创伤后应激障碍会自愈（胆小如鼠，没事就砸东西）

三甲首都医科大学宣武医院儿科

常相坤律师认证

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因为心理创伤那像一座被封印的冰山，若是触发时有害不可估量，不仅会对个人的生活工作等产生影响，十分严重的可能没能接受算正常的工作和生活。

想提高自己的维度，当自己的境界和维度想提高后再仔细看那件事就是个笑话。也也可以突然弹出原有的圈子，去外界新的人和事，将注意力转移到另一个好玩的事情上，凝视的去做。多明白能包容，都不好的人或事也是自己经历磨练生命成长的催化剂。

前天，我和闺密去踏青了，看见了了紫花地丁，香气淡雅，我的心情也有些见好。而且，三月五日妈妈刚去世，后悔当初是没有拼命照看妈妈，所以我很难过啊了！这时，闺蜜说说我，她原先的单位，甚至绝大部分的人，都说我是精神病！她一说完，我立刻气发疯！天啊，什么东西时候，我成了两个精神病人？

难过啊了一会儿，我观察地想了看看。也许，我这种人，在众人眼里，我实在三个精神病人！首先，我性格暴躁，很特别情绪化。还很不断地，一会觉得开心了，一会又犯难了。那可真没法完全控制自己的情绪！

我还很懒。不是很爱干体力活，整天玩手机，现在呢，完全几天看不见人，自闭的历害。之外睡觉，三天十几个小时玩今日头条，写大鱼号十几个，一周，累的内伤吐血，也应该不会停止下来。应该是疯了你的节奏！

如果当个精神病人，可以不玩手机，我是了。

说了半天后，书归正传。精神病患者，可以治好。按照打针吃药，亲人安慰，冷淡，慢慢地会好的。还有一个，多所接触一些善良的人，多外界一些积极乐观的人，关心他人，去养老院陪伴在身边无子无女的老人，多养些小猫，小狗，感觉得到下被信任，被必须的快乐！还有一个，不参加些力能所及的劳动。深刻体会创造的幸福！

多与大自然接近，欣赏人一朵花的美丽，一只小鸟，一只蝴蝶的活泼。青山绿水，蓝天白云，可能，轻风细雨会抚慰你压抑的气氛，烦躁的心灵！这是金色阳光温暖，个众人眼里精神病人的拙见，非常感谢大家的关注了！