• 1、为什么要跳崖
• 2、你怎么看待“峨眉山上女孩跳崖”这件事
• 3、青海失联女孩已经找到了，这样的结果带给我们的是什么
• 4、峨眉峰跳崖的那些人到底是有多大的勇气
• 5、峨媚山跳崖女子遗书中充满了与抑郁症的斗争，你怎么看
• 6、做为一个中度抑郁症患者，几乎没有人能理解你，大多时候都会被误解。如何自救
• 7、初三抑郁厌学怎么办，要休学吗

1、为什么要跳崖

不应该跳崖。

因为跳崖是非常危险的行为，可能会丧失生命或造成严重伤害。

而且跳崖没有任何实际意义，不会解决任何问题，只会让事情变得更糟。

人们应该更加珍惜生命，快乐地享受生活，通过积极的去解决问题。

如果有人有跳崖的想法，应该及时寻求心理帮助和支持。

心理咨询师和心理医生可以帮助人们解决问题，缓解压力和焦虑，提高心理健康的水平。

同时，人们也应该更多地关注周围人的情况，给予他们必要的支持和帮助，共同促进社会的健康发展。

2、你怎么看待“峨眉山上女孩跳崖”这件事

9月4日上午，一名女子站在峨眉山巅的舍身崖，不听众人的劝阻，反身一跃，飘向如仙境般的茫茫云海之中，真的舍身了。这不得不让人感到悲伤，震惊和不解：一个人在生活中对死都不惧，还有什么不能承受的呢？！

后来，从她留下的那几页遗书中才知道，这是一名湖南宁远女子，年仅二十一岁，正值如花似玉的年纪，却患上了抑郁症，"感到活得很累"。才选择了轻生，“并希望这个社会多多关心这个抑郁症群体"。抑郁症真的有那么可怕吗？

据专家解读，抑郁症在人群中的发病率达6%左右，是人的大脑中枢神经出现紊乱引起的，以显著而持续的心境低落为主要表现，无愉，思想迟钝，失眠胸闷，自卑抑郁，无自信心，悲观厌世等使人性格发生变化，严重者可出现企图的行为。由此可见，抑郁症不是单一的症状，而是一大组症状，不但是身体上的，心理上的，更是情绪上，甚至会带来倾向的症状。这一系列的症状肯定会给患者带来巨大的痛苦。也难怪这个舍身的女子的遗书中说她每天都活在痛苦之中。

迄今为止，人们对抑郁症的起因到底是什么还没有完全弄清楚，但可以肯定与遗传因素，个性内向，不大和别人交流，不喜欢运动，工作，生活压力大，失恋等原因有很大的关联。

从女孩的遗书中可以发现，女孩没有父亲，是单亲家庭，但还有个年纪大了的奶奶，一个比她小的弟弟，是妈妈借钱供她读的书，舍身时还欠几万块钱的学费货款。可见，做为家中长女的她一直生活在这样的家庭中所感到的全身心的压力，如果加上她内向的性格，不善也不愿和别人交流，把那些不如意和身心上的压力释放出去，是很容易患上抑郁症的。但是，她在遗书中说，她的病连她自己也不知道是如何产生的。

曾有人对抑郁症患者追踪十年的研究发现，有75%一80%的患者多次复发，所以，面对复发率如此之高的抑郁症，患者有可能要终身服药。

从那个舍身跳崖的女孩留下的遗书中看到，面对自己的抑郁症，她不是脆弱，她挣扎过，偿失过各种各样的办法，但很多行为不为别人所理解和关心。她不想再坚持下去了，要奶奶，妈妈原谅她，忘了她。她不想再浪费家里的钱，要把钱留下给弟弟读书。叫妈妈改嫁，再找一个可以依靠的好人，过上更好的日子。可见，这个女孩本是个有孝心，有追求，有责任感而且心地善良的女孩。只是生在了缺少父爱，家境窘迫，压力太大，与当今社会的落差悬殊，而又没人理解和关心的家庭中，不堪重负而一步一步走向不归路的。

