搬出去后竟然不打通宵麻将了，晚上没事一人在家看电视也不亦乐乎。
爸妈做成了朋友，妈妈有困难会找她爸帮忙，爸爸也乐得跑上跑下，俩人开始都变得客气友善，后来她爸自然又搬回来了。
这是向外打破死局，冲出困境的方法。表妹帮父母摆脱了困境，更让自己摆脱了原生家庭带来的要崩溃的痛苦，一切都释然释怀，快乐也就回来了。
电视剧《小欢喜》里的乔英子，整夜整夜的失眠，她的愿望就是能睡个好觉，可这对于她来说是多么奢侈。
英子的父母不可谓不爱她，父母虽然离异但她依然是父母的掌上明珠心尖肉。妈妈太要强，控制欲超强，她妈妈把对爸爸的不满都化作要英子考个好学校上。爸爸则因为心有愧疚而顺从妈妈的强横。
英子卧室的整面窗户是面向客厅，外面看得见里面，里面看不见外面的那种。她在里面的任何活动，她妈妈在外面都看得清清楚楚。
英子智商高爱玩乐高，她爸爸给她买了乐高都不敢拿回家里，怕妈妈看见生气。她与爸爸吃顿饭，妈妈也要不高兴。
英子喜欢天文学，她希望报考南京大学的天文系，一个人去南京上学，以离开她妈妈的管控，她妈妈却坚决不同意，认为没有清华北大好，最主要的是不明白英子为啥放着好好的北京不呆，非要离开自己那么远。
英子妈妈不明白，正是她这样满满的爱让英子感到窒息，以至于抑郁失眠，当英子后来离家出走，父母才意识到问题的严重性，父母与她通过沟通，向内寻找合力，开诚布公检讨各自的问题，才得以帮助英子走出困境。
这是向内寻找合力的方法，需要大家都有满满的爱。大家都要开诚布公，发现问题，以通过沟通解决问题。
向内寻找合力，才
提问者，我不知道你经历的是原生家庭什么样的问题，总之，逃避不是解决问题的办法，发现、面对、解决，才是正确的处理，上面的一点意见，希望能对你有用。
我是@译朵深渊色 ，关注我，一起讨论更多问题。
家里有不讲理吵闹的老人怎么办
你说的是实情，如果不是痛苦万分，相信你不会说出来。
网上打孝顺牌吸粉的人太多，圈亲情分的人更多，一语不慎，被喷得体无完肤的可能性极大。
更别提那类吃国学饭，搞国学培训大收学费的人了。这类人只管照本宣科，圈粉收费，哪管他人面临的具体情况有多难，多苦，只讲血浓于水、天下无不是的父母、父母永远都是无条件爱子女等此类毫无用途、煽情鸡血、毫无逻辑的鸡汤套话。
儿女和父母的缘份种类太多了，哪是一句“天下无不是的父母”就能囊括的？
父母是就是，非就非，何来“无不是的父母”？若他们违法犯罪了，也还是对的？
不顾儿女多苦多难，只顾自己任性、虚荣、贪心的父母多了去了，农村可能会更多一点。
你父亲这样的人，建议你果断远离，必要时想办法断绝父女关系，只给他必要的生活费即可。
最好是搬家，换，不让他找到你。并不是不管他，而是不让他因为有依赖而死不悔改。
如果一味纵容，他是永远不知道自己是有错的，只会变本加厉，越来越固执，一直到不可收拾。
只懂得喷“孝顺”的人，可以不必理会，因为你的苦，只有你知道。
有什么方法可以改变一生气就情绪失控，很崩溃和乱砸东西的习惯
你好，我可以回答你这个问题，我碰到过很多人和你的情况类似。
情绪有三种状态，而你一生气就砸东西，属于典型的激情爆发的情绪状态。远的说像中举后的范进，近了说比如齐达内世界杯上用头撞人，其实都是激情爆发的情绪表现。
现实生活中，这种情况特别多。有这么一个姑娘，嫁给本地一户人家，平常看起来挺和善的，但只要她老公惹到她，就会哭闹不止，不管什么时间，都会给她妈妈打，或者直接离家出走，搞得婆家人苦不堪言。后来我跟她妈妈聊才知道：1、她妈妈的情绪也存在问题。碰到事情就会哭泣，不懂得控制情绪；2、她的爸爸性格很暴躁，经常打骂她；3、她的奶奶脾气也很差，在她小的时候，她爸爸和她奶奶经常当着她的面吵架。
