说话的人最容易得抑郁症吗(抑郁症多吗)

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抑郁症多吗

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

人太闲了也会抑郁症吗

这种可能性比较大。

有个成语,无事生非,当一个人无所事事的时候,滋生是非的可能性就比较大,这个“非”可以是来自于外界的,也可以是来自于内心的。

刚刚步入大学校园的新生,比处于紧张备考状态的高三学子,会经受更多情绪困扰。

退休之后的老年人,更容易出现抑郁的情况。

从心理学上看,这种现象的根本原因在于注意力的转变。当我们比较忙碌的时候,我们的注意力更多的集中于外部客观事物上面,而对我们自身的关注较少。当我们有更多的空闲时间的时候,我们的注意力更多的集中在我们自己身上,就会体验到更多的、更细腻的情绪。

而通常减轻或消除抑郁的有效,就是使自己忙起来。

抑郁症的我,讲话特冲,我该怎么办

如果按照一般人想法,我会劝您“忍忍”或者要“克制”。

但您肯定会想:我能克制找你干嘛?

按照心理咨询一般做法,大多数心理咨询会评估病程等,再判断需要不需要介绍您去看心理医生(严格说抑郁症一旦确诊,就必须转介到心理科)。

按照正念做法,会教您接纳、宽容,包括对您“讲话特冲”的接纳。这是更有效、深刻和长远的方法。

当然,我更想提醒您:忘记“抑郁”这件事,挖掘你生活中的闪光点,多想快乐的事。

我知道,这起初比较难,但请您注意以下两个事实:

一、我很惊奇您已经跟抑郁相处那么久,您是怎么做到的?

二、您在心情不愉快时,还能意识到自己情绪有点失控,您又是怎么做到的?

您想到这些,是不是突然有了好起来的信心和力量?


抑郁症患者为什么会排斥家人

抑郁症不是狂躁症,也不是反社人格障碍。抑郁症是一种心境障碍,它的主要症状是人的情绪低落,兴趣爱好丧失,活动能力下降,伴随着各种各样社交及生活机能的丧失,甚至会引发严重的极端行为。

抑郁症者不一定就是仇恨父母,恰恰相反,抑郁症之所以成为一种严重的心理疾病,主要是因为一些不良的情绪和心里,包括仇恨,不满,猜疑,自责,自卑,妒忌,疏离,并不是向外宣泄伤害他人,而是转而向内伤害自己。抑郁症病人往往不会谴责他人,更多的是自责自罪。

当前社会非主流心理咨询界所谓原生家庭理论造成父母成为万恶之源。

这个结论过度强调父母对于孩子一生的负面影响,这为很多现实生活中过的不如意,对自己人生感到不满和厌倦的人,找到了出气的借口,父母成为了孩子长大后不成功的替罪羊。

根据原生家庭理论设定,所谓成年后的生活,绝大部分受到同童年时代原生家庭的影响,其个性,气质,命运都被原生家庭关系所塑造——

  • 原身家庭父母不和则孩子缺少安全感,表现为一种焦虑依恋;
  • 原生家庭父母过于严格,责任性受到压抑,孩子成年后变得拘束,表现出强烈的讨好人格;
  • 原生家庭的母亲过于强势,这男孩变得懦弱胆小回避,在长大之后无法承担生活的重责,变成一个窝囊的男人;
  • 原生家庭贫困,对物质匮乏产生焦虑,则长大以后生性吝啬,害怕匮乏;
  • 原生家庭父母家暴,则还将来长大,长大后同样的是充满暴力和各种人格障碍,这种暴戾会遗传下去。

因此原生家庭这个理论成了一个万能的垃圾桶,它成功地帮助了失意者轻松甩锅。很有可能这个理论的推广者,本身就极度自卑,对原生家庭充满着愤恨,他把传播该理论作为怨愤的发泄——

而众多粉丝把原生家庭理论当作某种心理防御,凭借这个扭曲的理论,让自己感到更加舒服一些。这就是心理学的供需市场双方的平衡:一边输出理论,一边消费情绪。

  • 凡是在成年之后生性胆小,一事无成的人,错在父母;
  • 凡是不善于社交,人群中感到恐惧焦虑的人错在父母;
  • 凡是情商不够,无法和异性愉快相处的人,错在父母;
  • 凡是生性冷淡,爱,对婚姻感到失望和恐惧的人错在父母;
  • 凡是敏感多疑,看人脸色生活,又倍感痛苦的人,错在父母;
  • 凡是生性孤僻不合群,无法与人共同配合相处的人错在父母;
  • 凡是在内心隐藏的角落里感到极其自卑,无法见人,怨天尤人者,错在父母…
不过有就没人去反思过,同时在另一个原生家庭中,我想知道为什么有是人性格健康,而没的人生性阴暗?

为么比较传统的家庭价值观被传承千年,到现在代代传承,极优秀者辈出,反到实到如今则全都拥有了原生家庭的受害者?

要是童年时代受百姓爱戴家庭的困扰,而长大结束后神智到问题的存在,为什么不不努力去改变自己的命运,反而将全部的失败趴倒在原生家庭阴影上?

可能这些人都早是就没心情去深刻反思原生家庭理论的合理性,只不过他们却更加高兴于征讨父母的罪恶滔天,父母那可真下一界了社会危机和人生悲剧的始作俑者。

在原生家庭理论忠实拥趸者眼中,天下父母皆是祸害,唯有不考试合格的父母,没有不不合格的孩子。而在他们的眼中,的绝大部分的家庭,父母都配不上为人父母,几乎所有家庭是原生家庭的牺牲品。

这应该是当代年轻人对父母的仇恨之源头。

抑郁症多吗

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

人太闲了也会抑郁症吗

应该不会的是常吃闷亏,自家的亲人是可以让你,但外人而不肯定不会让你,如果说你是装聋子,有的事儿口辨得出,只有自已不去招别人很讨厌就行。

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