老是胡思乱想害怕亲人去世（总是担心家人和自己发生意外或去世）

病情描述：晚上睡觉时候总是会在想家人出意外或是去逝,很难过,没有办法自己掉泪,是两年前正在这样的

忙不迭地睡觉好，人在晚上情绪普片都会太敏感。

亲这样的问题我来回答下身边有实例

你现在的状态比较更糟糕，是需要一定要及时的放松神经，这样的现象名称叫天神经官能症.与焦虑症有所不同的

神经官能患者你经常伴随着有焦虑、坚持了的激动心情、恐惧、缠人的烦恼，易激惹，浪费生命的胡思乱想，强迫观念等。而焦虑症患者表现出表现出来也很明显的一点比如说，而且恐惧身体直接出现轻颤而且不断恐惧感减少，发颤越相当严重。而你现在没有这个。

我有一朋友，以前毕竟事业败北。家人不明白。会导致在精神崩溃状态，晚上睡不着，严重时胸闷气短，呼吸不过来。一连个月的时间，觉得自己差点快要疯了。去医院去检查也查不出任何一点问题，结果一则是症状的朋友给的建议，吃谷维素。最终当天吃4片之后短短睡了两天醒来就再说等再再次出现类似于情况的时候就吃下两片

这种谷维素是OTC药且那是纯维生素B族无副作用的只孕妇婴儿不可以吃其他人都这个可以吃

你若情况十分严重的话我建议你先吃两片试下先暂时缓解下神经

只后尽量放松自己。当感觉精神紧张的时候就可以吃两片，无影响的。

病情详细解释：我脑子里总是想事情,担心那亲人的死去

你好，据你的症状描述，那种情况判断是抑郁症。注意休息，保持心情舒畅，尽量多的锻炼身体，分散注意力，多和身边的家人沟通交流，千万不能胡思乱想。见意，注意休息，合理饮食，保证睡眠质量，保持心情舒畅，忌食辛辣刺激过分油腻生冷等刺激性的食物，多想，多做高兴的事。祝你健康。

你这是不要紧的做，空闲时间太了，心里寂寞无聊会造成“恐癌症”。我建议你你多找些事情做，分散注意力，多锻炼锻炼身体，特别是跑步锻炼能提升身心愉悦感。养成良好的习惯，不吸烟、不嗜酒，不熬夜，少吃腌制品，多吃新鲜的蔬菜水果，是可以降低癌症的发生。