非理性信念（通俗的说一下什么叫情绪abc理论）
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通俗的说一下什么叫情绪abc理论
百度回答一：合不合理情绪理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创派的一种心理治疗体系,他以为人有其文化传统本性,人的混元倾向中有积极主动地的取向,也有悲观的本性,所以说人有趋向于进阶和自我价值实现这样的内在倾向,而也具高非理性的容易降低能够生存发展起来的生活态度倾向,并且艾利斯更强调后一种倾向,他以为显然那样的非理性的生活态度,倒致心理失调.百度回答二：合算情绪理论既ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建家族的.就是怀疑激发事件A(activatingevent的首字母）只不过引绪和行为后果C(consequence的首字母）的主动原因,而紊乱C的再原因则是个体对催发事件A的认知和评价而才能产生的信念B(belief的首字母）,即人的消极情绪和行为难以逾越的障碍结果(C),也不是而某一释放事件（A)真接直接导致的,而是由于抗得这一事件的个体对它不错误的的认知和评价所出现的错误`信念（B)所真接引起.错误`信念也被称不理性信念.这些理论强调认知、情绪、行为三者有确实的交互作用及因果关系,不光特别强调认识范围在其中的作用.
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