产后抑郁症的临床分析病历（我媳妇生完娃之后，变得有点抑郁了，我该怎么开导她呢）
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- 来源:家庭教育网
- 我媳妇生完娃之后，变得有点抑郁了，我该怎么开导她呢
- 产后抑郁症是怎么就产生了
- 产后抑郁的临床症状
- 我嫂子产后抑郁了，我有点怕不敢回娘家，这种心态怎么克服
- 产后抑郁几大原因，你都了解吗
- 大家产后有没有抑郁的状态，莫名痛哭，止不住流泪的那种，是怎么克服的呢
- 产后抑郁症怎么办
我媳妇生完娃之后，变得有点抑郁了，我该怎么开导她呢
建议看心理医生，实际心理治疗或药物治疗只能缓解，然后生活中多不在乎，多身边陪伴，别让她都觉得孤独寂寞，同样要让她保证充足的睡眠时间，家里定时开窗通风透气性好，让室内的空气尽量自然清新，多给她仔细听听随意的音乐，看一些能让心情好的书，做一些最简单运动，当总觉得她的情绪不对的时候，也可以跟她讨论讨论心里话，谈一聊心事，聊一聊天产后抑郁症是怎么就产生了
女人产后要无法应付很多问题，特别是心理显得脆弱的女性容易被抑郁情绪困扰，产后的社交基本上就没了，自己就像处于封住的状态，.例如照顾孩子的经验不足这些心有余而力不足一般说来容易让自己产生焦虑不安的情绪，如果不是此时此刻老公或家庭成员再不给了理解和帮助，从精神上自我认同感就减少了，焦虑的情绪一旦得到疏解和释放。还有一个那是产后的激素和荷尔蒙会降低会引响情绪，或有家族遗传史，但八成心理因素占主要的，产后阶段家人应该受到更多的理解和关爱产后抑郁的临床症状
病人会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜之后时分情况会较为十分严重。产后抑郁病人好象均有极为严重的睡眠障碍，通常表现为入睡困难，会每天都毕竟胆怯看不懂照顾婴儿而感觉到焦虑紧张，而又着急婴儿的健康。我嫂子产后抑郁了，我有点怕不敢回娘家，这种心态怎么克服
产妇抑郁她的家人一定有关系，公婆和丈夫绝对脱不了关系，丈夫关系大的，对妻子绝对冷淡够照看太少。替的产妇突然感到痛心。确实她杀了自己的女儿是犯罪是错的，但是若家人多关心产妇多去看看产妇的情况，帮忙照顾她给她多一些爱和包容。不况且杀了自己女儿自己再自我了断。我在想有没重男轻女的观念毕竟生女儿了。像我公婆我产后坐月子说她那个年代大都自己带孩子的，月子里自己带孩子自己弄饭的要干活的人呢？他说我做月子帮我做饭啊确实不错了，所以我他平时白天晚上做饭后就出去后玩儿去外面坐不回来的，我宝宝不是太大很听话月子里面有些难带。而且月子里面我还做网店只不过不富足放不下她网店没什么办法。月子里的时候我整天整日以泪洗面。做网店还没有少时间休息，感觉自己的夫家人对我不好，婆婆的兄弟姐妹也就是老公的舅舅他们说他们那个年代也自己带的，老公舅舅说他舅妈还坐月子推宝宝车自己出去后菜场买菜。你是什么人都说他们那个年代月子里都是靠自己的。幸好老公是对我好的，他下班时间肯定会会帮忙照看宝宝。所以才熬进来。产后抑郁跟家人脱不了关系。产后抑郁几大原因，你都了解吗
1、产后激素水平转变过多，女性在产后泌乳素水平都很高，雌性激素水平都很低，雌激素减少会导致出现焦虑、抑郁、情绪不稳等情绪上的改变，其是引起产后抑郁的一个非常重要的原因。2、女性身体的生理改变，女性经生产过程大量的损伤阴血，从中医的角度血虚会会造成心神不养而很难紊乱情绪的变化。
3、家庭因素，女性生产前与家人关系相对于比较比较安逸，生产的产品然后而自身情绪、生理变化包括喂食孩子中的会遇到问题，很难与家人再产生矛盾，而这些矛盾没能通过单位上班按照或则找人渲泄就容易倒致产后抑郁。
大家产后有没有抑郁的状态，莫名痛哭，止不住流泪的那种，是怎么克服的呢
