焦虑症最近特别烦躁（每天都烦躁焦虑怎么办）

三甲北京大学第三医院医学影像科

三甲首都医科大学附属北京安贞医院普外科

您好心理疾病尽量自愈少用药，你这是初期的强迫症表现，。。。治疗方案以物理和食疗实践相结合的。。。饮食上面多以粗粮谷物鼠类，一天晚上熬一碗小米粥能作用有限安神定心的效果。。。配合音乐疗法多听沉静舒缓的轻音乐入定遐想每天只要能坚持。。。祝你希望你们完全恢复健康