因为自卑而得抑郁症怎么走出来（如何改掉抑郁症和自卑，交到朋友）
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如何改掉抑郁症和自卑，交到朋友
主要进行看看自我的调整是也很好的，如果不是说也很十分严重的情况下，你还是要直接介入看看心理方面的治疗是比较比较好的，这个是和你十岁之前的这种生活环境有着很小的影响，你肯定要按照这些状态，那就要强大的自信些，是因为今后的生活肯定需要你自己去创造出才还能够会越来越好，放好自已的心态最最重要，加油哈[玫瑰][玫瑰][虔诚的祈祷][祈祷]从小自卑，现在有抑郁症的倾向了，该怎么办
小妹，你好！姐姐是多年抑郁症合并焦虑症，可是这么多年经过主动积极的治疗，现在早基本都轮回正常了的生活了！所以才，你肯定会不要怕，抑郁症的临床治愈率达80％以上，它应该是一场心灵感冒，可防可治。抑郁症大多的心理因素可能导致的，但它并非单纯的心理疾病，它是心理疾病合并生理病变。长期的心理问题也没能得到及时的解决，就很有可能紊乱人体多巴胺、肾上腺素、五羟色胺等管理情绪的物质分泌过多加剧，这时候就不能形成了抑郁症。
抑郁症会又出现失眠或出现嗜睡，食欲下降或暴食暴饮，心慌，耳鸣，行动迟缓，注意力不集中在一起，记忆力下降，内疚自责自罪，悲观厌世等症状，严重者会直接出现幻视幻听等精神病性症状，出现威胁意念或行为。
看你的描述，应该还也没到过专业医院确诊，我要跟你说的是，除轻度抑郁症这个可以自我调节，中重度抑郁症需要想办法求助医生，越早治疗越好。
因此必须你做好的，是将情况我告诉你的爸妈，假如他们不表述，邀请他们一行人你去专业的医院确定诊断，医生的话也很不容易让他们给予你再理解你。
经由专业诊断，针对病因治疗，轻度的及时处理进行心理干预，中重度坚持遵医嘱服药，一定会不要随意换药或减药，如果有条件，药物治疗的同时并且心理治疗，效果更好。
抑郁症并不可怕地，强悍的是没敢面对和接受，如果不是明确诊断抑郁症，那你进行自己患重病的事实，积极配合医生参与系统的治疗。很多抑郁症患者不遵从医嘱，自我总觉得好点就擅自停药，可是导致一次又一次的反复复发，病情迁延难愈，十分严重者甚至不需要终身服药。
祝你一切顺利走出阴霾，拥抱阳光！
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