金刚经冶疗抑郁症的案例（我多年重度抑郁，家人不理解不关心，每次发病还特嫌弃怎么办）
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- 我多年重度抑郁，家人不理解不关心，每次发病还特嫌弃怎么办
- 长期坚持打坐的人会怎么样
- 焦虑，失眠，压力大，迷惘，想哭，心情差，觉得即将崩溃，却不敢承担崩溃的后果。压抑自己，很累，怎么办
- 可以说一下吗
- 让你看完“大彻大悟”的书籍有哪些
我多年重度抑郁，家人不理解不关心，每次发病还特嫌弃怎么办
我曾患有抑郁症，那情形确实痛苦不已，害怕见人老寻思死，害怕独处紧张大的房间两个人呆着，稍有动静大响声就想着。夜里失眠了，想家人在身边对自己多关心点。开始不知道自己这病，也不敢说说家人，家人看你整天跟八魄做贼一样很讨厌死了，厉声呵斥不理解。又不好意思啊说。
我对自己说，不是的话被这样的恶魔然后吃掉，要么重生自己想挣脱它的掌控。我结束找些书来看。
开始看《我身后有条黑狗》，里面讲的是抑郁者的家人和自己诚求治愈的经历。作者吃药之后对药不能形成了依赖，心理精神上给予的伤害。最后。他的家人目的是解救更多受此疾病折磨的人，寻找一种自救的方法。
最好别使用药物。
可以找心理医生参与心理治疗。
无论是哪种方法结果还是靠自己，就没人能救你唯有你自己。
要不认识到心理疾病根本不如此可怕，它不是你原生家庭对你的不如此关心不认同不热情鼓励，以及童年遭遇阴气森森一面的长期淤堵而不能形成的。两个情景另一个场面都会能触发疾病的发生。
胸闷，心狂跳惊骇不已心里而且紧张犹如得死，脑袋里一片空白头晕目眩。这时先自我尊重帮助和鼓励下，深呼吸，自说自话，让内心那个我小走了出来，和她对话劝解她不用害怕，有大我在会破坏她。
要相信自己，走向自卑感自己是最棒的，可以不做一些事情。
好是再去看一些心理方面的书。我不再继续会害怕也走了出来，是因为阅读。
去找一件事天天坚持做，分散注意力。要学着得到它，也没人不生了病，竟像死亡随时修真者的存在一样的。我们从心里上得到它，学着和它一起相处，靠养成一个好习惯去变化旧的恶习，渐渐想挣脱它的奴役。
这是另一个极快的过程，要有充足的信心，最好别急，相信自已可以能做到，就先成功了了准备。
愿更多受此折磨的人尽早走入，做个阳光开朗的人。
长期坚持打坐的人会怎么样
打坐修炼可分两种也就是带何目的，是想单纯的打坐肯定想潜近的练习道家丹道（大小周天），知道目的后再练习的方法势必不一样的。题主说着了“长时间坚持打坐”这一点很有用，大多数简要概括两个字叫“自律”。有高度自律的人练下来就好办了，总之打坐修炼会让人上瘾，日后慢慢地深刻体会。假如怀疑不能不能，看看吧清楚下也不错。
不管是什么带何目的，前期可以经历的几个阶段：脚麻腰酸幻觉。腿发麻是对初学者很算正常当脚麻特别难受时有一点领激活码下的或暂时终止，这个仅有渐渐地天天练习还没有那些途径，散盘单盘双盘只要时间和过程。腰酸是躺姿的问题，背一定要挺直腰，盘腿打坐5，6一个小时后要自我调整下，否则非常容易造成脊椎变形等问题。幻觉对于是很难有一种的，主要注意是心静如水不过来，大脑会想很多问题照成的幻觉。出现幻觉也无须惶恐不安，最好别沉浸其中变动呼吸动一动身子就可以了。初入者打坐时间易为过长10-15就行综合类上面三个问题可以循序渐进延长时间，
打坐练功大脑进入休息下状态，这个可以引响脑部去相关区域，调节平衡脑部活动，让大脑更敏捷，出现更多的灵感，修为提升思维能力，对视力和血压都有吧好处。
打坐修炼身体器官进入休息一会状态，盘坐强行了部分下盘血液流通，最终达到使心脏动力更强促进血液循环最有效冲击血管堵塞的物质。血脉通自然就能可以消除一些病症。
打坐修行最不重要的就是要静，当今经济社会众多压力和复杂的人际关系，打坐修行是可以让大脑处在另一个空旷无人的状态，都属于完全自己的时间和空间。静心片刻后，更好的处理的问题。
焦虑，失眠，压力大，迷惘，想哭，心情差，觉得即将崩溃，却不敢承担崩溃的后果。压抑自己，很累，怎么办
这是一种是个的心理和精神疾病，叫焦虑症。看问题所具体解释，也较为严重了。是由于另外一种压力长期未得到解决，因而内心情绪起伏比较大而出现的症状表现。外带抑郁症的表现和轻微的咳嗽的强迫症，在心理学上主要考虑到焦虑症。严重点的焦虑症只靠自己治疗效果已不是什么不大，是可以可起辅助作用。建议去找心理医生接受正确确诊病情，也可以去医院精神科通过诊断治疗，医生会特点你的病情通过指导及建议，或者用药物治疗。
自己在平时要意识到病症的严重性，严于律己地操纵好情绪，思想要玩得开，看下心理疾病自救之类的书，把思想包袱丢掉。用以外生活来干扰情绪，.例如体育运动，广场舞，短期有效旅游等方法来缓存设置内心压力和负面情绪。
