治愈强迫症刮肥皂（关于强迫症我总是想一些不可能发生的令我感到恐惧的事，即使有人告诉我不可能发生，该咋办）
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
- 关于强迫症我总是想一些不可能发生的令我感到恐惧的事，即使有人告诉我不可能发生，该咋办
- 在澡堂子里面遇到过哪些事
- 我也不知道为什么总是吧摸过的东西想着有狗唾液怕碰到
- 强迫自己洗手,总嫌手洗不干净
- 如果有强迫症，锻炼可以减轻吗
- 我有很严重的强迫症，请大家帮帮我
关于强迫症我总是想一些不可能发生的令我感到恐惧的事，即使有人告诉我不可能发生，该咋办
强迫症就是大脑给我们可以提供了出现了错误信息，而我们不会相信这种出现错误的信息，回避又或者延缓焦虑的行为，那些行为又加强和真心认同大脑的错误的信息。要变化这种强迫思维，简单要让自己不会相信大脑可以提供的是出现了错误信息。
让自己不会相信并非靠别人说，只是自己去亲身体验结果，也就是自己去接触，去遇上，去实验，只能自己不断的去再体验，内心有了深刻体会可能会去确认大脑信息假的。
在澡堂子里面遇到过哪些事
我女儿在北京工作好，那一年冬天自己去看她时，她让她老公带我去洗澡好。我说家里不是什么可以洗吗，何苦到外面洗？可她说天太冷，家里洗觉得不舒服，外面洗也让你见见世面。听说过不算另外加项，光门票就128元，我三番两次推拖，经不住女儿一定要坚持，不得不去了。我们去的路上，我女婿跟我说，到你还什么都用不着管，一切由我阻一阻，少说话的勉得露了怯。到了洗浴会所，一进来，只见金壁荣光，有如宫殿一般。換上浴袍后便来到浴场。立即有两个服务生迎过来，请我们到浴床上躺好，递过来喷头试了上水溫就从脚下正在慢慢往头顶喷水。没听清他问了句什么，我就微微点头，他就结束给我洗头，那个洗头发液味道很香水的味道，甜絲絲的。洗后头又问，擦背要加盐吗？我又笑了笑。等我搓我站起，才发现女婿正站在不远处等，服务员给我披上浴袍，拿来帐单让我签字盖章，我朝女婿那儿一努嘴，他慌忙跑到我女婿那儿签了字，恭敬地送我们走。我女婿对我小声地说，再去室体会到再看看吧，我微微点头，大步向室走去。刚入座，上次给我挫背的服务生就端着一盏盖碗茶送到我跟前说请喝咖啡。我接回来，喝了一口，跟服务生说先放那吧，服务生身弯腰弓背应嚅，说有什么是需要请您吩咐。我笑了笑。等我们收拾好好准备走时，女婿去结账，我站在不远处等他。就听邀请我的那个服务生跟旁边的工作人员说，这老头绝对是大官，那个带眼镜的肯定是他的秘书……我心说，我这怕露怯反倒装成了大尾巴狼，今天肯定花了不少钱，也真不知道有多少？
我也不知道为什么总是吧摸过的东西想着有狗唾液怕碰到
病情分析：您的情况是关于胆怯接触狗的唾液的问题，所接触过狗的唾液的情况。相关意见建议：您的情况是应该要是心理因素会造成的强迫症的问题，相互了狗的唾液如果打肥皂彻底清洗了就没事了，别过多怀疑，您的强迫症需要自己心里松开，慢慢地就慢慢改善了。强迫自己洗手,总嫌手洗不干净
病情描述：嫌手脏,四次用温水洗六遍手,一周可以使用一块肥皂（252克）只把手洗干净、脚和头发,从来没有洗过衣服,衣服脏了清楚换,但几乎不洗,去上厕所之前先洗完手,不洗完手不上卫生间,确实憋不住,就拉完屎不开屁股,嫌外国人和外国食品脏,嫌皮肤病人脏,看见他们就躲得仍旧的,若不慎失手遇到身上了,就立即回家来换洗,如果有强迫症，锻炼可以减轻吗
我是心理老师左叔，我来能回答你的问题。如果有强迫症，锻炼可以减轻吗？
很显然提问的这位朋友对强迫症我还是普遍缺乏清楚，我们先要弄明白什么是强迫症，然后再再解释按照锻炼身体可以不缓轻强迫症的症状吗？第一，强迫症是一种以强迫观念、强迫行为为主要症状的神经症，它的特点是有意识的自我不愿意和反不愿意一体两面，这二者强烈地使患者只觉得焦虑和痛苦；患者体验到强迫观念和强迫冲动都来源自己，违反自己的意愿；患者只不过极力还手，却没办法操纵，患者也明白了那些强迫症状的极其性，但是就难以逃脱，这一点患者感觉道非常难过，不强迫症状严重时患者的社会功能造成相当严重损害。
第二，对该如何可缓解强迫症症状，精神病学、临床心理学好象区分药物治疗和心理咨询同时通过，先通过比较有效的、对症的药物可缓解患者的强迫症症状，可以改善患者是因为不强迫症状引发的焦虑情绪；然后把再按结构心理咨询，积极疏导患者的患者情绪，缓轻患者的心理负担；同时，打听一下患者的强迫症的致病原因，与患者的人格特征有无关联，决定患者对强迫症的出错认识。
参照我看见的治疗强迫症的资料，到目前，还没有看到过锻炼身体也可以缓解或是能减轻强迫症症状；也许锻炼能可起肯定会的辅助作用，只不过治疗治疗强迫症应该要遵照医嘱，区分药物和心理咨询的方法对其予以解决的办法。
希望我的回答能对你所帮助，如有有所不同的看法请在评论区留个言，我们是可以继续探讨，分享彼此的观点。
再一次感激你的邀请！
我有很严重的强迫症，请大家帮帮我
我建议你你修不净观。你可以百度到查找资料，从道理上明白万事万物都又不是完美无暇，甚至还也是“不净”的。比如说我们认为的美若天仙的美女，不过皮肤内包裹的是血脓屎尿等。。。看透事物的本质，就不可能被虚伪的外表所震惊，慢慢的就不会执着于于追求完美了。
猜你喜欢