我是得了抑郁症（我出轨了，好像得了严重的抑郁症）
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我出轨了，好像得了严重的抑郁症
三甲解放军总医院精神科得了很严重的抑郁症怎么办
找个绝对信任的人相互去医院看，多看几家医院，中西医都看下，你是什么人的治法都不一样。太极为严重的反正不建议看心理医生，会崩溃的，根本不控制禁不住。前期先按照药物治疗控制和可缓解，中后期在心理疏导。
平时多做自己喜欢的不喜欢的事情，宠物，玩具，游戏，小说，动漫，挑那种无脑型欢畅的来。有那就是多去小公园溜达溜达，或则找个小土坡小山头的嚎几嗓子，吼出来，情绪要可以发泄。
个人经验祝你好运吧
害怕自己得抑郁症怎么办
自己巳经紧张自己有抑郁症，我估计至少有抑郁症状了，你咋不奇怪自己有妄想症？再说详细有都有那些症状，查一查就清楚，我只能跟你说，如此短暂的抑郁很正常，没有必要太过火不在意，通过心理暗示，生活节奏，充实自己等办法你随便就按照过来，主要点最好不要每天都考虑一件事而无法自拔，先站起身你目前所有的节奏，换一种过半个月，生活里让人抑郁的情绪的事情再多，也不可能过不去生活，走出自己，一切都会过去！感觉自己有点抑郁症了，怎么办
你好！我那就讲再看看你现在的情况，因对你的情况打听一下较少，只不过推测性讲，将近之处还请大家见谅。
简单的方法，人的情绪是有变化的，经常会心情愉悦，偶尔会心情抑郁，如果不是是短时间的情绪同样，只能说是心情问题，还不能推断是不是抑郁。
目前，你最小的孩子才六个月，还又不能百分百肯定为产后抑郁，原则上，产后抑郁好象不可能发生在孩子我属兔后的前三个月，也就是说，你应该是先排除产后抑郁症。
孩子才六个月，你们别人交流肯定单方面的都很多，通常以你哄孩子，孩子和你沟通互动是比较好少的，这个互动沟通过程中，自己心情怎么，有踏上一步精神和孩子一块互动。
如果不是能积极互动，说明你的交流过程中不存在思维缓慢行为，这都是常可以确定情绪低落的个指标，语言表达停滞，不愿意多交流。
比如，你目前在做事的过程中是否是有确实的感觉大多数事情以前都能积极主动的态度的再去做，逐渐地的总觉得自己又开始变的懒懒散散，就算是做了，也提不起劲儿。这一指标是动作迟缓的表现。
在对生命的思考过程中是否是反复思量生命的意义，在断的的反复奋力挣扎，越思考感觉生命未知价值感越少。自我催眠性思维依然根本无法挥去。（假如有建议找也很专业的心理咨询师咨询）。
再次，关于自残自虐狂行为，其心理才能产生原因根由来源于两种，一是自悔受到惩罚自己，已提升心理的平衡;其中一是惩罚自己来严重的惩罚别人，是以最严重的惩罚自己的让在意你的人内心只觉得亏欠。这两种原因大都心里在极其痛苦压抑而又不能释放者的情况下才能产生的。（具体一点治疗不同的咨询师根据不同情况相同的治疗，就像效果好一点。）
目前那就提点建议:
一是加强和亲人的沟通和交流，组建良好的训练的社会接受系统。尤其是你的爱人，让他再理解你内心处境。
二是当遇到了不很开心的事，感觉道极端烦躁压抑的气氛时，转移到目标，如和邻居好好聊聊，给亲人打一个，甚至于可以写写日记，把内心的事情资料记录下来。
愿幸福，无事！
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