我觉得自己有心理问题（莫名其妙的感觉自己有负罪感,很压抑,这是什么原因）
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莫名其妙的感觉自己有负罪感,很压抑,这是什么原因
病情描述：总觉得自己好象欠别人什么,也可以是做了对不起别人的事,心里我总是惴惴另外有点儿绝望,但是仔细想想,自己什么都没做错,不过总觉得难以摆脱这样的情绪我对生活失去了兴趣
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有时侯，没来由的，心情很心情低落，什么都懒懒地的，提不起劲儿。最好不要理会自己困在不舒服的海里，行动起来，收拾看看小环境，把没用的话的不舍得扔的都定时清理掉，井井有条，窗明几净后心情会陡然间随意。去外面，多走走吧，看下水，听一下风，闻闻花，徜徉在自然的美景里，猛地突然发现生活多美，伤心啥呢？不要纠结中，不理会，思绪漂向惆怅时，有意识的转换，想别的地方事，拼命多开导自己，你何必失望自己？欢快愉悦光亮的歌曲，一直单曲循环，也能疗伤圣药。快不只有快乐，全凭心能做主！猜你喜欢