我也有一段时间，完全没有没有办法控制自己的情绪，会肆意地想哭，每次来都会哭很长时间，完全没有不可能停住，我甚至还最重要的想做一些事情造成的伤害自己，诸如我有过用手使劲敲击我自己的头，感觉这样对身体的自我伤害，有助我对情绪的释放。老公看我情绪不好，给出好好休息我在家陪我。我居然还一点儿都不十分郁闷，我在想我是不是躁狂了，我不需要去看心理医生吗？那黑洞般的日子，每天都在吞吃着我的生命，理智的思考帮帮我，我必须转变，另外可以有策略的改变。遇上产后新手妈妈，身边家人朋友立即要去做不在乎工作，家人朋友要有同理心，以免说教和埋怨。新手妈妈自己有什么呢不开心的问题或者心结也一定得表达出出去，让大家帮你疏导。我月子里老公没什么大事就陪我一起聊天，叮嘱我一切都挺好，现在心情总是心情低沉只是激素在劣根性，而且强行我把自己想不通的问题话说出口，帮我讲。隔一段时间和老公聊完天虽然心情会伸展很多。另外，家人也替我一起承担照顾孩子的工作，例如给宝宝换尿片，哄宝宝睡觉等事情完全可以不安排好老公先去做，新手妈妈要最好不要的多再休息，保证良好的睡眠。特别强调的是知识普及不单是给老公说，家里老人更是重点广泛普及对象。老人们基本都是懂什么呢激素变化，也到底感觉病叫产后抑郁症，他们看见了的是他们如果说的。现在一些回忆自己那时多矫情，不过产后激素变化过多的情绪问题，并不一定真并非自己能操纵得了的。产后新手妈妈们最好别每时每刻都都一切以孩子为中心，要尽可能多地和外界做沟通交流，要学会了分散注意力，让情绪有个出口。
夫妻关系为0亲子关系，已经是最有实力的理念了。妈妈们每个星期天试着安排两天和爸爸分开来出门后约会吃饭的时间，逛街买衣服上网看电影聊天，被爱滋养的妈妈得产后抑郁症的几率更小。也有，很多新手妈妈们肯定加了不少育儿群，也估计会偶尔和周围朋友分享交流育儿经验，再加相互交换吐嘈。我们千万记住要远远离开几个负能量爆棚的妈妈，情绪会传染，千万不能只会发着牢骚的妈妈一起聊天，多和正能量的妈妈们交流，学习她们乐观积极的心态。后来警告一下才是妈妈的丈夫们，你必须非常重视这种问题，也要多多体谅自己的妻子，她们真比较容易。
产后抑郁症怎么办
产后抑郁症咋减轻产后抑郁症中应日常生活中增加和尽量减少精神刺激、受到相对应的心理治疗、药物治疗等，并且中药调理和暂时缓解。
1.日常调理：①要给产妇一起营造安心放松的环境。②让产妇多学些育儿经验，让她能够感觉到做母亲的快乐，解决驱除其焦虑感觉。③丈夫要加倍温柔呵护多多体谅产妇。④产妇要尽量多地锻炼，最好就是去锻炼身体才能产生一些大家都快乐的元素。⑤产妇多看一些具高开导开导性的书籍，听心情放松的音乐，找适合的人想倾诉，让情绪有两个出口。⑥科学饮食，科学饮食，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。
2.心理治疗：包括心理支持、咨询与社会干预等。按照心理咨询，解除禁止致病的心理因素（如婚姻关系不安、想生男孩却生女孩、诊疗经过有精神障碍史等），为产褥期产妇需要提供更多的情感支持及社会允许，传授经验产妇对情绪和生活参与自我调节，注意变动好家庭关系，做指导其养成良好的睡眠习惯。
3.药物治疗：中重度产后抑郁症及心理治疗生效患者，应在专科医师指导下建议使用药物治疗。常用药物有①SSRI类5-羟色胺再摄入抑制剂，广泛的有盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、盐酸氟西汀。②SNRI类5-羟色胺肾上腺素再摄取食物抑制剂，广泛的有文拉法辛、度洛西汀。③三环类抗抑郁药，广泛的有阿米替林等。全部药物都要需要在专科医师指导下建议使用，绝对不可一一被删减或添加。
本内容由北京回龙观医院康复科副主任医师李永刚审查
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