女孩的遗书中最后提到，"希望社会多理解和关心一下患抑郁症的群体，愿这个世界多些善意和美好，少些伤害"。这也许是女孩用生命留下给社会的一点警醒，责任和期盼吧！

图片摘自网络

3、青海失联女孩已经找到了，这样的结果带给我们的是什么

网上的几个疑点分析:

1.为什么只剩下骨头？

大学生黄某失踪数十天后被发现在无人区，而且警方通告中说只有骨头，基本分析为被野兽啃食了。

2.为什么衣服比较完整？

黄某在死前有反常的现象，因为高寒区，温度太低，人类在冻死前会有反现象，就是产生错觉，感觉自己很热。如果黄某是穿着衣服死的，那么，她的衣服应该被野兽撕烂。

3.为什么排除他杀？

尸检中动物咬痕明显，死前有吞服安眠药的情况，结合无人区的情况（几乎没有凶手会到无人区去，除非自己也不想出来了），基本排除他杀。

看到这样的结果，我们心里说不出的感觉。

1.庆幸没有被坏人杀死。

2.惋惜为什么要。

3.或许本来不想死的，但是进了无人区，出不来，痛苦的饿死不如吃安眠药死。

4.或许本来只是去散心的，只是因为对无人区认识不足而迷路。

笔者说:

1.不轻生是对自己和爱自己的所以人都尊重。

2.不涉险是对父母最好的孝顺。

4、峨眉峰跳崖的那些人到底是有多大的勇气

首先谢邀！

酝酿了好久，关于这个女孩想说说自己的想法

她是又生命有思想的成年人，她清楚的知道死亡对自己意味着什么，她留了遗书，说明走到这一步，她是经过深思熟虑之后的决定。但也许那一刻，她也会怕高，也会怕疼，也会害怕自己死后亲人的撕心裂肺，朋友的伤心不解。在我们这些旁观者都跟着惋惜的同时，有没有想到过，她深思熟虑考虑这件事的过程中，或许言行举止中会出现很多反常的反应，当时身边的人，有谁注意到她，有谁真正关心过她？她也是个女孩，也会害怕孤独，也会渴望关心，但当她在最需要开导，最需要有人陪在身边的时候，确发现身边“空无一人”，她当时该有多么的无助？是啊，也许她并不想被担心，所以伪装的很快乐很自然，很合群… 她自己也是个傻瓜，为什么这么轻易放弃自己，为什么这么懦弱，不给自己一个机会就只想逃避，想一走了之。可逝者已矣，她虽然走了，但她告诉我们，也许你我身边就存在每天往返于崩溃边缘的人，他们也一样的合群一样的伪装很好。一样的想寻求摆脱，我们是不是应该多关心关心身边的人，多关注抑郁这个群体，做些什么，多一句关心，多做些小事，也许就会阻止一件悲剧的发生。思维混乱，文字表达能力差，只是说出了想说的话。最后，愿天堂没有病痛，女孩一路走好。

创建于2018.9.7编辑

5、峨媚山跳崖女子遗书中充满了与抑郁症的斗争，你怎么看

既然勇敢地选择离开，就让逝者保留最后的尊严

在没有看到这个女孩的遗书之前，我对这种摒弃自己生命的人，准确地说，对一切不爱惜不尊重不敬畏生命的言行，都嗤之以鼻——既然有勇气，难道还没有勇气活着？

我始终认为，活着，其实意味着责任——人一生下来，就应该并且不休应该承担家庭的、社会的责任，也许，对于国家社会乃至于世界的责任，太过于宽泛，也显得虚无，那么，父母呢？