所以说情绪问题可以追根溯源，同时情绪还有情境性的特点：就是在某一个情境中更容易爆发。
明了这两点，接下来就可以谈情绪的控制问题了。
- 一、要控制情绪首先要学会识别情绪。如果情绪到来的第一时间你不能识别情绪，那你就谈不上去控制它了，所以要先学会识别情绪。你可以经常问自己：我现在的情绪是怎样的?高兴还是忧伤、愤怒还是恐惧？这个方法一定要每天都练习，在你练习的过程中你慢慢的学会识别自己的情绪。这样当你在生气的那一刻你才能迅速识别它。
- 二、 一旦能识别，就可以尝试控制了。我们刚才谈了情绪的情境性特点，就是当时的情景更能引发你的情绪，所以你要控制情绪，在你一识别到它的时候，你一定要让自己迅速的离开这个引发你情绪的情景，同时尝试着深呼吸，慢慢的走路，一段时间就可以平复下来。说一个更具体的做法：有一个人，有一次他生气的时候，把自己的手机摔了，从此一发不可收拾，他只要一生气，就摔手机，而且每次都摔坏，之后就后悔，只能再去买手机，如此反复发生，他前后买了十几部手机，后来他听取了专家建议：生气的时候，就出去走走，不要停，直到自己觉得情绪平复了，再停下来，用这种方法，慢慢的学会了控制情绪，再也没有摔过手机。
- 三、你可能认知上存在一些问题。可以让专业人士帮助你进行认知上的调整，这样你看问题的角度就会改变，人也会逐渐理智。
- 四、 刚才说到情绪的源头问题。就是你为什么会有这样的情绪？你的情绪受家庭环境的影响很大，往往你可能拥有一个有情绪问题的父亲或者母亲，在你成长的过程中更多的看不到他们怎么控制情绪，而是学会他们怎么不控制情绪，也就是遇到事就发脾气，所以你可以想想家里是不是有这么一位亲人，把根源找出来，共同探讨解决办法。
我好痛苦我好想远离原生家庭，每天我都哭，我觉得都是原生家庭害的怎么办
我确实是，发怒之前又会后悔内疚自责。我女儿现在也跟年轻的我差不多，爱跟我犟嘴。好象这成了我们的沟通。
幸好妈妈不一般见识我，我也能够原谅女儿。
越是爱的人越是这样吧。
但我绝不对父亲发怒，只不过父亲行动多过言语，绝不会说我们。是妈妈嘴巴子多，又管闲事。因此，我总是很不耐烦一样地大声叫怼她。
我哥哥也不忿妈妈的习惯，但哥哥绝不跟妈妈发怒。哥哥的方法不是忍是躲。大多跟父母另外一起相处和言语沟通和交流。
比起我跟妈妈的较真。父母倒更比较喜欢跟我和她相处。那总比哥哥的“冷暴力”来的热情。妈妈总是会跟我说：哥哥不喜欢她，躲她。反而跟别人说我比哥哥好。
我现在也学会反思自己：是不是质疑孩子，没有要求孩子的话太多，孩子才会怼我。
我要改。但妈妈年纪大了，改不了，因为我要注意的对她少发飙。哪怕发火了，不起身离开，又看了看她请解释知道。再当没什么大事一般跟她重归旧好。
对不起妈妈，不过我是很爱她的。
所以，题主如果不禁对父母发怒了。立即就跟他们请解释清楚，他们会忘掉你带给他们的愠怒，不太过计较的。
在跟父母的相处中，我们这种急性子是容易发脾气的。注意忍吧[虔诚的祈祷]
争吵、冷战、相互指责是原生家庭对孩子最大的伤害。
人们常说“穷则思变”！人穷是多种原因会造成的，有的是地理位置荒僻、家庭人员的柔弱及能力不大。无论是哪种原由倒致的贫穷，都得靠自己的努力拼搏精神去决定。像你父母这样心态度恶劣、埋怨别人，甚至于非礼经常打架，解决什么问题。难不成打人就能变化现状吗？这是以怨报怨的行为，太愚蠢，尤如抽刀断水水更流！
你以及子女，应该要先把你自己的事做了。不管还在念书或已工作，要有自尊、自爱，自强不息。若真能劝阻被说服你父母更好，让他们不要这样子。你是他们的希望，加油吧！
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