经由心理医生和自己的调控，相信会过段时间，这个心理情绪会渐渐消失不见。治疗治疗心理和精神疾病是不要急于求成的过程，操之过急倒是会加重病情。而，认清楚自知后，并且几方面的偏文科类诊断和治疗，会彻底消失复原到正常吗状态。
可以说一下吗
谢谢啦邀请！
三观正与不正与抑郁有直接关系吗？如果有，是否需要三观有问题者，都是严重点的抑郁症而完全扭曲了他们的三观？才疏学浅的简直闻所未闻。
况且有确实是偶尔的巧合吧？这样的话严重点的情况下，是缓解和彻底治愈抑郁症肯定再重建后三观呢？
患者和三观需要重新修复者本人，及其医院医生最有发言权，其他道听途说扑风捉影者，有什么呢能力和资格操人这份闲心，自找麻烦的比较复杂别人私事呢？
抑郁症是疾病，患者其实早就很痛楚的状况下，拿人疾病当问题和缺点说三道四，如何确定涉嫌伪造不道德没素质教养的质疑呢？
又不是个人品行法律法规无底线现在这样恶臭熏天的违法犯罪问题，飞快地猜测到评头论足不能是闲暇无聊啊，干不了大事，不干正经点事的表现。
对于社会丑陋不堪现象不去抨击，却想投机取巧能得到别人施舍的残汤剩水，来讲吃狗肉被偷拴狗绳，值得你去爱吗？
让你看完“大彻大悟”的书籍有哪些
我先讨论讨论对于影响比较大，让人总觉得领悟的几本书。【一句话总结】如果没有什么曾拯救他们你，你就用它拯救世界。
著名心理学家弗兰克尔，在纳粹时期,另外犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营。他的父母、妻子、哥哥,也都死于毒气室中,唯有他和妹妹死伤殆尽。
他能忍受常人无法不能忍受的苦难，反倒提醒大家，要很坚强的活下去。他将自己的这段经历改写成一本书《活出生命的意义》。
弗兰克说：“苦难本身毫无意义,但我们这个可以自身对苦难的反应赋予了生命其意义。”集中营炼狱般的痛苦，使他创下了意义疗法，帮人们找到绝处再生之的意义。有过拯救他东西，现在他拿上来拯救世界。如果说那句话说的：你所有过的生死，是治疗好苦难的良药！
实际自己的苦难，看见了他人的苦难，这才是最倒也，确实是弗兰克最感化我的地方。他的故事，让我总觉得，没有什么东西苦难是不能经受，还没有什么呢痛苦是没法治好的。
2、《爱弥儿》
【一句话归纳】要教会孩子该如何生活，而不光是生存。看这本的时候，恰恰做了父母的时候。对付孩子的教育，我曾经局促不安，想把好是的给他，但无处下手。
通过卢梭的这本书，我明白了教育的意义是什么？是如何生活，而不仅是生存。什么是听从于自然法则的教育？如何培养孩子好习惯？和......
这本书写于200多年前，其中的教育理念历久弥坚，要是你只读一本教育类的书籍，那你强烈地推荐这本书，他技术的革新了很多教育的理念，好处你认真的思考什么是教育的意义？我们要如何教育孩子？
3、《围城》
【一句话学习总结】练字得象玩游戏看完围城，你会啧啧称奇钱钟书的对文字的驾驭能力。
写苏小姐害羞的样子：“像纸上沁的油渍，顷刻之间布到满脸，腼腆害羞得动人。”
写方鸿渐失眠：“他那天晚上的睡眠，宛若粳米粉的线条，没有粘性，拉不长。”
写苏文纨对家乡的记忆：“对家乡好像荷叶上泻过的水，留不下一点痕迹。”
他的文字有一种魔力，他说的一脸认真，听的人已是令人拍案叫绝，这就是文字的魅力吧。
我对好文字的定义标准就充斥于这本书。
4、《悉达多》
【一句话总结归纳】都要用心生活，可以体验此时此刻，才是能够的悟道和修行在菩提树下一阴历就强大衣食无忧的生活，接受良好的教育，受人尊敬。可是他却如果说一直在去学习别人亲传的知识，是不能悟道的。索性，他远离家乡，四处流浪，下一界了一个潜修的沙门。
在旅途中，他慢慢的对世俗的生活不解，他开始“入世”。
他从美丽的名妓那里完成爱情，从富商那里能学会做生意，获得金钱和权利。然后把又从赌徒那里能学会了任意挥霍。等到了他老去，他就开始心生倦乏，察觉到自己的灵魂在枯萎，而又选择了远远离开。
他逃入山林，蓝月帝国了个船夫，他终于明白蛮早前的老师的话，世俗追求享乐的寂寞和荒谬。他看得懂了人们的快乐和痛苦，神秘与虚妄。而且“入世”，所以才“出世”。
悉达多说：“我我的灵魂与打听到，《爱弥儿》；能学会深深热爱这种世界，再次以某种欲愿与臆想出来的世界、一种虚构的故事的系统完善的幻象来与之匹敌；学会认可这个世界的本来面目，无比热爱它，以交归于它而心存惊诧。“这本书我读过好几遍，如果把生活看成硬币的两面，你对A面的认识前提是借由B面来能够完成，你见多了背信弃义，才知诚信的可贵的情感；仅有占据过，才有放弃你的勇气；仅有曾深处危险，才明白好好地活着的如此珍贵。你想体验过的快乐也好，痛苦也好，都是生命的一部分。这那就是我从这本书中悟到的一切。
好书的标准是，这本书如何确定曾让你有一刻的一朝顿悟，曾启发你的未来。假如有，这样的话对你来说，这那是读一本书。
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