父母亲人为了你的成长，付出太多，你的离去，是枉顾所有爱你的人对你的拳拳爱心，再说了“白发人送黑发人”，那是人生四大悲事之一啊！

所以，我一直以为，，不是勇敢，而是懦弱。基于这个认识，我以为，值得同情，但不值得悲痛——你都不爱惜自己的生命，别人凭什么为你悲痛？

但看了这个女孩的遗书，我除了悲痛，竟然还生出了一些尊敬之感！

那一封遗书，字迹工整，娟秀；思路清晰，用语准确——我们，或许太不了解那个群体的人心理的“撕扯”！

作为语文教师，我甚至还以为，这个女孩，颇有文采！

这是一个勇敢的女孩！虽然，她没有勇敢地走完人生该有的旅程，但在过程中，她与病魔的抗争，是一个女孩所能做出的，最后的努力吧！

这是一个思维缜密的女孩！遗书中对母亲的愧疚，对母亲后续生活的安排，都是井井有条的！

这也是一个对生活充满渴望的女孩！遗书中，谈及有人“一步步逼上绝路”，说明，女孩内心对生的渴望，对这个人还有怨恨——但既然已经结束，何必再去寻觅？

忽然想起20多年前，与峨眉山一老僧在舍身崖前的对话“既然选择了归宿，何必打扰清静的灵魂”——套用这样一句话“既然勇敢地选择离开，就让逝者保留最后的尊严”——

正如女孩在遗书中所写的一样：她“会得到平静的”“不想经历那些闹剧”！

希望媒体，不要去采访女孩的亲人，在那个时候，重提旧事，就是一种伤害——只有时间是治疗伤痛的良药，就让时间，去抚平一个母亲心中的痛楚吧！

6、做为一个中度抑郁症患者，几乎没有人能理解你，大多时候都会被误解。如何自救

你好，自我接受一下，我是治疗抑郁症的精神科医生，你说的情况我十分理解，也十分痛恨，这种现象绝对不是偶然现象，起码我遇到过太多太多，这也是我在网上努力进行精神医学科普的主要原因，可能作为旁观者的偏激的言语，就会成为将抑郁症患者推向深渊的元凶！

讲一个去年峨眉山跳崖的女孩的故事

2018年9月4日峨眉山一位年轻的21岁女孩在舍身崖上纵深越下，后来人们在整理她的遗物的时候发现了她的遗书。遗书上写道‘很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人’。女孩还呼吁，‘希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧’”。

去年只是知道这个消息，最近一个偶然的机会，在头条上看到了女孩当时的遗书，给我的感触很深，很深……

作为一名精神科医生，感到了深深的无力感，明明我确定能救助她，却让她的人生最终停留在了如此年轻的年纪……这其中，周围人的不理解，冷漠，无知，偏见，才是女孩的病情没有得到必要的治疗，进而发展为决绝的念头，就像女孩在遗书中说的那样“终于我要撑不住了，终于，我崩溃了”。

在这封女孩的遗书中，我真真切切的听到了一名抑郁症患者因为偏见和冷漠而发出的呐喊！听到了对于周围人不负责任的言论的控诉！听到了女孩在尝试了所有的，相关人提供给她的所谓“自我调整抑郁症”的方法，并确定无效后放弃的无奈！

原本可以治好的疾病，却倒在了无知的偏见面前，年轻的生命，无声的呐喊，这样的结果是沉重的，无法挽回的。

作为抑郁症患者应该如何自救

树立科学的观点，积极增加所患疾病的医学知识，到专业的医疗机构进行科学的治疗。不要听信外面闲杂人等的所谓经验，即使一个人说用什么样的走出了抑郁症也不要听信，他的经验不一定适合于你，而且他也不一定是真正的抑郁症。

你可以尝试那些非医学类的调整，这是你的自由，但在确定这些无效的时候一定尽快到正规的医疗机构开展系统医学治疗。对于院外的心理咨询，我是不建议的，因为心理咨询面向的人群本身就是健康的普通人，在确诊抑郁症或者疑似抑郁症的患者是不适合接受心理咨询的，这一点国家已经立法规定，受法律约束的，但是总是有一些不守规矩的心理咨询师喜欢打擦边球，建议进行个十次八次心理咨询无效之后再去精神专科医院。这样的结果本身就是消耗患者仅有的治疗和精力的情况。

抑郁症本身就是医学疾病，治疗的主要是抗抑郁药物治疗联合心理治疗。这是全世界医学界公认的对于抑郁症最有效的治疗，抑郁症的患者在抗抑郁药物的帮助下完全可以起到缓解抑郁症状的目的。抗抑郁药物治疗的有效率在60%-80%，首次系统治疗足剂量足疗程的情况下，起码有50%的患者今后不再复发。抑郁症状完全消除后，坚持维持期治疗是抑郁症患者减少复发最有效的方法，首次发作的维持期6-8个月，二次复发维持期2-3年，三次复发建议长期服药。

希望我的回答对你有所帮助，希望所有的抑郁症患者不再经受无知和偏见的影响，希望人们真正认识到抑郁症这一世界第二大疾病。

7、初三抑郁厌学怎么办，要休学吗

这好像说的正是我们班的事情，这两天我正为班里一位得抑郁症的孩子烦恼。本来这个孩子初一初二阶段非常活泼开朗，虽然成绩一直倒数。但是进入初三之后，可能因为学习压力也可能是因为其它原因，忽然得了抑郁症。当妈跟我说的时候，我的心里非常震惊，孩子在家休息了一段时间，现在又来上学了，昨天我跟孩子好好谈谈。

那么初三抑郁厌学的孩子要休学吗？我觉得还是以情况而定。

今天跟同事聊天的时候还听说有一个孩子心理抑郁特别严重，对学校和学习非常抵触。这个孩子比较明显的表现就是有倾向：总是在心里自我纠结，还是不。

对于这样的情况，我建议及早去看心理医生接受药物治疗。最近几年由于抑郁症而的中学生经常有所耳闻，让人听了既震惊又心痛。作为老师和家长，我们虽然想帮助孩子，但是我们束手无策，所以还是应该带孩子尽早去看心理医生接受专业治疗。听说很多孩子通过药物治疗，摆脱了抑郁的困扰。

还有些孩子抑郁和厌学或者讨厌自己的学校有关，如果是这样的情况，建议孩子休学，如果确实非常不喜欢自己的学校，还要考虑转学，避免孩子的抑郁情况越来越重。

即使孩子的抑郁比较轻，也建议去看一下心理医生。现在很多孩子的抑郁和厌学联系在一起，那么不妨就从减轻孩子的学习压力下手。

• 降低对孩子的期望值。让孩子的心理压力变小，能感受到生活的开心和愉悦。
• 根据孩子的兴趣帮助孩子确定人生目标。不要把自己的意志强加给孩子，根据孩子的喜好帮助孩子树立人生的目标和努力的方向，即使成绩不好也不要过分苛责。
• 经常和孩子沟通，也鼓励孩子和朋友沟通。如果孩子能够经常的和大人或者朋友沟通，心胸就会开阔一些，抑郁的情绪也会被冲淡一些。
• 可以暂时不考虑休学，但是要密切地观察孩子，千万不要放松警惕。

可以不勉励孩子玩一下游戏或是去看看电视，聚集起来再看看注意力。网上和朋友们聊下天也可以不，尽量不要让孩子什么也不做，正处于发着呆的状态。创造和谐和睦相处温馨的家庭氛围，让孩子感应到冷淡和爱，感受到身心的放松。

在学校里老师和同学们也应该多关爱这样的孩子，多和他们沟通交流，带他们一起学习和游戏，鼓励他们，帮他们还能够是从自我调节过去。

系统的总结：有点家长面对孩子的抑郁没能紊乱起码的重视，假如才发现孩子有情绪低落的表现：对事物没有兴趣、漠然，晚上睡眠不好，心理压力大，你经常有愧疚感等。家长都应该引起足够的重视，千万不能等孩子严重了再进行干预。

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